Не могу быть одна, постоянно нужен кто то рядом

[ЕкатеринаК]

Не могу разобраться с собой. Понимаю, что все происходящее со мной идёт из детства наверное. Может мне было мало внимания от родителей? Хотя родители у меня оч хорошие. В общем, всегда когда я расстаюсь с человеком (а я постоянно нахожусь в токсичных отношениях, то я жертвой была, то женатый мужчина, от которого я в итоге родила, также он был ревнивец и агрессивный в этом фоне, хватило силы воли разорвать эти отношения), я постоянно ищу нового, чтобы закрыть эту пустоту в душе, не могу одна находиться, я несвмодостаточный человек. Мне становится плохо сразу, а ж не могу ни есть, ни пить, я так привязываюсь, что после расставания мне надо опять у кому то привязаться. Я все умом понимаю, но на душе прямо погано. Почему я так постоянно кого-то себе ищу, лишь бы только не одной. Причём это люди, с которым априори не могут быть отношения, то женат, то с др города... как будто мое счастье зависит именно от наличия человека рядом. постоянно жду, когда же все наладится в жизни, не могу проснуться и жить этим днём. Вечно чего-то жду. Подскажите, что мне почитать, какую литерату, чтоб в себе разобраться?! Может мне надо что то про исцеление внутреннего ребёнка? В общем, не могу уже так, надоело, вечно как унылое...

[NoOne]

Заведите себе постоянного парня, с которым будете встречаться время от времени для удовлетворения естественных биологических потребностей, но без отношений и мозговыноса с обоих сторон (то есть про ревность и претензии лучше забыть). Устройтесь на работу, где есть большой коллектив, и где предполагается постоянное общение с другими людьми.

Старайтесь смотреть на жизнь проще, боритесь с негативными мыслями в голове...

[Германика]

Сколько вам лет? ребенку? 

Странно. Ведь вы не одна у вас ребенок. Вам с ним не интересно? Кстати, дочь или сын?

[Yme]

1 час назад, NoOne сказал:

Заведите себе постоянного парня, с которым будете встречаться время от времени для удовлетворения естественных биологических потребностей, но без отношений и мозговыноса с обоих сторон (то есть про ревность и претензии лучше забыть). Устройтесь на работу, где есть большой коллектив, и где предполагается постоянное общение с другими людьми.

Старайтесь смотреть на жизнь проще, боритесь с негативными мыслями в голове...

Разместились)))

Где такого найдёшь? Мозговынос их главная задача.

 

[ЕкатеринаК]

1 час назад, Германика сказал:

Сколько вам лет? ребенку? 

Странно. Ведь вы не одна у вас ребенок. Вам с ним не интересно? Кстати, дочь или сын?

29 лет мне. Дочка, 2 года. Дочку очень люблю. И все время каждый день я с ней. Конечно, с ней интересно. Но я про другое, мнение хватает мужской заботы. 

1 час назад, NoOne сказал:

Заведите себе постоянного парня, с которым будете встречаться время от времени для удовлетворения естественных биологических потребностей, но без отношений и мозговыноса с обоих сторон (то есть про ревность и претензии лучше забыть). Устройтесь на работу, где есть большой коллектив, и где предполагается постоянное общение с другими людьми.

Старайтесь смотреть на жизнь проще, боритесь с негативными мыслями в голове...

У меня как раз такая работа, но сейчас я в отпуске по уходу за ребёнком, в феврале выйду наконец-то. В том то и дело, что как только у меня чуть ближе отношения, я привязываюсь очень. Не хочу так привязываться. Не понимаю, почему я так начинаю привязываться к людям. 

[Ekaterina Leonteva]

Екатерина, здравствуйте. Люди, которые привязываются, у них стабильные прочные отношения. У вас это не привязанность, это называется зависимость. Вы нуждаетесь в постоянном присутствии человека, не понимая даже зачем он вам и кого он из себя представляет.

[NoOne]

2 часа назад, ЕкатеринаК сказал:

У меня как раз такая работа, но сейчас я в отпуске по уходу за ребёнком, в феврале выйду наконец-то. В том то и дело, что как только у меня чуть ближе отношения, я привязываюсь очень. Не хочу так привязываться. Не понимаю, почему я так начинаю привязываться к людям. 

