"Так нравится строить из себя жертву?"

[You]

16 минут назад, Dante сказал:

То есть она такая уже как бы согласилась, а вы продолжаете снова и снова говорить, что она такая сякая?

То есть она такая: "Всё, хватит", а я продолжаю, да

 

25 минут назад, Dante сказал:

Но это у всех людей так, а не только у вас. В 90% случаев... конфликты возникают из-за того, что люди РАЗНЫЕ и по разному понимают.

И получается, что в этой ситуации нужно просто научиться договариваться?

 

25 минут назад, Dante сказал:

• понимать за что вы отвечаете, а за что нет. Это то, что называют границами. Где моя зона ответственности, а где не моя.
• понимать нюансы контекста. Когда стоит скандал активировать, когда нет. Нужен опыт.
• понимать в каком состоянии вы находитесь. Склонны ли вы к тому, чтобы всех послать нах*й либо вы в норме. Если вы в плохом состоянии. Попробуйте сразу выйти из ситуации, где будет конфликт. Если в хорошем, возьмите паузу.

Спасибо за эти советы

 

26 минут назад, Dante сказал:

знать баги своих ощущений. Видеть их.

Но что это значит?

 

26 минут назад, Dante сказал:

Ага... тогда нужен триггер, чтобы себя остановить. Подумайте что лучше подходит. 

О чём я могу подумать и что заставит меня остановится от ссоры?

[Dante]

48 минут назад, You сказал:

И получается, что в этой ситуации нужно просто научиться договариваться?

Здесь много способов и нюансов. И умение не попадать на такие ситуации, и умение их сглаживать. И так далее. Но увы... увы... и ещё раз увы -- это не зависит ТОЛЬКО от вас. Успех тут всегда зависит от двух людей.

 

Хорошие отношения -- не могут быть достигнуты усилием одной стороны. В эту иллюзию лучше не встревать. 

 

48 минут назад, You сказал:

Но что это значит?

Например, вы резко реагируете когда теряете ощущение уважения, и не всегда это связано с реальной потерей. Тут надо смотреть. Иногда реакция болезненная из-за страха. Тоже важно.

 

48 минут назад, You сказал:

О чём я могу подумать и что заставит меня остановится от ссоры?

Ой ну тут снова таки много вариантов. Не только подумать. Подумать, сделать, ощутить, сменить фокус. Что угодно.

[You]

3 минуты назад, Dante сказал:

Здесь много способов и нюансов. И умение не попадать на такие ситуации, и умение их сглаживать. И так далее. Но увы... увы... и ещё раз увы -- это не зависит ТОЛЬКО от вас. Успех тут всегда зависит от двух людей.

 

Хорошие отношения -- не могут быть достигнуты усилием одной стороны. В эту иллюзию лучше не встревать. 

Я понимаю..Нужно следить за собой, но если партнёр тех же правил не соблюдает, то я вряд ли что-либо хорошее сделаю

 

5 минут назад, Dante сказал:

Например, вы резко реагируете когда теряете ощущение уважения, и не всегда это связано с реальной потерей. Тут надо смотреть. Иногда реакция болезненная из-за страха. Тоже важно.

Понял

 

5 минут назад, Dante сказал:

Ой ну тут снова таки много вариантов. Не только подумать. Подумать, сделать, ощутить, сменить фокус. Что угодно.

Хорошо, спасибо за совет
Вот у меня есть вопрос, маленький когда был - много матерился, и в один момент решил перестать вообще использовать маты, если матерился - бил себя по губам сильно
Тут так же можно сделать? Понимаю, что теряю контроль и завожу ссору в болото - ударил себя по щекам и пошёл, сработает же? Или это не лучшая практика?

[Dante]

1 час назад, You сказал:

Тут так же можно сделать? Понимаю, что теряю контроль и завожу ссору в болото - ударил себя по щекам и пошёл, сработает же? Или это не лучшая практика?

Можно, но я бы выбрал что-то менее деструктивное прям  Но так то да это же по сути обычное негативное подкрепление.

[You]

12 часов назад, Dante сказал:

Можно, но я бы выбрал что-то менее деструктивное прям  Но так то да это же по сути обычное негативное подкрепление.

Понял, спасибо большое вам за консультирование.