Совершенствуюсь))))))))

[Daniia]

я пишу - вы обсыраете, всё как всегда

Керби цитируете?

[marissa]

Керби цитируете?

да, уж больно в душу мне эта фраза запала, она скоро станет крылатой

[Red forever]

Отчёт №6

 

Почему я так медленно читаю?

 

Потому что тебе не интересно ее читать.

[marissa]

Потому что тебе не интересно ее читать.

Интересно, я все медленно читаю

[endorphin]

Интересно, я все медленно читаю

 

возможно, у тебя дислексия

слушай аудиокниги, чтение перегружает твой мозг

[marissa]

Отчет №7

 

Всё никак не дочитаю я эту несчастную "Анну Франк", вроде и время есть, а процес затягивается, но продолжается, как говорят: "Медленно, но верно". Сегодня читала отзывы о книге и кто-то написал, что этот дневник на самом деле написала не Анна, а ее отец, когда у него было худу с деньгами. В Германии была проведена экспертиза в ходе которой выяснили, что часть записей была сделана шариковыми ручкам, которые начали делать только в 1951. Как прочту хочу фильм посмотреть.

 

Впервые в жизни сегодня танцевала танго, вернее пыталась, танец очень сложный, нужно полностью довериться своему партнеру.

 

Устала. Как 7.50 вышла из дома, так только 23.30 пришла.

[marissa]

Отчёт №8

 

Мне априори нельзя заходить на экс.юей - туда зашла и там пропала. Куча времени убита на тупые затягивающие сознание сериалы, правда и положительные моменты есть - я стала больше читать. Сегодня начала читать о Екатерине Великой и поняла очень важную мысль - у меня нет ни долгосрочной, ни краткосрочной стратегии. Буду работать над этим. Эти дни мне стало легче. Смотрю на себя в зеркало и нравлюсь себе.

[marissa]

Отчет №9

Сегодня я лишний раз убедилась в том, что люди, читающие книги, управляют людьми, смотрящими телевизор. Мне всё больше и больше нравится читать, просыпаются папины гены. Моя новая книга "Фавориты Екатерины Великой". Однажды я смотрела фильм "Фаворит" о большой любви Екатерины Великой и Потёмкина, рыдала как дура над ним, над их любовью, а сегодня прочитала и узнала, что их роман на самом деле длился всего два года", и что она сама признавалась в "Записках", что самой большой ее любовью был совсем другой мужчина. Вывод - нельзя верить телевиденью!!!!

В планах почитать пару книг о питании, может Малахова или ещё кого-то. Думаю, выбираю "жертву". Может кто-то посоветует что-то???

 

Покачала пресс. Правда забросила английский и немецкий, завтра начну исправляться. Скорее бы уже зарплата была, уж больно ноги хотят на танцы, а лицо к косметологу.

[Karix]

А что именно о питании интересует?

 

И почему состоянием лица в домашних условиях не заняться? Те же маски натуральные, кремы и так далее?

[marissa]

А что именно о питании интересует?

 

И почему состоянием лица в домашних условиях не заняться? Те же маски натуральные, кремы и так далее?

Пока не знаю, что попадется. Буду искать по "правильное питание", "раздельное питание", что-то в этом роде. Посоветуете что-нибудь?

 

Я дома лицом тоже занимаюсь, регулярно делаю маски с голубой глины, она очень круто разглаживает кожу лица, но, к сожалению, эффект временный, ещё люблю маску с дрожжей, но она не такая эффективная. К косметологу пойду на чистку лица, заодно и на консультацию, что можно сделать, чтобы отшлифовать мелкие рубцы от угревой сыпи.

[Karix]

Пока не знаю, что попадется. Буду искать по "правильное питание", "раздельное питание", что-то в этом роде. Посоветуете что-нибудь?

 

Я дома лицом тоже занимаюсь, регулярно делаю маски с голубой глины, она очень круто разглаживает кожу лица, но, к сожалению, эффект временный, ещё люблю маску с дрожжей, но она не такая эффективная. К косметологу пойду на чистку лица, заодно и на консультацию, что можно сделать, чтобы отшлифовать мелкие рубцы от угревой сыпи.

 

То есть, начиная с основ питания, правильно понимаю? Думаю, найдется у меня кое-что полезное по этой теме, скину позже)

 

Эффект временный, может, наблюдается как раз и от неправильного питания, правильно Вы о нем подумали. Я бы посоветовала попросить косметолога конкретно для Вас комплекс по уходу за кожей подобрать - сама сейчас как раз тем же самым занимаюсь))

[marissa]

То есть, начиная с основ питания, правильно понимаю? Думаю, найдется у меня кое-что полезное по этой теме, скину позже)

 

Эффект временный, может, наблюдается как раз и от неправильного питания, правильно Вы о нем подумали. Я бы посоветовала попросить косметолога конкретно для Вас комплекс по уходу за кожей подобрать - сама сейчас как раз тем же самым занимаюсь))

Да, верно. Кидайте, с радостью прочту, обсудим. Спасибо за совет, я так и сделаю. Плюс я твёрдо решила, что обращусь к диетологу. Всё нужно лечить комплексно. Что у Вас с лицом?

[Karix]

Да, верно. Кидайте, с радостью прочту, обсудим. Спасибо за совет, я так и сделаю. Плюс я твёрдо решила, что обращусь к диетологу. Всё нужно лечить комплексно. Что у Вас с лицом?

