endorphin Опубликовано 9 апреля Опубликовано 9 апреля 1 час назад, Harvy1 сказал: Впрочем такой же тремор и ступор у меня возникает практически везде, где у меня не хватает аргументов. Да даже если и есть, тоже возникает тремор. что у тебя с навыком публичных выступлений? они неплохо прорабатывают автоматическую реакцию "замри" можно записаться в дискуссионный клуб, на курс ораторского мастерства или на театральный кружок в такое место, где можно выступать перед большим количеством людей 1 час назад, Harvy1 сказал: Если возникает какой-то небольшой конфликт и не важно прав я или нет, меня бывает всё равно кидает в тремор а иногда вместе с тремором одновременно и ступор. И при этом бывает так что я молчу потому что не знаю что и как правильно ответить. попробуй попрактиковать метод парадоксальной интенции в гугле есть подробная информация об этом специально ищи или создавай такие ситуации в которых у тебя возникает тремор, ступор, страх и так далее с намерением усилить эти ощущения до максимума
Shinigami Опубликовано 9 апреля Автор Опубликовано 9 апреля В 25.03.2026 в 18:21, shadowmaan сказал: ИИ сгенерированный контент? Ага, а я бот. Не придумывайте то, чего нет)) В 25.03.2026 в 18:21, shadowmaan сказал: Начнем с того что я просто чувствую себя ущербным из-за этого." далее, из-за чего? Я человек творчества, мне так нравится)) Из-за девственности, тема же так, вроде называется))) 10 часов назад, oziris сказал: Человек не понимает своего счастья. При возможности, я бы стер из головы все воспоминания о близости. Объятия, поцелуи, секс, все нахер! Оно как наркотик с пожизненной зависимостью, оно делает несчастным и убивает. Лучше это не трогать. Запретный плод сладок)) К тому же, это бьет по самооценке и собственной значимости. Да что там говорить, с меня на работе ржали, когда я случайно ляпнул, что я девственник. Мне пришлось работу бросить и мне тогда только 21 было, а не как сейчас 27. Я человек которому отношения и любовь, важнее карьеры и денег, так что со мной такое не прокатит. 10 часов назад, oziris сказал: Человек не понимает своего счастья. Ну его такое счастье, когда ты в депрессии сидишь и триггеришся на любой разговор об отношениях или сексе. Да и сложно с этим всем, когда у тебя высокая половая конституция. 1 час назад, clouds сказал: Но причина видимо в другом, Вы если не ненавидите войну, то по крайней мере ее отвергаете. Опять ответьте, почему. Опять же, я не хочу воевать. Любая война это смерти, и я не хочу быть ее частью, не хочу быть к ней причастным. Все таки у меня моральный компас совсем другой, но вот только у меня руки сейчас «связаны», а часики тикают. После 30 говорят жизнь совсем другая, оценивают не внешность, а твои успехи, достижения и тд. А у меня сейчас нет вообще ничего, если смотреть на моих бывших одногруппников, некоторые уже и семьи имеют, по второй машине меняют. Это все в сумме меня бросает в такую апатию, тревогу и депрессию, что кажется, что ничего уже и не будет. И да я могу и на украинском писать, мне не сложно, родной язык все же. В 04.04.2026 в 09:28, trap сказал: А то сложилось впечатление, что вы крест на себе поставили, мол, обречен умереть девственником и тд. Не то, чтобы обречен, но в реалиях войны все возможно В 04.04.2026 в 09:28, trap сказал: Удачи, автор! Спасибо))
