Ощущаю себя худым

[bonafide impeccable]

Я взрослый и зрелый мужчина, но подростковые комплексы не оставляют меня. В детстве я был субтильного телосложения, хотя все мужчины в нашем роду были за 100 кг. Масло подливали в огонь девочки в школе и институте. В детстве я приучал себя много есть чтобы поправится, но толку от этого не было.

В настоящее время я давно уже не худой, но при этом кажусь себе гораздо худее, чем есть на самом деле.

Как мне избавиться от этого чувства?

[Яковлева]

Купите пиджак на размер меньше. он вам будет жать и таким образом вам будет казаться что вы уже потолстели.

[Belkozavr]

Вы действительно очень худой. Наверное Вы самый худой человек на свете? Это так?

[bonafide impeccable]

Купите пиджак на размер меньше. он вам будет жать и таким образом вам будет казаться что вы уже потолстели.

Я ношу одежду 56 размера и понимаю что я не худой. Но в голове сидит 15летний мальчик которого невозможно выгнать. И когда я не вижу себя в зеркале, я все равно ощущаю себя очень худым.

[Квадрат]

я все равно ощущаю себя очень худым.

Худоба=неуспех?

Боюсь ситуация кардинально изменилась, толстые на рынке не котируются.

56 размер - Вы толстый. Худеть собираетесь?

[Higgas]

наращивай рельеф мышц, займись каким-либо единоборством с волевой философией, укрепляй самооценку аутогенными техниками, учись распознавать словесные манипуляции и отвечать на них

[ЛарисаД]

 но при этом кажусь себе гораздо худее, чем есть на самом деле.

 

Какие чувства, эмоции испытываете при этом?

[bonafide impeccable]

Худоба=неуспех?

Боюсь ситуация кардинально изменилась, толстые на рынке не котируются.

56 размер - Вы толстый. Худеть собираетесь?

Мне не надо идти на рынок труда. Я сам работодатель.

наращивай рельеф мышц, займись каким-либо единоборством с волевой философией, укрепляй самооценку аутогенными техниками, учись распознавать словесные манипуляции и отвечать на них

А как это может мне помочь?

Я же написал, если я становлюсь больше, я все равно ошущаю себя худым

Какие чувства, эмоции испытываете при этом?

Я чувствую что это меня угнетает, и мне надо скорее посмотреть на себя в зеркало и успокоиться.

[ЛарисаД]

Я чувствую что это меня угнетает

А это как? Чувства? Эмоции? 

[bonafide impeccable]

А это как? Чувства? Эмоции?

 

Падает настроение, дискомфорт.

Что меня к этому приводит.

Я себя постоянно не вижу, но я вижу окружающих. И когда я вижу худых мужчин вокруг себя, я начинаю думать что я тоже худой и мне становится плохо на душе. Потому что быть худым мужчиной в жизни по моим понятиям не очень хорошо.

[Женечка]

Вас часто окружают люди? Находите среди них человека худого или среднего телосложения, приближайтесь к нему как можно ближе. И вы будете понимать, что вы его больше. А следовательно - толще.

Падает настроение, дискомфорт.

Что меня к этому приводит.

Я себя постоянно не вижу, но я вижу окружающих. И когда я вижу худых мужчин вокруг себя, я начинаю думать что я тоже худой и мне становится плохо на душе. Потому что быть худым мужчиной в жизни по моим понятиям не очень хорошо.

А вам нравятся полные или худые женщины? ( вопрос интересен лично мне, можете не отвечать))

[bonafide impeccable]

Вас часто окружают люди? Находите среди них человека худого или среднего телосложения, приближайтесь к нему как можно ближе. И вы будете понимать, что вы его больше. А следовательно - толще.

 

А вам нравятся полные или худые женщины? ( вопрос интересен лично мне, можете не отвечать))

 

Боюсь не всем это понравится, если я стану к ним приближаться ;)

 

Нравятся как у вас на аве ;)

Это Вы?

[ЛарисаД]

 Потому что быть худым мужчиной в жизни по моим понятиям не очень хорошо.

Почему? Откуда у Вас такие понятия?

[bonafide impeccable]

Почему? Откуда у Вас такие понятия?

