Как избавиться от навязчивых мыслей?

[Кен]

Что делать, если появляется навязчивая мысль, которая тянет что-то сделать, при этом, я не хочу делать этого и чем сильнее я не хочу, чем сильнее пытаюсь бороться с ней, тем сильнее она меня тянет и вызывает какое-то наведённое чувство негодования и тревоги в душе?

Так, например, у меня была навязчивая идея, которая заставляла делать всё два раза. Например, я положил какой-нибудь предмет на стол, а она заставляла меня взять его и положить снова или зашёл на какой-нибудь сайт, а она заставляла закрыть его и открыть снова.

Когда я начал бороться с ней, она стала заставлять меня делать всё уже четыре раза, когда я снова попытался сопротивляться ей, она стала заставлять меня всё переделывать аж 12 раз...

Если делаю то, что она от меня просит, то у меня появляется негодование, от того, что я пошёл у неё на поводу. А если заставляю себя не делать этого, то возникает негодование, которае ощущается как какое-то наведённое.

 

В детстве один хороший знакомый, называл эти навязчивые мысли - лярвами и говорил, что так их называют психологи. Но термин "лярва", оказалось немного из другой оперы - из парапсихологии.

Ещё он учил меня, что "лярва" любит, когда её нарисуют на бумаге. Но я не очень-то верю в такой способ борьбы с навязчивыми мыслями. Да и лениво мне рисовать всякую ерунду.

 

При этом я понимаю, что это как-то ненормально, но не знаю, что делать.

Было ли у кого-нибудь из вас такое? как избавиться от такой навязчивой мысли?

[Одиночество в дожде]

а у меня их много например часто хожу и считаю шаги стараюсь чтоб на каждый квадрат приходилось по равному числу шагов.

[Bardaaggressive]

у меня было так что я в падике у себя за такие углы заглядывал, откуда напасть на идущего со спины легко, поскольку у меня в подъезде случались ограбления… Собсна норм навязчивость, береженого бог бережет и все такое.

[Одиночество в дожде]

ну и черточки считаю точечки стараюсь чтоб вышло хорошее число

от безделья все этоо

[Кен]

у меня было так что я в падике у себя за такие углы заглядывал, откуда напасть на идущего со спины легко, поскольку у меня в подъезде случались ограбления… Собсна норм навязчивость, береженого бог бережет и все такое.

Собственно я говорю о тех навязчивых мыслей, которые совершенно бессмысленны, как, например, делать всё два раза. Ну зачем всё повторять, какого в этом толку? Или, например, у меня бывает навязчивое движение рукой, вот тянет как-то изогнуть запястьем, причём я его как-то сдерживаю, но как только я забываюсь моя рука как-бы сама начинает это делать. Или, например, моя привычка ковырять ногти на указательных пальцах - я даже точно сказать не могу когда это делаю, но ногти именно на эти пальцах всё время почему-то расковыренные.

[moishe]

Некоторые называют это синдромом навязчивого счета)

Избавиться довольно просто (как от привычки ковырять в носу)-

позволить событиям происходить в таком режиме,в каком они происходят,

а свою энергию и способность к аккуратизму направить в другое русло.

К,примеру,расставить по тематике диски/книги в коллекции,

разложить по местам вещи,которые вопили о своём "доме",

в конце концов пойти погулять и понять,что у дворовых котов иерархия существует,а у голубей её нет.

[Dream on!]

Болячка называется невроз навязчивых состояний или обсессивно-компульсивное расстройство. Лечится, но не всегда успешно.

[Кен]

Лично я создал эту тему из-за того, что беспокоит навязчивая мысль связанная с удачей. Боюсь, что вот сделаю что-то неправильно, создам неудачную комбинацию, расставлю предметы не так или не той стороной, сохраню файл на диск с неудачным сочетанием цифр даты сохранения и размера файла и удача отвернётся от меня и начнёт случаться что-нибудь плохое. Стал очень щепетильно относиться к числам, так например 13 - плохое число, стараюсь его избегать, хотя сам родился 13-го числа. Это началось, когда дедушка - военный лётчик рассказал, что у них в полку никогда не было самолёта с номером 13 и что, лётчики откуда-то знали, что это число плохое и нельзя летать на самолёте с таким номером, потому что - разобьёшься. Или всегда захожу в помещение с левой ноги, после того как когда-то, кто-то из известных исполнителей рассказал, что всегда поднимается на сцену с левой ноги потому, что откуда-то знает, что только так выступление будет удачным. Жутко боюсь, что если сделаю не так, удаче не понравится и она отвернётся от меня.

