Бросить курить это самоусовершенсвование?

[Алечка]

ТОгда скажите как, а то сама я ни как не могу, говорят, что не хочу, но мне кажется что я хочу нго привычка меня не отпускает.

[Soфi]

Поэтому и не отпускает...вам нра курить.

Я сама бросала 20 раз, но снова закуривала, разбирала эту тему досконально "Почему я все-таки курю?", много чего накопала, но основное "Мне нра курить" и я хочу не совсем бросить...а курить 1-2, макс 5 сигарет в день, но так не бывает, но вот в очередной раз планирую уменьшать кол-во.

[Oksik]

ТОгда скажите как, а то сама я ни как не могу, говорят, что не хочу, но мне кажется что я хочу нго привычка меня не отпускает.

 

Женщина, которая заботится о своей красоте и здоровье, курить не станет, по моему мнению.

Но уж если совсем наплевать на себя....

[Маленькая львица]

Поэтому и не отпускает...вам нра курить.

Я сама бросала 20 раз, но снова закуривала, разбирала эту тему досконально "Почему я все-таки курю?", много чего накопала, но основное "Мне нра курить" и я хочу не совсем бросить...а курить 1-2, макс 5 сигарет в день, но так не бывает, но вот в очередной раз планирую уменьшать кол-во.

 

Почему не бывает? Я знаю человека, который курит точно по две сигареты в день )) Раньше тоже много курил, потом узнал, что для того чтоб удовлетворить физиологическую потребность организма в никотине достаточно двух сигарет, всё остальное - это уже переизбыток. Всё, с тех пор только две сигареты )

[Soфi]

Почему не бывает? Я знаю человека, который курит точно по две сигареты в день )) Раньше тоже много курил, потом узнал, что для того чтоб удовлетворить физиологическую потребность организма в никотине достаточно двух сигарет, всё остальное - это уже переизбыток. Всё, с тех пор только две сигареты )

здорово, молодец, а у меня пока не получается, но я не бросаю надежду, что м.б. в этот раз получится.

Установка слабовата наверное.

Или мотив слабый.

т.к. нашла, что мне нра курить, воо блинн, фигня какая.

[Oksik]

здорово, молодец, а у меня пока не получается, но я не бросаю надежду, что м.б. в этот раз получится.

Установка слабовата наверное.

Или мотив слабый.

т.к. нашла, что мне нра курить, воо блинн, фигня какая.

 

А подольше оставаться молодой и красивой - недостаточная для Вас мотивация?

[Алечка]

А подольше оставаться молодой и красивой - недостаточная для Вас мотивация?

Достаточна и других мотиваций большое количество, но привычка сильнее.

[Soфi]

Oksik, и у меня этих мотиваций куча, не курю например полтора месяца, и вроде бы красоты прибавилось и я довольна, но так и хочется покурить, считаю, что сигаретой что-то заменяю...а вот что? не нашла пока, тогда бы дала это что-то и курить не хотелось бы.

Еще нашла у себя, что мое курение - это протест "хорошим" людям, вызов, и отстранение от окружающих что ли? дистанция дымом близко к себе не подпускать.

[Маленькая львица]

Или мотив слабый.

т.к. нашла, что мне нра курить, воо блинн, фигня какая.

КУрите электронные сигареты.

[Oksik]

Еще нашла у себя, что мое курение - это протест "хорошим" людям, вызов, и отстранение от окружающих что ли? дистанция дымом близко к себе не подпускать.

А может это протест не "хорошим" людям, а себе? и не от людей закрываетесь, а от себя.

Что-то типа такого наказания, хоть и не признаете это. "А я все - равно сделаю это, хоть это и неправильно, я вам всем докажу, что мне никто не указ!"

Сорри, если ошибаюсь.

[Алечка]

КУрите электронные сигареты.

говорят от них анкология

[Soфi]

Oksik, я и пишу о себе "у себя нашла"....

пробовала один раз электронную...фигня, не понра.

мне нра держать сигарету в руке и выпускать дым...оффигеть))

 

невроз навязчивых движений лечить?

[Маленькая львица]

говорят от них анкология

 

Да? Я не знала. Не вдавалась.

А у обычных сигарет огромный список плохого влияния на организм, практически на все органы; сигареты - провоцирующий фактор появления множества заболеваний. Нет?

[Oksik]

Oksik, я и пишу о себе "у себя нашла"....

пробовала один раз электронную...фигня, не понра.

мне нра держать сигарету в руке и выпускать дым...оффигеть))

 

невроз навязчивых движений лечить?

 

Кстати, да. Я когда с подружками за компанию (поприкалываться) курю, мне это движение тоже нравится))))

Особенно если маникюр обалденный. такой красивой себя чувствуешь, даже важной какой-то. Пипец, ваще.

Но мне можно - к курению равнодушна совсем.

