Не понимаю сама себя

[Annet_s]

Добрый день. Я уже здесь обратилась к психологу, но мне не отвечают...Если ответите ту тему я удалю. Просто я новичёк. ещё не разобралась как тут что правильно делать) 

 

Здравствуйте. Никогда бы не подумала, что стану писать в интернете о своих проблемах) Но, поделиться мне сейчас особо не с кем, а самой с собой вести диалог становиться всё сложней. Мне 25лет. Я встречаюсь с молодым человеком 2 года. Изначально отношения начались с того, что ко мне у него были очень сильные чувства. Всегда считал меня чуть ли не самой красивой девушкой мира)) И после свидания со мной был счастлив нереально (по его рассказам). Мне же нравилось его отношение, + было очень необычное первое свидание, возникли эмоции свежие, мгновенная симпатия, интерес, захотелось попробовать вот так сразу окунуться в эти отношения. (хотя я этого не ожидала, я думала в тот момент что не нужно мне отношений вовсе). Но начали встречаться. Я во многом его переделала( и он сам благодарен за это)-он повзрослел возмужал стал лучше внешне. Всегда "носил меня на руках" и в прямом и переносном смысле. Было время когда я почувствовала что вот она-любовь (с моей стороны), я человек "чёрствый" холодный. интраверт. и выдавить из меня эмоции оч сложно-особенно положительные. Было сложно сделать первое признание но я это сделала и в тот момент ощущала это чувство душой...Шло время. И периодически возникали ситуации когда либо мне снова хотелось что-то в нём переделать(в плане характера), либо я предъявляла необоснованные претензии и сама это понимала потом, либо просто не хотела общаться и не могла из себя выдавить даже причину такого поведения...Я человека очень уважаю, доверяю ему, и со своей стороны веду себя порядочно, без измен, по-честному...и в такие моменты я не могу улыбаться, признаваться в любви и говорить что всё хорошо...я веду себя так как чувствую...я что чувствую-я уже не понимаю...хочется какой-то свободы (хотя он меня особо не ограничивает (если только в общении с друзьями мужского пола)-но мне хочется и этого общения, хочется весёлой компании(которой нету), поделиться чем-то с подругами(которых тоже нет на данный момент). Хотя чеовек я вроде общительный, знакомых огромное количество а вот с кем поговорить или встретиться пообщаться-нет совсем. всё время я провожу только с молодым человеком-и меня это как-то тяготит...Сейчас снова произошла такая ситуация когда я просто в какой-то момент не захотела общаться...сказала сейчас-что нужно время разобраться в себе. он говорит что ощущает мою холодность, что наше общение сейчас походит больше на дружеское-с моей стороны в особенности. с его стороны-он уверен. он знает что чувствует знает что хочет быть со мной всегда и в любой ситуации. хочет будущего совместного. Я не могу разобраться-это просто недостаток друзей..или мне в принципе не нужны сейчас отношения...либо чувства пропадают безвозвратно, в голове каша из мыслей уже...? И ещё- у меня периодически неврозы и дипрессии.( кризы(панические атаки)..я часто скидывала эти проблемы в отношениях  всё на свои дипрессивные состояния. но сейчас понимаю что нужно разбираться во всём что накопилось чтобы как раз таки помочь самой себе.избавиться от стрессов.  спасибо за внимание. жду подсказки

 

[VitaPetra]

Здравствуйте! Я Ваше сообщение прочитала! Так же хотела обратить Ваше внимание, что это мой кабинет для работы, здесь работаю только я и Вы, поэтому переписываться с другими участниками форума не нужно! Для этого есть общие темы форума, где Вы можете получить совет и поддержку участников, если она Вам необходима! 

 

Подсказать я вряд ли что то смогу, а вот работать про то, что с Вами в этих отношениях, какие чувства и чего Вы хотите это возможно! С психосоматикой работаю только очно. Если Вам это подходит, то можем попробовать! Хотя я бы вас поддержала в очной консультации, они всегда более эффективны, чем по интернету! Не думали об этом?

