как избавиться от низкой самооценки

[andrey79]

как избавиться от низкой самооценки?это у меня тормоз который мешает многим вещам?подскажите приветствую дельные советы а не флуд спасибо

[Гость Босая Елена]

какими качествами надо обладать человеку, чтобы вы его высоко оценили?

[avenir]

как избавиться от низкой самооценки?

Примите себя какой есть

[Savar]

Есть много разных способов. Например.

Каждый успех повышает самооценку.

Самокодирование, самовнушение.

Выполнение того что раньше казалось невозможным(дать в морду хулиганам, пригласить очень красивую девушку, выполнить тяжелую работу которая приносит удовольствие... - перекликаетса с пунктом успех приносит повышение самооценки).

 

Также нужно проанализировать воспитание, убрать выявить неэфективные програмы, выжечь комплексы неполноценности, вины и т.п.

Необходима жизнеутверждающая религия/философия жизни.

[andrey79]

Есть много разных способов. Например.

Каждый успех повышает самооценку.

Самокодирование, самовнушение.

Выполнение того что раньше казалось невозможным(дать в морду хулиганам, пригласить очень красивую девушку, выполнить тяжелую работу которая приносит удовольствие... - перекликаетса с пунктом успех приносит повышение самооценки).

 

Также нужно проанализировать воспитание, убрать выявить неэфективные програмы, выжечь комплексы неполноценности, вины и т.п.

Необходима жизнеутверждающая религия/философия жизни.

Cамовнушение пробовал не помогло как-то может по другому внушаться нужно но все равно по прежнему унижаюсь перед всеми простите извините и так далее

черт ладно попробую проанализировать воспитание да а как его санализировать

[КотВмешке]

Cамовнушение пробовал не помогло как-то может по другому внушаться нужно но все равно по прежнему унижаюсь перед всеми простите извините и так далее

черт ладно попробую проанализировать воспитание да а как его санализировать

А как унижаетесь? Пример есть?

[Гость Босая Елена]

да автор, без примеров никак!

простите извините

это больше на вежливость смахивает, но не на унижение

 

ЧЕМ вы себе не нравитесь? ЧТО в вас не так, что надо изменить?

[andrey79]

А как унижаетесь? Пример есть?

есть

у меня есть работадатель который дает мне каждые 3дня в неделю подработать

за малейшие непослушание с моей стороны я должен за ним бегать упрашивать чтоб другого человека не ставил вместо меня вот хотябы этот пример

 

да автор, без примеров никак!

 

это больше на вежливость смахивает, но не на унижение

 

ЧЕМ вы себе не нравитесь? ЧТО в вас не так, что надо изменить?

допустим смотрите я хочу ходить в розовой рубашке на людях но чего то боюсь хочу выйти а не могу вот хоть убейся есть желание но тормоза не дают

плюс много проблем в личке

[Гость Босая Елена]

за малейшие непослушание с моей стороны я должен за ним бегать упрашивать чтоб другого человека не ставил вместо меня вот хотябы этот пример

вы что смеетесь??? это же начальник!!! а что он должен терпеть ваше непослушание??? а вы бы терпели такого?

 

допустим смотрите я хочу ходить в розовой рубашке на людях но чего то боюсь хочу выйти а не могу вот хоть убейся есть желание но тормоза не дают

мелкий пример, непоказательный

 

плюс много проблем в личке

нужна конкретика...

[andrey79]

вы что смеетесь??? это же начальник!!! а что он должен терпеть ваше непослушание??? а вы бы терпели такого?

 

 

мелкий пример, непоказательный

 

 

нужна конкретика...

как раз послушание есть я выполняю даже больше нормы

мне приходиться постоянно бегать и упрашивать чтоб меня не убрали работаю я как раз таки очень хорошо

 

 

для вас мелкий пример а для меня огромный боюсь перступить через себя не знаю как выйти из такого

 

 

вы что смеетесь??? это же начальник!!! а что он должен терпеть ваше непослушание??? а вы бы терпели такого?

 

 

мелкий пример, непоказательный

 

 

нужна конкретика...

конкретика хорошо смотрите я с 18 по 29лет жил в 2браках ну первый брак развелся и второй брак тоже развелся

а сейчас женщин от меня воротит просто потому что так я не знаю почему так происходит оно как-то само собой происходит причины мне неизвестны ну ладно вылил дерьмо сюда

выбы посоветовали что-нибудь кроме психиатра мне?

[Гость Босая Елена]

как раз послушание есть я выполняю даже больше нормы

мне приходиться постоянно бегать и упрашивать чтоб меня не убрали работаю я как раз таки очень хорошо

то есть начальник хочет вас убрать за то, что вы работаете очень хорошо?

вы же сами писали: "малейшие непослушание" - конкретизируйте!

 

вы не знаете по каким причинам развелись? вы уходили или жены?

 

 

психиатра я бы вам вообще не советовала

максимум - психотерапевта

но думаю и психолог справится

а может и вы сами)

[andrey79]

то есть начальник хочет вас убрать за то, что вы работаете очень хорошо?

вы же сами писали: "малейшие непослушание" - конкретизируйте!

