Перейти к содержанию

Блоги

Казкотерапія

Казка про Дзвінку Тишу і Сміх Зграї

Жила-була в Лісі Дзвінка Тиша. Вона була тонкою, як павутинка на вітрі, і чистою, як джерельна вода. Дзвінка Тиша знала секрети кожного дерева, кожної хмарини. Але найбільше вона тяглася до інших — тих, хто міг би її почути, зрозуміти, прийняти.   І от одного разу вона зустріла Зграю. Це були п’ять яскравих Пташок — Жінки-Солов’ї. Вони сміялися дзвінко, грали пір’ям, створювали кола довіри. Дзвінка Тиша підійшла до них обережно, але щиро. Їй здалося, що вона нарешті серед своїх.  
Казкотерапія

Казак про Галахіру, яка захищала вигаданий світ.

Жила-була в одному з куточків світу жінка на ім’я Галахіра. Вона носила цей титул не просто так — так її кликали духи її роду, бо вона вважала себе стражницею, берегинею якогось невидимого, але дуже важливого порядку. Вона вірила, що її справа — охороняти світ, який вона сама ж і збудувала: світ спогадів, ілюзій, проекцій та припущень.   Цей світ був крихким, як павутинка. У ньому все було логічно лише для неї самої: хто свій, хто чужий, хто небезпечний, а хто має бути відсторонений.
Видео

Мозг – машина предсказаний: как мы видим то, чего нет.

Теория прогностического кодирования (predictive coding) на практике. Как мозг конструирует реальность? Что такое депрессия и тревога с точки зрения прогностического мозга? Как изменить прогнозы? Разобрал в видео: ВК: https://vkvideo.ru/video159342456_456239644 Rutube: https://rutube.ru/video/10306f02874ab327da874cdecb1322bd/?r=wd Дзен: https://dzen.ru/video/watch/685901e437486b604e47962f?share_to=link Мой сайт: https://krizhanovskiy.ru/ ТГ канал: https://t.me/krizhanovskii_kiril
Kirll Krauft

Kirll Krauft в Видео

0
Казкотерапія

Казка про «Джерело і Потік»

Жило-було у горах джерело, кришталево чисте, мов перша сльоза радості. Воно било з-під каменю, де колись упала крапля найчистішої любові. І з того часу це джерело було сакральним — з нього текли потоки, живили дерева, квіти, людей і навіть думки.   Одного дня до джерела прийшли люди з мірками, компасами і картами. Вони не пили воду. Вони не слухали, як співає вона в камінні. Вони запитували: — А куди вона тече? — А кому дістанеться найбільше? — А чи можна це направити в
Сказкотерапия

Сказка про Кровь Рода

Жил-был человек, по имени Валентин Сумрачный, но в роду его звали Владом, в честь далеких предков, о которых ходили мрачные сказания. Его манера говорить была величественной, его взгляд пронзал, как шпага, а его душа… она давно уже заперлась в тени.   Влад был искусным манипулятором. Он появлялся на праздниках рода, как на пиршестве. Он знал, у кого в глазах блеск надежды, у кого огонёк боли, а у кого в сердце — нерастраченная любовь. Он пил это всё. Не буквальную кровь, нет, но соки д
Психология

Большинство клиентов психотерапевтов - ранее здоровые люди

- зачастую клиентами являются вполне здоровые, функциональные, эмоционально зрелые личности. все их запросы можно объединить: "как адаптироваться к поведению нездоровых, нефункциональных, эмоционально незрелых и нестабильных ?  как реагировать? как минимизировать вред от людей с серьезными психическими нарушениями и зависимостями?" зачастую клиенты - жертвы газлайтинга, физического, финансового или эмоционального насилия, которые годами вырабатывали разнообразные стратегии выживан
Казкотерапія

Казка про вільну Воду і Стійку Гору

У давні часи, коли світом ще ходили давні сили, у високих горах жила Гора. Вона була міцна, тверда, незламна, і вся земля опиралася на неї. А внизу, в долині, текла Вода. Вона була вільна, плинна, ніжна і незбагненна.   Гора часто дивилася на Воду з висоти та зітхала:   — О, як шкода, що ти не вільна, як я. Ти завжди тече в межах, завжди обираєш віддаватися — руслу, берегам, дощу, джерелу… Невже ти не хочеш самостійності?   Вода засміялася лагідно і відповіла:
статья

В поисках покоя, умиротворения и целостности

Находясь в рамках машины ума, играя по её же правилам, - множа мысли в попытках отыскать покой, мы неизбежно будем разочарованы.   Мнимая передышка, когда нам кажется, что вот оно, всё сложилось в цельную картину без противоречий, будет разрушена новыми вводными, или ценой нечувствительности. На уровне бесконечных мыслей нет покоя, умиротворения, целостности. Они появляются на более глубоком уровне, где связанность достигается не за счёт добавления новых мыслей, а за счёт создания ко
Kirll Krauft