[Bardaaggressive]

Жутко боюсь, что если сделаю не так, удаче не понравится и она отвернётся от меня.

 

А она к тебе поворачивалась? Удача?

[Кен]

А она к тебе поворачивалась? Удача?

Конечно. Например выиграть в игре "Бой с тенью" в "испытай удачу", это ведь тоже удача! Или когда девочка, вычеркнувшая тебя из списка друзей, спустя месяц вдруг вспомнила и написала.

[Bardaaggressive]

Конечно. Например выиграть в игре "Бой с тенью" в "испытай удачу", это ведь тоже удача! Или когда девочка, вычеркнувшая тебя из списка друзей, спустя месяц вдруг вспомнила и написала.

 

Ну да, критерии удачи у всех конечно разные. И тебе прям так фартануло, когда ты все вот эти ритуалы проделал грамотно?

[Dream on!]

wikipedia.org/wiki/Обсессивно-компульсивное_расстройство

[Кен]

Ну да, критерии удачи у всех конечно разные. И тебе прям так фартануло, когда ты все вот эти ритуалы проделал грамотно?

Приведу такой пример: я люблю ставить у себя на мониторе разные оригинальные обои для рабочего стола, которые в основном делаю сам. И вот я заметил такую особенность - когда поставлю одни обои, то у меня начинают хорошие события происходить, когда другие, то все хорошие события как-бы разом улетучиваются. Возьму пример с той-же игрой. Когда у меня на рабочем столе стоит та самая улица Шверника, про которую я писал в книге про Кена, то у меня в играх получается проходить на отлично, а когда ставлю, например, портрет Оливии Уайлд, то сразу начинаю везде дико проигрывать и дуть просто глупейшим образом.

[Bardaaggressive]

Приведу такой пример: я люблю ставить у себя на мониторе разные оригинальные обои для рабочего стола, которые в основном делаю сам. И вот я заметил такую особенность - когда поставлю одни обои, то у меня начинают хорошие события происходить, когда другие, то все хорошие события как-бы разом улетучиваются. Возьму пример с той-же игрой. Когда у меня на рабочем столе стоит та самая улица Шверника, про которую я писал в книге про Кена, то у меня в играх получается проходить на отлично, а когда ставлю, например, портрет Оливии Уайлд, то сразу начинаю везде дико проигрывать и дуть просто глупейшим образом.

 

Ну если ты считаешь, что это реально помогает, то и делай. Какие-то спортсмены одевают свою "счастливую" майку на соревнования, кто-то молится на удачу, короче, у всех свои загоны. Пусть у тебя будут "счастливые" обои для рабочего стола))

[Кен]

Ну если ты считаешь, что это реально помогает, то и делай. Какие-то спортсмены одевают свою "счастливую" майку на соревнования, кто-то молится на удачу, короче, у всех свои загоны. Пусть у тебя будут "счастливые" обои для рабочего стола))

Да всё хорошо, но только вот всё хуже удаётся угадывать эти счастливые обои. Всё больше становится несчастных и всё меньше счастливых. Иногда вообще возникает путаница - в одном одни становятся счастливым, но в другом приносят несчастье, то есть полусчастливые или полунесчастные. И никак не удаётся создать такие, чтобы они были абсолют но счастливыми, то есть приносили бы только удачу.

[Bardaaggressive]

Да всё хорошо, но только вот всё хуже удаётся угадывать эти счастливые обои. Всё больше становится несчастных и всё меньше счастливых. Иногда вообще возникает путаница - в одном одни становятся счастливым, но в другом приносят несчастье, то есть полусчастливые или полунесчастные. И никак не удаётся создать такие, чтобы они были абсолют но счастливыми, то есть приносили бы только удачу.

