Боязнь насекомых

[Delly]

Здравствуйте, Рина. Мне 17 лет. Я очень надеюсь на Вашу помощь. У меня есть жуткий страх насекомых. Причем он какой-то странный. И для меня это очень важная проблема, потому что дело доходит до истерик и еще мне кажется, что с этим страхом у меня связано что-то другое, но я не понимаю что.

 

Наверное, легче описать, чего я не боюсь. Я боюсь не всех насекомых и не всегда. Например, я могу спокойно наблюдать за пауком, когда он находится не в моем доме и на расстоянии от меня. Я совершенно не боюсь насекомых зеленого цвета, например, зеленую гусеницу или богомола. Еще я не боюсь обыкновенных ос, пчел и шмелей, то есть я конечно опасаюсь что они меня укусят, но это совсем не такой панический страх, а к комарам, муравьям и некоторым другим насекомым я чувствую неприязнь, но не страх. При этом если муравей или оса ненормально большого цвета или выглядят как-то необычно, я их ужасно боюсь. Да, я не боюсь больших жуков (к слову, мышей, крыс, лягушек, летучих мышей и прочего я совершенно не боюсь).

 

Чаще всего меня охватывает бесконтрольный страх, когда паука, таракана, мокрицу, а самое ужасное неизвестное мне насекомое я вижу в своем доме, причем в близости от меня (например, если мокрица вылезла из трубы в ванную и никак не сможет выползти из нее, я не очень боюсь). Я кричу, визжу, боюсь заходить в комнату, где было насекомое, а еще появляется жуткое ощущение, что по мне кто-то ползет и что еще что-то или это же самое прямо рядом со мной. Однажды я видела очень страшную тварь в своей комнате, она убежала, и я до сих пор иногда боюсь что она появится. Я сама могу понимать, что мое поведение смешно, но ничего не могу с собой сделать. Это жуткая смесь паники и отвращения. И страх намного больше, когда они двигаются, чем когда просто сидят. Да, еще я очень сильно боюсь... неправильных насекомых. Например, очень больших или необычно выглядящих (например, двухвосток) или наполовину раздавленных, когда они в таком виде уползают - меня просто трясет.

 

Даже не представляю, что я буду делать, когда у меня появятся дети, которые будут видеть мою реакцию и сами начнут бояться.

 

Я не понимаю, в чем причины этого страха. Вроде бы многие боятся насекомых, но у меня какая-то дикая реакция. И потом, я не понимаю почему это не на всех насекомых... В чем может быть причина и что мне с этим делать? Заранее спасибо!

[PastushkaRina]

Здравствуйте, Delly.

К моему большому сожалению, так получается, что несовершеннолетнему человеку по закону необходимо разрешение чтобы поговорить с психоаналитиком о своих страхах.

Я могу сейчас лишь обратить Ваше внимание на некоторые детали текста.

1. Вы говорите о страхе связанном с домом.

2. Вы считаете жуткой свою реакцию, а не самого насекомого.

3. Вы думаете, что над Вами станут смеяться, когда Вам страшно.

4. Паника и отвращение вызваны движением, ползанием.

5. Вы почему-то завершаете свой рассказ словами о детях.

Приходите, пожалуйста, после совершеннолетия. Я буду рада помочь Вам разгадать эту тайну.

[Delly]

До моего дня рождения осталось всего две недели, так что это уже не будет проблемой) Можно я напишу Вам сейчас или придется подождать до этого времени?

[PastushkaRina]

Пишите сейчас. За пару недель поговорим о сне и как раз подойдем к сути вопроса. Надеюсь, что Ваши родители не против.

[Delly]

Хорошо) Я подумала над тем что Вы написали)

1. У меня действительно этот страх связан с домом, потому что дом для меня что-то вроде крепости, мое личное пространство, где мне комфортно. А иногда мне неприятно из этой крепости выходить.

