Волшебный пендель

[Olga6668]

Читаю форум,кочую из темы в тему.Меня качает от вселенской тоски до желания быстро что-то предпринять.Как выйти из депрессивного состояния?Или это нереально самостоятельно?Только медикаментами и походами к психотерапевту.Всегда считала,что у меня психика устойчивая к стрессам,сейчас начала пугаться своих реакция.Настолько нестабильное настроение.Может предпринять что-то конкретное?

Типа спорт,экстрим,кардинальная смена работы-это я сейчас не выдержу скорее всего,итак слишком много в жизни переменилось.

Затаиться,уползти в нору и полечить раны-не приведет ли это к более затяжным и серьезным последствиям?

Короче,нужен какой-то пинок,толчок или я уж не знаю как назвать,но точно извне,ибо внутренние ресурсы на исходе.Практически на автопилоте живу,выполняя только самые простейшие операции.

[Soft]

...кочую из темы в тему.Меня качает от вселенской тоски до желания быстро что-то предпринять...

...нужен какой-то пинок,толчок или я уж не знаю как назвать,но точно извне,ибо внутренние ресурсы на исходе.

Практически на автопилоте живу,выполняя только самые простейшие операции.

Что именно Вы уже предприняли, кроме блуждания по темам?

 

А ну кыш отседова! Быстренько перемойте весь пол в квартире!

И не надо меня благодарить...))))

 

Срочно разберитесь с источником стресса! Даже на стройке пишут для гастарбайтеров специально - НЕ СТОЙ ПОД ГРУЗОМ!

Вы считаете свою стрессовыносливость бесконечной?

 

Немедленно уходите с баркаса!

Бросайте Верещагина и уходите! )))

[Селена]

А чего ресурсы на исходе? Сколько Вам лет, чем занимаетесь?

[Фантомас]

А чего ресурсы на исходе? Сколько Вам лет, чем занимаетесь?

44 ей.

Родители умерли, мужчина ушел, детей нет.

 

Ольга, а с сестрой у вас какие отношения?

[Olga6668]

А чего ресурсы на исходе? Сколько Вам лет, чем занимаетесь?

Работаю,правда не в коллективе,а дома.Лет 44.А ресурсы на исходе после развода,сил нет больше проявлять мудрость и такт,когда сидишь в выгребной яме.

[Фантомас]

Работаю,правда не в коллективе,а дома.Лет 44.А ресурсы на исходе после развода,сил нет больше проявлять мудрость и такт,когда сидишь в выгребной яме.

Может, в коллектив вернуться?

[Селена]

Работаю,правда не в коллективе,а дома.Лет 44.А ресурсы на исходе после развода,сил нет больше проявлять мудрость и такт,когда сидишь в выгребной яме.

 

Что Вы называете "выгребной ямой"?

[Olga6668]

44 ей.

Родители умерли, мужчина ушел, детей нет.

 

Ольга, а с сестрой у вас какие отношения?

с сестрой отношения хорошие,правда конечно сильной психологической привязанности нет,т.е.мне если нужна помощь-я прошу,она меня не"чувствует",впрочем как и я ее.Да и неудобно это,напрягать так своими проблемами,я прекрасно понимаю каково окунуться в чужой кризис,второй раз не потянет уже.

[Фантомас]

с сестрой отношения хорошие,правда конечно сильной психологической привязанности нет,т.е.мне если нужна помощь-я прошу,она меня не"чувствует",впрочем как и я ее.Да и неудобно это,напрягать так своими проблемами,я прекрасно понимаю каково окунуться в чужой кризис,второй раз не потянет уже.

А у сестры есть семья, дети?

[Olga6668]

Что Вы называете "выгребной ямой"?

мое нынешнее состояние уныния

[Фантомас]

мое нынешнее состояние уныния

Ну, всяко в жизни случается. Нужно уметь держать удар.

 

Вас что больше всего пугает и удручает в теперешнем состоянии?

[Olga6668]

А у сестры есть семья, дети?