[Masuka]

А у обычных сигарет огромный список плохого влияния на организм, практически на все органы; сигареты - провоцирующий фактор появления множества заболеваний. Нет?

если под словом "множество" имеется ввиду несколько лёгочных заболеваний, то - да. А вообще - нет.

Никотин снижает общий иммунитет организма, но прямой связи, как то "закурил-заболел тем-то и тем-то" нету.

[Маленькая львица]

если под словом "множество" имеется ввиду несколько лёгочных заболеваний, то - да. А вообще - нет.

Никотин снижает общий иммунитет организма, но прямой связи, как то "закурил-заболел тем-то и тем-то" нету.

Из-за вреда курения у женщин повышается частота воспалительных заболеваний, что приводит к бесплодию. Немецкий врач-гинеколог Бернхард, обследовав около 6 тысяч женщин, установил, что бесплодие наблюдалось у курящих женщин в 42 %, а у некурящих – лишь в 4 %. Табак дает 96 % выкидышей, 1/3 недоношенных детей.

курящие в 13 раз чаще заболевают стенокардией, в 12 – инфарктом миокарда, в 10 раз – язвой желудка и в 30 раз — раком легких.

Нет такого органа, который бы не поражался табаком: почки и мочевой пузырь, половые железы и кровеносные сосуды, головной мозг и печень.

Смертельная доза для взрослого человека содержится в одной пачке сигарет, если ее выкурить сразу, а для подростков — полпачки.

Курение вредит сердцу, так частота сердечных сокращений у курящего на 15000 ударов в сутки больше, чем у некурящего, а доставка кислорода тканям и особенно головному мозгу значительно снижена, так как сосуды сужены, плюс к этому угарный газ, который лучше «цепляется» к гемоглобину и не даёт эритроцитам переносить кислород.

три основных заболевания: рак легких, хронический бронхит, коронарная болезнь. Уже давно доказано, что табак является причиной смертности от рака легкого в 90 % всех случаев, от бронхита и эмфиземы в 75 % и от болезни сердца в примерно 25 % всех случаев. (с)

 

Люди, вам что недостаточно подобной информации, чтобы избавиться от сигарет? Привычка, желание выглядеть крутой с сигаретой в руках важнее вашего здоровья?

[космос]

ТОгда скажите как, а то сама я ни как не могу, говорят, что не хочу, но мне кажется что я хочу нго привычка меня не отпускает.

 

для меня самый вариант это уменьшать количество сигарет в день.

заметил, что на курение меня стимулирует компания. сам когда, то в день 6-8 сигарет, когда в кол- ве, пачка.

еще вариант сигары. купил себе в футляре. дыманул, а затянутся охота, так как затянешся аж до ж.пы достает и больше не охота.

так раз 10 в день. а еще хотел бы сказать, что если есть стаж, то сразу бросать вредно. говорят, что нужно постепенно.

[Алечка]

Люди, вам что недостаточно подобной информации, чтобы избавиться от сигарет? Привычка, желание выглядеть крутой с сигаретой в руках важнее вашего здоровья?

когда я курю я не чувствую себя крутой, я чувствую себя ущербной.

[Панна]

когда я курю я не чувствую себя крутой, я чувствую себя ущербной.

А не лукавите? B)

Зачем заставлять себя делать то, что не нравится?

Подавляющему большинству курящих таки элементарно нравится курить, и ффсе.

[Алечка]

А не лукавите? B)

Зачем заставлять себя делать то, что не нравится?

Подавляющему большинству курящих таки элементарно нравится курить, и ффсе.

В том то и дело, что не могу найти причину почему я курю если я не навижу курить как мне кажется( воняет от одежды волос), но что делать не понятно, могу не курить 2 недели становлюсь очень раздраженной, потом если какая то мелочь меня зацепит я бегу сразу курить и думаю фууууууу зачем я курила, как то вот так.

[Souren]

В том то и дело, что не могу найти причину почему я курю если я не навижу курить как мне кажется( воняет от одежды волос), но что делать не понятно, могу не курить 2 недели становлюсь очень раздраженной, потом если какая то мелочь меня зацепит я бегу сразу курить и думаю фууууууу зачем я курила, как то вот так.

 

1.Ваш ум не скоординирован в достаточной степени с вашим телом,чтобы управлять курением.

2.Найдите другой способ расслабона.

[Alisa2017]

Женщина, которая заботится о своей красоте и здоровье, курить не станет, по моему мнению.

Но уж если совсем наплевать на себя....

+100

Добавлю, не только о своей красоте. Но и о своих детях, о своей семье.

Женщина умная - отлично понимает. Что если она или муж курит, вероятность того, что и ее ребенок будет курить - 80-90%. Кто из нормальных мам мечтает о том, чтобы ребенок гробил свое здоровье?