2. Насекомые кажутся мне жуткими, но я понимаю, что на самом деле они неопасные и поэтому мне кажется что моя такая реакция неправильная. Причем иногда она даже слишком бурная, как будто я хочу привлечь к себе внимание, даже если я одна. Но мне на самом деле страшно!

3. Мне не так страшно, что надо мной будут смеяться, как меня саму раздражает мое поведение.

4. Я действительно намного больше боюсь чего-то, что двигается, потому что оно может приблизиться ко мне.

5. Последнее время я действительно думаю о детях, потому что мне очень хочется иметь семью) Но мне страшно, что я не найду человека, с которым хотела бы ее иметь. У меня никогда не получалось взаимно, либо я была влюблена, либо в меня были влюблены, а чтобы совпало такого не было(

И вот еще что я вспомнила. Когда мне было лет 12, мы с мамой ездили в санаторий, где было много комаров. И мы с подружками их ловили и отрывали им крылья, а потом я увидела какого-то странного больного комара который на моих глазах сдох. И вот с тех пор я и боюсь полудохлых насекомых

[PastushkaRina]

Вас раздражает Ваше чувство страха или именно Ваше поведение, когда Вы видите полудохлого (или любого?) насекомого?

[Delly]

Чувство страха, потому что оно вызывает такое поведение. Это связано, сначала возникает чувство а потом я веду себя так как мне это чувство диктует.

[PastushkaRina]

Страх - раздражение - поведение (крики). Такая цепь событий?

[Delly]

Сначала я вижу что-то страшное и даже не задумываясь начинаю себя глупо вести, и наверное хочу чтобы было как-то по-другому, но меня захватывают эмоции и получается так как получается и поэтому я собой недовольна.

Но если раздражение сразу после страха то тогда это из-за самого факта того, что в мою жизнь вмешалось вот это страшное.

[PastushkaRina]

Как часто Вы видите страшных насекомых?

наверное хочу чтобы было как-то по-другому

Как Вы хотите?

[Delly]

Не так уж часто, обычно это происходит дома или летом на природе. Когда я написала Вам в первый раз, в тот день я и видела насекомое дома, а потом вспомнила другие ситуации когда я видела страшных насекомых, хотя я не каждый раз себя так глупо веду. Но теперь у меня это почему-то ассоциируется не столько с насекомыми, сколько со всеми ситуациями в которых я чувствую страх, но не могу с ним справиться и веду себя глупо.

Наверное я хочу быть более уверенной в себе, контролировать свои эмоции и поступать так как мне кажется будет лучше.

[PastushkaRina]

Но теперь у меня это почему-то ассоциируется не столько с насекомыми, сколько со всеми ситуациями в которых я чувствую страх

Расскажите. Насекомых Вы видите не так часто, но что-то Вас подводит к размышлениям о страхе.

[Delly]

Сейчас мне приходит на ум только влюбленность. Обычно я умею вести себя с парнями. Но вот когда я влюбляюсь я начинаю рисовать себе идеал того, как все должно произойти и как я должна себя вести, и уже при реальной встрече мне настолько становится страшно что я либо веду себя глупо либо вообще стараюсь побыстрее уйти или отвернуться и замолчать, чтобы не показать что мне страшно. Когда я ничего не планирую я просто не думаю об этом и совершенно нормально себя веду. Но когда я целенаправленно хочу понравиться то чем сильнее я влюблена тем больше я нервничаю и не могу себя контролировать.

[PastushkaRina]

А как именно Вы представляете себе "как Вы должны себя вести"?

[Delly]

Я представляю себе либо какую-то конкретную ситуацию, в которой планирую не только свои действия но и реакцию на них окружающих. Я должна вести себя привлекательно, уверенно, открыто, показывать какая я на самом деле и что я чувствую. Но при этом меня должны понять именно так как я задумывала и оценить. Может быть я планирую слишком идеальную ситуацию а все получается совсем не так и поэтому я теряюсь. Но та я которая в этих ситуациях она всегда уверенная, всем нравится и всегда знает как себя вести чтобы произвести именно то впечатление.

