Не могу сдерживаться, когда делают замечания.

[Melato]

8 минут назад, mursik61 сказал:

А ситуация, когда результат не правильный и это очевидно. Дальше нужно понять, что сделано не правильно. Как быть?

 

Человек не стоял рядом и не был свидетелем, участником.

Да бывают и нормальные замечания, я ж не говорю что меня бесят абсолютно все замечания 

 

[----]

5 минут назад, Melato сказал:

Да бывают и нормальные замечания, я ж не говорю что меня бесят абсолютно все замечания 

 

Я этого не сказал.

[Адлер]

34 минуты назад, Melato сказал:

Одно дело когда это какой-то левый человек, который до тебя докопался в очереди или в транспорте, а другое когда вы ежедневно сидите в одном кабинете и взаимодействуете 

 

И уже состоялось несколько перепалок, и мне обидно!!! И вот завтра опять наверно он че-то мне скажет, и я хочу отреагировать по другому, с достоинством 

Воспитывайте в себе здоровый пофигизм и крепкую самооценку!

[Abandon]

Как не отвечай, мелато, а если ты будешь дерзить руководству, оно на тебя будет иметь зуб.

[Поребрик]

30 минут назад, Abandon сказал:

Как не отвечай, мелато, а если ты будешь дерзить руководству, оно на тебя будет иметь зуб

На самом деле, нет. Руководство нормально реагирует, если возражения обосновываются и обясняются по полочкам голосом

[avenir]

9 часов назад, Melato сказал:

Хочу уметь

Добрый день!

Вы капризная, взбалмошная, эдакая барыня - хочу), прям, как старуха из сказки О рыбаке и рыбке Пушкина.

Упертая и беззащитная). Вас троллят, а Вы и ну рады пылать с двух сторон - хочу уметь.

Что Вы всё "держите", с чем носитесь - заткнитесь). Когда задевают - молчите, наблюдайте свою реакцию изнутри, изучайте себя. Записывайте процессы, что внутри, станьте ученым профессором себя, тогда, все вокруг заткнутся и удивятся хором прекрасным превращениям в Вас)

[протестная натура]

9 часов назад, Melato сказал:

Моя проблема сейчас в том, что почти каждый день начинаются конфликтные ситуации на работы, из-за того что я не согласна в чем-то с коллегами. Особенно когда ко мне в чем-то цепляются, как я считаю, несправедливо. Конструктивную критику и моменты где я реально не права, я воспринимаю спокойно и не спорю. Но когда кто-то несправедливо наезжает, я отвечаю довольно грубо, дальше все слово за слово набирает обороты и начинается дискомфорт. На работе уже из-за этого начинается какая-то негативная атмосфера, мне кажется что я стала раздражать людей, но не могу остановиться. Хочу уметь красиво и сдержанно  гасить конфликты, а не превращаться в обидчивую хабалку. 

я тоже не могу.

поэтому стараюсь делать все идеально.Но поверьте, когда хотят достать.. и тут находят повод.

Просто отключите блок общение.. на работе. нет их.

а на все технические вопросы, в какой бы они форме не звучали.-говорите спасибо., что вам это сообщили., а вы то и не знали))а теперь будете знать)и вообще какие они молодцы..И как вы все учтете)

 

[Melato]

11 часов назад, Abandon сказал:

а если ты будешь дерзить руководству,

Они не являются моим руководством 

5 часов назад, протестная натура сказал:

а на все технические вопросы, в какой бы они форме не звучали.-говорите спасибо., что вам это сообщили., а вы то и не знали))а теперь будете знать)и вообще какие они молодцы..И как вы все учтете)

))) 

Ну так то да

А если я правда не согласна с его напутствием, и у меня есть ремарки, почему оно конкретно в этой ситуации не подходит?? 

И дальше начинается слово за слово, на повышенных тонах

[Gennesis]

15 часов назад, Melato сказал:

Моя проблема сейчас в том, что почти каждый день начинаются конфликтные ситуации на работы, из-за того что я не согласна в чем-то с коллегами. Особенно когда ко мне в чем-то цепляются, как я считаю, несправедливо. Конструктивную критику и моменты где я реально не права, я воспринимаю спокойно и не спорю. Но когда кто-то несправедливо наезжает, я отвечаю довольно грубо, дальше все слово за слово набирает обороты и начинается дискомфорт. На работе уже из-за этого начинается какая-то негативная атмосфера, мне кажется что я стала раздражать людей, но не могу остановиться. Хочу уметь красиво и сдержанно  гасить конфликты, а не превращаться в обидчивую хабалку. 

