Боюсь темноты.

[Гость Pudding]

Доброе утро. Мне 22 года и я всё еще боюсь темноты.
Как-бы сказать, я не боюсь самой темноты, я боюсь того что в ней.
Я постоянно ощущаю чьё-то присутствие, такое неприятное чувство, когда тебя глазами сверлят. Не могу нормально спать даже с молодым человеком. Он уснёт, а я буду лежать и продолжать смотреть на дверь, которая ведет в коридор.
Ходить по улице вечером/ночью мне не страшно, ну, сами подумайте, если там за кустами сидит призрак/маньяк я могу развернуться и убежать. Забегу в магазин, прицеплюсь к человеку, ну или просто побегу не оглядываясь.
А дома? как представлю что в дверях кто-то появится, и всё, и кердык. Только в окно выпрыгивать. В такие моменты, мне кажется, я даже не смогу разбудить своего парня.
Мне даже приходится полностью заползать под одеяло, с головой, а дома у нас жарко, и ты лежишь, еле как дышишь, тебе душно, хочется выкинуть одеяло и спать без него, а нельзя. Может я фильмов ужасов пересмотрела? В детстве я так темноты не боялась, а потом началось....ночью всегда обостряется слух, и я слышу шуршание, что-то перекатывается, где-то стучат и т.п. Еще чуть-чуть и у меня крышняк поедет.
Даже не знаю после чего всё началось. Помню что на старой квартире, еще в детстве, к нам пытался кто-то вломиться в квартиру, когда я одна была. Но я как-то потом быстро забыла, а уже повзрослев снова вспомнила эту ситуацию. Начала постоянно проверять закрыта ли дверь, по 10-20 раз дергаю ручку, даже когда иду в магазин. Молодой человек уже на меня косо смотреть начинает Это лечится?

[St_Vladimir]

- Чего ты боишься?

- Темноты и психологов..

- Ну, психологов-то понятно! А темноты почему?

- А мало ли сколько в ней психологов!?

[Karanya]

Автор, не подключайте, к решению вашей проблемы МЧ. Некоторые мужчины не любят решать бабские проблемы. У вас все получится. Это не значит что МЧ вас не любит.

[koori]

Коктейль истерички надо попить.... для начала.

[Гость Pudding]

Коктейль истерички надо попить.... для начала.

Что за коктейль истерички? если вы про алкоголь то я не пьющая.

Автор, не подключайте, к решению вашей проблемы МЧ. Некоторые мужчины не любят решать бабские проблемы. У вас все получится. Это не значит что МЧ вас не любит.

Да я и не подключаю. Мы же вместе живем, он всё прекрасно видит, и как ручки дергаю, и как по ночам ворочаюсь и на дверь пялюсь.

Проблема то в другом совсем.

[чебурашка905]

можно от .этого избавиться . но нужно со специалистом ,одна консультация не поможет 

[Joy]

Детский страх завис в подсознании, и так себя проявляет. Собственно, ничего страшного- обычная изолированная фобия (по МКБ -10 -F 40.2) , а также  ОКР ( F 42.1).  Все лечится. :)

[символ]

Автор, у меня похожая проблема.

Рискну предположить, что в Вашем случае тоже боязнь темноты — это ширма, за которой прячется истинный страх.

Родители Вас в детстве не пугали? Или, может, окружение в целом было тревожное?

 

Тут ещё посмотрите, человек подобное описывает: https://psycheforum.ru/topic130202.html

[Gennesis]

То есть, рядом лежит мужчина, а вы под одеялом зубами от страха стучите и слушаете шорохи? Вы считаете, он не спасет вас от призрака, который выползет из ванной?

[SHot]

вы боитесь темноты только у себя дома,или в других местах тоже(гостиница,в гостях и тд)?

[Kirll Krauft]

Доброе утро. Мне 22 года и я всё еще боюсь темноты.

Как-бы сказать, я не боюсь самой темноты, я боюсь того что в ней.

Я постоянно ощущаю чьё-то присутствие, такое неприятное чувство, когда тебя глазами сверлят. Не могу нормально спать даже с молодым человеком. Он уснёт, а я буду лежать и продолжать смотреть на дверь, которая ведет в коридор.

Ходить по улице вечером/ночью мне не страшно, ну, сами подумайте, если там за кустами сидит призрак/маньяк я могу развернуться и убежать. Забегу в магазин, прицеплюсь к человеку, ну или просто побегу не оглядываясь.

А дома? как представлю что в дверях кто-то появится, и всё, и кердык. Только в окно выпрыгивать. В такие моменты, мне кажется, я даже не смогу разбудить своего парня.

Мне даже приходится полностью заползать под одеяло, с головой, а дома у нас жарко, и ты лежишь, еле как дышишь, тебе душно, хочется выкинуть одеяло и спать без него, а нельзя. Может я фильмов ужасов пересмотрела? В детстве я так темноты не боялась, а потом началось....ночью всегда обостряется слух, и я слышу шуршание, что-то перекатывается, где-то стучат и т.п. Еще чуть-чуть и у меня крышняк поедет.

Даже не знаю после чего всё началось. Помню что на старой квартире, еще в детстве, к нам пытался кто-то вломиться в квартиру, когда я одна была. Но я как-то потом быстро забыла, а уже повзрослев снова вспомнила эту ситуацию. Начала постоянно проверять закрыта ли дверь, по 10-20 раз дергаю ручку, даже когда иду в магазин. Молодой человек уже на меня косо смотреть начинает Это лечится?

Привет. Похоже это не про боязнь темноты, а про накопившуюся тревогу. И тревога про что-то другое, а темнота это просто способ опредметить чего бояться. Ночью вы с собой, своими эмоциями и мыслями наедине - поэтому начинаете это замечать более ярко.