Деперсонализация

[Kanaris]

Всем привет!

 

Около полугода назад привязались паничские атаки с дереалом и депенссонализацией также вначале были скачки давления. Посдавал все анализы - все ок. Энцифолаграмма вообще как у космонавта на раздражители - свет, дыхание.

Не мог выходить из дома раньше - теперь выхожу и даже езжу за рулем рядом с домом.

Но достала деперсона как будто распад личности.

Диагностика уровня эмоционального выгорания по В.В. Бойко

 

 

Напряжение (58)

 

Переживание психотравмирующих обстоятельств -- складывающийся симптом (12)

Неудовлетворенность собой -- складывающийся симптом (15)

«Загнанность в клетку» -- доминирующий симптом (23)

Тревога и депрессия -- невыраженный симптом (8)

 

Резистенция (62)

 

Неадекватное избирательное эмоциональное реагирование -- сложившийся симптом (17)

Эмоционально-нравственная дезориентация -- складывающийся симптом (15)

Расширение сферы экономии эмоции -- невыраженный симптом (7)

Редукция профессиональных обязанностей -- доминирующий симптом (23)

 

Истощение (67)

 

Эмоциональный дефицит -- сложившийся симптом (18)

Эмоциональная отстраненность -- складывающийся симптом (14)

Личностная отстраненность деперсонализация -- сложившийся симптом (17)

Психосоматические и психовегетативные нарушения -- сложившийся симптом (18)

 

Вот собственно результат теста мня озадачил. Хочу работать и пока никак((

 

Хожу в спорт зал также был вынужден заняться перепродажей и ремонтом машин так как тяжело пока с людьми... Что делать дальше ? Также жить, спорт, вода и не обращать внимания. Лекарства по совету психотерапевта бросил и стараюсь справляться так.

 

 

Заранее спасибо за советы.

Сергей

 

Извините за опечатки - набирал на планшетнике...

[Просто Маша]

Сергей, психотерапевт или психоаналитик?

Надо разобраться и докопаться, откуда проблема и вытащить занозу:

 

Что прозошло около полугода назад?

[Kanaris]

Сергей, психотерапевт или психоаналитик?

Надо разобраться и докопаться, откуда проблема и вытащить занозу:

 

Что прозошло около полугода назад?

 

Да в том то и дело что не знаю - ничего необычного, Встретил туристов в аэропорту. Посадил в автобус, сажусь сам и в этот момент выпал из мира со страхом и онемением ног как при взгляде с большой высоты. На следующий день начались скачки давления в метро, удушье и тп. Это могло долго во мне копиться? Я стал хуже работать, хамить, перестал откликаться в офисе когда звали с первого раза... в декабре не стало дедушки, постоянно в другой город мотаться надо было, потом в мае бабушки, и вот в августе 4 почти не стало меня. Я сидел один на диване в калуге и ждал когда меня заберут родители а сам уже даже в окно не мог смотреть везде была три д картинка. Окончательно я спекся через две недели после начала этой фигни так как доэтого верил что пройдет быстро. Мало того у меня дочери полтора года и я так инвалидничать в принципе не могу. Наесться белатаманала и на все забить?

 

Кстати первый раз после этого я сел за руль плюнув на себя когда дочь к врачу нужно было везти и на улицу вышел снова один когда ей же в аптеку.

[Kanaris]

Кстати не могу пить алкоголь и все где он есть включая корвалол. Та же штука с парами бензина. 15 минут и накатывает приступ паники. Хотя я в принципе никогда не злоупотреблял курением и алкоголем.

[Soft]

Напряжение (58)

Переживание психотравмирующих обстоятельств -- складывающийся симптом (12)

Неудовлетворенность собой -- складывающийся симптом (15)

«Загнанность в клетку» -- доминирующий симптом (23)

 

"Красивые" цифры...

А причина - за ними. А за причинами - готовый план действий по изменению имеющейся вокруг Вас "среды".

Автор, Вы не хотите изменить эту самую "среду".

Кстати, какой цели сейчас подчинено пребывание "в клетке"?

А не посмотреть ли на эту цель внимательно? Она того стоит?