Мелато пришла! Привет! 

Вообще без конкретики сложно. Нужен пример несправедливого наезда. Обычно, если дело касается рабочих моментов, то сотрудник просто объясняет, почему он так сделал. То есть оправдывается.  И на работе это нормально, оправдать свои действия, если кто-то в них сомневается. Надо всего лишь научиться делать это спокойно, без жесткой контратаки. Чтоб у людей не было ощущения, что ты как бомба взрываешься на небольшое замечание, пусть даже несправедливое в итоге. 

[Abandon]

Я адекватного руководства не встречал. Все сцуко с самомнением, что их мнение самое верное.

Но я лично тоже не особо то умею мирно общаться.
Если человек адекватный, можно ему объяснить что то.
А если не адекватный, то фейсом об тэйбл его.

[Melato]

6 часов назад, Gennesis сказал:

Нужен пример несправедливого наезда

Например, спрашивает написала ли я извещение по делу какому-то там. Я сказала, что нет ещё. Он в пассивно-агрессивной манере, с тягостным вздохом и закатыванием глаз, говорит - короче, всё ясно, я сам сделаю. 

Меня это задевает, я начинаю огрызаться, что мол, я вообще-то весь день разгребала срочные дела, а не в носу ковырялась! А он делал замечание с таким видом, словно я вместо работы в пасьянс играла. 

Вот это меня задевает. 

И у нас там реально есть товарищи, которые, когда завал,могут отсутствовать на рабочем месте или спать/жрать. А я вообще не встаю со своего места, работаю за троих, и чисто физически ещё не дошла до того извещения (оно не срочное), а он ко мне придираться также, как и к тем кто балду пинает. Мне реально обидно. 

[5566]

23 часа назад, Melato сказал:

дальше все слово за слово набирает обороты и начинается дискомфорт.

 

23 часа назад, Melato сказал:

Хочу уметь красиво и сдержанно  гасить конфликты, а не превращаться в обидчивую хабалку. 

Ваша задача имеет две составляющих. 

1. Представьте, что в горах лежит много тонн снега. Представили?

Чьи-то действия вызвали лавину. Сотни человек что-то делали, то только действия последнего до конца нарушили равновесие и лавина стартанула вниз, сметая всех и всё на своём пути.

Так и у вас. Вас долго заводят. Вы, вроде не обращаете внимания, но внутри вы уже начали злиться. И вот, чья-то последняя капля переполнила стакан вашего терпения и ... "кто не спрятался - я не виноват"!

Поэтому для вас важно говорить "Спасибо, я постараюсь так больше не делать". 

Всё. 

Вас потревожили, но равновесие системы соблюдено. И вам плевать и человеку спасибо сказали.

2. Гораздо хуже, когда лавина сорвалась. Её уже нельзя контролировать и она сама себя не контролирует.

Когда мы злимся, то нашим поведением руководит МПР 2 и мы становимся частично невменяемыми.

Вы спрашиваете, как остановить лавину?

Так зачем вы её вообще трогаете? Может лучше не злиться?

А вот тут мы приходим к стандартным рекомендациям.

Решение вашей проблемы лежит в том, что вам нельзя злиться.

Соответственно, несколько вариантов:

1. Медикаментозный. Посмотрите в интернете успокоительные и начинайте с простых и дешевых препаратов, типа Валидола.

2. Дыхание. Человек не может злиться, если дышит ровно. Занятия Ци-гун или Йогой.

Для борьбы с бессонницей (в будущем) и быстрого успокоения рекомендую делать так:

 

Злитесь? Начинаете вдыхать и считаете: «Сто двадцать один. Сто двадцать два. … Сто двадцать семь». Плавный выдох.

Вначале вы будете делать выдох на 123-124. Дыхание слишком частое.

3. Занятия спортом. Через не хочу и через не могу. Бег (дыхание), экспандер, но не для кистей, а для рук. (Две ручки и между ними пружины или резинки).

Электрический массажер.

Бесплатный вариант, который вам точно понравится, - обычный тазик с холодной водой из под крана. Набрали холодной воды и опускаете ступни на 15-25 минут. Сидите и общаетесь в интернете.

Зимой - горячая ванна с пеной. Минут 40-50.