Harvy1 Опубликовано 9 апреля Опубликовано 9 апреля 3 часа назад, endorphin сказал: что у тебя с навыком публичных выступлений? они неплохо прорабатывают автоматическую реакцию "замри" можно записаться в дискуссионный клуб, на курс ораторского мастерства или на театральный кружок в такое место, где можно выступать перед большим количеством людей Несколько раз пробовал себя выступать, тремор и чувство сжатости меня всегда сопутствует, но не смотря на это я чувствовал себя уверенно и мог что-либо говорить, особенно сильно я был уверенным и это многие реально заметили, когда в университетские годы со своим номером с танцами выступал на конкурсе мистер университет. Многие отметили что моё выступление и моя презентация реально получились круто, я 2е место даже занял тогда. Но на подготовке к любым этим сценам я часто слышал насмешки от других касательно моего языка тела, взгляда и голоса. Я понял что не смог это преодолеть полностью, поэтому я забил на практику публичных выступлений. Я ходил пару раз в местный дискуссионный клуб, который организовывают японци, живущие в Германии, там и немцы и японцы на немецком языке разговаривают, но это не частное мероприятие. А так, полтора года назад посещал несколько мероприятий, где тусуются наши, оно было чаще, но я оттуда ушёл, ушёл из-за того что некоторые люди во время игры в настолку заметили во мне какие-то непонятные странности, я просто ушёл пока на меня не обратили внимания все остальные, ушёл чтобы никого не напрягать. 3 часа назад, endorphin сказал: попробуй попрактиковать метод парадоксальной интенции в гугле есть подробная информация об этом специально ищи или создавай такие ситуации в которых у тебя возникает тремор, ступор, страх и так далее с намерением усилить эти ощущения до максимума Я там когда-то проходил одни курсы по Лесли. Я вне и в процессе тренинга часто сталкивался с тем что меня триггерит, более того, именно это и было частью нашего задания. Кстати, у меня год назад был похожий тренинг. Скажу так, чем больше делал подходов таких, тем больше получал негатива. И как правило негатива было всегда больше чем позитива. В итоге мое внутреннее состояние было мягко говоря хуже, чем было до тренинга. Я был зол на себя и весь мир и одновременно усилилились мои страхи и разочарования, особенно разочарования и отчаяния. А последний раз, когда проходил этот тренинг, у меня реально скакнул кортизол, не хило так скакнул, я месяц после тренинга не мог есть нормально, я спал от силы по 5 часов, потому что мой мозг постоянно прокручивал все неудачные моменты, которые были на тренинге пытаясь выявить причину и устранить её. Я упорно пытался выйти на новый уровень, разобраться в своих вопросах, делал все задания и тд. Я после такого тренинга чувствовал себя не важно скажем так, у меня был резкий авитаминоз, хотя незадолго до этого случая всё было норм, у меня после всех этих пережитых эмоций и ощущений немного пошатнулись гормоны щитовидки(всё было в пределах нормы, только цифры в анализах сильно поменялись за короткое время) и тестостерон упал на пару наномолей. Мне после этого понадобилось 2 месяца спокойной жизни чтобы анализы вернулись назад, более менее нормализовался сон, внутреннее состояние и наконец-то смог почувствовать в себе какую-то энергию вновь. Так что думаю что мне явно не стоит заниматься такой практикой, я испорчу себе здоровье и шлагбаум в итоге станет тряпкой.