 

Ну выбери какие-нить самые счастливые в среднем и считай их своим талисманом. А если и с ними проигрываешь, то вини себя уже, а не удачу. Это только так работает. Да и че ты так на удаче помешался, будто азартными играми зарабатываешь, продул в свои энгри бердс и хер с ним, телка не написал и хер с ней, подумаешь.

[Кен]

Ну выбери какие-нить самые счастливые в среднем и считай их своим талисманом. А если и с ними проигрываешь, то вини себя уже, а не удачу. Это только так работает. Да и че ты так на удаче помешался, будто азартными играми зарабатываешь, продул в свои энгри бердс и хер с ним, телка не написал и хер с ней, подумаешь.

Вообще-то я всегда считал, что обои для рабочего стола, как впрочем и всё остальное - должно быть по настроению. То есть соответствующим настроению. Ведь цель всех этих заставок, обоев, фоновой музыки, обстановки в комнате и т.д. - ни в чём ином, как поддерживать настроение!

 

То, что я помешался на удаче, наверное связано с тем, что я очень люблю себя. Зная свою уникальность, осознавая её, я хочу сделать всё так, что моя личность пребывала в условиях соответствующих ей по достоинству. Как писал мой друг: "Мы все творения божьи, поэтому не имеем права быть несчастными."

[Bardaaggressive]

Вообще-то я всегда считал, что обои для рабочего стола, как впрочем и всё остальное - должно быть по настроению. То есть соответствующим настроению. Ведь цель всех этих заставок, обоев, фоновой музыки, обстановки в комнате и т.д. - ни в чём ином, как поддерживать настроение!

 

То, что я помешался на удаче, наверное связано с тем, что я очень люблю себя. Зная свою уникальность, осознавая её, я хочу сделать всё так, что моя личность пребывала в условиях соответствующих ей по достоинству. Как писал мой друг: "Мы все творения божьи, поэтому не имеем права быть несчастными."

 

А соответствует ли достоинству твоей личности, что ее благосостояние зависит от удачи и всякой мути?

[Кен]

А соответствует ли достоинству твоей личности, что ее благосостояние зависит от удачи и всякой мути?

Нет, не соответствует, но дело в том, что на деле больше не на что опереться кроме как на удачу. Вот сидишь, чего-то ждешь и понятно, что если не гипотетическая удача, то никто тебе уже не поможет. Только Вселенная, как ты уникален и как тебя нужно любить, но она не вмешивается в твою жизнь почему-то, но и и не отвечает и спросить у неё никак нельзя. Я убеждён, что удача - это и есть помощь Свыше. Вот и сидишь и думаешь, как эту помощь привлечь и ждёшь, пока она сама изъявит желание помочь тебе.

[Bardaaggressive]

Нет, не соответствует, но дело в том, что на деле больше не на что опереться кроме как на удачу. Вот сидишь, чего-то ждешь и понятно, что если не гипотетическая удача, то никто тебе уже не поможет. Только Вселенная, как ты уникален и как тебя нужно любить, но она не вмешивается в твою жизнь почему-то, но и и не отвечает и спросить у неё никак нельзя. Я убеждён, что удача - это и есть помощь Свыше. Вот и сидишь и думаешь, как эту помощь привлечь и ждёшь, пока она сама изъявит желание помочь тебе.

 

На расчет надо опираться, а не на удачу. Даже грабитель когда идет сумку отнимать, опирается не на удачу, а на расчет. Ты просто ничего не делаешь и сидишь, и вроде бы все ништяк и кайф, да вот тока скучно и нечего к рукам прибрать, ни ценный приз никто вдруг не вручит, ни телка голая в дверь не стукнет, вот ты и думаешь, что надо просто халяву приманить как-нить, мистическим ленивым способом.

[Soft]

... и думаешь, что надо просто халяву приманить как-нить, мистическим ленивым способом.

Так его же вроде бы компульсия замучила? Или таки халява строит козни?

[Bardaaggressive]

Так его же вроде бы компульсия замучила? Или таки халява строит козни?

 

Я не психиатр. Просто на бытовом уровне рассуждаю.