4. Секс. Хороший секс и сладости. (То, что вырабатывает эндорфины). 

 

[протестная натура]

23 часа назад, Melato сказал:

А если я правда не согласна с его напутствием, и у меня есть ремарки, почему оно конкретно в этой ситуации не подходит?? 

ну я бы тоже спорить начала... ЭТо нормально ,наверное решать какие то вопросы.

Нужно уметь обосновывать свои претензии.Если критикуют или отрицают-должны свое предложить.

а вам надо быть готовой к критике и четко сформулировать ответ и  человек  бы понял .,что ваш вариант экономичнееправильнее.целесобразнеесовременнее,выгоднее, быстреее..типа того. нужное подчеркнуть)

если все время один и тот же указывает..может стоит ему просто сказтать-чтоб  отошёл от вас)и не подходил)

16 часов назад, Melato сказал:

Меня это задевает, я начинаю огрызаться, что мол, я вообще-то весь день разгребала срочные дела, а не в носу ковырялась! А он делал замечание с таким видом, словно я вместо работы в пасьянс играла. 

есть типаж людей, которые отчитываются и юлят))Знаете пословицу-сам себя не хвалишь-никто не похвалит))

и прокатывает у некоторых рассказывать., как они всего много сделали .отчитываются за всё всё.И окружающие действительно думают.как же те бедные зашиваются)

а вы молча тащите, все успеваете,так что ж дальше то на вас не ездить? может этот вариант?

[Gennesis]

28.10.2021 в 20:13, Melato сказал:

Например, спрашивает написала ли я извещение по делу какому-то там. Я сказала, что нет ещё. Он в пассивно-агрессивной манере, с тягостным вздохом и закатыванием глаз, говорит - короче, всё ясно, я сам сделаю. 

Меня это задевает, я начинаю огрызаться, что мол, я вообще-то весь день разгребала срочные дела, а не в носу ковырялась! А он делал замечание с таким видом, словно я вместо работы в пасьянс играла. 

Вот это меня задевает. 

И у нас там реально есть товарищи, которые, когда завал,могут отсутствовать на рабочем месте или спать/жрать. А я вообще не встаю со своего места, работаю за троих, и чисто физически ещё не дошла до того извещения (оно не срочное), а он ко мне придираться также, как и к тем кто балду пинает. Мне реально обидно. 

Ну, огрызаться на начальника, даже если он мудак, ни к чему хорошему не приведет. Только сильнее будет докапываться и выставлять неумехой. По хорошему, надо просто не брать много работы. Когда на тебя накидывают, накидывают. Или брать, но сразу оговорить, что быстро это не сделаешь, что готово будет тогда-то.

И если он придет за результатом работы раньше, то с улыбкой сказать - Иван Иваныч, я ж вам говорила, что раньше среды не сделаю, вы забыли, да? Вы же мне поручили еще это и то. 

 

Многие стараются показать себя хорошим сотрудником, наваливают на себя кучу работы, зашиваются, вкалывают. А их еще и виноватыми делают, когда они не успевают. Вот надо не лезть в эту бочку. Никто не оценит.. 

 

[Melato]

02.11.2021 в 22:03, Gennesis сказал:

28.10.2021 в 20:13, Melato сказал:

Expand  

Ну, огрызаться на начальника, даже если он мудак, ни к чему хорошему не приведет. Только сильнее будет докапываться и выставлять неумехой. По хорошему, надо просто не брать много работы. Когда на тебя накидывают, накидывают. Или брать, но сразу оговорить, что быстро это не сделаешь, что готово будет тогда-то.

А он не начальник мне. Он типа занимается более сложными случаями и все такое, но непосредственно руководящую должность не занимает. И суть в том, что на него тоже накидывают много работы, и он говорил что ему нужен человек на его же должность, чтоб двое было. И сам выдвинул мою кандидатуру на эту позицию. Там и работа поинтереснее, и зарплата выше. Поэтому я как бы понемногу обучаюсь на то место.

Но параллельно и своими первоначальными обязанностями занимаюсь. А тут ещё новую девушку взяли, она жутко тупит и всем действует на нервы, из-за её косяков и медлительности только на остальных нагрузка усиливается. Поэтому мне параллельно нужно ещё за ней все проверять и на её вопросы отвечать. 

Я и говорю, что что-то не успеваю, пока не могу, а на это получаю козью морду и театральные вздохи дескать ясно всё с тобой.