endorphin Опубликовано 9 апреля Опубликовано 9 апреля 3 часа назад, Harvy1 сказал: Скажу так, чем больше делал подходов таких, тем больше получал негатива. И как правило негатива было всегда больше чем позитива. смысл этих упражнений не в том, чтобы у тебя был позитив как раз наоборот, чем больше негатива, тем лучше если брать аналогию с пикапом - ты подходишь к женщине не для того, чтобы с ней познакомиться либо получить от нее одобрение, в том или ином виде ты подходишь только для того, чтобы получить отказ а лучше, еще и с её обесцениваниями и оскорблениями в твой адрес и посылом тебя нахуй и через N итераций у тебя выработается резистентность к внешним тригеррам которые вызывают у тебя автоматическую реакцию "замри" с тремором и прочими "кайфами" не хочешь пикапить - иди в продажи ты жаловался что денег нет - вот тебе и заработок и возможность прокачать свою стрессоустойчивасть идеально, если это будет вакансия торгового представителя который ходит по офисам или квартирам и впаривает какие-нибудь пылесосы или подобную хрень 1
Harvy1 Опубликовано 10 апреля Опубликовано 10 апреля 8 часов назад, endorphin сказал: который ходит по офисам или квартирам и впаривает какие-нибудь пылесосы или подобную хрень Ко мне заявлялись такие, хотели втюхать мне домашний интернет за 50 евро в месяц из-за того что якобы проблема с подключением и тд, у меня всё прекрасно работает и плачу 26 в месяц, поэтому отказал) а второй раз хотели впарить электроэнергию за 70 евро в месяц при том, что сейчас я 31 плачу... Это цирк😅😅😅 8 часов назад, endorphin сказал: смысл этих упражнений не в том, чтобы у тебя был позитив как раз наоборот, чем больше негатива, тем лучше если брать аналогию с пикапом - ты подходишь к женщине не для того, чтобы с ней познакомиться либо получить от нее одобрение, в том или ином виде ты подходишь только для того, чтобы получить отказ а лучше, еще и с её обесцениваниями и оскорблениями в твой адрес и посылом тебя нахуй и через N итераций у тебя выработается резистентность к внешним тригеррам которые вызывают у тебя автоматическую реакцию "замри" с тремором и прочими "кайфами" В общем концепция ясна, но пока рисковать не стану ввиду возможного ухудшения психического состояния 8 часов назад, endorphin сказал: ты жаловался что денег нет - вот тебе и заработок Я вероятнее устроюсь в Пентагон, нежели здесь. Меня даже уборщиком не берут. А для продажника нужен немецкий на уровне c1, грамматика у меня может быть и на высоком уровне, но разговорный на каком-то базовом пакете, я могу свободно говорить простым языком, но за частую когда мне что-то говорят я не понимаю и переспрашиваю, тогда люди формулируют предложение другими словами чтобы я понял. Мне всегда учеба очень трудно давалась, языки не исключение. Я когда постоянно учу новые слова - они у меня долго в голове не держатся, а иногда они сразу же и вылетают с головы.
trap Опубликовано 10 апреля Опубликовано 10 апреля 1 час назад, Harvy1 сказал: В общем концепция ясна, но пока рисковать не стану ввиду возможного ухудшения психического состояния Вот и мне так кажется. Подходить на улице к бабам знакомиться чисто, чтобы получить опыт отказоав, а еще лучше оскорблений, посылов накуй и т.п. это сродни тому, чтобы подходить к кодлам хулиганов, чтобы получить от них необходимый опыт в получении люлей, провоцируя их. Через N итераций выработается резистентность к люлям, типа фигня, не так страшно их получать на самом деле.
Harvy1 Опубликовано 10 апреля Опубликовано 10 апреля 1 час назад, trap сказал: Вот и мне так кажется. Подходить на улице к бабам знакомиться чисто, чтобы получить опыт отказоав, а еще лучше оскорблений, посылов накуй и т.п. это сродни тому, чтобы подходить к кодлам хулиганов, чтобы получить от них необходимый опыт в получении люлей, провоцируя их. Через N итераций выработается резистентность к люлям, типа фигня, не так страшно их получать на самом деле. Ещё 4 года назад или даже 6 лет назад я без проблем мог проделывать эти итерации. Нервная система не выдавала тремор из-за истощения на моментах повторения, но потом через некоторое всё быстро возвращалось на круги своя, да ещё и с негативным флешбеком. А сейчас с возрастом моя нервная система ослабла, сейчас я гораздо хуже перевариваю стресс. Этот метод не для меня, у меня не вырабатывается резистентность, у меня вырабатывается саморазрушение, как на примере крепости, в которую если постоянно будут лететь снаряды - она рано или поздно даст трещину а потом сломается. Не спорю, у кого-то