Вы должны быть привязаны к своему ребёнку, а не к постороннему мужчине, который будет наверняка НЕ последний в вашей жизни. То , что вы привязываетесь к мужчинам - это НЕ нормально, но это не повод для того, чтоб заниматься воздержанием, и становиться одиночкой...

3 часа назад, Yme сказал:

Разместились)))

Где такого найдёшь? Мозговынос их главная задача.

 

Надо придти в центральный парк вашего города или в крупный ТЦ , где знакомятся пикаперы, и сделать так, чтоб один из них подошёл и познакомился.

Пикаперов можно узнать в толпе по модельной причёске, и по тому, как они постоянно подбегают ко всем девушкам с вопросами.

[ЕкатеринаК]

1 час назад, Ekaterina Leonteva сказал:

Екатерина, здравствуйте. Люди, которые привязываются, у них стабильные прочные отношения. У вас это не привязанность, это называется зависимость. Вы нуждаетесь в постоянном присутствии человека, не понимая даже зачем он вам и кого он из себя представляет.

Да, я с Вами согласна. Я хочу разобраться, почему так происходит. Я понимаю, что это ненормально. С чего мне начать? 

45 минут назад, NoOne сказал:

Вы должны быть привязаны к своему ребёнку, а не к постороннему мужчине, который будет наверняка НЕ последний в вашей жизни. То , что вы привязываетесь к мужчинам - это НЕ нормально, но это не повод для того, чтоб заниматься воздержанием, и становиться одиночкой...

Надо придти в центральный парк вашего города или в крупный ТЦ , где знакомятся пикаперы, и сделать так, чтоб один из них подошёл и познакомился.

Пикаперов можно узнать в толпе по модельной причёске, и по тому, как они постоянно подбегают ко всем девушкам с вопросами.

Да внимания у меня и так хватает. Я просто не понимаю, откуда у меня такая потребность, чтоб кто то был рядом?! И дочку я люблю, и постоянно с ней. И не променяю ее на мужика, все это понятно. Просто не понимаю, почему тут привыкаю к людям, растворяюсь в них 

[April]

9 часов назад, ЕкатеринаК сказал:

В общем, всегда когда я расстаюсь с человеком (а я постоянно нахожусь в токсичных отношениях, то я жертвой была, то женатый мужчина, от которого я в итоге родила, также он был ревнивец и агрессивный в этом фоне, хватило силы воли разорвать эти отношения), я постоянно ищу нового, чтобы закрыть эту пустоту в душе, не могу одна находиться

Уже научно доказано что самый большой страх у женщины - остаться одной. 
Как-то так вышло что у вас он зашкаливает и нужно разобраться в причинах. 

[Yme]

12 часов назад, ЕкатеринаК сказал:

Не могу разобраться с собой. Понимаю, что все происходящее со мной идёт из детства наверное. Может мне было мало внимания от родителей? Хотя родители у меня оч хорошие. В общем, всегда когда я расстаюсь с человеком (а я постоянно нахожусь в токсичных отношениях, то я жертвой была, то женатый мужчина, от которого я в итоге родила, также он был ревнивец и агрессивный в этом фоне, хватило силы воли разорвать эти отношения), я постоянно ищу нового, чтобы закрыть эту пустоту в душе, не могу одна находиться, я несвмодостаточный человек. Мне становится плохо сразу, а ж не могу ни есть, ни пить, я так привязываюсь, что после расставания мне надо опять у кому то привязаться. Я все умом понимаю, но на душе прямо погано. Почему я так постоянно кого-то себе ищу, лишь бы только не одной. Причём это люди, с которым априори не могут быть отношения, то женат, то с др города... как будто мое счастье зависит именно от наличия человека рядом. постоянно жду, когда же все наладится в жизни, не могу проснуться и жить этим днём. Вечно чего-то жду. Подскажите, что мне почитать, какую литерату, чтоб в себе разобраться?! Может мне надо что то про исцеление внутреннего ребёнка? В общем, не могу уже так, надоело, вечно как унылое...

   Бывало. Но часто как-то непонятно...вроде как это начинает напрягать больше, не получается легкости, а хочется именно её. Вроде как и хочешь и в тоже время хочешь избавится.