И вот короче уже неделю он со мной больше не разговаривает, и никакие свои кейсы мне не даёт больше, хотя сейчас работы меньше стало, можно спокойно поработать и там и там. 

Видимо больше уже не обсуждается перевод меня на его место. 

 

[Abandon]

Melato, ну это наверное какой то нарцисс. А так, бабье поведение) Козья морда, театральные выходки и не разговаривает неделю))

[Gennesis]

13 часов назад, Melato сказал:

А он не начальник мне. Он типа занимается более сложными случаями и все такое, но непосредственно руководящую должность не занимает. И суть в том, что на него тоже накидывают много работы, и он говорил что ему нужен человек на его же должность, чтоб двое было. И сам выдвинул мою кандидатуру на эту позицию. Там и работа поинтереснее, и зарплата выше. Поэтому я как бы понемногу обучаюсь на то место.

Но параллельно и своими первоначальными обязанностями занимаюсь. А тут ещё новую девушку взяли, она жутко тупит и всем действует на нервы, из-за её косяков и медлительности только на остальных нагрузка усиливается. Поэтому мне параллельно нужно ещё за ней все проверять и на её вопросы отвечать. 

Я и говорю, что что-то не успеваю, пока не могу, а на это получаю козью морду и театральные вздохи дескать ясно всё с тобой.

И вот короче уже неделю он со мной больше не разговаривает, и никакие свои кейсы мне не даёт больше, хотя сейчас работы меньше стало, можно спокойно поработать и там и там. 

Видимо больше уже не обсуждается перевод меня на его место. 

 

Для некоторых как не старайся - найдут к чему придраться. От их настроения зависит. Сегодня ты в фаворе, завтра самая плохая. Но вот такое поведение - не разговаривает, вздохи - не от большого ума. С таким можно хитростью. В доверие втереться, похвалить его, комплимент сделать. Типа - вам в начальники надо, бла бла. На честолюбии сыграть. 

[протестная натура]

14 часов назад, Melato сказал:

И вот короче уже неделю он со мной больше не разговаривает, и никакие свои кейсы мне не даёт

тут надо уже быть довольной)) все чел бесящий вас удалился)А вы опять недовольны.

[Melato]

05.11.2021 в 11:27, Gennesis сказал:

Для некоторых как не старайся - найдут к чему придраться. От их настроения зависит. Сегодня ты в фаворе, завтра самая плохая. Но вот такое поведение - не разговаривает, вздохи - не от большого ума.

Да, вот точно. 

 

05.11.2021 в 11:27, Gennesis сказал:

С таким можно хитростью. В доверие втереться, похвалить его, комплимент сделать. Типа - вам в начальники надо, бла бла. На честолюбии сыграть. 

Да уже поздно теперь. 

Вчера вот опять скандал был, на повышенных тонах. Он начал кидать какие-то экивоки с намёком на то, что я манкирую своими обязанностями. Вранье чистой воды. Я ему сказала что мне неприятно и обидно это слышать, и что он достал вести себя так, будто он один работает, а все остальные бездельничают. Его бомбануло и он начал орать матом. Сказал что я вообще постоянно косячу, вечно задаю тупые вопросы и медленно работаю. Хотя месяц назад этот же человек говорил что я работаю очень хорошо и сам же меня продвигал перед начальством на повышение. Видимо спермотоксикоз у него какой-то. 

И мне за себя стыдно, что я снова отреагировала неправильно, вместо того чтобы замять конфликт, раздула его. 

Теперь не знаю как реабилитироваться. 

05.11.2021 в 12:59, протестная натура сказал:

все чел бесящий вас удалился)А вы опять недовольны.

Все бы ничего, но он сидит в одном кабинете и если напрямую ни к кому не обращается, то чертыхается как бы шёпотом, но чтоб все слышали. Это бесит. 

[Gennesis]

07.11.2021 в 12:32, Melato сказал:

И мне за себя стыдно, что я снова отреагировала неправильно, вместо того чтобы замять конфликт, раздула его. 

Скажи - вечно на меня только орешь и ругаешь, нет чтоб комплимент сделал или похвалил! 
Включи женское обаяние!)

[Дарио]

Автор, какой вы себя чувствуете после конфликта?

[Gabriella]

Цитата

Его бомбануло и он начал орать матом.

Ну это вообще какой то не адекват, как быть под его начальством, если он сам не уравновешенный?

Я бы начала играть в молчалку и вообще не реагировать на него.