Не могу похудеть. Желания не хватает?

[Клементина]

Да, это тяжко. Я 165/50, а хочу 49. Не даются пока.

Ничего себе! Даже при такой диете и без ужина???

[Панна]

Ничего себе! Даже при такой диете и без ужина???

Ну... это ж не совсем диета. Вес просто стабилен, и все. Я подозреваю, мне остается только несколько активность физическую повысить, но это не раньше ноября у меня получится. Тогда я вернусь к своим танцам. А пока как-то так.

Я вообще в диеты не очень-то верю, мне думается, они хороши лишь как некоторая встряска для застоявшегося организма, чтоб потом, после диеты, начать кушать более разумно. Но это если много лишнего и если чел осознанно понимает, что делает, а не так: "завтра у меня диета кончается, на послезавтра запланирую-ка я тортик Наполеончик"...

Но нам-то встрясок уж точно не надо)

А ужинать мне в принципе противопоказано, тогда я быстренько начинаю накапливать стратегические блин запасы.

[бог войны]

при росте 183 вешу 103

и думаю еще поднабрать

[Клементина]

при росте 183 вешу 103

и думаю еще поднабрать

103 кило чистой мышечной массы?)))

[бог войны]

103 кило чистой мышечной массы?)))

103 кг силы

[Клементина]

103 кг силы

Вау

[бог войны]

Вау

мужчине нужно быть сильным

[Клементина]

мужчине нужно быть сильным

Да.

[бог войны]

хотя бывали моменты когда 8-10 кг скидывал

к пляжному сезону обычно

[Клементина]

хотя бывали моменты когда 8-10 кг скидывал

 

к пляжному сезону обычно

Помогаете себе? Анаболики?

[Haloperidol]

мужчине нужно быть сильным

И сколько жмешь-приседаешь? С рабочим весом, не проходным?

 

Помогаете себе? Анаболики?

тут обратный катаболический процесс.

[бог войны]

вообще то плавал,бегал,хавал раздльно.этого хватало

[Клементина]

тут обратный катаболический процесс.

А это чего?

[бог войны]

без экипы в 105 в бинтах 250 на раз,а жим 150 на 6 а на раз больше 170 не пробывал

[Клементина]

Мальчики, подскажите. сколько реально и за какой срок можно набрать вес и мышечную массу подростку 16 лет. без дополнительных стимуляторов?

[бог войны]

генетика разная,физиологические особенности разные.одному 10 за пару месяцев,другому 2 за пол года

[Клементина]

генетика разная,физиологические особенности разные.одному 10 за пару месяцев,другому 2 за пол года

Он не склонен к полноте.

Переживает, что медленно набирает.

[бог войны]

в таком возрасте вообще сложно что либо предсказать.я в 16 тоже худой был

[Клементина]

Понятно. Спасибо.

[Haloperidol]

без экипы в 105 в бинтах 250 на раз,а жим 150 на 6 а на раз больше 170 не пробывал

Уважаю!

 

Мальчики, подскажите. сколько реально и за какой срок можно набрать вес и мышечную массу подростку 16 лет. без дополнительных стимуляторов?

Неплохо было бы определить процентное отношение мышечных волокон быстрые\медленные и хотя бы от этого плясать, думаю в фитнес центре смогут помочь.

[бог войны]

ну в любом случае в зал ему нужно

[Клементина]

Ну да, в зал ходит. Но он еще и легкоатлет. Говорит, там набираю, следом сбрасываю.