Психологическая травма

[Гость sm-sport]

Здравствуйте. У меня следующая проблема. 3 года назад я расстался со своей гражданской женой, после чего очень серьёзно увлекся наркотическими средствами, которые сейчас практически не употребляю. Через месяц после расставания у меня был неудачный секс с другой девушкой - она ломалась около двух дней, после чего у меня просто "не встал". Я эту неудачу очень болезненно воспринял, и на фоне наркотической зависимости той и депрессии стал очень сильно себя накручивать. За эти три года из-за травмирующей ситуации я стал попросту избегать секса, дабы ситуация эта не повторилась. Какой-то замкнутый круг получился. У меня могло быть около 6 половых партнеров за все это время, но я от них морозился, либо накручивал себе, что ситуация повторится, и поэтому близости старался избегать. В данный момент у меня появилась постоянная девушка, которая мне дорога, но проблема не исчезает - тем более, что девушка сама боится. Подскажите, пожалуйста, каким образом можно избавиться от этого страха или же выдавить из памяти фон этот дурацкий от той травмы? Я уже перелопатил массу информации, ознакамливался с различными видеоуроками и курсами... Прошу помощи.

[Artur Kagroman]

вопрос в чём?

 

с той девушкой с которой вы сейчас вместе, вы её любите? чувства есть? что у Вас с питанием? спорт? пробежки? наркоту и все вредные вещества исключите полностью Вы и так из за них и страха потеряли три года жизни нормальной.

[Гость sm-sport]

Чувства к девушке есть, но не поехал к ней из-за страха. При стрессах питаюсь нерегулярно - в такое время употребляю марихуану и алкоголь. Постоянно курю сигареты. Думаю вернуться к здоровому образу жизни. Жалко этого времени потерянного...

Вопрос в том, чтобы избавиться от страха.

[Artur Kagroman]

Избавиться от страха? 

 

Победить себя. Как?

 

По чуть чуть, бросить пить, курить траву, спорт, нормально есть, а потом к девушке поехать и рассказать нормально всё было или нет. На 99% буду уверен что будет нормально.

[Cowriska]

Ну  я  не   капли  не  психолог,  но   если    действительно  дорога  девушка,  то  почему  бы  не  рассказать  по-простому  о  своих  страхах? А  то  ведь  можно   и  ей  травму   сделать  случайно,  если  она    тоже  боится. Примет   еще  на  свой  счет...

А  так -  "ну   вот  была  у  меня  давно  ситуация  такая,  и  я   себя  неуверенно  чувствую,  мне  нужна  твоя  помощь и т.д." Девушке  это  только   понравится -    приласкать,     посочувствовать,  понять  это  наша  фишка.  За  одно  и  от  своих  страхов  отвлечется.

[Warg]

Здравствуйте. У меня следующая проблема. 3 года назад я расстался со своей гражданской женой, после чего очень серьёзно увлекся наркотическими средствами, которые сейчас практически не употребляю. Через месяц после расставания у меня был неудачный секс с другой девушкой - она ломалась около двух дней, после чего у меня просто "не встал". Я эту неудачу очень болезненно воспринял, и на фоне наркотической зависимости той и депрессии стал очень сильно себя накручивать. За эти три года из-за травмирующей ситуации я стал попросту избегать секса, дабы ситуация эта не повторилась. Какой-то замкнутый круг получился. У меня могло быть около 6 половых партнеров за все это время, но я от них морозился, либо накручивал себе, что ситуация повторится, и поэтому близости старался избегать. В данный момент у меня появилась постоянная девушка, которая мне дорога, но проблема не исчезает - тем более, что девушка сама боится. Подскажите, пожалуйста, каким образом можно избавиться от этого страха или же выдавить из памяти фон этот дурацкий от той травмы? Я уже перелопатил массу информации, ознакамливался с различными видеоуроками и курсами... Прошу помощи.

Тут проблема в том, что вы все время убегаете от себя. Убегаете от плохих эмоций. Вы не пытаетесь ни разрешить проблему, ни прожить эмоцию - сразу убегаете. Расстались с женой - и сразу убежали в наркотики, подальше от себя и своих эмоций. Пока вы не научитесь их принимать и проживать у вас ничего не изменится. Проживете эмоции, а потом и травмы отпустите.