возникает тревога в ситуациях

[forbs]

Я испытываю тревогу в разных ситуациях. Допустим, нахожусь в компании и есть страх сказать свое мнение, потому что сочтут за глупость. Я прекрасно понимаю, что такие вещи происходят из-за моих мыслей, и эмоций(в плане тревоги). Я понятия не имею как повернуть мысль в противоположную сторону. Следующая ситуация почти такая же. Когда я говорю в компании, один человек закатывает глаза,а другой ему говорит "забей на него". Эта мимика жестко меня выводит из строя и возникает тревога.

[Iva]

2 минуты назад, forbs сказал:

Допустим, нахожусь в компании и есть страх сказать свое мнение, потому что сочтут за глупость.

Видимо для этого есть основания

2 минуты назад, forbs сказал:

Эта мимика жестко меня выводит из строя и возникает тревога.

Только мимика? А фраза другого 

3 минуты назад, forbs сказал:

а другой ему говорит "забей на него".

не выводит из строя?

[Marat]

Возможно, есть необходимость обратиться к специалисту

[Гость momus]

23 минуты назад, forbs сказал:

 Когда я говорю в компании, один человек закатывает глаза,а другой ему говорит "забей на него".

приведите пример Вашего сообщения? Если можете, проанализируйте, что Вы сказали и почему вызвали именно такую реакцию.

[Конфуций]

36 минут назад, forbs сказал:

Я испытываю тревогу в разных ситуациях. Допустим, нахожусь в компании и есть страх сказать свое мнение, потому что сочтут за глупость. Я прекрасно понимаю, что такие вещи происходят из-за моих мыслей, и эмоций(в плане тревоги). Я понятия не имею как повернуть мысль в противоположную сторону. Следующая ситуация почти такая же. Когда я говорю в компании, один человек закатывает глаза,а другой ему говорит "забей на него". Эта мимика жестко меня выводит из строя и возникает тревога.

Дефицит уверенности человека в себе сковывают его  жизненную гибкость и подвижность,как слишком тяжёлый панцирь черепахи. А нехватка у человека истинной любви к себе,делает его неуверенным и слишком застенчивым.

[Kirll Krauft]

42 минуты назад, forbs сказал:

Я испытываю тревогу в разных ситуациях. Допустим, нахожусь в компании и есть страх сказать свое мнение, потому что сочтут за глупость. Я прекрасно понимаю, что такие вещи происходят из-за моих мыслей, и эмоций(в плане тревоги). Я понятия не имею как повернуть мысль в противоположную сторону. Следующая ситуация почти такая же. Когда я говорю в компании, один человек закатывает глаза,а другой ему говорит "забей на него". Эта мимика жестко меня выводит из строя и возникает тревога.

В чем вопрос?

[forbs]

46 минут назад, Iva сказал:

Видимо для этого есть основания

Только мимика? А фраза другого 

не выводит из строя?

и фраза другого  вызывает тревогу

27 минут назад, momus сказал:

приведите пример Вашего сообщения? Если можете, проанализируйте, что Вы сказали и почему вызвали именно такую реакцию.

была тишина в компании.я понял что могу начать беседу.тема зашла о моей травме пальца.я рассказал, что был у врача,как лечил... и почему то это вызвало у человека такую реакцию

[Гость momus]

26 минут назад, forbs сказал:

 

была тишина в компании.я понял что могу начать беседу.тема зашла о моей травме пальца.я рассказал, что был у врача,как лечил... и почему то это вызвало у человека такую реакцию

выскажу предположение, что рассказали не в первый раз. Есть такие люди, которые искренне считают, что всем интересны их болячки и методы их лечения.

Форбс, Вам нужно следить за реакцией. Если собеседникам интересно, что Вы говорите, они показывают это не вербально. Если заинтересованности нет - переводите разговор на другую тему.

[forbs]

4 минуты назад, momus сказал:

выскажу предположение, что рассказали не в первый раз. Есть такие люди, которые искренне считают, что всем интересны их болячки и методы их лечения.

Форбс, Вам нужно следить за реакцией. Если собеседникам интересно, что Вы говорите, они показывают это не вербально. Если заинтересованности нет - переводите разговор на другую тему.

я вас понял.попросту не угадаешь на какую тему можно вести разговор,из-за чего у меня возникает тревога.во время произношения я сам не осознаю что говорю. хочу сказать это а говорю другое.как то так

[Джефф]

1 час назад, forbs сказал:

Допустим, нахожусь в компании и есть страх сказать свое мнение, потому что сочтут за глупость.

Да просто не общайся, если так дело обстоит. Не надо без надобности изображать общительного человека, ты никому ничего не должен.

[forbs]

1 минуту назад, Джефф сказал:

Да просто не общайся, если так дело обстоит. Не надо без надобности изображать общительного человека, ты никому ничего не должен.

а общаться хочется,из-за воздержания становится некомфортно

[Джефф]

9 минут назад, forbs сказал:

а общаться хочется,из-за воздержания становится некомфортно

Из-за какого воздержания?

[forbs]

58 минут назад, Джефф сказал:

Из-за какого воздержания?

