Как пережить развод? Как унять боль? опустошение и боль...

[Fotinija1982]

Мне 30, детей нет. Развелись с мужем, месяца еще не прошло.

Муж был прекрасный, хороший,любящий меня (до определенного момента), все в дом, вместе развивались,помогали друг другу... Столько хороших воспоминаний, не знаю, куда деваться от них...

Развод по его инициативе. Мы из разных семей. Его семья - правильная, хорошая, никто друг на друга голоса не повышал, не ругались, не скандалили. В моей - все наоборот - папа холерик страшный, пил сильно, мама с заниженной самооценкой. Помню, когда мне исполнилось 7 лет, я стала просить маму, чтобы она развелась с папой,  потому что он вытворял ужасные вещи, я безумно боялась ,что он когда-нибудь убьет маму.... Так прошла школа, юность. Как только я закончила институт, сразу же съехала от родителей, снимала буквально угол в комнате, но жить в том кошмаре и я больше не могла..... 

И вот встречаю своего будущего мужа: спокойного, нежного, доброго, ласкового, все , как в сказке. ОН, его отношение ко мне были мне как бальзам на душу. Любовь. Женимся. Сначала все хорошо. Но через несколько лет начали вылезать "черти", вложенные мне родителями в детстве: то повышу голос на мужа, то прикрикну,  а он к такому не привык, у него в семье такого не было. то еще чего-нибудь похуже.... ((( ОН не выдержал, ушел, вернула. Очень сильно зависима от него душой, он для меня вся моя семья. Но не доработала: нужно было не просто вернуть, а меняться внутри, чтобы "черти" из родительской семьи не лезли в мою семью. Собиралась идти к психологу, муж был не против. Но на эйфории, что муж вернулся, так и не пошла, соответвенно, внутренне не изменилась, стала повторять прежние ошибки.

На этот раз муж по-тихому собрал все свои вещи и ушел, оставив лишь записку на двери, что не желает больше слышать мои крики. Подал документы на развод. Скоро нас разводят.

Стала ходить к психологу, но мужа уже не вернешь. Хожу ,чтобы измениться, чтобы стать другой, не совершать прошлых ошибок.

Ужасно больно внутри. Такое ощущение, что я вся состою из этой боли. Родители не поддерживают, а я жутко, просто жутко виню себя ,что потеряла такого хорошего мужчину, которого любила и который любил меня. Виню себя за то, что вовремя не пошла к психологу, не начала меняться, виню себя за то, что часто не видела, какую боль своим поведением доставляю мужу...

Пока психолог что-то не особо помогает... Точнее помогает, но я понимаю ,что работы со мной море и это длительный процесс. 

Для меня мои родители не были семьей. Просто 3 чужих человека, живущих по непонятной причине под одной крышей. Не могу просить их ,что сломали мне так психику. Не  могу простить себя, что потеряла мужа. Он был моей Семьей, и только он. Я потеряла все ориентиры, я не знаю,на что или на кого мне опереться, я не знаю, как унять ужасную боль и это чувство вины, которая как плита лежит на мне..В какую сторону смотреть? С чего начать? С уходом мужа я потеряла все. 

[Chaos]

 

Выход только один - и вы на правильном пути, развивайтесь, становитесь лучше, добрее, женственней, красивее, больше ухаживайте и следите за собой, продолжайте работать над характером. Найдите новое увлечение, хобби, интересное занятие, чаще общайтесь с людьми, найдите новых знакомых. Если муж любит - увидит перемены и вернется. Если не любит - найдете того кто будет любить.

 

Почему не завели детей ? Дети сильно укрепляют семью.

[Higgas]

Выход только один - и вы на правильном пути, развивайтесь, становитесь лучше, добрее, женственней, красивее, больше ухаживайте и следите за собой, продолжайте работать над характером. Найдите новое увлечение, хобби, интересное занятие, чаще общайтесь с людьми, найдите новых знакомых. Если муж любит - увидит перемены и вернется. Если не любит - найдете того кто будет любить.

 

Почему не завели детей ? Дети сильно укрепляют семью.

это и хорошо что нет пока детей

она ведь еще с собой не разобралась

Мне 30, детей нет. Развелись с мужем, месяца еще не прошло.

муж ведь не умер, к счастью

важно ваше стремление меняться, правильно пишут что при изменениях будут и результаты

при том вы меняете не для мужа а для себя

психолог не лучшая идея, психотерапевт более полезней, много прошлых травм требуют более глубокого подхода

[Квадрат]

Хиленький какой-то муж Вам попался, чуть проблема сразу смылся. Я да же не уверен, кому больше "повезло" с родительской семьей Вам или ему. Я вообще не уверен, что у Вас есть серьезные проблемы с "чертями" из родительской семьи, но проверить и поработать всегда на пользу.

