Не могу смотреть на людей, прикасаться и вообще находиться рядом

[Гость dunkerk]

Началось около полугода назад. Причины непонятны. Нарушен визуальный контакт - не могу при общении смотреть людям в глаза и чувствую, что им тоже неудобно уже смотреть на меня. Не могу также просто смотреть в одном направлении - в кино, например. Сущая пытка была недавно на концерте - все два часа просидела уткнувшись в телефон, потому что не смогла сидеть рядом с соседкой и смотреть на сцену. Она, бедная, в свою очередь телом отвернулась от меня на 180 градусов, чтоб иметь хоть какую-то возможность смотреть на сцену. Так страдаю оттого, что приношу людям неудобство!((( Дальше - хуже. С близкими людьми все стало еще ужасней. Не могу смотреть на родную мать, больше, даже головы не могу поднять в ее сторону. И она тоже стала разговаривать со мной смотря в другом направлении; пройти мимо друг друга в нашей маленькой квартире - ужас: проходим глядя в пол, повернувшись полубоком. Кошмар какой-то!! То же самое с лучшей подругой. Смотреть на нее не могу, она на меня тоже, наши некогда веселые посиделки превратились в молчаливое сиденье за столом, и каждая из нас копается в телефоне, потому что иначе нельзя. Далее. Прикасаться к людям тоже стало невозможно. Даже просто при передаче предмета пытаюсь как можно скорее убрать руку, чтоб не дотрагиваться. С подругами раньше могли вместе переночевать - сейчас же одна только мысль о нахождении в кровати со мной еще кого-то приводит в ужас. Даже под руку ходить не могу. Езда в автобусе - еще одна фобия. Соприкосновение рукавами - и все, я нервничаю, ерзаю, нарушается дыхание, смотреть могу только в окно или сижу с закрытыми глазами. Семейные обеды - страх. Потому что вокруг лица и тела. Люди теперь всегда ходят рядом со мной, подпирая щеку рукой, скрестив на груди руки, словно закрываются. Что со мной? Мне так это мешает, так мучаюсь! Не все описала, кажется. Помогите советом, пожалуйста. Я больна, да?

[practik]

в верхнем разделе консультации психологов.

вам, по видимому, туда.

[Владимир С.]

В солнцезащитных очках ходить не пробовали?

[Chinhanchguck]

Началось около полугода назад. Причины непонятны. Нарушен визуальный контакт - не могу при общении смотреть людям в глаза и чувствую, что им тоже неудобно уже смотреть на меня. Не могу также просто смотреть в одном направлении - в кино, например. Сущая пытка была недавно на концерте - все два часа просидела уткнувшись в телефон, потому что не смогла сидеть рядом с соседкой и смотреть на сцену. Она, бедная, в свою очередь телом отвернулась от меня на 180 градусов, чтоб иметь хоть какую-то возможность смотреть на сцену. Так страдаю оттого, что приношу людям неудобство!((( Дальше - хуже. С близкими людьми все стало еще ужасней. Не могу смотреть на родную мать, больше, даже головы не могу поднять в ее сторону. И она тоже стала разговаривать со мной смотря в другом направлении; пройти мимо друг друга в нашей маленькой квартире - ужас: проходим глядя в пол, повернувшись полубоком. Кошмар какой-то!! То же самое с лучшей подругой. Смотреть на нее не могу, она на меня тоже, наши некогда веселые посиделки превратились в молчаливое сиденье за столом, и каждая из нас копается в телефоне, потому что иначе нельзя. Далее. Прикасаться к людям тоже стало невозможно. Даже просто при передаче предмета пытаюсь как можно скорее убрать руку, чтоб не дотрагиваться. С подругами раньше могли вместе переночевать - сейчас же одна только мысль о нахождении в кровати со мной еще кого-то приводит в ужас. Даже под руку ходить не могу. Езда в автобусе - еще одна фобия. Соприкосновение рукавами - и все, я нервничаю, ерзаю, нарушается дыхание, смотреть могу только в окно или сижу с закрытыми глазами. Семейные обеды - страх. Потому что вокруг лица и тела. Люди теперь всегда ходят рядом со мной, подпирая щеку рукой, скрестив на груди руки, словно закрываются. Что со мной? Мне так это мешает, так мучаюсь! Не все описала, кажется. Помогите советом, пожалуйста. Я больна, да?

Сколько тебе лет?

[Ani]

