Подавление гнева/ не выраженный гнев

[Кофесутра]

то о чем ты написал, это не претензия, а желание

а претензия это примерно такое - "твое поведение, твои слова нарушают мои личные границы"

 

сразу проявлять, в таком случае

[Jural]

мне кажется, что человек даже ликует, когда у него появляется возможность выразить гнев

а причина не в ситуации, а во внутренней неудовлетворенности человека

что-то в его жизни его сильно не устраивает

 

гнев это способ выбросить из себя накопившиеся негативные эмоции

гнев - это утверждение "я живу совсем не так, как хотел бы"

 

гнев - это следствие нереализованности чувств

 

скорее всего в человеке, который не слышит свои чувства - накоплено очень много гнева

 

 

"причина не в ситуации, а во внутренней неудовлетворенности человека"  -

 

Можно написать целую книгу о гневе - как следствии неудовлетворенности, но ничего не предпринимать в отношении накопленной негативной энергии неудовлетворенности и тогда книга не будет иметь значения: это просто слова, которые ничего не меняют в человеке.

 

Предпринять действие в отношении неудовлетворенности - это смотреть на неудовлетворенность без осуждения и без одобрения - изучая неудовлетворенность и в таком изучении энергия сходит на нет.

 

 

"что-то в его жизни его сильно не устраивает"  -

 

Когда неудовлетворенность уходит, то меняется естественным образом отношение к тому, что в жизни сильно не устраивало, а когда меняется отношение к тому, что сильно не устраивало, то, что в жизни не устраивало - само по себе исчезает: борьба с тем, что не устраивает по жизни - это способ удержать в своей жизни то, что не устраивает и усилить то, что не устраивает..

[ЗиночкаЗинуличка]

сразу проявлять, в таком случае

да, но защищая свои границы важно не захватить границы другого человека)

в общем не переходить на личности

 допустим, человек на ногу наступил случайно, а потом пол часа слушал какой он гад)

[Кофесутра]

да, но защищая свои границы важно не захватить границы другого человека)

в общем не переходить на личности

 допустим, человек на ногу наступил случайно, а потом пол часа слушал какой он гад)

 

Если энергии на пол часа хватит - это даже весело.

[ЗиночкаЗинуличка]

Если энергии на пол часа хватит - это даже весело.

[St_Vladimir]

Только человек способный с истинным смирение подставить другую щёку может знать когда дать в морду будет бОльшим благом.

Выражение гнева целесообразно только в педагогических целях.

А склочному, вздорному, мелкому ничтожеству лучше получить психическое расстройство от своей лицемерной благожелательности нежели выплёскивать своё дерьмо на окружающих.

[ЗиночкаЗинуличка]

Только человек способный с истинным смирение подставить другую щёку может знать когда дать в морду будет бОльшим благом.

Выражение гнева целесообразно только в педагогических целях.

А склочному, вздорному, мелкому ничтожеству лучше получить психическое расстройство от своей лицемерной благожелательности нежели выплёскивать своё дерьмо на окружающих.

это вы про кого?

[Rickitava]

Исследование 3886 жертв сердечных приступов показало: приступ гнева повышал риск сердечного приступа более чем в два раза в течение двух часов после вспышки гнева. 
Таковы выводы Элизабет Молтофски из Гарвардской медицинской школы, передает Meddaily со ссылкой на Reuters.

Чем сильнее вспышка гнева, тем выше риск. Самые сильные вспышки (если человек бросался предметами, например) связывались с четырехкратным увеличением риска. Итак, 1484 человека из принимавших участие в изыскании признались, что у них были вспышки гнева в течение года. У 110 человек - в пределах 2 часов с появления признаков сердечного приступа.

Чаще всего гнев вызывали проблемы в семье, на работе и поездки на работу и обратно. Известно, что при вспышке гнева выделяются адреналин и норадреналин. Это гормоны повышают давление, риск образования тромбов, провоцируют учащенное сердцебиение, сужение сосудов. Врачи считают, что открытое проявление гнева не поможет разрядиться. Он в любом случае навредит сосудам и сердцу. Снизить риск сердечного приступа после вспышки гнева могут бета-блокаторы. Возможно, эмоциональным сердечникам стоит принимать их в качестве профилактики приступов.

http://www.f-med.ru/sinece/gnev.php