Расскажите конкретно почему ушел муж?

[galina50B]

 

Почему-то  ушедший  муж  производит  не  самое  хорошее  впечатление.  Мог  бы  настаивать  на  психологе,  мог  дать  какой-то  испытательный  срок.  Вы  ведь  прожили  не  один  год  вместе,  а  он  поставил  крест  на  этом  браке,  на  любви - и  всё.  Не  верю,  что  он  был  идеальным,  таких  не  бывает  в  природе.

Главное,  что  сейчас  вы  работаете  над  собой,  меняетесь.  Не  хочу  растравлять  ваши  раны,  но,  если  у  ушедшего  мужа  ещё  нет  другой  женщины,  то,  может  быть...

А  так-то  вы  уже  начали  унимать  свою  боль,  постепенно  и  чувство  вины  пройдёт,  жизнь  продолжится.

[Пташка]

 

ваша проблема в том, что вы растворились в нем. Он есть, а вас нет.

 

вернется он или нет, еще не известно. Если любит, то вернется, потому что любят вопреки, а не за хороший характер. А вот вам реально надо полностью себя переделывать.

от боли вы не избавитесь ближайший год, боль начнет уходить, когда вы начнете изменяться и превращаться в самостоятельную человеческую единицу, а не придаток мужчины.

[Гость momus]

Почему-то  ушедший  муж  производит  не  самое  хорошее  впечатление.  Мог  бы  настаивать  на  психологе,  мог  дать  какой-то  испытательный  срок.

муж - не мама и не бабушка, просто так, "ни за что" любить не будет.

У автора было несколько лет для работы над собой, она думала, что и так сойдет. Не сошло.

Чоужтеперь.

Сделать выводы и жить дальше.

[Гость Gangster]

Странно что он так просто сдался и сбежал...любовь то где?

[ustas]

 Не  могу простить себя, что потеряла мужа. Он был моей Семьей, и только он. Я потеряла все ориентиры, я не знаю,на что или на кого мне опереться, я не знаю, как унять ужасную боль и это чувство вины, которая как плита лежит на мне..В какую сторону смотреть? С чего начать? С уходом мужа я потеряла все. 

ну, вы уже начали.

правда, во всем виноватить себя и родителей так же глупо, как и то, что всю свою жизнь оставлять в зависимости от кого-то.

муж это муж. это не ангел, не бог, не идол для поклонения. согласен с мнением, что он не такой уж надежный и нужный.

становитесь самодостаточным человеком. учитесь быть счастливой с тем, что есть. тогда наверняка рядом появится достойный вам партнер на всю жизнь.

[Отличница]

А зачем вам муж сейчас, вы же в другой теме писали, что есть другой мужчина?

[Higgas]

Странно что он так просто сдался и сбежал...любовь то где?

это странно для матриархата, "терпи на коврике")

[ustas]

А зачем вам муж сейчас, вы же в другой теме писали, что есть другой мужчина?

поиск оргазма отвлекает автора от нестерпимого чувства потери...

[Пташка]

А зачем вам муж сейчас, вы же в другой теме писали, что есть другой мужчина?

значит у авторицы не все так плохо

[Fotinija1982]

Выход только один - и вы на правильном пути, развивайтесь, становитесь лучше, добрее, женственней, красивее, больше ухаживайте и следите за собой, продолжайте работать над характером. Найдите новое увлечение, хобби, интересное занятие, чаще общайтесь с людьми, найдите новых знакомых. Если муж любит - увидит перемены и вернется. Если не любит - найдете того кто будет любить.

 

Почему не завели детей ? Дети сильно укрепляют семью.

Сначала не хотели детей, потом, когда захотели, стали работать над этим вопросом (были проблемы некоторые), но пошли ссоры, и до детей, как видите, дело не дошло

 

психолог не лучшая идея, психотерапевт более полезней, много прошлых травм требуют более глубокого подхода

Возможно, да, нужно было обратиться к психотерапевту , но как -то не сообразила в этой ситуации...

Хиленький какой-то муж Вам попался, чуть проблема сразу смылся. Я да же не уверен, кому больше "повезло" с родительской семьей Вам или ему. Я вообще не уверен, что у Вас есть серьезные проблемы с "чертями" из родительской семьи, но проверить и поработать всегда на пользу.

Расскажите конкретно почему ушел муж?

