Разучилась мечтать

[Виноградинка]

Добрый час. Вот уже несколько месяцев меня напрягает не возможность мечтать, позитивно думать о будущем. Пожалуй, как и любой человек я люблю строить радужные планы - как отдыхать на море, встретить свою Любовь, обустроить дом по своему желанию, покататься с сыном на аттракционах и т.д.

Как было раньше, я представляла, что мы идем с сыном в парк, катаемся на колесе обозрения, едим мороженое, радуемся жизни... визуализирую

Как теперь, в субботу с сыном надо сходить в парк погулять.... и тут в голове возникает темный вакуум, воображение отказывается работать, внутрениий диолг прекращается...я впадаю в ступор... пока какое-то реальное собыие (напр, выход из автобуса) не вернет меня к жизни.

Причем ступор возникает только при желании мечтать о личном будущем, по рабочим аспектам такого нет, там четкие планы

Что со мной происходит? И как заново научиться видеть прекрасное будущее

[Гость Мария Меркулова]

Доброе время суток. Что бы я хотел спросить для начала : сколько Вам лет? Какая у Вас профессия?

Что касается "мечтаний" и виденья своего "радужного будущего", это достаточно распространенная проблема в нашем обществе, в наше время. Не хочу сказать что хорошего мало в нашей стране и подсознание, но все таки. Для начала постарайтесь воспринимать эти темные мысли как должное. А лучше, ведь согласитесь, мысли сами не придут,просто не думайте об этом. Займитесь Аутотренингом. Скажу честно помогает. Если что я бы мог написать пару таких для Вас.

Что касается, того что с Вами происходит, это легкая депрессия и усталость.

[Shurochka]

Купите флакончики с эфирными маслами или любые ароматизированные предметы. Каждое утро, как только проснулись, вдыхайте новый запах - это позволит «разбудить» мозг.

[Виноградинка]

Доброе время суток. Что бы я хотел спросить для начала : сколько Вам лет? Какая у Вас профессия?

Что касается "мечтаний" и виденья своего "радужного будущего", это достаточно распространенная проблема в нашем обществе, в наше время. Не хочу сказать что хорошего мало в нашей стране и подсознание, но все таки. Для начала постарайтесь воспринимать эти темные мысли как должное. А лучше, ведь согласитесь, мысли сами не придут,просто не думайте об этом. Займитесь Аутотренингом. Скажу честно помогает. Если что я бы мог написать пару таких для Вас.

Что касается, того что с Вами происходит, это легкая депрессия и усталость.

Мне 33. Работаю руководителем финансово-аналитического отдела.

У меня не темные мысли. У меня вообще темный вакуум - никаких мыслей. Просто раньше о чем бы я не подумала страстно, на эмоциях - все сбывалось. Будь то покупка квартиры, когда сделка вот-вот должна развалится, показ по ТВ фильма, который я хочу посмотреть и т.д. и т.п.

У меня сложные отношения с сыном. И я порой вынуждена признавать поражение в воспитании. Раньше я в шутку грозилась отдать его в детскую комнату милиции на воспитательную беседу. Мне было плохо с сердцем от его поступков. Произошле такой случай, сын стал звать в окно на помощь. Соседи вызвали илцию. С сыном провели воспитательную беседу. Он извлек уроки, меняется. А уменя с этого периода блок при желании чего то страстно захотеть.

Именно захотеть. Например, надо купиь люстру в комнату, потому что мало освещения и начинаю рационально решать этот вопрос. Я хочу купить люстру и тут возникает блок в голове.

Не думаю, что это про депрессия. Это какой-то подсознательный страх. Я не могу с ним справится.

 

Купите флакончики с эфирными маслами или любые ароматизированные предметы. Каждое утро, как только проснулись, вдыхайте новый запах - это позволит «разбудить» мозг.

Спасибо за совет. Я знаю, что сегодня прекрасно. Я веду дневник благодарности. Проблема то, что я не могу мечтать о прекрасном будущем.

[Shurochka]

Вы одна воспитываете сына? мужчина есть у вас??

[Джовдет]

Может пора уже кончать его видеть в мечтах? Или все так хреново. что только мечтать и остается?

[Виноградинка]

Вы одна воспитываете сына? мужчина есть у вас??

Да. Нет.

Но при чем тут это?

[Shurochka]

Да. Нет.

