Как перестать бояться и отпустить?

[Гость Алексанька]

Доброго времени суток! Я долго к этому шла, чтобы открыться, так как сложившаяся ситуация гнетет душу. Начну с самого начала...Мы живем с МЧ в гр.браке, люблю его, он любит меня(по крайней мере хочется в это верить), живем уже почти 2 года, без намека на свадьбу(он ярый противник). Дело в том, что его бывшая не дает покоя ему...переодически напоминая о себе. Начаналось все так: Мы с МЧ однокурсники, и так сложилось в одно прекрасное время мы стали друг для друга спасательным кругом, на то время у него были проблемы с уже бывшей(его первая любовь) и у меня были проблемы с бывшим МЧ. Как мой этот одногрупник пригласил в кафе по дружески, сидели, общались...дальше больше, стали чаще видеться. Все это происходило за спинами наших половинок. Но каким-то образом обман раскрылся и в итоге я рассталась с МЧ и решила продолжить строить отношения с одногр....На мои вопросы о его девушке, он говорил, что расстался...Так прошло пол года, было лето, вручение дипломов, празднование...Немного позже я узнала через соц.сети, что они все это время встречались...Сказать, что я была разбита, это ничего не сказать...Я ему все высказала и решила уходить от него, он умолял простить, сказал, что был все это время с ней из жалости и уже поставил точку в их отношениях, я его простила. Мы очень были счастливы, через невоторое время он предложил вместе жить, я переехала к нему, познакомил с родителями...И с этого момоента все идет наперкосяк. Я в его доме с родителями, а он куда-то исчез, явился минут через 10-15, на мои вопросы где был? Просто ответил:Бывшей отвез свой ноут, временно попользоваться(в итоге он его ей подарил), это был свинский поступок, но я простила, а душе лег тяжелый камень...Потом регулярно мемяца 2-3 периодически они виделись, она его вызванивала и просила приехать починить ноут, мой благоверный мчался.(я это знала, сам говорил.) Следующий обман раскрылся случайно: Он ездил заграницу и привез огромную коробку вкуснейших конфет(сказал для особо случая для тебя). Я была в отъезде, а по возвращению, я эту коробку не обнаружила...Спросила его мол где?Он мне сказал, что подарил матери на празник Мам, я поверила...Как-то взяла его телефон и начала перечитывать нашу с ним переписку,как мы дурачимся(до сей поры никогда не брала телефон и не контролировала) и что я вижу???ОНА его благодырит за эти конфеты!!!Я конечно в слезы, проплакалась, успокоилась и к нему...Что?Почему?Как? Нашел оправдание:Мол ехал к маме с конфетами, случайно встретил ее, поговорили и мне стало ее жалко, она ТАК трогательно выглядела, решил поддержать. До сих пор гнеют эти слова у меня в душе(я таких презентов от него не получала)

На этом мое доверие к нему иссякло..я переодически просматривала его смс, почту...она ему писала, он ей отвечал...Так было унизительно все это делать(боялась очень потерять его), закатывала скандалы, уходила, он меня возвращал...Потом она писала, он игнорировал, ему даже пришлось поставить ее в черные списки везде, чтобы не достала его. Так продолжалось год нашей совместной жизни...Потом стало тише, наступали моменты абсолютного счастья, мы открыли свой бизнес, работаем, у нас все идеально.Самое интересное, что она ему первая всегда писала и до сих пор напоминает о себе, но он никогда мне об этом не скажет, меня все это гложет и конкретно потрепало за все это время, не могу простить его, не могу отпустить все то, что он сделал, очень тяжело от этого, такой гнев на душе, стоит все вспомнить, как опять наваливается депрессия...Я не могу понять его бывшую, он ее бросил, ради меня, а она ползает перед ним и до сих пор готова ему все простить и вернуться,где у человека гордость?Так порой хочется позвонить и наорать на нее, чтобы оставила нас в покое.Я не знаю, как понять все поступки, может он ее любит до сих пор, раз всегда прикрывает ее, а меня выставляет параноиком?Я с ума схожу от боли, все сидит внутри меня, весь гнев, боль, все во мне, я не могу ни с кем поговорить об этом, могут не понять.Как все отпустить?Отпустить и простить, не вспоминать, так тяжело. Я очень боюсь быть обнутой...Мне как-то один человек сказал:Отношения начавшиеся со лжи, ею же и закончатся.

