Как научиться жить "нормально"?

[Джули]

Только что, Eugaberg сказал:

Я понимаю, но это не так просто  в теории все верно

А других путей нет. Мы сами решаем просто это,или сложно. Заполняйте настоящее позитивом и радостью

[Eugaberg]

Только что, Джули сказал:

А других путей нет. Мы сами решаем просто это,или сложно. Заполняйте настоящее позитивом и радостью

Отчасти согласна

[Джули]

12 минут назад, Eugaberg сказал:

Отчасти согласна

То,что вы тут открылись и вас никто не осудил, ситуация уже обесценилась процентов на 50. Дело за малым

[Eugaberg]

Только что, Джули сказал:

То,что вы тут открылись и вас никто не осудил, ситуация уже обесценилась процентов на 50. Дело за малым

Вы меня подбодрили)

[5566]

Пишите на бумаге о том, что с вами произошло и почему вас это тревожит.

Вы сейчас постоянно травмируете себя вспоминая об этом.

Вам надо обесценить вашу травму и поменять точку зрения на событие.

Когда вы пишите, то абстрагируетесь от произошедшего. Вы начинаете на это смотреть со стороны. А благодаря тому, что вы должны следить за тем, что и как вы пишите, вы будете гасить ваши эмоции.

Как изменить отношение к ситуации?

Как вариант:

Представьте, что это опыт, который спасёт несколько жизней.

Да. Вам было не легко. Но вы молодец и должны гордиться собой.

.

Вы должны научиться смеяться над проблемами. Злость разрушает здоровье и меняет поведение. Если долго злиться без компенсации, то можно сойти с ума. А оно вам надо?

Мама. Замените ваше проецирование с неё на фашистов и злитесь на них. От души злитесь.

А маме попробуйте помочь. 

[Александр55]

5 часов назад, Eugaberg сказал:

мама вступила в брак с женщиной

Мамина жизнь - это не Ваша жизнь. Надеюсь, что Ваша жизнь со временем выправится (да и уже выправляется).

[twist]

1 час назад, 5566 сказал:

А маме попробуйте помочь

Не надо помогать тем, кто не просит о помощи. Может, маме всё ок.

[Дракона]

Здравствуйте, Автор.

Вы на пути к задуманному, тому, что желаете.

Может расскажете подробнее какие меры предпринимаете и предпринимали для этого уже?

...

А психософия разве не псевдонаука?

В 20.12.2021 в 12:21, 5566 сказал:

тест Афанасьева

[5566]

40 минут назад, Дракона сказал:

А психософия разве не псевдонаука?

Хотите на себе попробовать? Выкладывайте результат теста Афанасьева. Четыре слова и их последовательность.

[Дракона]

2 минуты назад, 5566 сказал:

Хотите на себе попробовать? Выкладывайте результат теста Афанасьева. Четыре слова и их последовательность.

Я согласна с распространенным в научной среде мнением о *псевдонаучности психософии

и что прохождение таких тестов не полезно. На основе этого конечно нежелание проходить и отказ.

Мнение других в том может расходиться с моим - это понимаю и принимаю.

 

*Посчитала важным обратить на это всё внимание Авторки и участвующих.

[5566]

2 минуты назад, Дракона сказал:

На основе этого конечно нежелание проходить и отказ.

Мнение других в том может расходиться с моим - это понимаю и принимаю.

Существуют четыре мнения на любое действие или картинку. Любое мнение имеет право быть высказанным.

Ваше мнение ничем не лучше и не хуже любого другого.

[Eugaberg]

В 20.12.2021 в 14:44, 5566 сказал:

Пишите на бумаге о том, что с вами произошло и почему вас это тревожит.

Вы сейчас постоянно травмируете себя вспоминая об этом.

Вам надо обесценить вашу травму и поменять точку зрения на событие.

Когда вы пишите, то абстрагируетесь от произошедшего. Вы начинаете на это смотреть со стороны. А благодаря тому, что вы должны следить за тем, что и как вы пишите, вы будете гасить ваши эмоции.

Как изменить отношение к ситуации?

Как вариант:

Представьте, что это опыт, который спасёт несколько жизней.

Да. Вам было не легко. Но вы молодец и должны гордиться собой.

.

Вы должны научиться смеяться над проблемами. Злость разрушает здоровье и меняет поведение. Если долго злиться без компенсации, то можно сойти с ума. А оно вам надо?

Мама.мените ваше проецирование с неё на фашистов и злитесь на них. От души злитесь.

А маме попробуйте помочь. 

 

Хахаха))) про фашистов я даже не думала))) свежо)