Мне тошно от самого себя...В голову лезут самые ужасные мысли.

[feseich]

Здравствуйте дорогие друзья! Описываю ситуацию. Зовут меня Сергей, мне 33 года, живу в городе Воронеж. Проживаю на данный момент с матерью. Не женат, детей нет. Учился после школы в техникуме на маркетолога, без опыта нигде не брали. Знакомый предложил пойти на производство пластиковых окон. В 2006г я устроился и проработал в этой организации до января 2015г. Фирма развалилась и всех распустили, в этот период своей жизни я был удовлетворён всем, деньги получал хоть не большие, зато вовремя и коллектив очень нравился. 2015-2017г работал в одной конторке не официально, теперь цех переехал слишком далеко за город пришлось оттуда уйти. Проблема вот с чем связана. В общем я сам по себе человек очень мягкий и у меня явные проблемы с самооценкой. 2 месяца уже ищу работу и полный ноль. Правда в несколько мест брали, я проходил собеседование, но когда наступал день выхода, я просто умирал от непонятного страха и не шёл под любыми предлогами. Страх что случится что то ужасное, не могу объяснить словами, он буквально сковывает. Такой страх у меня стал проявляться перед мероприятиями где учавствуют другие люди, дни рождения, свадьбы, собрания. Сейчас нашёл работу схожую с моей бывшей работой, правда она находится на другом конце города и физически тяжёлая, должен выходить в понедельник, однако боюсь что опять накатит. Стал более часто употреблять алкоголь из за этих проблем, чувствую что погибну. Не курю уже 4 года, стаж был 16 лет. С личной жизнью пока тоже не складывается. Мне тошно от самого себя, что я напрягаю свою маму, ведь мне уже 33 года. Люди посоветуйте как мне быть? В голову лезут самые ужасные мысли. Пожалуйста подскажите как действовать? 

[Семен123]

3-4 таблетки валерьянки помогут снять волнение. А вообще надо от мамы съезжать. И новая работа как раз хороший повод. Сними квартиру по ближе к работе, можно с кем нибудь если одному дорого.

[feseich]

3-4 таблетки валерьянки помогут снять волнение. А вообще надо от мамы съезжать. И новая работа как раз хороший повод. Сними квартиру по ближе к работе, можно с кем нибудь если одному дорого.

Мне стыдно что всё это написал, но так хотелось с кем то поделиться! Спасибо вам за участие

[Jural]

Здравствуйте дорогие друзья! Описываю ситуацию. Зовут меня Сергей, мне 33 года, живу в городе Воронеж. Проживаю на данный момент с матерью. Не женат, детей нет. Учился после школы в техникуме на маркетолога, без опыта нигде не брали. Знакомый предложил пойти на производство пластиковых окон. В 2006г я устроился и проработал в этой организации до января 2015г. Фирма развалилась и всех распустили, в этот период своей жизни я был удовлетворён всем, деньги получал хоть не большие, зато вовремя и коллектив очень нравился. 2015-2017г работал в одной конторке не официально, теперь цех переехал слишком далеко за город пришлось оттуда уйти. Проблема вот с чем связана. В общем я сам по себе человек очень мягкий и у меня явные проблемы с самооценкой. 2 месяца уже ищу работу и полный ноль. Правда в несколько мест брали, я проходил собеседование, но когда наступал день выхода, я просто умирал от непонятного страха и не шёл под любыми предлогами. Страх что случится что то ужасное, не могу объяснить словами, он буквально сковывает. Такой страх у меня стал проявляться перед мероприятиями где учавствуют другие люди, дни рождения, свадьбы, собрания. Сейчас нашёл работу схожую с моей бывшей работой, правда она находится на другом конце города и физически тяжёлая, должен выходить в понедельник, однако боюсь что опять накатит. Стал более часто употреблять алкоголь из за этих проблем, чувствую что погибну. Не курю уже 4 года, стаж был 16 лет. С личной жизнью пока тоже не складывается. Мне тошно от самого себя, что я напрягаю свою маму, ведь мне уже 33 года. Люди посоветуйте как мне быть? В голову лезут самые ужасные мысли. Пожалуйста подскажите как действовать? 