 

[Olviyanka]

Доброго времени суток Алексанька. Я сейчас загружена полностью. Будете ждать (до 14 дней) или пойдете к другому психологу?

[Гость Алексанька]

Я подожду Вас.

[Olviyanka]

Хорошо. Будете первая в очереди.

[Гость Алексанька]

Хорошо, буду ждать.

[Olviyanka]

Алексанька, читайте правила, пишите, подходит ли Вам все или что-то не устраивает.

[Гость Алексанька]

Алексанька, читайте правила, пишите, подходит ли Вам все или что-то не устраивает.

Все устраивает, с правилами согласна.

[Olviyanka]

Прошу прощения - вчера не смогла ответить так как не работал Инет.

 

Хорошо, тогда давайте определимся со сроками - сколько планируете потрать на решение своей проблемы? Если что нереальные сроки я буду корректировать, так что называйте, не бойтесь. 

[Гость Алексанька]

Прошу прощения - вчера не смогла ответить так как не работал Инет.

 

Хорошо, тогда давайте определимся со сроками - сколько планируете потрать на решение своей проблемы? Если что нереальные сроки я буду корректировать, так что называйте, не бойтесь. 

Давайте месяца 2-2,5, если получится меньше, то буду очень рада.

[Olviyanka]

2 месяца Вас устроит?

[Гость Алексанька]

2 месяца Вас устроит?

Да, вполне.

[Olviyanka]

Перечитала Ваше сообщение. Так однозначного ответа на вопрос что Вам от меня нужно не нашла. Давайте тогда еще раз заново - за чем именно пришли сюда. То есть перепечатывать все не нужно заново. Чего хотите?

[Гость Алексанька]

Хотелось бы весь негатив из прошлого отпустить и не вспоминать, просто все что происходило тогда не нашло выхода(в плане моих эмоций), скорее все внутренние переживания,  хотя знаю, что в себе держать вредно, особенно негативные эмоции.

[Olviyanka]

Так, отпустить и не вспоминать негатив из прошлого... Давайте для начала поймем что это за негатив: то что Ваш муж мчится к своей бывшей как на крыльях едва она его позовет, дарит ей дорогие подарки, переписывается и  встречается тайком от Вас - это все, или есть еще что? И второй вопрос - Вы употребили слово прошлое, то есть сейчас это все прекратилось? Ну и последнее, не вспоминать Вам или "не вспоминать" значит что Вы этим ему не хотите мозг сверлить? 

[Гость Алексанька]

Уже все прекратилось к счастью, но он не считает себя виноватым и за все совершенное им, я не разу не услышала "прости". Я не сверлю ему мозг, всегда все переживаю практически молча...Я хотела бы не вспоминать(не вспоминать мне), жить настоящим, без оглядки на прошлое и научиться ему доверять в конце концов.

[Olviyanka]

Вам помочь в "не вспоминать" совершенно не могу, память стирать не умею. Вот "отпустить и не вспоминать негатив из прошлого" вижу переместилось в жить настоящим, не оглядываться и научиться доверять мужу -  с этим уже можно работать То есть останавливаемся на жить настоящим, не оглядываться и доверять мужу?

[Гость Алексанька]

Да, остановимся на этом.

[Olviyanka]

И вот Ваше "жить настоящим и не оглядываться" - это именно к семье применимо или же в принципе и в работе и в жизни того же хотите?

[Гость Алексанька]

Это относится именно к семье, в работе и в жизни все в полном порядке.

[Olviyanka]

жить настоящим, не оглядываться и доверять мужу - так Вы сейчас не живете. А вот как это должно выглядеть когда осуществиться?

[Гость Алексанька]

Хотелось бы чтобы пропала настороженность, чтобы я каждый раз не ждала ножа в спину, чтобы душу не ело презрение к его бывшей. Хотелось бы радоваться каждому проведенному дню вместе с ним и чтобы при этом перед глазами не стояли все его поступки.

[Olviyanka]

А Вы вообще радуетесь сейчас мужу и Вашей с ним жизни? А то по Вашим сообщениям меня сомнения берут - смотрю все стоит у Вас перед глазами, думаете о его бывшей, наверное и в соцсетях ее рассматриваете.

 

А вот этот самый нож в спину - это Вы так называете тайные встречи, подарки и переписки с Бывшей?