Говорю бред,не смешно

[Джефф]

10 минут назад, forbs сказал:

Говорю бред,не смешно

У тебя была жалоба - " испытываю тревогу в разных ситуациях ". Это тревожно - мнительные особенности личности, возможно психастеническая психопатия.

[forbs]

27 минут назад, Джефф сказал:

У тебя была жалоба - " испытываю тревогу в разных ситуациях ". Это тревожно - мнительные особенности личности, возможно психастеническая психопатия.

это что за устрашающее значение?)

[by_Yana]

4 часа назад, forbs сказал:

потому что сочтут за глупость.

Допустим, и что случится если кто-то сочтет за глупость ваше мнение?

[Джефф]

45 минут назад, forbs сказал:

это что за устрашающее значение?)

"Эта традиционно выделяемая в отечественной психиатрии форма расстройств личности в МКБ-10 представлена ананкастическим (обсессивно-компульсивным) и тревожным (уклоняющимся) расстройством личности.

По наблюдениям Г. Е. Сухаревой (1959), психастенические проявления, так же как и признаки других психопатий, никогда не возникают внезапно, они развиваются постепенно. Эти симптомы достаточно заметны уже в младшем школьном возрасте, когда у детей обнаруживаются обостренная впечатлительность, ранимость, склонность к тревожным опасениям — боязнь опоздать на занятия, отвечать у доски, получить замечание. В тесной связи с тревожностью и опасениями неприятностей находятся рано появляющаяся вера в хорошие и плохие приметы, наклонность к предотвращающим несчастье защитным ритуалам и заклинаниям. Чтобы избежать, например, плохой отметки, они поднимаются по школьной лестнице, переступая через ступеньку, во время экзамена берут билет только левой рукой и т. п.

Психастеникам свойственна склонность к сомнениям, отсутствие внутренней уверенности в истинности чувств и правильности своих суждений и поступков, в оценке людей, наконец, нерешительность в выборе линии поведения. Согласно психологической концепции P. Janet, все эти свойства — результат снижения напряжения психической деятельности, сопровождающегося чувством неполноты, незаконченности большинства мыслительных операций. Хотя поведение психастенических личностей, их взаимоотношения с людьми далеко не всегда рациональны, они в то же время никогда не определяются спонтанными побуждениями, непосредственными душевными движениями. Как пишет П. Б. Ганнушкин (1907), «непосредственное чувство малодоступно психастенику, и беззаботное веселье редко является его уделом».

Тревожное (уклоняющееся) расстройство личности — психастеническая психопатия (вариант — тревожно-мнительный характер).

 К основным чертам тревожно-мнительного характера относятся стеснительность, гиперчувствительность в сфере интерперсональных отношений, сказывающаяся ограничением контактов, покорность, нерешительность, совестливость. Если ананкасты мучают других, то «тревожные» страдают сами [Ingram J. M., 1992]. Лица с тревожно-мнительным характером с детства робки, пугливы, боязливы, они сторонятся животных, боятся темноты, не могут оставаться в одиночестве. Обычно они слывут «домашними детьми», в школе чувствуют себя неуютно, избегают драк и шумных игр, пасуют перед более смелыми ребятами, служат объектом их насмешек. Соответственно в качестве партнеров выбирают не сверстников, а детей младшего возраста, с которыми чувствуют себя увереннее, «спокойнее».

Особенно отчетливо нарастают тревожность и тенденции избегающего поведения при вступлении в самостоятельную жизнь, предполагающую новые, незнакомые ситуации; окончательно формирующемуся в этот период облику личности, включающему представления о собственной малоценнос-ти, личной непривлекательности, социальной неприспособленности наиболее адекватно предложенное Т. И. Юдиным определение «сенситивные психастеники». Это впечатлительные, склонные к ретенции преимущественно отрицательных впечатлений, боязливые, чрезвычайно конфузливые, застенчивые люди. Лучше всего они чувствуют себя в узком кругу хорошо знакомых людей. Подчас они настолько робки, что боятся поступать по собственному разумению. Практическая сторона жизни их интересует мало. Как правило, они мало приспособлены к физическому труду, неловки в движениях. Как подчеркивает P. Janet, они увлекаются делами, очень далекими от материальной действительности, постоянно озабочены тем, как бы кого-нибудь не обеспокоить, не обидеть. Как пишет П. Б. Ганнушкин (1907), чувствительность окружающих они измеряют своей меркой и не хотят причинить другим то, от чего сами страдают. Им свойственны постоянный самоанализ, пониженная самооценка, преувеличение собственных недостатков."

(с) ‹‹Пограничные психические нарушения››

 

[forbs]

2 часа назад, Джефф сказал:

"Эта традиционно выделяемая в отечественной психиатрии форма расстройств личности в МКБ-10 представлена ананкастическим (обсессивно-компульсивным) и тревожным (уклоняющимся) расстройством личности.

