Идиотская фобия

[Electricsheep]

Добрый день.

Всю жизнь страдаю от идиотской фобии. Она настолько смешна, что не решалась о ней говорить никому. Люди просто не поверят, что такого можно бояться.
Я боюсь ЁЛОК. Да да, деревьев. То есть, когда я приближаюсь к такому дереву, меня охватывает ужас и паника. Ноги ватные, холодный пот.
Соответственно в лес я не хожу.

Хочу понять, откуда этот дурацкий страх и как с ним побороться.

 

Заранее спасибо за ответы.

[vilgelmina]

Новый год не за горами, трепещите, Петру I спасибо)))

[Diane]

а помните с какого момента появился этот страх ?  и как давно?

что делаете  сами,чтобы избавиться от фобии?

[Electricsheep]

Новогодние пугают не сильно Если не большие, конечно.

а помните с какого момента появился этот страх ?  и как давно?

что делаете  сами,чтобы избавиться от фобии?

С детства. Первое, что помню, как шла с дедушкой из муз.школы. Дорога была мимо рай.исполкома, а там как-раз ёлки рядком. И помню свой ужас. Дело было днем.   
Толком ничего. Пытаюсь себе внушить, что это всего лишь деревья.

Особый ужас вызывают голубые ёлки, те что у нас в городах растут. 

[Diane]

а если полностью раскрыть страх...что самое ужасное может с вами случиться из-за елок?!

 

...все началось с прогулки мимо елок?!...

на пустом месте фобии не появляются.

может у вас в детстве травмы были связанные с деревьями?

[Клементина]

Такие страхи сидят глубоко в подсознании.

И вопросом: "почему вы боитесь елок" его оттуда не вытащишь. Он не на поверхности.

[Electricsheep]

а если полностью раскрыть страх...что самое ужасное может с вами случиться из-за елок?!

 

...все началось с прогулки мимо елок?!...

на пустом месте фобии не появляются.

может у вас в детстве травмы были связанные с деревьями?

 

Даже не знаю, что может со мной случиться. Представить не могу. Когда думаю об этом просто накатывает волна ужаса смешанного с отвращением.

 

С чего началось не помню. Травм не было (во всяком случае, я их не помню). Наоборот, люблю природу, растения. 

 

Такие страхи сидят глубоко в подсознании.

И вопросом: "почему вы боитесь елок" его оттуда не вытащишь. Он не на поверхности.

 

Я уверенна, что это трансформация какого-то глубинного страха. Просто он не имеет формы и ёлки было первое, во что он воплотился. 

Цель вопроса, как раз, попробовать понять, что это и как его побороть.

[Diane]

у нас здесь была недавно тема насчет фобии и борьбы с ними.

ссылку скину.

мой метод борьбы с фобией-это сделать пару раз то,что боишься.

ибо фобия это только страшная картинка  на самых безобидных вещах.

по-этому когда начинаешь делать то ,чего боишься, начинаешь понимать что в этом нет страшного и страх лопаеться как пузыри.

попробуйте подойти к елкам,деревьям и побыть среди них,пока не исчезнут все странные ощущения.

скажу вам точно- деревья вам не угрожают,пока они на вас не падают)))))

подойдите к фобии с юмором,поможет! 

[Electricsheep]

у нас здесь была недавно тема насчет фобии и борьбы с ними.

ссылку скину.

мой метод борьбы с фобией-это сделать пару раз то,что боишься.

ибо фобия это только страшная картинка  на самых безобидных вещах.

по-этому когда начинаешь делать то ,чего боишься, начинаешь понимать что в этом нет страшного и страх лопаеться как пузыри.

попробуйте подойти к елкам,деревьям и побыть среди них,пока не исчезнут все странные ощущения.

скажу вам точно- деревья вам не угрожают,пока они на вас не падают)))))

подойдите к фобии с юмором,поможет! 

 

Увы, нет. Это не поможет. Я четыре года жила фактически в лесу. Дом стоял у опушки. В лес ходили часто, за ягодами и грибами.

То, что дерево меня не съест, я пока понимаю ;)

Если бы всё было так легко решаемо, как Вы пишете, то я бы не обратилась на форум. 

 

Не со всеми фобиями Ваш метод сработает. Чаще фобия, это отражение глубинных душевных нарушений, а не картинка. Это страх, поднявшийся из подсознания и нашедший воплощение в безобидных вещах.

[Diane]

не совсем согласна

фобия- это страшная картинка,с ней легко бороться.

но вот источник создавший фобию может быть грозный и опасный,с ним надо поступать осторожно и работать с ним профессионально.

здесь есть психологи,возможно есть смысл с ними поработать?!

[Клементина]

Диана, вам приходилось бороться с фобией таким вот методом?

Это когда не только подойти, глядеть страшно.

А если вдруг увидел или наткнулся, не дай бог - паника такая, что себя не помнишь, вплоть до обморока.

[Diane]

да,Клементина,так и борюсь...

страшно, до истерики и обморока  боялась самолетов несколько лет назад!