 

Здравствуйте, дорогой друг.

 

Ваша проблема - это проблема неудачи, которая создалась всеми вашими указанными фактами об обломах на работах, и о фактах о том, что у вас нет личной жизни.

 

Трансформация своей части "я - неудачник" вытащит вас из заземленности на неудачах.

 

Вы не идете на новую работу потому, что боитесь, что опять в какое-то время с работой произойдет облом - как и раньше у вас было.

 

А при обломах вы испытывает неприятные переживания, и чтобы эти переживания не испытывать, вы отказываетесь идти на новую работу.

 

После устранения в себе неудачника, у вас все наладится - и с работой, и с личной жизнью.

[feseich]

Здравствуйте, дорогой друг.

 

Ваша проблема - это проблема неудачи, которая создалась всеми вашими указанными фактами об обломах на работах, и о фактах о том, что у вас нет личной жизни.

 

Трансформация своей части "я - неудачник" вытащит вас из заземленности на неудачах.

 

Вы не идете на новую работу потому, что боитесь, что опять в какое-то время с работой произойдет облом - как и раньше у вас было.

 

А при обломах вы испытывает неприятные переживания, и чтобы эти переживания не испытывать, вы отказываетесь идти на новую работу.

 

После устранения в себе неудачника, у вас все наладится - и с работой, и с личной жизнью.

Спасибо за участие в проблеме! А не подскажите действенные способы устранить эти проблемы?

[Jural]

Спасибо за участие в проблеме! А не подскажите действенные способы устранить эти проблемы?

 

Я вам написал: трансформация негативной энергии части себя "я - неудачник".

 

Если вы хотите конкретно заняться решением своей проблемы - пишите мне в личку и я вам помогу: сейчас у меня появилось свободное время и вам уделю внимание.

[feseich]

Надо наоборот, сначала наладить личную жизнь, а потом бороться со страхами. Знакомься с любой девушкой, приводи её к маме, а она уже из тебя полного удачника сделает. Вот увидишь! Успехов!

Да как я её налажу если страхи перед знакомством особенно

[Edelezi]

Надо наоборот, сначала наладить личную жизнь, а потом бороться со страхами.

как он это сделает, если боится???есть сильные люди, которые через страх могут идти к цели. Но, автор слабый человек, у него так не получится, только еще больше загубит себя.

[feseich]

как он это сделает, если боится???есть сильные люди, которые через страх могут идти к цели. Но, автор слабый человек, у него так не получится, только еще больше загубит себя.

Вы правильно меня поняли, как человек слабый. Готов выслушать каждого и помочь чем могу, а сам не могу ничего сделать.

[feseich]

Мне и переехать некуда, положение безвыходное

[Gennesis]

Со страхами надо бороться. Вам нужно разок-другой победить страх. Иногда достаточно одной уверенной победы. Чтобы появилась мысль - Да, я боялся, но я прошел через это и всё случилось лучшим образом.

[Kirll Krauft]