  Наверное от того что вроде как симпатия и интерес вроде есть и даже влюбленность может быть и между тем понимаешь головой что есть такое в человеке , с чем ну никак не получиться мириться .И пытаешься уже дочитать эту книгу быстрее...И хорошо что останется впечатление хорошее, ну есть мысль какая-то , опыт какой-то хороший. Но бывает читаешь-читаешь и всё какая-то хрень , уже где-нибудь на середине, ждёшь ну какого- сюжета, или какой-то глубины, человекости,  но какая-то галиматья непонятная, там соврам, там насрал, мутняк какой-то . Ощущение пустоты. Как бы отсутствие души какой-то . Не зашло. Бывало на пол книги бросишь...оно может просто не твоё, не откликается ничего на это. 

   Это впринципе не только конкретно к мужчинам относится..так же можно иногда за женщинами наблюдать. На работе например. Очень интересные бывают дамы. Просто к мужчине ещё прикоснуться можно ближе и даже возможно поучаствовать как-то ...

  А с возрастом вообще не найдёте свободного не колеку , вон в соседней теме таксист ..пропитая, старая морда, уже трупняком веет через экран, а спеси   как будто вся жизнь впереди..

  У меня две подруги нашли себе молоденьких мальчиков, народили от них и радуются ) они в нежном возрасте ещё не испорченные. 

  

[Энель]

7 часов назад, ЕкатеринаК сказал:

Да, я с Вами согласна. Я хочу разобраться, почему так происходит. Я понимаю, что это ненормально. С чего мне начать? 

Можно долго разбираться почему вам так сильно нужны отношения, что вы строите их любой ценой, а можно пойти и другой дорожкой.

Основа полноценного брака это не секс и романтика, а дружба в основном. Дружба это особый род включения в человека, когда вам интересно, чем он живёт. Так вот попробуйте с мужчинами дружить сначала. Не то, чтобы им говорить, что иное невозможно, а просто вести себя как друг, для начала, а там может и приложится всё естественным образом. Но самой к ним не приставать с сексом-любовью и обязательствами, вот дружить, а они пусть сами продвигают вопрос. Когда так произойдет, вы пробуйте на вкус, нравится вам то, что делает мужчина или нет. Если нет, то не уговаривайте себя, просто дружите дальше. Пусть друзей будет побольше.

 

А вот если разбираться в первопричинах, то форум не поможет, надо таки идти к психологу. 

[Alek-S]

12 часов назад, ЕкатеринаК сказал:

29 лет мне. Дочка, 2 года. Дочку очень люблю. И все время каждый день я с ней. Конечно, с ней интересно. Но я про другое, мнение хватает мужской заботы. 

Вероятно вы писали "мне не хватает мужской заботы"

Уже прозвучало что у вас не привязаность а зависимость.
Вероятно вы желаете опираться на чью то уверенность и умение управлять собой, на чье то спокойствие и умении дарить его окружающим.
Все это "говорит" что вы словно не живете своей жизнью, словно всегда оцениваете себя "неправильно"
Поэтому выходит вам нужна поддержка и оценка того кто вас хвалит любит и окружает спокойствием, в котором вы словно под защитой

Видите ли, все это, что вы могли испытывать с кем то в отношениях, всегда было вашей реакцией, и вашим умением ощущать себя так. Другой человек был для вас "помощником" найти эти переключатели, но они всегда были в вас самой.
Ваша сила в спокойствии, когда вы отвлекаетесь от волнений, и присутствие другого человека дарит вам гарант того что вы не одна, что можно расслабится, вас подстрахуют.

Теряя кого то из близких, отношения (развод), мы могли настолько прилепиться к нашим партнерам, что невозможно разъединить как прежде. кажется что часть нас уходит вместе с ними. Если склеить два листа, не выйдет отделить их разрывая полностью целыми.
Начинается процесс умения управлять собой, наслаждаться жизнью.

 

15 часов назад, ЕкатеринаК сказал:

как будто мое счастье зависит именно от наличия человека рядом. постоянно жду, когда же все наладится в
жизни, не могу проснуться и жить этим днём.

Мы словно созданы для отношений, но скажу честно, что люди потеряли понимание важности отношений с Богом.
Получив рану, удар, разрыв, потерю, мы можем попытаться отключиться от осознанной жизни.
Бог задумал семью, как лучший проект для человека, потому что человек был создан в любви и для любви.
И нам кажется что это "наладится" зависит от кого то.