По наблюдениям Г. Е. Сухаревой (1959), психастенические проявления, так же как и признаки других психопатий, никогда не возникают внезапно, они развиваются постепенно. Эти симптомы достаточно заметны уже в младшем школьном возрасте, когда у детей обнаруживаются обостренная впечатлительность, ранимость, склонность к тревожным опасениям — боязнь опоздать на занятия, отвечать у доски, получить замечание. В тесной связи с тревожностью и опасениями неприятностей находятся рано появляющаяся вера в хорошие и плохие приметы, наклонность к предотвращающим несчастье защитным ритуалам и заклинаниям. Чтобы избежать, например, плохой отметки, они поднимаются по школьной лестнице, переступая через ступеньку, во время экзамена берут билет только левой рукой и т. п.

Психастеникам свойственна склонность к сомнениям, отсутствие внутренней уверенности в истинности чувств и правильности своих суждений и поступков, в оценке людей, наконец, нерешительность в выборе линии поведения. Согласно психологической концепции P. Janet, все эти свойства — результат снижения напряжения психической деятельности, сопровождающегося чувством неполноты, незаконченности большинства мыслительных операций. Хотя поведение психастенических личностей, их взаимоотношения с людьми далеко не всегда рациональны, они в то же время никогда не определяются спонтанными побуждениями, непосредственными душевными движениями. Как пишет П. Б. Ганнушкин (1907), «непосредственное чувство малодоступно психастенику, и беззаботное веселье редко является его уделом».

Тревожное (уклоняющееся) расстройство личности — психастеническая психопатия (вариант — тревожно-мнительный характер).

 К основным чертам тревожно-мнительного характера относятся стеснительность, гиперчувствительность в сфере интерперсональных отношений, сказывающаяся ограничением контактов, покорность, нерешительность, совестливость. Если ананкасты мучают других, то «тревожные» страдают сами [Ingram J. M., 1992]. Лица с тревожно-мнительным характером с детства робки, пугливы, боязливы, они сторонятся животных, боятся темноты, не могут оставаться в одиночестве. Обычно они слывут «домашними детьми», в школе чувствуют себя неуютно, избегают драк и шумных игр, пасуют перед более смелыми ребятами, служат объектом их насмешек. Соответственно в качестве партнеров выбирают не сверстников, а детей младшего возраста, с которыми чувствуют себя увереннее, «спокойнее».

Особенно отчетливо нарастают тревожность и тенденции избегающего поведения при вступлении в самостоятельную жизнь, предполагающую новые, незнакомые ситуации; окончательно формирующемуся в этот период облику личности, включающему представления о собственной малоценнос-ти, личной непривлекательности, социальной неприспособленности наиболее адекватно предложенное Т. И. Юдиным определение «сенситивные психастеники». Это впечатлительные, склонные к ретенции преимущественно отрицательных впечатлений, боязливые, чрезвычайно конфузливые, застенчивые люди. Лучше всего они чувствуют себя в узком кругу хорошо знакомых людей. Подчас они настолько робки, что боятся поступать по собственному разумению. Практическая сторона жизни их интересует мало. Как правило, они мало приспособлены к физическому труду, неловки в движениях. Как подчеркивает P. Janet, они увлекаются делами, очень далекими от материальной действительности, постоянно озабочены тем, как бы кого-нибудь не обеспокоить, не обидеть. Как пишет П. Б. Ганнушкин (1907), чувствительность окружающих они измеряют своей меркой и не хотят причинить другим то, от чего сами страдают. Им свойственны постоянный самоанализ, пониженная самооценка, преувеличение собственных недостатков."

(с) ‹‹Пограничные психические нарушения››

 

не все выше перечисленные признаки проявляются во мне

3 часа назад, by_Yana сказал:

Допустим, и что случится если кто-то сочтет за глупость ваше мнение?

он засмеется, чем подвергнет смеху других,из-за чего у меня появляется тревога и стыд

[by_Yana]

8 минут назад, forbs сказал:

он засмеется, чем подвергнет смеху других,из-за чего у меня появляется тревога и стыд

Стыд и тревога по поводу чего? что стыдного в этой ситуации? ваше мнение всем и всегда должно нравится?

[forbs]

24 минуты назад, by_Yana сказал:

Стыд и тревога по поводу чего? что стыдного в этой ситуации? ваше мнение всем и всегда должно нравится?

в том что я не умею шутить и мне постоянно об этом напоминают.вообще,какая разница им.но меня это задевает.

[by_Yana]

4 минуты назад, forbs сказал:

в том что я не умею шутить и мне постоянно об этом напоминают.вообще,какая разница им.но меня это задевает.

Допустим ни одна ваша шутка, никогда и никому не нравится (сомневаюсь что это так), но что стыдного в том чтобы не уметь шутить? Я тоже не петросян, меня лично это не беспокоит, почему вас это беспокоит?

[forbs]

35 минут назад, by_Yana сказал:

Допустим ни одна ваша шутка, никогда и никому не нравится (сомневаюсь что это так), но что стыдного в том чтобы не уметь шутить? Я тоже не петросян, меня лично это не беспокоит, почему вас это беспокоит?

мне об этом говорят постоянно.что либо скажу- в ответ не смешно слышу. задевает слишком