Как уменьшить тревожность, огромную неуверенность, закомплексованность, боязнь людей?

[DanDen]

Если я такой от рождения, а от остальных факторов в жизни, все лишь усилилось..

[Hinko]

Сколько вам лет. Был ли у вас сексуальный опыт, девушки?

[Dante]

1 час назад, DanDen сказал:

Если я такой от рождения, а от остальных факторов в жизни, все лишь усилилось..

А можете рассказать чуть больше: какой вы от рождения. Что именно вам мешает жить? На что жалуетесь? Какие негативные эффекты?

[beholder987]

Психотерапией.

 

И музыкой:)

 

[annazimoj]

3 часа назад, DanDen сказал:

Если я такой от рождения, а от остальных факторов в жизни, все лишь усилилось..

Метод Аллы Пугачевой.

Она была такой же, как вы.

Но однажды поняла, что так жить нельзя. И стала себя заставлять общаться с людьми, выступать на сцене и тд.

Нет, она это дело не полюбила, но бояться перестала.

 

Так что чтобы плавать, надо плавать.

[Jural]

4 часа назад, DanDen сказал:

Если я такой от рождения, а от остальных факторов в жизни, все лишь усилилось..

 

"Как уменьшить тревожность, огромную неуверенность, закомплексованность, боязнь людей?"

 

С таким запросом вы только усилите в себе то, что хотите уменьшить.

 

Все эти причуды уменьшению не подлежат, но можно выйти из них полностью, и не создавать себе не только подобных проблем, а вообще жить без проблем каких-бы то ни было.

[DanDen]

7 часов назад, Лайн сказал:

Сколько вам лет. Был ли у вас сексуальный опыт, девушки?

26, да, сейчас есть, из-за которой я и хочу измениться 

7 часов назад, Dante сказал:

А можете рассказать чуть больше: какой вы от рождения. Что именно вам мешает жить? На что жалуетесь? Какие негативные эффекты?

Ну просто слабый, с тревожным мышлением и мнительностью, сильной чувствительностью, плохой внешностью и все остальное..

[Dante]

51 минуту назад, DanDen сказал:

Ну просто слабый, с тревожным мышлением и мнительностью, сильной чувствительностью, плохой внешностью и все остальное..

Слабый в каком смысле?

Тревожное мышление - психиатр поможет

Мнительность - психотерапия

Плохая внешность тоже уйдёт сразу после 1 и 2

[A_st]

9 часов назад, DanDen сказал:

Если я такой от рождения

Кто это Вам сказал?

Под чьим влиянием сформировалась неуверенность в себе?

[DanDen]

23 минуты назад, Dante сказал:

Слабый в каком смысле?

Тревожное мышление - психиатр поможет

Мнительность - психотерапия

Плохая внешность тоже уйдёт сразу после 1 и 2

У меня не измениться врожденный темперамент от этого 

[Dante]

5 минут назад, DanDen сказал:

У меня не измениться врожденный темперамент от этого 

Ну если вы в этом уверены, зачем создали тему? Получается игра какая-то. Как изменить? Ответ есть. Не не, это изменить нельзя. Ок.

[идеалист]

А попробуйте не убегать от страха, а идти на встречу.

6 часов назад, annazimoj сказал:

Так что чтобы плавать, надо плавать.

 хороший совет.

[Jural]

10 часов назад, DanDen сказал:

Если я такой от рождения, а от остальных факторов в жизни, все лишь усилилось..

 

Почему у вас усилилось? - потому что вы зациклились на определении себя - что вы такой от рождения.

 

Вы верите в это определение себя, и жизнь вам дает то, что согласуется с вашей верой.

 

И теперь вы ищите помощи, чтобы вам уменьшили ваши страхи, тревожность и так далее.

 

Вас сейчас, анализируя вашу проблему, будут вытаскивать из вашей ямы, которую вы сами себе выкопали, и в которую сами же спустились.

 

И вам - если повезет и вам, и тем, кто вам старается помочь, - дадут временную передышку от всего, что вы описали про себя.

 

Но у вас будут другие проблемы, которые связаны с этими проблемами, от которых вам дадут передышку.

 

Почему так происходит с проблемными людьми и у вас также произойдет? - потому что вы верите внутри себя в свою версию себя, и эта вера в вас останется и после решения проблем страха и тревожности.

 

А на этой стороне вашей веры себя вам невозможно будет освободиться от проблем: освобождаться нужно от вашего представления о себе, которое вы сейчас утверждаете для себя и для тех, кто вам пытается помочь.

[A_st]

12 часов назад, DanDen сказал:

У меня не измениться врожденный темперамент от этого

Врожденный темперамент и не надо менять. 

А вот от тревожного мышления и мнительности (они приобретаются уже после рождения) избавиться можно.

Надо только захотеть этого.

[DanDen]

12 часов назад, идеалист сказал:

А попробуйте не убегать от страха, а идти на встречу.

 хороший совет.

От этого лишь хуже, в разы, потому что организм сам будет усиливать страх, что бы от него защититься 

[ЭтоМойПрофиль]

Это от того что ты себя не знаешь. Если бы знал - вопросов бы не было таких.
Но возможно твой путь жизненный заключается в том что тебе надо именно научиться общаться с людьми раз ты этого так хочешь.

Но знай что в более правильном понятии, нет такого как научиться общаться с людьми или как заставить себя общаться... Если бы мы были в более хорошем обществе, более идеальном мире - нужно ли нам было бы уметь общаться?

[DanDen]

1 час назад, ЭтоМойПрофиль сказал:

Это от того что ты себя не знаешь. Если бы знал - вопросов бы не было таких.
Но возможно твой путь жизненный заключается в том что тебе надо именно научиться общаться с людьми раз ты этого так хочешь.

Но знай что в более правильном понятии, нет такого как научиться общаться с людьми или как заставить себя общаться... Если бы мы были в более хорошем обществе, более идеальном мире - нужно ли нам было бы уметь общаться?

Причем тут люди вообще, и какое-то общение..

[Dierno]

7 часов назад, DanDen сказал:

От этого лишь хуже, в разы, потому что организм сам будет усиливать страх, что бы от него защититься 

Вовсе нет. Когда Вы подойдете ближе и взглянете своему страху в лицо, Вы увидите... что бояться то и нечего. И то, что в темноте казалось страшным и ужасным монстром, просто стул с одеждой.

 

А организм как раз усиливает страх тогда, когда мы от него бежим, когда же идем ему навстречу, мобилизует и снижает уровень страха. Надо анатомию учить.

[DanDen]

16 часов назад, Dierno сказал:

Вовсе нет. Когда Вы подойдете ближе и взглянете своему страху в лицо, Вы увидите... что бояться то и нечего. И то, что в темноте казалось страшным и ужасным монстром, просто стул с одеждой.

 

А организм как раз усиливает страх тогда, когда мы от него бежим, когда же идем ему навстречу, мобилизует и снижает уровень страха. Надо анатомию учить.

Я увижу насколько это страшно, дискомфортно, какой это вызывает стресс, и организм усилит все расстройства, что-бы я избегал этого

[Dierno]

2 часа назад, DanDen сказал:

Я увижу насколько это страшно, дискомфортно, какой это вызывает стресс, и организм усилит все расстройства, что-бы я избегал этого

Если так, значит, Вы еще не подошли достаточно близко. Когда Вы подойдете вплотную, Вы увидите, что это вовсе не страшно. А что касается дискомфорта, так от него никто еще не умирал.