Kirll Krauft в статья

0
Казкотерапія

Казка про двох жінок на вузькій дорозі

Одного разу, на вузенькій лісовій дорозі, яка могла вмістити лише одну машину, назустріч одна одній їхали дві жінки. Перша — пані Стефа, досвідчена, впевнена, трохи втомлена, але уважна. Друга — пані Ліда, м’яка, спокійна, але трохи розгублена у складних ситуаціях.   Коли їхні автівки зупинилися одна навпроти одної, пані Стефа, не вагаючись, вийшла, махнула рукою й каже: — Дорога вузька, але за мною їдуть ще три машини. Назад я не зможу, мусиш здати ти.   Пані Ліда висун
Казкотерапія

Казка про Дзеркальне Царство і Точку Напруги

У далекій долині, в Царстві Дзеркал, жила дівчина на ім’я Лума. Вона була світлою й тонкою душею, а її серце — мов водяна лілія: чутливе до найменшого подиху.   Але в цьому царстві були два стражі — Містер Правильність і Мадам Виправляйко. Вони постійно ходили поруч із Лумою. Не як друзі, а як наглядачі.   — Сиди рівно! — Ти це неправильно сказала! — Подивись, яка в тебе помилка в слові! — Виправляйся! Виправляйся!   Лума жила в постійному напруженні.
Казкотерапія

Казка про Пасткаря та Дзеркало Долі

У далекому селі, оточеному лісами й туманами, жив собі чоловік на ім’я Семен. Його знали як Пасткаря — не тому, що пас худобу, а тому, що майстерно виставляв пастки для інших людей. Не фізичні, а душевні. Він умів сказати щось таке, що здавалося дрібницею, але людину після того починало гризти зсередини. І що найгірше — Семен любив сміятися з чужих падінь. Одного разу в село приїхала вдова Марина з дитиною. Вона шукала прихистку й добрих слів. Та Семен вирішив, що вона йому чужа, і почав на
Энергетика любви

Любовь и расчет

Как бы то ни было, но «любовь» и «расчет» - это два основных варианта построения отношений между людьми. Причем отношений любых, в которых сталкиваются и проявляются их личные интересы. В общественном сознании эти два варианта часто противопоставляются, но это происходит лишь потому, что рациональное понимание отношений по расчету у большинства людей есть, а такого же понимания отношений по любви – нет.  Между тем любовь, как и любой ресурс, не только допускает, но и прямо подразумевает ее рацио
Казкотерапія

Казка про Ядро години

🕰️   Колись-колись, у країні, де не було нічого, окрім чистого Простору, жив собі Час. Він був єдиним, нероздільним, як безмежне дихання вічності. Але одного дня він захотів зрозуміти себе. І щоби побачити себе з боку, Час розділився: на «До» і «Після».   — Тепер я можу пам’ятати і мріяти! — вигукнув він. — А я можу аналізувати й очікувати, — прошепотіло «Після». — А я можу берегти спогади, — озвалося «До».   Та з часом щось змінилося. Вони почали спереча
статья

Как контекст меняет наши переживания (и как этим управлять)

Как контекст меняет наши переживания (и как этим управлять) 1. Примеры, которые заставят вас сказать "фу" — Голод/переедание. Когда вы голодны, мысль о любимой еде вызывает слюноотделение. Но если вы объелись, те же самые блюда могут казаться отвратительными. — Слюна в стакане. Вы незаметно глотаете свою слюну весь день, но если налить её в стакан и сделать глоток — возникнет тошнота (а может и при мысли об этом). В чем суть?
Kirll Krauft

Kirll Krauft в статья

0
Казкотерапія….

Історія про Перший Крок, що був не тим

У великому місті, яке не мало імені, жив чоловік на ім’я Вірон. Він вірив у дивну філософію: що правда народжується з болю, а очищення — з приниження. Він бив словом, холодом, а іноді й рукою, і кожен раз казав:   — Це було потрібно. Це було для тебе. Я очищаю тебе від слабкості. Потерпи. Потім подякуєш.   Він йшов першим — як буря, як війна. А потім повертався — з квітами, з вибаченням, з солодким голосом. Він вважав, що має право на “друге дихання”, на “новий шанс”, бо визн
Поліаморія

Поліаморія

Один зі способів зрозуміти наш еволюційний шлях - це дослідити наших найближчих родичів серед приматів та їхні репродуктивні стратегії. "Горили є полігінними - один самець спаровується з кількома самками", - каже доктор Кіт Опі, еволюційний біолог з Бристольського університету у Великій Британії. "Отже, всі дитинчата в групі мають одного батька, але різних матерів", - додає він. Але це не є ефективною репродуктивною стратегією, пояснює доктор Опі, оскільки во
Історія України

