я - безвольная свинья

[Норма]

 да я не рассматриваю еду с позиции "круто-некруто") некруто в моем случае это отсутствие самоконтроля в элементарном. Ну могу ведь я заставить себя прибраться дома, даже если не хочется, а тут получается что и хочется но в итоге не можется.

А кто требует от тебя самоконтроля?

 

Так я и не только ради сегодняшней фигуры занимаюсь спортом, но и ради того чтобы в будущем чувствовать себя и выглядеть хорошо. Метаболизм все равно будет снижаться с возрастом и корректировать его как раз таки придется количеством и качеством потребляемой пищи, а как контролировать если контролер - безволен? =)

Почему ж? Контролировать можно и нагрузками. 

"Будут бить - будем плакать". А сейчас-то зачем?

[Nina Kotova]

А кому вы такое слово дали? И главное - зачем?

Себе слово дала. Например, что съеденное ночью/вечером не отразилось на самочувствии и внешнем виде утром.

[Норма]

Себе слово дала. Например, что съеденное ночью/вечером не отразилось на самочувствии и внешнем виде утром.

А как съеденное отражается утром?

[Иван Трубадуров]

Себе слово дала. Например, что съеденное ночью/вечером не отразилось на самочувствии и внешнем виде утром.

А утро у вас начинается во сколько? Вы - сова?

[Nina Kotova]

А кто требует от тебя самоконтроля?

Так я сама и требую. куда без самоконтроля то. Человек вообще мало чего делает по чужой прихоти, во всем есть выгода, даже в рабском труде. Моя выгода - здоровье, фигура, джинсы 42 размера =)

Почему ж? Контролировать можно и нагрузками. 

"Будут бить - будем плакать". А сейчас-то зачем?

ну нет) есть еще такая поговорка "поздно пить боржоми, когда почки отвалились" да и со временем никакие физ.нагрузки не заменят правильного питания.

[Норма]

Так я сама и требую. куда без самоконтроля то. 

Сама себе злой буратино?

[Nina Kotova]

А как съеденное отражается утром?

например пол банки корнишонов или любое очень острое блюдо отразятся отеками под глазами, задержкой жидкости, выпирающим животом от выпитой за ночь жидкости.

 

Утро начинается в 8, но я сова.. работающая сова, поэтому вставать надо рано

[Норма]

ну нет) есть еще такая поговорка "поздно пить боржоми, когда почки отвалились" да и со временем никакие физ.нагрузки не заменят правильного питания.

Вот со временем и будешь решать этот вопрос.

Потому что он станет насущным. 

А не "воспитательским".

 

например пол банки корнишонов или любое очень острое блюдо отразятся отеками под глазами, задержкой жидкости, выпирающим животом от выпитой за ночь жидкости.

Отразятся?

Или отражаются?

[Иван Трубадуров]

Утро начинается в 8, но я сова.. работающая сова, поэтому вставать надо рано

 

сколько спите?

[Nina Kotova]

Сама себе злой буратино?

т.е. расслабиться, жрать все что попадется? хотя я недалеко от этого ушла, жру но только напрягаюсь по этому поводу очень и хотелось бы не расслабляться, а не жрать)

[Норма]

т.е. расслабиться, жрать все что попадется? 

Да. Раз никак не отражается физически. Почему нет?

А не будет "воспитательства себя" на пустом месте - и ажиотажа не будет.

[Nina Kotova]

Вот со временем и будешь решать этот вопрос.

Потому что он станет насущным. 

А не "воспитательским".

 

Отразятся?

Или отражаются?

30 лет - это и есть тот самый момент, когда уже вопрос понемногу стает насущным.

Отражаются, но не все сразу и не "во всей красе" + тяжесть в животе, которая перед тренировкой некстати совсем... ну это же совсем бред, жрать, зная что через час будут физ.нагрузки... мне мое поведение намного булимию напоминает, но не тех масштабах.

 

А не будет "воспитательства себя" на пустом месте - и ажиотажа не будет.

возможно так и есть... но как расслабиться???

[Норма]

30 лет - это и есть тот самый момент, когда уже вопрос понемногу стает насущным.

Вот когда станет, тогда и отношение к этому будет другое.

Или

«Где, когда, какой великий выбирал

Путь, чтобы протоптанней и легче?»

В. Маяковский

?

 

Почему не рожаешь, раз уже 30?

[Nina Kotova]

сколько спите?

 

по разному - 5,6,7,8 часов.. когда как. в этом режима нет совсем

[Норма]

по разному - 5,6,7,8 часов.. когда как. в этом режима нет совсем

Почему меньше 8?

[Nina Kotova]

Почему не рожаешь, раз уже 30?

не хочу)

[Норма]

не хочу)

Почему?

[Nina Kotova]

Почему меньше 8?

сова потому что, вечером приходит вдохновение - рисую)

 

 

Почему?

я не знаю как аргументировать "нехотение", для меня было бы логично ответить "хочу потому что..."

[Норма]

сова потому что, вечером приходит вдохновение - рисую)

От недосыпа - жор. Ты в курсе?

[Иван Трубадуров]

по разному - 5,6,7,8 часов.. когда как. в этом режима нет совсем

так вот где ваша проблема. Недостаток отдыха, который вы и компенсируете. организм требует энергии (еды). Если б вы не жрали, как вы выражаетесь, вы бы уже давно свалились. Хотя в этом был бы плюс - отоспались бы наконец. ) 

[Норма]

так вот где ваша проблема. Недостаток отдыха, который вы и компенсируете. организм требует энергии (еды). 

Йес.

 

Кстати, тебе в тренажерке опытные качки не рассказывали, сколько следует спать качкам?

Это автору вопрос.

[Иван Трубадуров]

Йес.

 

Кстати, тебе в тренажерке опытные качки не рассказывали, сколько следует спать качкам?

Это автору вопрос.

Это индивидуально. Но рассказывали, что есть и отдыхать, так же важно как и железо качать. В тренажёрке делается только 33.3%, остальное за её пределами.

 

Упс... не заметил, что автору. Ну, пусть ей будет подсказка.