Его причины, озвученные мне, почему он ушел: я повышала на него голос, кричала иногда, каюсь, 1 раз была истерика. У них в семье такого не принято, чтобы кто-то на кого-то повысил голос, это нонсенс. Говорил, что своими криками я унижала его и он не хочет больше этого терпеть. Он не был идеальным, иначе бы не кричала, но он был хороший муж и любовь с была, мне жаль, что я все испортила. Я очень старалась, особенно, после его первого ухода, но не довела дело до конца и вот он результат.

ваша проблема в том, что вы растворились в нем. Он есть, а вас нет.

 

вернется он или нет, еще не известно. Если любит, то вернется, потому что любят вопреки, а не за хороший характер. А вот вам реально надо полностью себя переделывать.

от боли вы не избавитесь ближайший год, боль начнет уходить, когда вы начнете изменяться и превращаться в самостоятельную человеческую единицу, а не придаток мужчины.

Когда уходил ,сказал ,что своими криками я вычеркнула всю любовь, что у него была ко мне и больше никогда не вернется.

значит у авторицы не все так плохо

Вероятно, я поспешила, начав отношения с другим мужчиной. Понимаю  теперь, что мне с собой надо сначала разобраться, найти какую-то точку опоры, начать меняться, работать над собой и т.д. Вопрос про огразмы из другой темы, естественно, не первой значимости. Я с мужем "внутри себя" еще не развелась, мне больно. Мне тяжело. 

ну, вы уже начали.

правда, во всем виноватить себя и родителей так же глупо, как и то, что всю свою жизнь оставлять в зависимости от кого-то.

муж это муж. это не ангел, не бог, не идол для поклонения. согласен с мнением, что он не такой уж надежный и нужный.

становитесь самодостаточным человеком. учитесь быть счастливой с тем, что есть. тогда наверняка рядом появится достойный вам партнер на всю жизнь.

Вероятно, это и есть мой выход из сложившейся ситуации...

Почему-то  ушедший  муж  производит  не  самое  хорошее  впечатление.  Мог  бы  настаивать  на  психологе,  мог  дать  какой-то  испытательный  срок.  Вы  ведь  прожили  не  один  год  вместе,  а  он  поставил  крест  на  этом  браке,  на  любви - и  всё.  Не  верю,  что  он  был  идеальным,  таких  не  бывает  в  природе.

Главное,  что  сейчас  вы  работаете  над  собой,  меняетесь.  Не  хочу  растравлять  ваши  раны,  но,  если  у  ушедшего  мужа  ещё  нет  другой  женщины,  то,  может  быть...

А  так-то  вы  уже  начали  унимать  свою  боль,  постепенно  и  чувство  вины  пройдёт,  жизнь  продолжится.

Муж не был идеальным ,конечно же, но я не знаю, имеют ли значение его недостатки в контексте этой темы..

[Отличница]

Почему-то кажется, что не только из-за криков ушел.. могу ошибаться.

[Fotinija1982]

Почему-то кажется, что не только из-за криков ушел.. могу ошибаться.

Предположите ваши версии. Я подумаю над ними.

[Антон Теряев]

Выход только один - и вы на правильном пути, развивайтесь, становитесь лучше, добрее, женственней, красивее, больше ухаживайте и следите за собой, продолжайте работать над характером. Найдите новое увлечение, хобби, интересное занятие, чаще общайтесь с людьми, найдите новых знакомых. Если муж любит - увидит перемены и вернется. Если не любит - найдете того кто будет любить.

 

Почему не завели детей ? Дети сильно укрепляют семью.

 

Вообще-то, появление детей, как правило, заметно ухудшает отношения в паре. Обычно на 1-2 года. И если пара и так "неустойчивая", если люди еще не научились находить общий язык, то это может привести не просто к заметному ухудшению, а к практически полному развалу отношений мужчины и женщины.

 

Причина этого явления достаточно проста:

До рождения ребенка у пары есть возможность уделять друг другу максимум своего времени и своего внимания. И, разумеется, это время полезно потратить на то, чтобы научиться взаимодействовать.

 

После появления ребенка ситуация меняется и меняется сильно.

 

Во-первых, женщина оказывается в состоянии, которое проще всего описать словами "День сурка". Невозможно даже навести порядок в доме или хоть иногда достичь состояния "Вся посуда перемыта" (потому что только закончила прибираться или мыть посуду - получите новую порцию). Плюс хронический недосып. Женщина в первое время после родов находится в крайне уязвимом состоянии. Рождение, вскармливание и воспитание ребенка - огромная нагрузка. И физическая, и психологическая. В этот период женщина особенно сильно нуждается в поддержке и помощи мужчины.