Конечно вам нужна поддержка близких, родных, друзей. Но вы и сама должны быть к себе бережнее, что бы наслаждаться в пути. Занимать себя теми делами которые для вас ценны, в которых вы находите умение релакса, силы и драйва.
Почитайте книгу Джона Максвелла "Важно только сегодня"

[Priestess]

Включайте рациональный подход. Не позволяйте себе привязываться к неподходящим Вам кандидатурам. Воспитывайте в себе осознанность. Тренируйте. Живите не эмоциями, а разумом. С одной стороны, легко сказать. Но Вы уже взрослый человек, не подросток, сама мама и несете ответственность за двоих. Думайте прежде о дочке, о том какой человек придет в Вашу семью и кого Ваша дочь сможет назвать папой. Вот по этому критерию и оценивайте! Из др.города это не проблема, а чужой муж или не Ваш человек это, конечно, табу. 

[АринаА]

18 часов назад, ЕкатеринаК сказал:

С чего мне начать? 

С вопроса -что есть приятного для вас в отношениях, которые не приносят вам счастья и удовлетворения? От чего они вас защищают?

[ЕкатеринаК]

29 минут назад, АринаА сказал:

С вопроса -что есть приятного для вас в отношениях, которые не приносят вам счастья и удовлетворения? От чего они вас защищают?

Хороший вопрос. Действительно, в том и дело, что они мне только нервную систему расшатывают. А все потому что я живу эмоциями, а не головой. 

[Elepiccolamia]

19 часов назад, ЕкатеринаК сказал:

, откуда у меня такая потребность, чтоб кто то был рядом?!

Вы же сами написали из-за вашей несамодостаточности.  А что было в детстве с родителями? Вас постоянно опекали? Вам давали свободу, возможность выбора? 

[Yme]

3 часа назад, ЕкатеринаК сказал:

Хороший вопрос. Действительно, в том и дело, что они мне только нервную систему расшатывают. А все потому что я живу эмоциями, а не головой. 

   Отношения в 80% это желание паразитировать на другом человеке, поэтому такая история и происходит.  

 

,,

Видимо, я придавал слишком большое значение своему одиночеству... я вообразил, что оно трагичнее одиночества всего человечества."

 

  Не углубляйтесь почему,просто общайтесь с разными людьми. Если что-то не идёт , не тратьте время.

  У меня тоже в какой-то момент начился кризис и я начинала анализировать, копаться в себе ,,что я не так делаю, почему, зачем,, . От этого только одни проблемы. Будьте собой, относитесь к людям как к себе, как хотите в ответ. Тот кто ваш человек, с тем будет легко и просто. 

  У меня подруга в другом городе, мы видимся раз в год, но постоянно общаемся по телефону. Когда встречаемся, даже нет ощущения что мы так давно не виделись. 

  Подумайте , если эти ваши контакты , вдруг в силу обстоятельств окажутся на другом конце свете...остануться ли они актуальны. 

 

 Нет никакой причины ограничивать свою жизнь чужими проблемами. Эта ваша драгоценное время, ваша жизнь 

 Вы на горло себе в чём то наступите и потом будете винить человека , ради которого сделали это...

 

 И ещё, не берите ответственность за других людей. Но за себя не забывайте. Ваша ответственность это ваш ребёнок. 

 

[Смирина]

22 часа назад, ЕкатеринаК сказал:

С чего мне начать? 

Начинать надо с себя.

Психолог Анна Максимова предлагает вашему вниманию тест на принятие себя.  

Читаем вопросы, отвечаем «да» или «нет». За каждый ответ «да» ставим себе 1 балл, за ответ «нет» - 0 баллов. После всех вопросов подсчитываем общее количество баллов и смотрим результаты! 

1) Есть люди, которые меня невероятно раздражают. 

2) В моём прошлом есть такие моменты, за которые мне стыдно, я чувствую свою вину. 

3) Я редко хорошо получаюсь на фотографиях. 

4) Меня в детстве чаще критиковали, чем хвалили. 

5) Я не понимаю, чего хочу от жизни. 

6) Есть такие слова, которые могут меня очень больно ранить, обидеть. 

7) Мне важно нравиться другим людям, быть полезной. 

8) Я постоянно борюсь со своими недостатками, прячу, скрываю их. 

9) Я стесняюсь своей внешности, мне есть над чем работать. 