[Kanaris]

Напряжение (58)

Переживание психотравмирующих обстоятельств -- складывающийся симптом (12)

Неудовлетворенность собой -- складывающийся симптом (15)

«Загнанность в клетку» -- доминирующий симптом (23)

 

"Красивые" цифры...

А причина - за ними. А за причинами - готовый план действий по изменению имеющейся вокруг Вас "среды".

Автор, Вы не хотите изменить эту самую "среду".

Кстати, какой цели сейчас подчинено пребывание "в клетке"?

А не посмотреть ли на эту цель внимательно? Она того стоит?

 

Если честно то только недавно заметил что у меня есть ребенок... И семья в принципе. Начал нормально общаться дома и интересоваться другими.

 

Я так в принципе не ругучий человек но сейчас мне становится легче после того как поругаюсь на кого нибудь или поделюсь данной проблемой. Кстати сегодня по рен тв была целая передача про страхи и т п. Никогда бы не подумал что у нас столько народу сталкивалось с этим.

[Soft]

.... Никогда бы не подумал что у нас столько народу сталкивалось с этим.

Сейчас очень много всякого народа...

Одна его интересная часть явно загоняется, а потом удивляется - откуда что взялось...)

И начинает себе вопросы задавать - а насколько меня хватит вот такого красивого? а зачем всё это? а не дурак ли я?

В общем, очень даже правильные вопросы.

 

Кстати, тут, на форуме, есть пара тройка (десятков) не слабых тем про панические атаки, страхи, апатии и депрессии,

[Kanaris]

Сейчас очень много всякого народа...

Одна его интересная часть явно загоняется, а потом удивляется - откуда что взялось...)

И начинает себе вопросы задавать - а насколько меня хватит вот такого красивого? а зачем всё это? а не дурак ли я?

В общем, очень даже правильные вопросы.

 

Кстати, тут, на форуме, есть пара тройка (десятков) не слабых тем про панические атаки, страхи, апатии и депрессии,

 

 

Да я как не странно особо и не боюсь простоо достало это состояние. Наверное еще на мордобой запишусь какой нибудь. КОНЕЧНО ВСЕ ЭТО ИГРЫ МОЗГА И ОТ СЛАБОСТИ. Родителям в 90 гораздо хуже было. Спирт, работа за еду. Я вообще с сестрой постоянно сидел. Короче все это сопли но жутко доста вучии. Как это снова выключить, собрать себя в кучу и снова ринг жизни залезть? У деда контрразведчика два ордена кр звезды и при нем в русско японскую 45 года японцы харакири делали и он не развалился и атаками не страдал. Что за хрень? О нас перезаботились?

[Soft]

... Что за хрень? О нас перезаботились?

Планета проходит забавный сектор Вселенной...

 

И всё же - посмотрите уже наговоренное здесь по отыгранным темам. Там масса ссылок и мыслей хороших.

Нет ни сил, ни возможности всё это повторять каждый раз. А разов много...)

[Kanaris]

Планета проходит забавный сектор Вселенной...

 

И всё же - посмотрите уже наговоренное здесь по отыгранным темам. Там масса ссылок и мыслей хороших.

Нет ни сил, ни возможности всё это повторять каждый раз. А разов много...)

 

Да уж что не тема то атас. Как много совсем слабых людей и тех кто их целеустремленно доводит. Все забыли что самоубийство грех и никуда не годиться а ведь есть столько близких к самоубийству профессий - напнимер проводник на эльбрусе. Пару ходок и забудешь про все свои мысли. Я был там наверху над облаками и это круто. А к свому новому сверхчеткому и обемному зрению я может даже привыкну и перестану считать его дереализацией.

 

Как сказа л Онотоле - век истерии

[Владимир С.]

«Загнанность в клетку» -- доминирующий симптом (23)

А что Вас больше тяготило до "того", ваша семья (которую Вы почему-то игнорировали), или то, что ваши планы и намерения постоянно не складываются и не реализуются, или что-то третье?

Сильно тяготило?

[Kanaris]

А что Вас больше тяготило до "того", ваша семья (которую Вы почему-то игнорировали), или то, что ваши планы и намерения постоянно не складываются и не реализуются, или что-то третье?

Сильно тяготило?