 

вы не знаете по каким причинам развелись? вы уходили или жены?

 

 

психиатра я бы вам вообще не советовала

максимум - психотерапевта

но думаю и психолог справится

а может и вы сами)

развелся первый раз за пьянство с моей стороны

второй раз после 3лет женитьбы не сошлись харатерами

[Гость Босая Елена]

Андрей, вы хотите помощи или нет? может лучше оставить все как есть? потому что с такими "подробными" ответами что-то понять не реально!

[Savar]

Cамовнушение пробовал не помогло как-то может по другому внушаться нужно но все равно по прежнему унижаюсь перед всеми простите извините и так далее

черт ладно попробую проанализировать воспитание да а как его санализировать

Распиши пример как ты проводил самовнушение.

Есть несколько условий успеха самовнушения:

1). Полное отсутствие мыслей. Состояние безмыслия, внутренней пустоты, остановка внутреннего диалога. Самовнушение работает только в этом состоянии. Достигаетса по разному. Например созерцанием воды, огня, специального рисунка, загадыванием загадки которая вводит мышление в состояние ступора(коана, посмотри в дзен)...

2). Только положительные установки, максимально высокая планка, максимальная простота. Например - я самый сильный, я самый умный, я самый коварный, я самый хитрый... Установки типа я не глупый, я не слабый, любые установки в которых есть чапстица "не" выкидывай сразу. Частица "не" игнорируетса подсознанием.

3). Значительное количество повторений. Хорошо если будеш повторять и днрем и ночью.

[andrey79]

Андрей, вы хотите помощи или нет? может лучше оставить все как есть? потому что с такими "подробными" ответами что-то понять не реально!

Хочу помощи что конкретно скажите и как расписать вам?

 

Распиши пример как ты проводил самовнушение.

Есть несколько условий успеха самовнушения:

1). Полное отсутствие мыслей. Состояние безмыслия, внутренней пустоты, остановка внутреннего диалога. Самовнушение работает только в этом состоянии. Достигаетса по разному. Например созерцанием воды, огня, специального рисунка, загадыванием загадки которая вводит мышление в состояние ступора(коана, посмотри в дзен)...

2). Только положительные установки, максимально высокая планка, максимальная простота. Например - я самый сильный, я самый умный, я самый коварный, я самый хитрый... Установки типа я не глупый, я не слабый, любые установки в которых есть чапстица "не" выкидывай сразу. Частица "не" игнорируетса подсознанием.

3). Значительное количество повторений. Хорошо если будеш повторять и днрем и ночью.

Я хороший я хороший итд

блин да лажа какая то не идет это внушение чета другое надо

 

Распиши пример как ты проводил самовнушение.

Есть несколько условий успеха самовнушения:

1). Полное отсутствие мыслей. Состояние безмыслия, внутренней пустоты, остановка внутреннего диалога. Самовнушение работает только в этом состоянии. Достигаетса по разному. Например созерцанием воды, огня, специального рисунка, загадыванием загадки которая вводит мышление в состояние ступора(коана, посмотри в дзен)...

2). Только положительные установки, максимально высокая планка, максимальная простота. Например - я самый сильный, я самый умный, я самый коварный, я самый хитрый... Установки типа я не глупый, я не слабый, любые установки в которых есть чапстица "не" выкидывай сразу. Частица "не" игнорируетса подсознанием.

3). Значительное количество повторений. Хорошо если будеш повторять и днрем и ночью.

насчет безмыслия это сделать очень сложно

[Гость Босая Елена]

Андрей, я вам задавала вопрос в самом начале темы, ответьте!

Каков должен быть человек, какими качествами он должен обладать, чего достичь, чтобы вы оценили его высоко?

[Супергерой]

Может быть стоит попробовать не

избавиться от низкой

, а обрести высокую самооценку?

[Soft]

Может быть стоит попробовать не , а обрести высокую самооценку?

А что такое низкая или высокая? Относительно среднепотолочной?

 

А если восстановить нормальную? Причём нормальную именно в представлении Автора.

Но он уже не отвечает. Видимо, восстановил..)))

[andrey79]

да автор, без примеров никак!

 

это больше на вежливость смахивает, но не на унижение

 

ЧЕМ вы себе не нравитесь? ЧТО в вас не так, что надо изменить?

Не нравлюсь да всем какая то закомплексованность присутствует черт его знает боязнь попробовать что то новое например завести девушку

изменить много нужно но хватит ли сил у меня я просто не знаю

 

А что такое низкая или высокая? Относительно среднепотолочной?

 

А если восстановить нормальную? Причём нормальную именно в представлении Автора.

Но он уже не отвечает. Видимо, восстановил..)))

высокая может лучше чем плохая

[Rono]

andrey79, опишите свои хорошие качества, сильные стороны.

[andrey79]

andrey79, опишите свои хорошие качества, сильные стороны.

да черт его знает наверное доброта

помогать людям не в плане финансов

сильные стороны незнаю просто незнаю

[Shurochka]

развелся первый раз за пьянство с моей стороны

 

А как насчет с выпивкой? Завязали??