Началось около полугода назад. Причины непонятны. Нарушен визуальный контакт - не могу при общении смотреть людям в глаза и чувствую, что им тоже неудобно уже смотреть на меня. Не могу также просто смотреть в одном направлении - в кино, например. Сущая пытка была недавно на концерте - все два часа просидела уткнувшись в телефон, потому что не смогла сидеть рядом с соседкой и смотреть на сцену. Она, бедная, в свою очередь телом отвернулась от меня на 180 градусов, чтоб иметь хоть какую-то возможность смотреть на сцену. Так страдаю оттого, что приношу людям неудобство!((( Дальше - хуже. С близкими людьми все стало еще ужасней. Не могу смотреть на родную мать, больше, даже головы не могу поднять в ее сторону. И она тоже стала разговаривать со мной смотря в другом направлении; пройти мимо друг друга в нашей маленькой квартире - ужас: проходим глядя в пол, повернувшись полубоком. Кошмар какой-то!! То же самое с лучшей подругой. Смотреть на нее не могу, она на меня тоже, наши некогда веселые посиделки превратились в молчаливое сиденье за столом, и каждая из нас копается в телефоне, потому что иначе нельзя. Далее. Прикасаться к людям тоже стало невозможно. Даже просто при передаче предмета пытаюсь как можно скорее убрать руку, чтоб не дотрагиваться. С подругами раньше могли вместе переночевать - сейчас же одна только мысль о нахождении в кровати со мной еще кого-то приводит в ужас. Даже под руку ходить не могу. Езда в автобусе - еще одна фобия. Соприкосновение рукавами - и все, я нервничаю, ерзаю, нарушается дыхание, смотреть могу только в окно или сижу с закрытыми глазами. Семейные обеды - страх. Потому что вокруг лица и тела. Люди теперь всегда ходят рядом со мной, подпирая щеку рукой, скрестив на груди руки, словно закрываются. Что со мной? Мне так это мешает, так мучаюсь! Не все описала, кажется. Помогите советом, пожалуйста. Я больна, да?

к врачу!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Гость dunkerk]

Мне 21. Была у психолога, особой пользы не видно, собираюсь еще.

[Владимир С.]

Мне 21. Была у психолога, особой пользы не видно, собираюсь еще.

Попробуйте носит тёмные очки (зеркальные, чтобы ваших глаз гарантировано не было видно никому).

[Гость баланс]

возможно из-за кого-то события проснулся дремлищий страх перед людьми или страх убийства или что-нибудь другое

Надо найти нужного психолог или метод "растоновки по хеллингеру"

[KorAl]

Я больна, да?

 

Не больше, чем все остальные.

 

Вы молодец, что обратили на это внимание сразу же.

 

Там выше было предложение написать в темах, где прямая терапия, Вы попробуйте. Будет здорово, если Вы будете и там работать, и очно. По самочувствию.

 

Если хотите отправную точку... Вспоминайте, что предшествовало началу. Буквально всё перебирайте. Вспоминайте момент, постарайтесь вспомнить Ваши мысли в этот момент, ощущения, что произошло снаружи, так сказать, Вас?

[Гость dunkerk]

Огромное спасибо за ответы! Перебирала, вспоминала. Это лето, в общем, выдалось довольно эмоциональным. Я начала работать. окончила учебу. Впервые побывала за границей. Неудача в личной жизни. Думала, может, все вместе как-то повлияло, но почему не проходит? И пройдет ли вообще?

[Владимир С.]

Огромное спасибо за ответы! Перебирала, вспоминала. Это лето, в общем, выдалось довольно эмоциональным. Я начала работать. окончила учебу. Впервые побывала за границей. Неудача в личной жизни. Думала, может, все вместе как-то повлияло, но почему не проходит? И пройдет ли вообще?

Тут мильён тем о соцофобии ущербности или как раньше говорили "комплексе неполноценности".

Поищите, почитайте советы, вот хотя бы совсем свежая...

https://psycheforum.ru/topic74009s0.html?&do=findComment&comment=2315251

[Оди-Маршессо]

Началось около полугода назад. Причины непонятны. Нарушен визуальный контакт - не могу при общении смотреть людям в глаза и чувствую, что им тоже неудобно уже смотреть на меня. Не могу также просто смотреть в одном направлении - в кино, например. Сущая пытка была недавно на концерте - все два часа просидела уткнувшись в телефон, потому что не смогла сидеть рядом с соседкой и смотреть на сцену. Она, бедная, в свою очередь телом отвернулась от меня на 180 градусов, чтоб иметь хоть какую-то возможность смотреть на сцену. Так страдаю оттого, что приношу людям неудобство!((( Дальше - хуже. С близкими людьми все стало еще ужасней. Не могу смотреть на родную мать, больше, даже головы не могу поднять в ее сторону. И она тоже стала разговаривать со мной смотря в другом направлении; пройти мимо друг друга в нашей маленькой квартире - ужас: проходим глядя в пол, повернувшись полубоком. Кошмар какой-то!! То же самое с лучшей подругой. Смотреть на нее не могу, она на меня тоже, наши некогда веселые посиделки превратились в молчаливое сиденье за столом, и каждая из нас копается в телефоне, потому что иначе нельзя. Далее. Прикасаться к людям тоже стало невозможно. Даже просто при передаче предмета пытаюсь как можно скорее убрать руку, чтоб не дотрагиваться. С подругами раньше могли вместе переночевать - сейчас же одна только мысль о нахождении в кровати со мной еще кого-то приводит в ужас. Даже под руку ходить не могу. Езда в автобусе - еще одна фобия. Соприкосновение рукавами - и все, я нервничаю, ерзаю, нарушается дыхание, смотреть могу только в окно или сижу с закрытыми глазами. Семейные обеды - страх. Потому что вокруг лица и тела. Люди теперь всегда ходят рядом со мной, подпирая щеку рукой, скрестив на груди руки, словно закрываются. Что со мной? Мне так это мешает, так мучаюсь! Не все описала, кажется. Помогите советом, пожалуйста. Я больна, да?

ага...не забудь, когда твои выдумки иссякнут...попытаться оживить всех кто заглядывал в твою тему, сообщением - я думала это психологический форум, и мне здесь помогут...

это может сработать..данкерк