У меня-то ничего особенного с кожей не было никогда. А вот со здоровьем проблемы с детства, поэтому лет с 12 постоянно спортом занимаюсь и питаюсь относительно правильно. Возможно, поэтому серьезных проблем с внешней стороной организма избежала. Но в 25 лет пора бы задуматься о том, как за кожей ухаживать, а я вообще ни сном, ни духом. О том, что крема бывают разные, ночные и дневные, в прошлом году узнала)

 

P.S. Предлагаю на "ты" перейти)

[marissa]

У меня-то ничего особенного с кожей не было никогда. А вот со здоровьем проблемы с детства, поэтому лет с 12 постоянно спортом занимаюсь и питаюсь относительно правильно. Возможно, поэтому серьезных проблем с внешней стороной организма избежала. Но в 25 лет пора бы задуматься о том, как за кожей ухаживать, а я вообще ни сном, ни духом. О том, что крема бывают разные, ночные и дневные, в прошлом году узнала)

 

P.S. Предлагаю на "ты" перейти)

Давай) Я, кстати, Оля. Каким спортом занимаешься? У меня наследственные проблемы с лицом, у мама в подростковом возрасте были ОЧЕНЬ серьезные проблемы с лицом: угри, плюс такие большие внутренние и внешние красные прыщи...ужОс...сейчас у меня много внутренних прыщиков, с которыми тоже нужно бороться. Мне врач как-то сказала, что мне повезло, что кожа у меня жирная, говорила, что если правильно ухаживать за ней буду, то в 40 буду выглядет на 30, потому что жирная кожа умеет быть благодарной. Мой уход за лицом тоже долгое время ограничивался скрабом для лица от Лореаля.

[Karix]

Давай) Я, кстати, Оля. Каким спортом занимаешься? У меня наследственные проблемы с лицом, у мама в подростковом возрасте были ОЧЕНЬ серьезные проблемы с лицом: угри, плюс такие большие внутренние и внешние красные прыщи...ужОс...сейчас у меня много внутренних прыщиков, с которыми тоже нужно бороться. Мне врач как-то сказала, что мне повезло, что кожа у меня жирная, говорила, что если правильно ухаживать за ней буду, то в 40 буду выглядет на 30, потому что жирная кожа умеет быть благодарной. Мой уход за лицом тоже долгое время ограничивался скрабом для лица от Лореаля.

 

Я Ксюша)

Преимущественно борьбой всю жизнь занималась + горные лыжи и сноуборд. Сейчас огненное шоу, трайбл и жду, опять же, зимы, дабы новый борд опробовать наконец. Не каталась уже лет 6, как в Питер переехала(

Относительно внутренних прыщиков. На всякий случай, почитай про демодекоз для информации. У меня несколько знакомых девочек этой гадостью страдают. Вылечить-то его можно, но диагностируется сложно.

У меня кожа склонна к сухости, так как попользуюсь скрабом - хожу потом и гадаю, почему ж у других работает, а у меня все в чешуйку белую)

 

А питаешься чем обычно? Кола, чипсы, фастфуды присутствуют?

[Corallie]

По питанию - почитайте Ринада Минвалеева, хотя бы его "Похудеть без вреда". Книга небольшая, но полезная - отсекается вся пурга вроде методик Малахова и процессы в организме описываются с точки зрения физиологии.

[marissa]

Отчет №10

 

Как я сегодня сладко спала: такой спокойный, тихий сон, абсолютная тишина, прям реально получаешь удовольствие от сна. Слушала сегодня подкасты на английской, оказывается Гугл куча денег инвестировали в предвыборную кампанию Обамы, самое удивительное, что я, слушая этот подкаст по дороге на работу и обратно, уснула в маршрутке))))) Давно такого не было

 

Каждый вечер качаю пресс, уже вижу результат, не 6 кубиков конечно, но видно. Колега отмечает, что я вроде похудела, есть же такие люди "все замечающие", я вот очень редко замечаю изменения других.

 

Прочитала эту книгу по питанию "Похудеть без вреда", прости Корали, но по-моему это редкостная туфта, 90 страниц главную мысль которых можно было бы вместить в трех предложениях,

 

 

Сегодня читала профиздание. Записалась к косметологу на следующей недели. Завтра буду записываться на танцы живота, по началу хотела на гоу гоу, но сейчас что-то душа не лежит, да и школу танцев нашла с более удобным расписанием.

 

Вот такие мои дела. Расту, совершенствуюсь

 

Я Ксюша)

Преимущественно борьбой всю жизнь занималась + горные лыжи и сноуборд. Сейчас огненное шоу, трайбл и жду, опять же, зимы, дабы новый борд опробовать наконец. Не каталась уже лет 6, как в Питер переехала(

Относительно внутренних прыщиков. На всякий случай, почитай про демодекоз для информации. У меня несколько знакомых девочек этой гадостью страдают. Вылечить-то его можно, но диагностируется сложно.

У меня кожа склонна к сухости, так как попользуюсь скрабом - хожу потом и гадаю, почему ж у других работает, а у меня все в чешуйку белую)

 

А питаешься чем обычно? Кола, чипсы, фастфуды присутствуют?

Я раньше ходила на дзюдо + 2 года айкидо, но уже всё забылось((((( Всегда отела научиться кататься на снойборде. Умничка)) Демодекоз - не мой случай тьфу тьфу тьфу.

 

Как с парнем жить начала пришлось супчики и гречку с биточками готовлю. Правил всех не знаю.