может быть и вырабатывается резистентность, но для этого нужно иметь определенный тип нервной системы и рефлекторность восприятия. Не все к примеру могут стать стронгменами как Айрон Биби, браян шоу и хафтор бьернсон, кто-то тренируясь в этом направлении либо порвет себя все мышцы и связки, либо не достигнет нормального уровня навсегда упёршись в своё плато. Так же и наоборот, если кто-то вроде стронгов будет заниматься чем-то легкоатлетическим - уничтожит в хлам связки и суставы. Тут даже в плане спорта не всем подходит этот метод с резистентностью, так как у каждого из нас генетикой заложено своё телосложение, структура мышц, толщина костей и тд. Кто-то в 14 лет тягает по 150-160 кг, как сын Эдди Холла, а кто-то за годы тренировок не поднимет этот вес никогда, только сделает себе хуже. Взять к примеру Арчо Морриса, который использовал пептиды, тренируется в зале почти четверть века и Никак не может пожать сотку, даже присесть с этим весом не может, а всё из-за того что у него кости как у ципленка и он по своей конституции мелкий хлюпик. Так же и здесь, нужно быть резистентным самому по себе. 1
Глафира Опубликовано 10 апреля Опубликовано 10 апреля 2 години тому, Harvy1 сказав: Так же и здесь, нужно быть резистентным самому по себе. Особенно когда ты не в ресурсе. Угу.. советы из разряда "соберись, тряпка".. в твоем состоянии истощения это не путь к устойчивости, а прямой путь к нервному срыву. Когда бензина в баке ноль, бесполезно жать на газ - машина не поедет быстрее, она просто окончательно сломается. Для тебя подобные рекомендации сейчас не просто бесполезны.. Да, метод иди навстречу страху - хорош, я когда-то лично на нем и взлетела.. но.. он требует огромного запаса внутренней энергии. Если ее нет, то метод закалки в виде оскорблений и отказов.. не прокачает тебя, а окончательно добъет. Совет про впаривать пылесосы человеку с тремором и реакцией "замри" - это как советовать человеку с переломом ноги пробежать марафон, чтобы кость быстрее срослась, когда включается замри - это глубокая архаичная защитная реакция организма на запредельный стресс. Запредельный, ау! она включается, когда психика оценивает угрозу как неминуемую и стратегии бей или беги уже невозможны. Лечить это состояние через намеренное унижение.. ну это верный способ загнать человека в еще более глубокий ступор или диссоциацию. В состоянии крайнего истощения стратегия должна быть прямо противоположной: Минимизация стресса, єто раз - устранение любых внешних раздражителей, а не поиск новых. Физиологическое восстановление, єто два - сон, питание, покой. Сейчас любое действие должно быть направлено на сохранение твоего ресурса, на тупо выжить, продержаться до прихода помощи.
Harvy1 Опубликовано 10 апреля Опубликовано 10 апреля 43 минуты назад, Глафира сказал: когда включается замри - это глубокая архаичная защитная реакция организма на запредельный стресс. Запредельный, ау! она включается, когда психика оценивает угрозу как неминуемую у меня такая реакция появилась ещё в детстве, когда я осознал что давать отпор физический и словесный бесполезно. Я понял что я этого тупо не смогу сделать ни в школе ни дома, ведь тут и там мне быть необходимо и избавиться от них от всех я не мог. Мой отпор возвращался мне в пятикратном размере, всей толпой, будто бы всё жаждали моей скорейшей кончины, мне казалось что против меня весь мир и мне нужно либо умереть либо смириться. Ну и + моя тонкая психика, которая заставляла меня плакать от громкой музыки в 5 лет и заставляла меня плакать в 15-16 от обидных слов в мой адрес. 1
Глафира Опубликовано 10 апреля Опубликовано 10 апреля 21 хвилину тому, Harvy1 сказав: у меня такая реакция появилась ещё в детстве, когда я осознал что давать отпор физический и словесный бесполезно. Я понял что я этого тупо не смогу сделать ни в школе ни дома, ведь тут и там мне быть необходимо и избавиться от них от всех я не мог. Мой отпор возвращался мне в пятикратном размере, всей толпой, будто бы всё жаждали моей скорейшей кончины, мне казалось что против меня весь мир и мне нужно либо умереть либо смириться. Ну и + моя тонкая психика, которая заставляла меня плакать от громкой музыки в 5 лет и заставляла меня плакать в 15-16 от обидных слов в мой адрес. Я тебя понимаю. По-хорошему - детский психолог мог бы помочь тебе в детстве, или правильный умный взрослый, которому бы до тебя было бы дело.. но случилось то, что случилось.. твоя система дала устойчивый рефлекс на травмирующие ситуации, которые она просто не вывозит..