ситуация заставила меня бороться с данной фобией, когда другого пути до любимого не было.

в таком состоянии и садилась в самолет и летела,снова и снова,пока однажды все пропало и оказалось что не все так страшно как у меня в голове было!

так что говорю об этом методе с собственного опыта.

но не заставляю,все индивидуально.

[Electricsheep]

да,Клементина,так и борюсь...

страшно, до истерики и обморока  боялась самолетов несколько лет назад!

ситуация заставила меня бороться с данной фобией, когда другого пути до любимого не было.

в таком состоянии и садилась в самолет и летела,снова и снова,пока однажды все пропало и оказалось что не все так страшно как у меня в голове было!

так что говорю ою этом методе с собственного опыта.

 

Ну я так поборолась со страхом перед собаками. Но, как и в случае с самолетом, у этого страха есть реальное основание, если хотите, обоснование. Самолеты падают, собаки кусают.

 

Фобия ёлочная реальных оснований не имеет. Тут, как Вы сами написали, проблема не в ёлке, а том, ЧТО заставляет её бояться. Сломлю ёлку, появится что-то новое.

[Клементина]

да,Клементина,так и борюсь...

страшно, до истерики и обморока  боялась самолетов несколько лет назад!

ситуация заставила меня бороться с данной фобией, когда другого пути до любимого не было.

в таком состоянии и садилась в самолет и летела,снова и снова,пока однажды все пропало и оказалось что не все так страшно как у меня в голове было!

так что говорю об этом методе с собственного опыта.

но не заставляю,все индивидуально.

Правда?

А я боюсь все, что в воде.

Даже на море в прозрачной воде боюсь на глубине смотреть вниз, чтобы не дай бог не увидеть камни.

А буйки - это отдельная история.

Даже представить страшно, что я подплыву к нему и повисну))))

 

Один раз спиной плыла, и не заметила как подплыла к буйку...

Хорошо сыновья рядом были. Хоть и здоровые оба, а чуть их обоих не потопила.

[Electricsheep]

Правда?

А я боюсь все, что в воде.

Даже на море в прозрачной воде боюсь на глубине смотреть вниз, чтобы не дай бог не увидеть камни.

А буйки - это отдельная история.

Даже представить страшно, что я подплыву к нему и повисну))))

 

О, я такая же. И не только я. Многих знаю, кто к буйкам так "трепетно" относится.

Маленькие, те что на пляжах, еще ничего. Я на реке выросла, у нас были бакены. Они как буйки, только огромные и конической формы. Уходят нижней частью куда-то в черноту. У нас пацаны с таких ныряли.

И камни - тоже приятного мало ;))))) 

 

Фу, как предсатвила, что подойду к ёлке и дотронусь, аж затошнило.

[Клементина]

О, я такая же. И не только я. Многих знаю, кто к буйкам так "трепетно" относится.

И камни - тоже приятного мало ;)))))

 

 

Да? Не знала.

 

Как-то на рыбалке были, с лодки ловили. 

Плывем. значит, а в воде чья-то сетка....я чуть с лодки не вывалилась, прям на эту сетку...

[ARBUZINA]

знакомый коллега, переводчик, взорвался в метро при терракте-с тех пор метро для меня не существует..

самолеты-ненавижу но летаю, когда нет другого выхода

страх действует как-то избирательно, сколько народу разбилось в автоавариях-мне хоть бы хны, да и вообще народ пачками мрет от всего на свете-по барабану.

помню заставляла себя себя ездить в метро из конца в конец, прорабатывала свой страх..знаю если жизнь заставит-поеду..но делаю все для того, чтобы жизнь не заставила))) да, и если есть возможность не лететь, не полечу.

[Клементина]

И камни - тоже приятного мало ;))))) 

 

 

Камни мне приятны, я их собирать люблю, только около берега)

 

О, я такая же. И не только я. Многих знаю, кто к буйкам так "трепетно" относится.

Маленькие, те что на пляжах, еще ничего. Я на реке выросла, у нас были бакены. Они как буйки, только огромные и конической формы. Уходят нижней частью куда-то в черноту. У нас пацаны с таких ныряли.

А корни деревьев ,из воды торчащие чего стоят...брррррр

[ARBUZINA]

сама в аварии сколько раз попадала, один раз даже в болоте в машине тонули-почему то не страшно..

тут специалист должен разгребать.

[Клементина]

тут специалист должен разгребать.

Вот, в точку.

[ARBUZINA]

ааа, сто лет не плаваю в наших водоемах, для меня поплавать это или бассейн, или прозрачное море океан..желательно в зоне"аквариум"где дно на 20м видно.

как то на водном стадионе подо мной почти покойник всплыл)))) вот не люблю я сюрпризы такого рода))

[Адя]

как то на водном стадионе подо мной почти покойник всплыл)))) вот не люблю я сюрпризы такого рода))

Не поняла?

Почти всплыл? Но за "корягу зацепился"?

Или почти покойник? Тонул, что ли?!