10) У меня есть качества, от которых хочется освободиться, преодолеть себя. 

11) Я довольно болезненно воспринимаю чужую критику, это не приятно. 

12) Люди нередко пользуются моей добротой. 

13) Если симпатичный мне человек не проявляет интереса ко мне, то я начинаю задумываться, что со мной не так. 

14) Если бы мне предложили родиться заново, я бы кое-что выбрала другое (национальность, пол, способности, социальное положение, внешность и т.д.). 

15) У меня есть вредные привычки, от которых хотелось бы избавиться. 

16) Иногда возникает такое впечатление, будто я живу не своей жизнью. 

17) Мои родители не понимают меня. 

18) Я не чувствую, что я хороша такая, какая есть. 

19) Я смущаюсь, когда меня хвалят, говорят комплименты. 

20) Порой мне очень одиноко. 

21) Мой душевный комфорт зависит от материального положения. 

22) Моя самооценка зависит от мнения людей, которые меня окружают. 

23) Мне сложно выражать свои чувства, говорить открыто о своих желаниях. 

24) Меня окружают в основном негативные люди. 

25) Мало кто знает меня настоящую. 

26) Я стараюсь быть лучше, чем я есть, жить правильно. 

27) Моё тело чаще напряжено, порой я будто зажата в тисках. 

28) Мне сложно говорить правду о себе. 

29) После неудачных отношений, я чаще всего виню себя. 

30) Я стараюсь не навязываться.  

Результаты теста:  

0-5 баллов.  Да вас можно поздравить с крепкой, здоровой самооценкой! Вы знаете себе цену, принимаете себя такой, какая вы есть. Вы в ладу с собой и умеете выстраивать гармоничные отношения с окружающими вас людьми. Вас сложно смутить, сбить с намеченного курса. Вы знаете о своих достоинствах и у вас достаточно ресурсов, чтобы продолжать само совершенствоваться. 

6-10 баллов.  У вас позитивная тенденция в восприятии себя. Чаще говорите себе, какая вы замечательная, отмечайте свои успехи. Наверняка вам есть за что гордиться! Уделяйте больше внимания тому, что у вас получается и в чём вы хороши, хвалите себя, балуйте себя. Вы не всегда полностью ощущаете свою ценность и значимость, но умеете настраиваться на позитив. 

10-20 баллов.  Вам стоит обратить на себя внимание! Вспомнить о том, что вы – важны, что негативное мнение других людей о вас – не есть вы. Вы не всегда умеете прислушиваться к своим чувствам, слышать своё сердце и рассуждать независимо от других. Вам важно напомнить себе, что самый главный человек в вашей жизни – это вы сами. Настало время заняться собой, своей жизнью, укрепить веру в себя. Возможно, вам мало говорили о том, какая вы замечательная и что вас есть за что любить, что вы достойна всего самого лучшего, вы заслуживаете счастья.  
20 и более баллов.  Вам срочно стоит пересмотреть своё отношение к себе. Наладить позитивное восприятие себя. Отложить все «важные» дела в сторону и заняться изучением своего внутреннего мира. Вы не замечаете за собой многих достоинств, пока сосредоточены на том, что вам в себе не нравится. Вы часто незаслуженно критикуете себя, ищете в себе изъяны, не замечая внутреннего света, игнорируя свои чувства и желания. Вам сложно заявлять о своих потребностях, говорить о себе. Необходимо срочно браться за укрепление самооценки, обретать веру в себя, учиться любить себя. Акцентировать внимание на своих достоинствах, способностях, талантах.

 

Екатерина, Вам предстоит интереснейшая работа над собой. Это будет нелегко, но чего не сделаешь ради себя, любимой! 

 

Психолог Елена Рахманова написала книгу "5 простых способов повысить самооценку и уверенность в себе", по-моему это то, что Вам надо. 

