Желание активно общаться, но страх мешает

[Гость Lerya]

Алена, Добрый день! С Праздником Вас.

Моя проблема в следующем. Мне 23 года, я очень хочу общаться красиво и без внутреннего страха с людьми, получать от этого радость,и развивать свой потенциал. Но в итоге чем дальше проблема нарастает как "ком" тем сложнее становиться, я перестаю чувствовать себя. При общении меня сбивают мысли, что я что-то не так скажу, что обо мне подумают, меня не поймут, мои мысли крутятся, я сбиваюсь, начинаются проблемы с дыханием, крутиться голова, в последнее время происходит дисбаланс я плохо воспринимаю свой голос, проглатываю слова, говорю неуверенно, куда то спешу в речи. Месяца 3 как, раньше такого не было, плохо воспринимаю информацию на слух, меня начинает это очень пугать. Подскажите пожалуйста какие пути решения можно подобрать к моей проблеме.

[Gennadiy]

Доброго времени!

Мы обратили внимание на то, что психолог (в разделе которого Вы создали эту тему) по какой-то причине не ответил на Ваше сообщение.

Если созданная Вами тема еще актуальна - пожалуйста, дайте нам об этом знать и мы переопределим Вашу тему другому психологу, так чтобы Вы гарантированно получили бесплатную консультацию на форуме. Просто ответьте в теме что она актуальна.

Если это не Ваша тема, а Вы попали в нее случайно и при этом вопросы поднятые в ней актуальны и для Вас - пожалуйста создайте новую тему в любом из разделов психологов  https://psycheforum.ru/forum56.html И Вы получите бесплатную квалифицированную помощь от проверенных психологов форума.

С уважением,

Администрация психологического форума