Примеры из детства. Крупный мужчина означает солидность, положение в обществе.

[Женечка]

Боюсь не всем это понравится, если я стану к ним приближаться ;)

Нравятся как у вас на аве ;)

Это Вы?

Нет, к сожалению не я. Хотя местами есть некоторое сходство))).

Это актриса Скарлетт Йоханссон. Одна из самых сексуальных женщин современниц)). Посмотрите с ней фильм Матч Поинт, например. Должно понравиться.

 

Люди как правило не обращают внимание, когда к ним приближаешься в общественных местах. Я сама так часто делаю)

[bonafide impeccable]

Нет, к сожалению не я. Хотя местами есть некоторое сходство))).

Это актриса Скарлетт Йоханссон. Одна из самых сексуальных женщин современниц)). Посмотрите с ней фильм Матч Поинт, например. Должно понравиться.

Люди как правило не обращают внимание, когда к ним приближаешься в общественных местах. Я сама так часто делаю)

У Вас такая же проблема как и у меня? Зачем Вы себя с кем-то сравниваете?

[Женечка]

У Вас такая же проблема как и у меня? Зачем Вы себя с кем-то сравниваете?

Да, такая же как и у вас, только наоборот). Я долго трудилась инструктором по фитнесу и паурлифтингу. Привыкла всегда быть в идеальной форме. После очередных родов уже полтора года не могу вернуться в форму. Силы воли не хватает). Поэтому стала сравнивать себя с другими).

 

Но в силу профессии, ни раз встречала у мужчин подобные вашей проблемы)

[ЛарисаД]

Речь идет о неадекватной, заниженной самооценке ("комплекс неполноценности по А.Адлеру), навязчивости и тревожности. Источники подобных нарушений у взрослого человека связаны с детским опытом.

Примеры из детства. Крупный мужчина означает солидность, положение в обществе.

 

В детстве я был субтильного телосложения.

 

 В детстве я приучал себя много есть чтобы поправится

 

подростковые комплексы

 

 Масло подливали в огонь девочки в школе и институте. В детстве я приучал себя много есть чтобы поправится, но толку от этого не было.
 

 

Как мне избавиться от этого чувства?

Обратиться за профессиональной психотерапевтической помощью. При помощи специалиста "вернуться" в свое детство и проработать детский травматический опыт. И нарабатывать новый - работа над самооценкой.

 

[bonafide impeccable]

Да, такая же как и у вас, только наоборот). Я долго трудилась инструктором по фитнесу и паурлифтингу. Привыкла всегда быть в идеальной форме. После очередных родов уже полтора года не могу вернуться в форму. Силы воли не хватает). Поэтому стала сравнивать себя с другими).

Но в силу профессии, ни раз встречала у мужчин подобные вашей проблемы)

Как я понял, у Вас проблема что Вы не можете вернуться в форму и в зеркале Вы не нравитесь себе?

У меня проблема наоборот. В зеркале я себе нравлюсь, но когда я себя не вижу, я испытываю дискомфорт. Не могу выгнать 15тилетнего мальчика из головы, который был худым.

Речь идет о неадекватной, заниженной самооценке ("комплекс неполноценности по А.Адлеру), навязчивости и тревожности. Источники подобных нарушений у взрослого человека связаны с детским опытом.

 

 

Да, это так. Я понял, спасибо.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Обратиться за профессиональной психотерапевтической помощью. При помощи специалиста "вернуться" в свое детство и проработать детский травматический опыт. И нарабатывать новый - работа над самооценкой.

[Женечка]

Как я понял, у Вас проблема что Вы не можете вернуться в форму и в зеркале Вы не нравитесь себе?

У меня проблема наоборот. В зеркале я себе нравлюсь, но когда я себя не вижу, я испытываю дискомфорт. Не могу выгнать 15тилетнего мальчика из головы, который был худым.

А сколько раз в день, примерно, вы об этом думаете?

[bonafide impeccable]

А сколько раз в день, примерно, вы об этом думаете?

Всегда по разному. Если нахожусь в одиночестве, то могу об этом не думать вообще. Находясь в окружении думаю об этом чаще.

[Женечка]

А вы благополучны в личной жизни? Говорили о своей проблеме с супругой?