Привожу начало - ВВЕДЕНИЕ

 

Об уверенности в себе и самооценке

Что такое уверенность в себе и высокая самооценка? Какие
преимущества и выгоды они дают?
Чтобы лучше это понять, сначала рассмотрим, какие последствия влекут
за собой неуверенность в себе и низкая самооценка.
В первую очередь страдают отношения - с собой, с жизнью, с
окружающими. И самому человеку плохо и рядом с ним тяжко и уныло.
Неуверенный человек с низкой самооценкой почти постоянно себя
критикует, ругает за ошибки, обесценивает свой труд и своё время. В результате
самочувствие и настроение “ниже плинтуса”, ощущения беспомощности и
безнадёжности становятся постоянными спутниками.
Неуверенному в себе человеку как воздух необходимы постоянная
поддержка и похвалы от других, более значимых людей. В результате он
становится зависимым и перекладывает ответственность за свои действия на
других. Вместо того, чтобы руководствоваться внутренним знанием и своими
желаниями, он делает только то, за что его хвалят и одобряют.
Так как никто “в здравом уме и твёрдой памяти” не хочет “тащить на себе
чужой груз”, здоровые личности сбегают от такого человека и держаться от него
подальше. Рядом остаются лишь те, кто любит власть над зависимыми и
слабыми, то есть тираны и деспоты.
В итоге жизнь неуверенного в себе человека превращается в сплошную

пытку. Он чувствует себя полным неудачником и отдаляется от всех более-
менее успешных друзей. Он чувствует себя беззащитным, и в глубине души ему

хочется стать незаметным, невидимым. Зона его комфорта постоянно сужается,
рано или поздно он оказывается в тисках жутких ограничений и нехватки
ресурсов для нормальной жизни.

Даже если положение его дел благоприятно, он рисует в своем
воображении страшные картины провала, позора и непреодолимых преград. И,
как результат, самооценка падает еще ниже, а чувство неуверенности растет.
Тревога и страх за будущее растут пропорционально с чувством неуверенности.

Чтобы выбраться из этого “замкнутого” круга, для начала хорошо бы
изучить вопрос, а что такое уверенность и высокая самооценка? Что это значит?
Согласно википедии, уверенность в себе — это свойство личности,
ядром которого выступает позитивная оценка собственных навыков и
способностей, как достаточных для достижения значимых для человека целей и
удовлетворения его потребностей.
То есть, уверенность в себе — это доверие себе, вера в свои способности.
Уверенность тесно связана с самооценкой, с той ценностью, которую человек в
себе видит. По сути, уверенность в себе базируется на самооценке. А
самооценка базируется на понимание “кто есть Я и что такое есть Мир вокруг”.
Уверенность и самооценка – величины непостоянные. Они меняются в
зависимости от того, что человек знает о себе и о мире, от окружения, от
отношения к нему других людей и того, что человек делает сам. Самооценка
может меняться сама по себе, когда человек живёт неосознанно. И самооценкой
можно управлять самому, если человек берёт ответственность за свою жизнь и
живёт осознанно.
Что такое самооценка и откуда она берётся?
Считается, что самооценка – это то, что человек думает о себе исходя из
образа, им самим созданного. И главная проблема людей с низкой самооценкой
в том, что они не любят свой образ, который сами же и создают.
Как же человек создаёт свой образ? Изначально, в детстве, когда ребёнок
ещё “как чистый лист”, он оценивает себя, исходя из мнения и оценки
окружающих его взрослых людей. Он собирает свой образ, свою "самооценку"
опираясь на внешние источники данных. Самооценку человека сначала
формируют родители, воспитатели, учителя, потом друзья, коллеги и другие
значимые для него люди. Чем сильнее у человека эмоциональная
привязанность к какой-то личности, тем большее влияние оказывает эта
личность на формирование самооценки человека.
Без опоры на внешних “поставщиков реальности”, человек не может сам
себя оценивать. Чтобы что-то оценить, нужна система координат, данные, на
основании которых происходит оценка. Откуда человек берёт эти данные? Из
внешних источников. Поэтому термин “самооценка” весьма условен. Как можно
называть самооценкой то, что по сути формируется другими?
Поднимать самому себе самооценку – довольно бессмысленное занятие.
К тому же с опасными для судьбы последствиями. Чем сильнее человек
циклится на себе и на своей самооценке, тем больше он теряет связь с
реальностью, уходя в свои внутренние переживания. Чем больше человек
теряет связь с реальностью, тем больше принимает неверных решений и делает
больше ошибок. То есть его выборы, решения и поступки становятся всё менее
адекватными и полезными для него самого и окружающих его людей.

Как результат самооценка падает еще ниже.