 

Гонка за деньгами постоянная. Куча собеседований смена трех компаний за год. Несколько украденных потенциальными работодателями бизнес планов.

 

А что Вас больше тяготило до "того", ваша семья (которую Вы почему-то игнорировали), или то, что ваши планы и намерения постоянно не складываются и не реализуются, или что-то третье?

Сильно тяготило?

 

Гонка за деньгами постоянная. Куча собеседований смена трех компаний за год. Несколько украденных потенциальными работодателями бизнес планов.

 

В мае жесткая пневмония 2 курса антибиотиков, температра 38-39. сидя дома за компом продолжал работать на ибупрфене. И потом два месяца не мог выбить деньги за этидве недели.

[Владимир С.]

Гонка за деньгами постоянная. Куча собеседований смена трех компаний за год. Несколько украденных потенциальными работодателями бизнес планов.

Если у меня не складывалась ситуация связанная даже с какой-нибудь ерундой материально-практического характера, я получал такой стресс, что просто пугался за своё психическое здоровье.

С тех пор я ничего не хочу, просто делаю что могу, что хочу, что надо, безо всякого упования на положительный результат.

А как сложится, так и сложиться.

А жить так как Вы, когда каждое нереализованное намерение вопрос почти что жизни и смерти, этак точно с ума сойти можно.

Перестаньте постоянно и страстно хотеть и жить будущим.

 

Как сказано в Евангелии, "Не заботься о завтрашнем дне, довольно с каждого дня своей заботы", на самом деле эта заповедь гораздо глобальней чем может показаться на первый взгляд.

[Kanaris]

И при чем я заработал реальные деньги компании а не просто так. Выходишь в долгах с больничного а тебе треть зарплаты и иди проси потом.

 

При том что я практик всегда верю в прямое обьяснение. Никогда не брал взяток и откатов. И мноо раз мне всякие бритые бизнесмены козлы говорили это тебе сколько платять что ты так себя ведешь? Зато я никому ничего не должен.

 

Почему в наше время если ты честный то лох и чтобы заработать на содержание семьи должен врать и воровать. Почему владельцы дизнесов просто не могут нормально оплачивать хорошо сделанную работу исходя из реалий особенно при том что большинство российских компаний просто в дырах где уводятся деньги на раз два.

[Владимир С.]

И при чем я заработал реальные деньги компании а не просто так. Выходишь в долгах с больничного а тебе треть зарплаты и иди проси потом.

 

При том что я практик всегда верю в прямое обьяснение. Никогда не брал взяток и откатов. И мноо раз мне всякие бритые бизнесмены козлы говорили это тебе сколько платять что ты так себя ведешь? Зато я никому ничего не должен.

 

Почему в наше время если ты честный то лох и чтобы заработать на содержание семьи должен врать и воровать. Почему владельцы дизнесов просто не могут нормально оплачивать хорошо сделанную работу исходя из реалий особенно при том что большинство российских компаний просто в дырах где уводятся деньги на раз два.

Вот такого рода страсти и разрушили ваше здоровье.

Прекратите биться за копеечку как за жизнь и здоровье, если хотите жизнь и здоровье сохранить.

[Kanaris]

Я и ушел поэтому гт людей в гараж где копаюсь с машинами ретро и никого не вижу.

[Гость александр тихонов 013]

Друзья! Помогите!! Я думаю у меня деперсонализация вижу себя со стороны, нету эмоций, и даже когда пишу сообщение не могу передать психоэмоциональный посыл текста? Что это как лечиться?

[Денис Ситалев]

Друзья! Помогите!! Я думаю у меня деперсонализация вижу себя со стороны, нету эмоций, и даже когда пишу сообщение не могу передать психоэмоциональный посыл текста? Что это как лечиться?

Здравствуйте.

Мне знакома ваша проблема..это действительно очень тяжело.

Если говорить о методах лечения, то психотерапия будет кстати, сможете улучшить состояние.

[Гость georg__v]

Друзья! Помогите!! Я думаю у меня деперсонализация вижу себя со стороны, нету эмоций, и даже когда пишу сообщение не могу передать психоэмоциональный посыл текста? Что это как лечиться?

Александр, как себя чувствуете? Нашли решение?