[Annet_s]

Подскажите - очно это как? Сходила к психологу-ничег мне особо и не сказала по этому поводу, не разбирала ничего, переключились на мои неврозы и всё

[VitaPetra]

Очно - это прийти ко мне лично.

А Вы как запрос выдвигали - разобраться с неврозом? Психолог какого направления был?

Просто если Вы описываете себя как интроверта (а это хорошо бы в очном контакте посмотреть - может это просто Ваша идея такая), как человека, который чувствует не очень много, то это все проявится рядом с терапевтом и развивать свою чувствительность можно только в контакте с другим, по интернету становиться чувствительной нереально! 

 

Мне кажется, что очное консультирование Вам было бы полезнее!

[Annet_s]

А вы из какого города? просто я не в Питере сейчас...я далеко. Так бы с удовольствием пришла

 

Честно-не знаю какого направления был-психолог и психотерапевт-вот. Тему эту она очень быстро перевела и вернуться к ней было невозможно, по неврозу именно получила полезную информацию, а вот по этой теме нет. Вот сегодня кстати-разорвала отношения с человеком. Прям только что. Было нелегко..

 

Нет, она посоветовала-но чоень странный показался мне её совет. Отчасти конечно правильно, а отчасти, странно очень)- "Любовь всё равно со временем проходит, поэтому если человек и права хороший, не спешите. Когда хотите видеться-встречайтесь. Когда не хотите-не встречайтесь а для него придумайте причину чтобы не обидеть. Время всё расставит". Вот как-то так..

[VitaPetra]

Я из Москвы. Но можем и по скайпу работать! Тоже эффективнее, чем по переписке! 

 

. Прям только что. Было нелегко..

 

Что чувствуете сейчас? 

 

Нет, она посоветовала

Посоветовала??? Интересно! И как Вам ее совет? Я вроде слышу, что Вы удивлены, а чувствуете что?

[Annet_s]

Да, я бы хотела по скайпу. Мы на следующий же день помирились. Но всё равно разобраться надо, чтобы такого больше не было, либо окончательно разобраться в причине.

 

Мне её совет как-то не очень)) Я не могу человеку врать, я его уважаю, и придумывать причины, чтобы не видеться я бы не могла. Сейчас чувствую теплоту к нему, после эмоционального напряжения такого. Есть такое ощущение, что какой-то вкус жизни не такой становиться вот прям сразу как чтали общаться. как будто всё по-другому вижу, как будто не могу полностью наслаждаться жизнью чтоли..хотя теплоту ощутила к нему и эмоции)

[VitaPetra]

Да, я бы хотела по скайпу

Про условия работы я Вам в личку написала!

 

 как будто всё по-другому вижу

Что конкретно по другому?

хотя теплоту ощутила к нему и эмоции)

Какие?

[Annet_s]

Я не увидела сообщения в личке. Напишите пожалуйста ещё раз

 

Ну как будто вот она жизнь-всем весело, всё в ярких красках, я это всё вижу, но как бы со стороны, из-за того что не достаточно свободы.

 

ну стало как-то пусто , осознавая что больше не увижусь. хотелось обнять, родственные такие эмоции. 

[VitaPetra]

Хорошо, сейчас еще раз напишу.

 

 но как бы со стороны,

 

А чего Вы так со стороны на все это смотрите?

 

ого что не достаточно свободы.

Почему недостаточно?

 

родственные такие эмоции. 

Родственные? Но это не про женско-мужские отношения, замечаете?

 

Я уезжаю на конференцию сегодня, вернусь 30 июня, теперь отвечу только после этого Вам. Но Вы можете писать здесь все, что Вам важно! 

[Annet_s]

1.Не знаю почему так получается. вот правда не знаю что и ответить-насчётсо стороны

 

2. Потому что я люблю общение и внимание, чего сейчас у меня нет. Так как подруг нету, а с парнями общаться мне не разрешается (ну разрешается но с намёком что из этого выйдет неизвестно)

 

3. Замечаю...ну теплота есть. Любви прям сильной нету у меня. но после того расставания как-то страшновато потерять-как-то пусто мне совсем было внутри

[VitaPetra]

вот правда не знаю что и ответить-насчётсо стороны

Еще на  что нибудь так смотрите или только здесь?