Но при чем тут это?

Мечтам не хватает реального разнообразия в вашей жизни, изменений...

Неоткуда черпать.

[matriska]

Как теперь, в субботу с сыном надо сходить в парк погулять.... и тут в голове возникает темный вакуум, воображение отказывается работать, внутрениий диолг прекращается...я впадаю в ступор... пока какое-то реальное собыие (напр, выход из автобуса) не вернет меня к жизни.

выходите из автобуса и гуляете с сыном// зачем воображать когда можно просто сделать? я думаю только действие вернет вас к жизни

в некоторых ситуациях если визуализация "не идет" надо просто действовать// наслаждаться моментом и ни о чем не думать

[Виноградинка]

Видимо никак не получается донести... Я живу настоящим и на 90% оно меня устраивает (на 100% можно быть только в нирване ). Я знаю свои рабочие цели на ближайшее время, я зню свои цели матери на ближайшее время, но я не знаю чего хочу Я сама и когда я начинаю внутренний диолог, пытаюсь подумать о будущем у меня вакуум. Я, как человек, желания, которого во многом материализуются не могу расслабиться в мыслях о будущем. Мне не к чему двигаться. Жизнь идет по заданной программе. И все попытки выйти из этого состония в самом начале обрубаются каким-то вакуумом.

Простите, что отняла Ваше время.

[Shurochka]

но я не знаю чего хочу

https://psycheforum.ru/topic44086.html

[КотВмешке]

Я знаю свои рабочие цели на ближайшее время, я зню свои цели матери на ближайшее время, но я не знаю чего хочу Я сама

Не понятно.

А эти "рабочие цели" и "цели матери" кто то другой хочет?

[Innominandum]

Видимо никак не получается донести... Я живу настоящим и на 90% оно меня устраивает (на 100% можно быть только в нирване ). Я знаю свои рабочие цели на ближайшее время, я зню свои цели матери на ближайшее время, но я не знаю чего хочу Я сама и когда я начинаю внутренний диолог, пытаюсь подумать о будущем у меня вакуум. Я, как человек, желания, которого во многом материализуются не могу расслабиться в мыслях о будущем. Мне не к чему двигаться. Жизнь идет по заданной программе. И все попытки выйти из этого состония в самом начале обрубаются каким-то вакуумом.

Простите, что отняла Ваше время.

Ох и любят же эти женщины все усложнять)).

Я живу настоящим, но хочу мечтать о будущем...

Настоящее устраивает на 90%. И это при том, что с сыном сложные отношения, нет любимого мужчины, и вы не можете спокойно купить себе люстру.

воображение отказывается работать, внутрениий диолг прекращается...я впадаю в ступор... пока какое-то реальное собыие (напр, выход из автобуса) не вернет меня к жизни

А ведь именно это вам сейчас и нужно: обращение к реальной жизни.

[Soft]

...раньше о чем бы я не подумала страстно, на эмоциях - все сбывалось...

 

...У меня сложные отношения с сыном... Раньше я в шутку грозилась отдать его в детскую комнату милиции на воспитательную беседу.

.. Произошол такой случай, сын стал звать в окно на помощь. Соседи вызвали милицию.

С сыном провели воспитательную беседу. Он извлек уроки, меняется.

А у меня с этого периода блок при желании чего то страстно захотеть.

 

Именно захотеть. Например, надо купить люстру в комнату,

потому что мало освещения и начинаю рационально решать этот вопрос. Я хочу купить люстру и тут возникает блок в голове.

Не думаю, что это про депрессия. Это какой-то подсознательный страх. Я не могу с ним справится.

 

... Проблема то, что я не могу мечтать о прекрасном будущем.

Удивили... А почему люстру надо СТРАСТНО хотеть? )))

Проще пойти и купить...))) Но!

 

Произошёл случай. Вы считаете, что накликали его (милиция, то-сё...)

Вы запретили себе хотеть. Так как считаете, что Ваши хотелки материализуются. Очень хорошо...

Но Вы себе запретили? И теперь удивляетесь, почему ничего такого не мечтается...?

То есть имеется небольшое "переклинивание" в контроле воображения.

Упражнение на контроль воображения.

Возьмите спичечный кробок. Самым тщательным образом осмотрите его и запомните в мельчайших деталях.

Теперь положите коробок на стол перед собой и закройте глаза.