да конечно,поэтому и не напрягаю ее лишний раз завываниями о помощи

[Фантомас]

да конечно,поэтому и не напрягаю ее лишний раз завываниями о помощи

А вы не завывайте о помощи.

Вы ей, наоборот, помогайте. Воспитывайте племянников. Будут вам - как собственные дети.

Сколько их, сколько им лет?

[Olga6668]

Ну, всяко в жизни случается. Нужно уметь держать удар.

 

Вас что больше всего пугает и удручает в теперешнем состоянии?

если честно,собственная неадекватность,нестабильность настроения.Нажрешься в одну каску и пошло-поехало.

[Селена]

мое нынешнее состояние уныния

 

Понятно... отвратительное состояние, понимаю...

 

А что радует, поднимает настроение? Можете внести это в свою жизнь, ну не знаю для кого что: подружки, поездки, увлечения какие-то?

 

Давно унываете? Давно развелись?

 

Можете назвать, что позитивного есть в Вашей жизни?

[Фантомас]

если честно,собственная неадекватность,нестабильность настроения.Нажрешься в одну каску и пошло-поехало.

Т.е. пугает именно то, что вы собой не владеете и поддаете?

Ни про какие неприятные перспективы типа одинокой старости не думаете?

[Olga6668]

А вы не завывайте о помощи.

Вы ей, наоборот, помогайте. Воспитывайте племянников. Будут вам - как собственные дети.

Сколько их, сколько им лет?

сестра старшая,у нее сын уже взрослый,он сам недавно расстался с женой и пережил стресс без видимых потерь,ну по крайней мере внешних.Я его просила со мной беседу провести,так он стесняется.

[Селена]

А вы не завывайте о помощи.

Вы ей, наоборот, помогайте. Воспитывайте племянников. Будут вам - как собственные дети.

Сколько их, сколько им лет?

 

+1

[Фантомас]

Понятно... отвратительное состояние, понимаю...

 

А что радует, поднимает настроение? Можете внести это в свою жизнь, ну не знаю для кого что: подружки, поездки, увлечения какие-то?

 

Давно унываете? Давно развелись?

 

Можете назвать, что позитивного есть в Вашей жизни?

Вот, Селенчик. Чтоб не повторяться. https://psycheforum.ru/topic70599s0.html?...p;#entry2207367

 

сестра старшая,у нее сын уже взрослый,он сам недавно расстался с женой и пережил стресс без видимых потерь,ну по крайней мере внешних.Я его просила со мной беседу провести,так он стесняется.

Как вы сестре и племяннику могли бы помочь?

[Селена]

Вот, Селенчик. Чтоб не повторяться. https://psycheforum.ru/topic70599s0.html?...p;#entry2207367

 

Пасиб, пошла читать.

[Фантомас]

Идите на работу, чтоб в коллективе быть.

И фитнес какой-нибудь. Бассейн, то, се.

 

Вам что было бы интереснее - зверушку завести или путешествовать?

 

И знаете, что еще.

В ютюбе поищите сюжеты про деревни старообрядцев. Бодрит.

[Olga6668]

Понятно... отвратительное состояние, понимаю...

 

А что радует, поднимает настроение? Можете внести это в свою жизнь, ну не знаю для кого что: подружки, поездки, увлечения какие-то?

 

Давно унываете? Давно развелись?

Совсем недавно,дней 10 прошло.Насчет позитива-пока глухо,но просто ответственность,у меня собака и она тоже в стрессе.Я то ее ни при каких раскладах не оставлю.

Можете назвать, что позитивного есть в Вашей жизни?

 

 

Т.е. пугает именно то, что вы собой не владеете и поддаете?

Ни про какие неприятные перспективы типа одинокой старости не думаете?

Да я о старости вообще не думаю.

Ну и поддаю я (выпиваю)-это конечно крайняя мера,только в первые дня три никак не могла остановиться,все таки жизнь с алкоголиком такой яркий пример,что может со мной произойти,нет ,это не моё