 

Так как подруг нету, а с парнями общаться мне не разрешается

А почему нет подруг? А Вам подходит то, что Вам кто то может чего то разрешать или не разрешать?

 

как-то страшновато потерять-как-то пусто мне совсем было внутри

То есть то, из за чего Вы остаетесь рядом с ним, это чтобы не было пусто внутри?

[Annet_s]

1. Со стороны...ну да именно на это смотрю так

 

2. Потому что было 2 подруги. Они прекратили общение со мной. Хотя я к этому стремилась и звонила, и старалась, но в какой-то момент уже мне надоело . какая-то безответная дружба получается. я думаю так не бывает. значит нет её. знакомых много, а поговорить не с кем абсолютно. Хотя я очень сильно хочу этого общения. Не знаю-может во мне причина, Сама я как-то не могу навзяываться кому-то, звать малознакомых мне людей погулять, пообщаться, встретиться. Хотя со знакомыми я не скованна (если где-то случайно встречаю то общаюсь доольно легко). Но вот новых друзей, хороших знакомых мне сложно найти. Нет, не подходит. Он не то что бы не разрешает. Говорит что можешь пойти, но я расстроюсь и неизвестно как потом я буду себя с тобой вести (это касаемо общения с мужским полом). И вот что говорит " если бы ты показала своё отношение ко мне, что ценишь меня, если бы я это видел, мне былобы проще чтоб ты пошла с кем-то пообщалась из парей-друзей. а так непонятно почему такие стремления когда у нас не всё хорошо"

 

3. Из-за этого, из-за того что есть теплота какая-то, родственность, его хорошее отношение ко мне, некоторые общие интересы

 

Но ещё, знаете, часто бывает как будто я его тащу за собой постоянно. Куда я скажу-туда и идём, Если не скажу ничего интересного не предложит (ну или очень редко). Часто происходит так что он вообще безэмоциональный, как будто без стремлений каких-то, как будто не интересует его саморазвитие какое-то. Вот сейчас после расставания опять такой каждый день. Говорит, что это у него остался осадок и он закрылся пока что от меня, поэтому так себя ведёт.. что бы я не сделала больно опять. Но после такого времяпрепровождения, где я как будто сама с собой гуляю мне тоже как-то не очень

[VitaPetra]

ну да именно на это смотрю так

А почему только на это смотрите со стороны, а на все другое нет?

 

но я расстроюсь и неизвестно как потом я буду себя с тобой вести

И что тогда будет с Вами, когда он расстроится?

 

Из-за этого, из-за того что есть теплота какая-то

Ну, слышу, что есть разные чувства к Вашему МЧ! Давайте так сделаем, возьмите листок бумаги, на одной стороне напишите, почему остаетесь рядом с Мч, а с другой стороны напишите  - почему не хотите оставаться и мне потом напишите, что получилось!

[Annet_s]

1.не знаю...как-то сложно мне заводить новые знакомства может, круга общения нет..может поэтому

 

2. Буду чувствовать себя виноватой. Что сделала неправильно, сделала неприятно

 

3. Итак) почему остаюсь рядом:

- Его хорошее отношение ко мне, так советуют со стороны, очень нравится родителям, в любой ситуации поддерживает, родители опять же говорят что "как же я буду без такой его поддержки", внешне симпатичен, серьёзно ко мне относится и искренне, общие планы на бизнес, привязанность, тёплые чувства (я не уверена что именно любовь), ощущение родного человека, порядочность вежливость честность с его стороны, доверие к нему, нет сильных ограничений с его стороны

 

Отрицательные стороны:

- Часто бывает каким-то неуверенным, "потерянным", безжизненным, безинициативным; многое делает с моего подталкивания (в делах, в отдыхе, куда пойти решаю я всегда практически), не очень склонен к авантюрам (например куда-то внезапно поехать, пойти, не взирая на обстоятельства и на то что это не было запланировано), в чём-то есть всё же ограничения получается (насчёт людей с кем хочу общаться), иногда чувство тягостности рядом с ним, может быть раздражение, иногда чрезмерное внимание, т.е. не даёт возможности мне самой проявить себя к нему, иногда чересчур недовольство и какбы "нудность" из-за пустяков -например-я немного опоздала, решили пойти туда куда не запланировали. поменяли маршрут, и т.п., бывают моменты когда хочется полной свободы (пойти гулять с кем-то, чтобы на меня обратили внимание, может пообщаться , но не значит изменять)-но насчёт последнего я думаю что большая проблема в отсутствии подруг..

[VitaPetra]

Буду чувствовать себя виноватой. Что сделала неправильно, сделала неприятно

И что тогда случится, когда Вы будете себя так чувствовать?

 

Итак)

А теперь проставьте в каждой колонке цифры от 1 до скольки получится, по принципу - 1 - очень важно, 2 - менее важно и т.д.

[Annet_s]

1. ну чувство вины это будет неприятное, будет опять выяснять отношения, опять напряг какой-то

 

2. Стараюсь распределять не разумом а ощущениями. Положительные стороны:

 

1) Его хорошее отношение ко мне

2) в любой ситуации поддерживает

3) ощущение родного человека

4) тёплые чувства (я не уверена что именно любовь)

5) симпатичен внешне

6) привязанность

7) порядочность вежливость честность с его стороны

8) доверие к нему

9) нет сильных ограничений с его стороны

10) очень нравится родителям

11) общие планы на бизнес

 

Отрицательный стороны:

1) Часто бывает каким-то неуверенным, "потерянным", безжизненным, безинициативным

2) иногда чувство тягостности рядом с ним

3) в чём-то есть всё же ограничения

4) может быть раздражение, нежелание общаться, нежелание близости

5) бывают моменты когда хочется полной свободы

6) многое делает с моего подталкивания

7) иногда чересчур недовольство и как бы "нудность" из-за пустяков

 

Не так то просто казалось так распределить. 

[VitaPetra]

будет опять выяснять отношения, опять напряг какой-то

То есть, то, что будет происходить с Вами - это напряжение?

 

Стараюсь распределять не разумом а ощущениями.

Здоровски! А теперь по пунктам выпишите: 1 хорошее - 1 плохое, 2 хорошее - 2 плохое, и т..д. И чего сами из этого видите????

[Annet_s]

1. Да, для меня выяснения вот эти отношений напряжение и даже иногда раждражение

 

2. Что-то и не знаю как прокомментировать...смешанные ощущения какие-то

[VitaPetra]

отношений напряжение и даже иногда раждражение

Это то, что Вам тяжело переживать, и тогда виниться в этом месте самый простой вариант для Вас. Так?

 

смешанные ощущения какие-то

 

Смешанные это какие? 

[Annet_s]

1. Не совсем поняла "виниться" это в смысле его винить? не поняла вопроса

 

2. Как это всё сочетается вообще) Тёплые чувствами чувства тягостности. раздражение нежелание общаться и ощущение родного человека. 

 

вчера вот встретилась я с бывшим парнем по делам. пообщалась. ощущала себя легко и непринуждённо, и жизнь чувствовалась и эмоции. ну в плане не к нему а вообщем. потом пошла гулять со своим молодым человеком и снова была тяжесть. особенно вчера ощутилось на контрасте. он какой-то безжизненный опять . о говорил что настроение такое. а ещё такой момент...даже сюда писать неудобно..вобщем во время того как мы начинаем заниматься сексом у меня какое-то сильное напряжение начинается и отторжние какое-то. (это уже так не раз было. а в последнее время раза 3 подряд и вчера). до такой степен что почти начинается паническая атака. и я в итоге всё это дело прерываю)

[Annet_s]

Сегодня снова нет желания с ним видется. Боюсь что будет хотеть близости а у меня опять такое отторжение будет. С одной сторны: хочется вот прям сейчас всё это прекратить а с другой боюсь потерять. вообще разрывает