 

Во-вторых, при появлении ребенка уже просто физически невозможно уделять друг другу все свое время и внимание.

 

В-третьих, исчезает или сильно уменьшается возможность куда-то выбираться вместе. А совместные переживания (не связанные с домом, детьми и работой) крайне важны для налаживания отношений между мужчиной и женщиной.

 

Из написанного выше следует, что рождение ребенка скорее отдаляет мужчину и женщину друг от друга, чем сближает (хотя есть и факторы в пользу сближения)

 

Родив ребенка можно удержать мужчину в семье. Многие остаются (респект им и уважение), но налаживанию контакта это мало способствует. Да, я уже слышу ваше несогласие. Тем не менее я знаю огромное количество примеров, когда женщина рожала чтобы "удержать", а в итоге получалось, что мужчина или все равно уходил, или люди становились чужими друг другу. Таких примеров масса. И на этом форуме в том числе.

[Fotinija1982]

Вообще-то, появление детей, как правило, заметно ухудшает отношения в паре. Обычно на 1-2 года. И если пара и так "неустойчивая", если люди еще не научились находить общий язык, то это может привести не просто к заметному ухудшению, а к практически полному развалу отношений мужчины и женщины.

 

В первый годы отношения у нас были хорошие и крепкие.

[Антон Теряев]

Ужасно больно внутри. Такое ощущение, что я вся состою из этой боли. Родители не поддерживают, а я жутко, просто жутко виню себя ,что потеряла такого хорошего мужчину, которого любила и который любил меня. Виню себя за то, что вовремя не пошла к психологу, не начала меняться, виню себя за то, что часто не видела, какую боль своим поведением доставляю мужу...

Пока психолог что-то не особо помогает... Точнее помогает, но я понимаю ,что работы со мной море и это длительный процесс. 

Для меня мои родители не были семьей. Просто 3 чужих человека, живущих по непонятной причине под одной крышей. Не могу просить их ,что сломали мне так психику. Не  могу простить себя, что потеряла мужа. Он был моей Семьей, и только он. Я потеряла все ориентиры, я не знаю,на что или на кого мне опереться, я не знаю, как унять ужасную боль и это чувство вины, которая как плита лежит на мне..В какую сторону смотреть? С чего начать? С уходом мужа я потеряла все. 

 

Вообще-то первым результатом работы с психологом должно быть понимание, что вашей вины в случившемся нет.

 

Да, Вы строили отношения с мужем так, как умели.

 

Но решение уйти принял он. Это именно его решение, а не Ваше. И то, что он написал "Это все из-за твоих скандалов" - не более, чем версия. Может он просто решил пойти по более легкому пути и, вместо того, чтобы учиться контактировать с Вами, отправился искать такую, которая ему идеально подойдет (наивно, на мой взгляд - не встречал еще таких пар, у которых не бывает трений).

В первый годы отношения у нас были хорошие и крепкие.

 

Первое время - это пора влюбленности и надежд. Время, когда мы готовы закрывать глаза на какие-то неприятные для нас моменты.

[Fotinija1982]

 

Но решение уйти принял он. Это именно его решение, а не Ваше. И то, что он написал "Это все из-за твоих скандалов" - не более, чем версия. Может он просто решил пойти по более легкому пути и, вместо того, чтобы учиться контактировать с Вами, отправился искать такую, которая ему идеально подойдет (наивно, на мой взгляд - не встречал еще таких пар, у которых не бывает трений).

 

В чем-то вы правы. Скорее всего, он будет искать девушку, приближенную к его идеалу.

[Антон Теряев]

Ответ на Ваш основной вопрос "Как пережить развод"

 

Для того, чтобы с этим справиться, Вам необходимо развернуть свое внимание с прошлого (что уже было и что Вы потеряли) на свое будущее (Что я хочу создать в своем "завтра" и что для этого нужно делать)

Ну а до тех пор, пока Вы будете "ковыряться" в прошлом, Вы будете что-то переосмысливать, что-то прощать и т.д., но не начнете двигаться вперед. (потому что смотрите-то Вы не вперед, а назад).

[Fotinija1982]

Ответ на Ваш основной вопрос "Как пережить развод"

 

Для того, чтобы с этим справиться, Вам необходимо развернуть свое внимание с прошлого (что уже было и что Вы потеряли) на свое будущее (Что я хочу создать в своем "завтра" и что для этого нужно делать)

Ну а до тех пор, пока Вы будете "ковыряться" в прошлом, Вы будете что-то переосмысливать, что-то прощать и т.д., но не начнете двигаться вперед. (потому что смотрите-то Вы не вперед, а назад).

Спасибо, Антон! Вы несомненно правы