основатели Донецка, Луганска, Харькова, Херсона, Бердянска и др.украинских городов

"Луганськ заснувала Катерина ІІ а до того тут було "Дике поле", - так у російських підручниках пишуть. Та ви шо? А нічого, що ще за 100 років до цього тут були українські козацькі поселення Камяний Брід та Вергунка? А Луганська до 1882 року у природі не існувало. Більше того, саме Катерина ІІ зробила кріпаками-рабами місцевих козаків і селян, які раніше рабства не знали. Маріуполь? Це стара фортеця Кальміуської паланки запорізьких козаків Домаха. Д
Удача

Удача случается с тем, кто в неё верит

СЕКРЕТ УДАЧІ від Річарда Вайзмана. Не панацея , але вектор розвитку. На початку 2000-х років психолог Річард Вайзман провів в університеті Хердфордшир серію експериментів, метою яких було зрозуміти, що таке удача? В експериментах взяло участь 400 людей. Половина їх вважали себе «удачливими», а друга половина, навпаки, сприймали себе як «невдах». В одному з експериментів Вайзман попросив досліджуваних підрахувати кількість ілюстрацій у газеті. «Невдалі»
VARVARA-MARIJA

VARVARA-MARIJA в Удача

1
психологія батьківства

допомоги психологів потребують зовсім не всі, а лише ті, у кого є або були батьки.

Існує така гіпотеза, що у кожної людини є мама і тато. ⠀ Навіть якщо людина їх ніколи не бачила. ⠀ Мама — дала життя. Якщо пощастило, то ще й любов, молоко, посмішку, захист. ⠀ Якщо зовсім не пощастило — тільки життя. ⠀ Якщо вам пощастило з мамою — у вас хороший зв’язок з усім, що вам дається просто так, тому що всесвіт вас любить. ⠀ У вас всередині є чудова «підпрограма», яка говорить, що світ щедрий і добрий і все, що потрібно — б
коли тварини кращі за людей

Слон

Коли слона потрібно перевезти літаком з однієї країни в іншу — наприклад, з Індії до США — його клітку наповнюють… маленькими курчатами. Так, ви не помилились: саме крихітними пташенятами. Навіщо це роблять? Попри свої гігантські розміри, слон має надзвичайно сильний страх завдати комусь шкоди. Тому під час всього перельоту він стоїть абсолютно нерухомо, боячись навіть ненароком наступити хоча б на одного з малюків. Саме так літак зберігає баланс. А для
статья

Как избавиться от навязчивых мыслей? (и причем тут инопланетяне?)

Часто встречаются ситуации, когда люди страдают от навязчивых мыслей разного содержания. Обычно их вопрос состоит в том, как именно избавиться от навязчивостей. Давайте, я вам в начале расскажу, как навязчивости появляются, а точней - как их создать. Для этого я представляю в своем воображении яркий образ инопланетянина, и в моем образе он издает мерзкий звук. Я прямо физически могу услышать этот звук. Дальше я этот образ с мерзким звуком хочу оттолкнуть - убрать из своего воображения. В какой-т
Kirll Krauft

Kirll Krauft в статья

0
Видео

Пределы контроля: как выбор определяет нашу жизнь

Пределы контроля: как выбор определяет нашу жизнь. Новое видео на youtube: https://youtu.be/O69hyi3Dk_E дублирую на рутуб: https://rutube.ru/video/c3176702f76a8ae3c2efde74b07d8abb/?r=wd   Записаться на консультацию (психологическое консультирование, психотерапия): https://krizhanovskiy.ru/ ТГ канал: https://t.me/krizhanovskii_kirill Моя книга: https://ridero.ru/books/lovushki_uma/
Kirll Krauft

Kirll Krauft в Видео

0
статья

Интересный вопрос про работу с установками: "у меня ничего не получится".

Вот такой вопрос задали: "Как избавиться от негативной установки что у меня ничего не получится. В чем, во всем. Доказать это могу с лёгкостью, опровергнуть невозможно. Конечный человек по жизни. Всякие сократовские диалоги не приводят ни к чему. Что-то малое в расчет не беру, в духе какой молодец встал с кровати и не упал вот это вундеркинд, ну смешно же. Все это в отношении серьезных задач" Если коротко, то: предположу, что следование этой мысли позволяет вам отказываться от дейст
Kirll Krauft

Kirll Krauft в статья

0

  • Статистика Блогов

    410
    Всего блогов
    2857
    Всего записей
×
×
  • Создать...