Harvy1 Опубликовано 10 апреля Опубликовано 10 апреля 58 минут назад, Глафира сказал: твоя система дала устойчивый рефлекс на травмирующие ситуации, которые она просто не вывозит.. Потому что всегда был слабым физически, отстающим в учебе и с отстающим эмоциональным интеллектом. Я соткан из минусов, поэтому этот мир меня всегда хотел переживать и выплюнуть.
Глафира Опубликовано 10 апреля Опубликовано 10 апреля 1 хвилину тому, Harvy1 сказав: Потому что всегда был слабым физически, отстающим в учебе и с отстающим эмоциональным интеллектом. Я соткан из минусов, поэтому этот мир меня всегда хотел переживать и выплюнуть. Да не мир.. а жалкие людишки, сами обиженные и униженные.. и испытывающие кайф от того, что кого-то могут ввергнуть в такие же чувства, которые испытывают сами..
clouds Опубликовано 10 апреля Опубликовано 10 апреля В 09.04.2026 в 12:35, oziris сказал: Нельзя спать с чужими бабами. Если ты спишь с чужой бабой, будь готов к тому, что кто-то спит с твоей. А если по-быстрому, и на ночь не оставаться? 22 часа назад, Shinigami сказал: Любая война это смерти, и я не хочу быть ее частью, не хочу быть к ней причастным. Все таки у меня моральный компас совсем другой, но вот только у меня руки сейчас «связаны», а часики тикают. После 30 говорят жизнь совсем другая, оценивают не внешность, а твои успехи, достижения и тд. А у меня сейчас нет вообще ничего, если смотреть на моих бывших одногруппников, некоторые уже и семьи имеют, по второй машине меняют. Это все в сумме меня бросает в такую апатию, тревогу и депрессию, что кажется, что ничего уже и не будет. И да я могу и на украинском писать, мне не сложно, родной язык все же. Так война ж у Вас, как Вы можете в ней чего-то добіваться, кроме как убивать других? А еще не можете ничем заниматься открыто. Выживете хотя бы и выйдите из нее с не поломанными ребрами. Это уже не мало. И правильно Вы делаете, осознаете кто я, что, чего достиг и что имею. Только не бичевать себя надо, какой я неполноценный, а твердо смотреть в будущее, каким я буду в нем. Возможности открываются только один раз, либо очень редко. А пока Вы можете копить потенциал для этого. Но вместо него Вы тратите свою энергию на примерку жертвы в жизни других. Вы ни чем не хуже любого другого.
oziris Опубликовано 10 апреля Опубликовано 10 апреля 43 минуты назад, clouds сказал: А если по-быстрому, и на ночь не оставаться? Нет. Такое простительно только молодым безмозглым парням. Взрослый уважающий себя мужчина не должен так поступать. Хотя, если выбор человека - быть псом, пусть будет псом, я ему не указка.
Harvy1 Опубликовано 10 апреля Опубликовано 10 апреля 1 час назад, Глафира сказал: Да не мир.. а жалкие людишки, сами обиженные и униженные.. и испытывающие кайф от того, что кого-то могут ввергнуть в такие же чувства, которые испытывают сами.. Некоторые из них судя по степени одаренности и условиям, в которых они выросли - не такие уж и обиженные, у них то как раз всё хорошо и жизнь у них с пелёнок на лёгком уровне сложности. Сомневаюсь что они хотябы миг испытывали то что испытывал я.
clouds Опубликовано 10 апреля Опубликовано 10 апреля 14 минут назад, oziris сказал: Нет. Такое простительно только молодым безмозглым парням. Взрослый уважающий себя мужчина не должен так поступать. Ну так взрослый, уважающий жену имеет по вашим словам. Разве он так должен поступать, ізменять ей?