Постарайтесь увидеть это с закрытыми глазами - коробок лежит на столе.

Теперь мысленным усилием поднимите его со стола, чтобы он завис на уровне глаз.

Расположите его в воздухе так, чтобы его самая большая диагональ была горизонтальной.

Заставьте его очень медленно вращаться вокруг этой диагонали.

Потом быстрее и быстрее... И пусть упадёт на стол. Мысленно осмотрите его лежащим на столе,

в том положении, в каком он упал.

Всё получится! )

 

И самый главный совет - почаще улыбайтесь сыну и говорите ему, что он Вам дорог, и что Вы его любите.

Вашему парню не хватает уверенности в этом, он старается даже скандалом обратить на себя Ваше внимание...

 

Кстати, ходит ли он в спортивную школу?

[Виноградинка]

Произошёл случай. Вы считаете, что накликали его (милиция, то-сё...)

Вы запретили себе хотеть. Так как считаете, что Ваши хотелки материализуются. Очень хорошо...

Но Вы себе запретили? И теперь удивляетесь, почему ничего такого не мечтается...?

То есть имеется небольшое "переклинивание" в контроле воображения.

Упражнение на контроль воображения.

 

И самый главный совет - почаще улыбайтесь сыну и говорите ему, что он Вам дорог, и что Вы его любите.

Вашему парню не хватает уверенности в этом, он старается даже скандалом обратить на себя Ваше внимание...

 

Кстати, ходит ли он в спортивную школу?

Вы абсолютно правы по поводу запрета. Как снять его?

Упражнение проделала. Но так и не поняла для чего оно. Оно меняя расслабило и улыбнуло. Спасибо

С сыном у меня сложные отношения - но это уже другая тема

Сын занимается плаванием

[Soft]

Вы абсолютно правы по поводу запрета. Как снять его?

Придётся потрудиться, но в каком-то смысле приятно потрудиться.

Дело в том, что фазе ХОЧУ предшествует фаза НРАВИТСЯ/НЕ НРАВИТСЯ.

Поэтому предстоит перепробовать множество действий, предметов и явлений (конечно же не выходящих за рамки Закона))).

 

Парфюмерный отдел в универмаге. Шурочка правильно здесь подсказывала - он должен пострадать первым.

Запаситесь терпением, придётся установить без суеты, какой запах вам нравится...

 

Идём дальше по универмагу (не шутка) в отдел тканей.

На ощупь, кончиками пальцев, исследуем фактуру тканей, выбираеи то, что нравится пальцам.

А потом - цвет и рисунок. Снова выбираем ПОНРАВИВШЕЕСЯ...

 

И так - во всём спектре ощущений (звуки и музыка, книги и фильмы, и прочее, и так далее...

А потом, перебирая понравившееся в уме, Вы обнаружите, что хорошо бы вернуться за той самой блузкой, пока её никто не зацапал...)))

Понятна ли идея?

 

И хорошо бы определить сына в борьбу или в бокс. Это ближе к мужскому, к полезным стереотипам...

[airria]

попробуйте посмотреть на другиз и посмотреть рекламму

 

если ваши мечты в ваших делах то вы можете что найти?

[Виноградинка]

Придётся потрудиться, но в каком-то смысле приятно потрудиться.

Дело в том, что фазе ХОЧУ предшествует фаза НРАВИТСЯ/НЕ НРАВИТСЯ.

 

И хорошо бы определить сына в борьбу или в бокс. Это ближе к мужскому, к полезным стереотипам...

К сожалению, с человеческими отношениями не возможно поиграть в нравится\не нравится. Во всем остальном попробую.

Год назад сын ходил на каратэ - это не для него. А плавание нам нужно с медстороны.

 

Спасибо всем, кто пытался мне помочь. Для меня ценны все советы.

Теперь у меня материализация происходит без визуализации. Повторилась тажа ситуация - материализация нежелательного. И вообще много Знаков судьбы идет на тему - живи в реальности, будь счастлива в реальности. Мне внутренне стало спокойнее, кофортнее. Ушли переживания "почему не происходит". Я поняла, что если что-то не показывается, значит не стоит смотреть. Надо жить реальностью, а не заглядывать в будущее.

Остались еще три больших пласта, которые я хочу обсудить со специалистами данного форума. Но это уже будет другая ветка