[PastushkaRina]

Делли, может быть это идеальное представление и тогда интересно, для чего Вам быть идеальной, чем кончается история идеального человека.

А может быть, это - общее представление (навязанное культурой) о том, что нужно планировать всё. Чего Вы не можете спланировать, какое желание разбивается об это требование культуры?

[Delly]

Идеальной нужно быть чтобы в жизни все было идеально, так как мне хочется. История идеального человека не кончается, он живет долго и счастливо и проживает идеальную жизнь. Спланировать я не могу наверно встречу с человеком, которого я полюблю и с которым смогу быть. У всех есть какие-то отношения, но я не могу встретить того человека только потому что мне сейчас захочется его встретить. И я не могу влюбиться в тех, которые кажутся подходящими. Вот как-то так)

[PastushkaRina]

Какие мужчины "подходящие"?

Ваши желания идеальны?

[Delly]

Подходящие это умные, порядочные, на которых можно положиться, которым я нравлюсь и нет обстоятельств, которые мешали бы отношениям. И с этой точки зрения они мне нравятся, но я не могу заставить себя влюбиться. Хотя иногда я может быть и пытаюсь запланировать влюбленность, но тогда появляется отторжение как будто меня заставляют.

Желания в глобальном смысле наверно можно назвать идеальными - иметь хорошую семью, детей, интересную работу. Есть обоснованные желания, вроде желания хорошо учиться потому что от этого зависит стипендия и будущие перспективы. Но бывают такие которые нельзя назвать идеальными - я часто влюбляюсь в мужчин, которые мне по разным причинам недоступны. И тогда от них больше проблем чем пользы. Желания которые возникают сами собой, без моих размышлений далеко не всегда идеальны.

[PastushkaRina]

Какие эти не идеальные желания?

[Delly]

Они скорее все портят, чем приносят что-то полезное. Есть простые, обычные желания, не идеальные но и не плохие. А есть такие которые доставляют мне же самой неудобства. Я могу влюбиться в мужчину с которым никогда не смогу быть вместе, и пока я буду просто наслаждаться чувством влюбленности, ничего плохого не случится, но когда мне захочется быть с ним, это уже будет плохо, потому что принесет только разочарование.

Иногда бывают какие-то ненужные желания того чтобы все было идеально - если мне хочется посмотреть фильм, или съесть что-нибудь вкусное, или полежать с книжкой, мне начинают мешать всякие мелочи, вроде того чтобы сесть в самую удобную позу или убрать все посторонние звуки, которые в другое время я бы просто не заметила.

Несколько лет назад я влюбилась в парня старше себя. Я тоже ему нравилась, это меня привлекло больше всего. Это не были отношения, просто общение, мы виделись в силу обстоятельств, это был спортивный зал. Я не могу сказать точно, что случилось потом, может быть у него была девушка, может быть я перестала быть ему интересна, но я первая перестала туда ходить, а когда вернулась, оказалось что он тоже перестал. Не могу сказать, что страх насекомых связан именно с этим, но я помню одну ночь, когда мне было из-за этого очень плохо а в моей комнате летало много каких-то мошек и я их вдруг начала бояться. Еще мне казалось, что достаточно будет начать встречаться с кем-то, но это ничего не изменило. Потом я стала считать его идеальным, очень хотела увидеть снова и прямо-таки распланировала не в одном варианте, как мы встретимся и это обязательно будут идеальные отношения, а потом я обязательно выйду за него замуж. Можно сказать, все что я делала, было как-то с этим связано. А потом мы все-таки встретились и я жутко испугалась этого, но естественно что все было не так как мне хотелось, я вела себя ужасно глупо но это было неважно. И я пытаюсь как-то жить дальше, но я даже не всегда могу сказать, что мне на самом деле нравится и чего на самом деле хочется.

[PastushkaRina]

А потом мы все-таки встретились и я жутко испугалась этого

Расскажите как это произошло.

Как Вы отличаете идеальные желания от не идеальных?