oziris Опубликовано 10 апреля Опубликовано 10 апреля 1 минуту назад, clouds сказал: Ну так взрослый, уважающий жену имеет по вашим словам. Разве он так должен поступать, ізменять ей? Я щас говорю не о измене жене, а о измене жены. Неверная жена - это сука, с суками спят псы. Волк спит только со своей волчихой. Но до этого надо дорасти, поэтому я говорю, что молодым прощается.
clouds Опубликовано 10 апреля Опубликовано 10 апреля 2 часа назад, oziris сказал: Я щас говорю не о измене жене, а о измене жены. Неверная жена - это сука, с суками спят псы. Волк спит только со своей волчихой. Отчего ж волк опустился до суки, надо было волчицу и искать.
oziris Опубликовано 10 апреля Опубликовано 10 апреля 54 минуты назад, clouds сказал: Отчего ж волк опустился до суки, надо было волчицу и искать. Не заматерел, щенком был.
clouds Опубликовано 10 апреля Опубликовано 10 апреля 20 минут назад, oziris сказал: Не заматерел, щенком был. Хороший ответ. Женщина коварна, незрелости не прощает.
endorphin Опубликовано 10 апреля Опубликовано 10 апреля 13 часов назад, trap сказал: Вот и мне так кажется. Подходить на улице к бабам знакомиться чисто, чтобы получить опыт отказоав, а еще лучше оскорблений, посылов накуй и т.п. это сродни тому, чтобы подходить к кодлам хулиганов, чтобы получить от них необходимый опыт в получении люлей, провоцируя их. Через N итераций выработается резистентность к люлям, типа фигня, не так страшно их получать на самом деле. и если у тебя есть резистентность к люлям и ты не боишься боли и получить в табло то тогда тебе не страшен любой боксер или амбал или шайка гопников и ты просто на кураже их всех можешь задавить базаром без драки потому что амигдала просто дает тебе зеленый свет, в моменте согласись, полезная фича 16 часов назад, Harvy1 сказал: Я вероятнее устроюсь в Пентагон, нежели здесь. Меня даже уборщиком не берут. А для продажника нужен немецкий на уровне c1, грамматика у меня может быть и на высоком уровне, но разговорный на каком-то базовом пакете, я могу свободно говорить простым языком, но за частую когда мне что-то говорят я не понимаю и переспрашиваю, тогда люди формулируют предложение другими словами чтобы я понял. Мне всегда учеба очень трудно давалась, языки не исключение. Я когда постоянно учу новые слова - они у меня долго в голове не держатся, а иногда они сразу же и вылетают с головы. сирийцы работают, и ты сможешь если захочешь, конечно
Harvy1 Опубликовано 11 апреля Опубликовано 11 апреля 18 часов назад, endorphin сказал: потому что амигдала просто дает тебе зеленый свет, в моменте согласись, полезная фича Называется притупленный инстинкт самосохранения. 18 часов назад, endorphin сказал: и если у тебя есть резистентность к люлям и ты не боишься боли и получить в табло то тогда тебе не страшен любой боксер или амбал или шайка гопников и ты просто на кураже их всех можешь задавить базаром без драки Если это дрыщавое существо - он никогда против амбала не выйдет, будь у него хоть бесконечная резистентность, амбал его одним своим басом задавит. 18 часов назад, endorphin сказал: сирийцы работают, и ты сможешь если захочешь, конечно Нас в Европе воспринимают хуже чем сирийцев, ведь это мы по их мнению подорвали экономику, на нас в пустоту улетают налоги и ихние ресурсы. А в Сирию почти никто из европейских стран ресурсы не вбухивал. Так что Мамут Рахал из Сирии намного ценнее чем я украинец, который ещё и без мозгов и с тормознутостью, с которой я ничего не могу сделать.
Рекомендуемые сообщения
Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать учетную запись
Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!
Регистрация нового пользователяВойти
Уже есть аккаунт? Войти в систему.
Войти