Чтобы выбраться из этого “замкнутого” круга, для начала хорошо бы
изучить вопрос, а что такое уверенность и высокая самооценка? Что это значит?
Согласно википедии, уверенность в себе — это свойство личности,
ядром которого выступает позитивная оценка собственных навыков и
способностей, как достаточных для достижения значимых для человека целей и
удовлетворения его потребностей.

Получается замкнутый круг - чем сильнее человек сосредотачивается на
своей самооценке, тем быстрее она падает. А вместе с ней падает и уверенность
в себе и своих способностях.
Выход из этого замкнутого круга довольно прост - перестать циклиться на
себе и своей “низкой” самооценке, и начать делать что-то полезное для других.
Делать то, что на данный момент получается лучше всего. Тогда люди начнут
благодарить и хвалить, как следствие самооценка и уверенность в себе будут
повышаться.
Еще один важный аспект, который стоит учитывать, при повышении
самооценки, это тонкие нравственные законы, или духовная этика. Человек –
существо сотворенное. И если согласиться с тем, что есть Творец, который
создал этот мир и человека в нём, то надо согласиться и с тем, что у этого
творения была цель, или предназначение. Согласно духовным знаниям, одно из
предназначений человека — дарить счастье другим с помощью своих талантов

и способностей.

Нравственные законы так устроены, что, когда человек выполняет своё
предназначение, он испытывает чувство счастья, гармонии, удовлетворения.
Если человек теряет свой путь и перестаёт выполнять своё предназначение, он
становится несчастным, у него развиваются сначала психологические
проблемы, а потом психические отклонения. Чем дальше человек уходит от
своего предназначения, тем глубже он погружается в страдания и несчастья.
И вот представьте, что человек свои психологические проблемы решает
не с помощью того, чтобы реализовывать свои таланты и становится полезным

для других, а с помощью искусственного поднятия своей самооценки. К чему он
в итоге придет? Его проблемы и страдания только увеличатся.
И с этой точки зрения, самому поднимать свою самооценку - бесполезное
занятие. Лучше развивать свои таланты и делать что-то полезное для других.
Если вы пока не знаете, какие у вас таланты, и в какой области вы можете быть
максимально полезными для других, делайте просто то, что можете прямо
сейчас. Чем больше пользы вы принесёте другим людям, тем больше будут вас
благодарить и говорить о вас хорошо. В результате самооценка и уверенность в
себе будут расти естественным образом.

 

 

 

 

[АринаА]

06.07.2020 в 14:10, ЕкатеринаК сказал:

Хороший вопрос. Действительно, в том и дело, что они мне только нервную систему расшатывают. А все потому что я живу эмоциями, а не головой. 

Если вам придется жить не только эмоциями, но  и головой - вам придется время от времени быть вне отношений с мужчинами. Я так понимаю, что это для вас страшнее, чем разрушенная нервная система.

[TrAnCe Music]

05.07.2020 в 16:45, ЕкатеринаК сказал:

Не могу разобраться с собой. Понимаю, что все происходящее со мной идёт из детства наверное. Может мне было мало внимания от родителей? Хотя родители у меня оч хорошие. В общем, всегда когда я расстаюсь с человеком (а я постоянно нахожусь в токсичных отношениях, то я жертвой была, то женатый мужчина, от которого я в итоге родила, также он был ревнивец и агрессивный в этом фоне, хватило силы воли разорвать эти отношения), я постоянно ищу нового, чтобы закрыть эту пустоту в душе, не могу одна находиться, я несвмодостаточный человек. Мне становится плохо сразу, а ж не могу ни есть, ни пить, я так привязываюсь, что после расставания мне надо опять у кому то привязаться. Я все умом понимаю, но на душе прямо погано. Почему я так постоянно кого-то себе ищу, лишь бы только не одной. Причём это люди, с которым априори не могут быть отношения, то женат, то с др города... как будто мое счастье зависит именно от наличия человека рядом. постоянно жду, когда же все наладится в жизни, не могу проснуться и жить этим днём. Вечно чего-то жду. Подскажите, что мне почитать, какую литерату, чтоб в себе разобраться?! Может мне надо что то про исцеление внутреннего ребёнка? В общем, не могу уже так, надоело, вечно как унылое...

Не ты одна такая. Я вот тоже один и я парень - я не знаю какая ты. И почему ты одна .. Но посоветую тебе развивайся и куда то выбирайся знакомься не важно даже в соседних городах