Здравствуйте дорогие друзья! Описываю ситуацию. Зовут меня Сергей, мне 33 года, живу в городе Воронеж. Проживаю на данный момент с матерью. Не женат, детей нет. Учился после школы в техникуме на маркетолога, без опыта нигде не брали. Знакомый предложил пойти на производство пластиковых окон. В 2006г я устроился и проработал в этой организации до января 2015г. Фирма развалилась и всех распустили, в этот период своей жизни я был удовлетворён всем, деньги получал хоть не большие, зато вовремя и коллектив очень нравился. 2015-2017г работал в одной конторке не официально, теперь цех переехал слишком далеко за город пришлось оттуда уйти. Проблема вот с чем связана. В общем я сам по себе человек очень мягкий и у меня явные проблемы с самооценкой. 2 месяца уже ищу работу и полный ноль. Правда в несколько мест брали, я проходил собеседование, но когда наступал день выхода, я просто умирал от непонятного страха и не шёл под любыми предлогами. Страх что случится что то ужасное, не могу объяснить словами, он буквально сковывает. Такой страх у меня стал проявляться перед мероприятиями где учавствуют другие люди, дни рождения, свадьбы, собрания. Сейчас нашёл работу схожую с моей бывшей работой, правда она находится на другом конце города и физически тяжёлая, должен выходить в понедельник, однако боюсь что опять накатит. Стал более часто употреблять алкоголь из за этих проблем, чувствую что погибну. Не курю уже 4 года, стаж был 16 лет. С личной жизнью пока тоже не складывается. Мне тошно от самого себя, что я напрягаю свою маму, ведь мне уже 33 года. Люди посоветуйте как мне быть? В голову лезут самые ужасные мысли. Пожалуйста подскажите как действовать? 

Здравствуйте! То что с вами происходит называется Паническая Атака. Не употребляйте алкоголь, чтобы снизить тревогу, это в долгосрочной перспективе создаст проблемы. Есть несколько путей решения. Первое, что вам необходимо понять, это то, что все что с вами происходит - страх, паника, предчувствие чего-то ужасного - это симптомы, т.е. следствия. Эти следствия - результат причины: загнанных внутрь эмоций, которые вы пытаетесь контролировать. Из-за этого внутреннее напряжение растет - и выходит на поверхность в виде соматических (телесных) реакций, которые вы описали, потом вы пугаетесь этих реакций и начинаете избегать мест, где они возникают и качество вашей жизни сильно ухудшается. Механизм такой. И это чисто психологическая проблема.

Вам нужно понять, что ничего страшного в эмоциях нет. Перестать их контролировать. Этот процесс занимает некоторое время. Скорей всего у вас накопилось много гнева (в первую очередь), разумеется, вы его направили не наружу, а вовнутрь, самокритика это та же история.

Возможно, вам стоит поработать с психологом, чтобы не усугублять процесс и не затягивать.

[feseich]

Здравствуйте! То что с вами происходит называется Паническая Атака. Не употребляйте алкоголь, чтобы снизить тревогу, это в долгосрочной перспективе создаст проблемы. Есть несколько путей решения. Первое, что вам необходимо понять, это то, что все что с вами происходит - страх, паника, предчувствие чего-то ужасного - это симптомы, т.е. следствия. Эти следствия - результат причины: загнанных внутрь эмоций, которые вы пытаетесь контролировать. Из-за этого внутреннее напряжение растет - и выходит на поверхность в виде соматических (телесных) реакций, которые вы описали, потом вы пугаетесь этих реакций и начинаете избегать мест, где они возникают и качество вашей жизни сильно ухудшается. Механизм такой. И это чисто психологическая проблема.

Вам нужно понять, что ничего страшного в эмоциях нет. Перестать их контролировать. Этот процесс занимает некоторое время. Скорей всего у вас накопилось много гнева (в первую очередь), разумеется, вы его направили не наружу, а вовнутрь, самокритика это та же история.

Возможно, вам стоит поработать с психологом, чтобы не усугублять процесс и не затягивать.

спасибо вам большое за участие в моей проблеме. Психолога сейчас не могу себе позволить, так как безработный. В крайнем случае пойду к психиатру в поликлинику((

[silverman]

не куда бежать от себя

[Alla2017]

Не пейте алкоголь, он только все усугубляет. Дает ложную эйфорию, на утро еще большую дипрессию. На сайте знакомств познакомьтесь с девушкой и не бойтесь отказа. Одна-две откажут, третья согласиться на встречу. Бегать начните, что-то делайте, не надо в себе страхи лилеять.