Ангедония

[VARVARA-MARIJA]

4 хвилини тому, Полураспад сказав:

Чтобы что?

 

чтобы выздороветь, как вариант

 

и со спокойной совестью слезть с колёс и уйти в загул

 

27 хвилин тому, Полураспад сказав:

В 2009.

 

поездка на Родину тоже может взбодрить не хило.
если тебе там было кайфово, конечно.

и не важно, что никто не ждет, имеешь право, родные пенаты.

там воздух другой, земля мягче, небо голубее и самый вкусный борщ.

 

у меня сейчас море знакомых мигрантов, из разных стран мира, они все 1-2 раза в год мотаются на Родину.

это ж место силы, заряд энергии.

 

а те, кто боятся уже третий год в Украину съездить, или у кого родное село в окупации - вот их обнять и плакать, только об этом и говорят, и чахнут на глазах.

 

35 хвилин тому, Полураспад сказав:

Одни приезжали этим летом.
С ребенком,

 

на такие встречи детей не берут

 

алкоголь берут

 

ну можно еще старые фотки взять, поржать с них

 

 

[Полураспад]

12 минут назад, endorphin сказал:

ну ты же должен узнать, трахает её кто-то или нет

или тебе пох?

Мне все равно. У нас с ней общий проект-воспитание ребенка.
 

[VARVARA-MARIJA]

38 хвилин тому, endorphin сказав:

хотя бы раз в неделю нужно бухать, иначе нельзя

 

не, так спиться можно

 

[Полураспад]

22 минуты назад, VARVARA-MARIJA сказал:

поездка на Родину тоже может взбодрить не хило.

Возвращаться туда, где я родился смысла нет.
Во-первых, там сейчас война, во вторых, на кладбища я не люблю ходить.
Возвращаться в страну, где я провел молодые годы тоже неохота.
Там я был счастлив, зачем разочаровываться?

 

22 минуты назад, VARVARA-MARIJA сказал:

это ж место силы, заряд энергии.

Для меня-нет. Я уехал в 1998. С тех пор был там два раза.

22 минуты назад, VARVARA-MARIJA сказал:

ну можно еще старые фотки взять, поржать с них

А с фоток посмотрят чистые глаза, открытые лица, юность, надежды, мечты. Нет , лучше не надо.

 

[endorphin]

3 минуты назад, VARVARA-MARIJA сказал:

 

не, так спиться можно

 

от бутылки вискаря раз в неделю еще никто не умирал

ты просто боишься отпустить на волю своих демонов под алкоголем

поэтому и прячешься за "спиться можно"

[Полураспад]

2 минуты назад, endorphin сказал:

от бутылки вискаря раз в неделю еще никто не умирал

Бутылка вискаря? В неделю?
Я бы спился на 100%
Мне 50 г ракии+бокал вина, за ужином -в сам раз. Через месяца два-три можно повторить.

[VARVARA-MARIJA]

1 хвилину тому, Полураспад сказав:

Там я был счастлив, зачем разочаровываться?

 

 

ты не разочаруешься.

это работает как машина времени.

на какое-то время возвращаешься к себе молодому.

накрывает позитивными флешбеками, а нынешнее скучное отступает на задний план.

 

но нужен предлог, конечно.

 

я в свое время придумала бабушкин дом выкупить назад.

она продала, когда к сыну уезжала в 83 года на досмотр.

 

и мне когда хреново было, то садилась и ехала туда.

типа "надо проверить", как землю перепахали, как ремонт сделали, саженцев насадить, документы переоформить....))))

 

cхема лучше любого психотерапевта 

 

[endorphin]

6 минут назад, Полураспад сказал:

Возвращаться туда, где я родился смысла нет.
Во-первых, там сейчас война, во вторых, на кладбища я не люблю ходить.
Возвращаться в страну, где я провел молодые годы тоже неохота.
Там я был счастлив, зачем разочаровываться?

 

Для меня-нет. Я уехал в 1998. С тех пор был там два раза.

А с фоток посмотрят чистые глаза, открытые лица, юность, надежды, мечты. Нет , лучше не надо.

как думаешь, есть связь между твоей депрессией и "там я был счастлив", "юность, надежды, мечты" и вот это всё

психотип гипотим, погугли

2 минуты назад, Полураспад сказал:

Бутылка вискаря? В неделю?
Я бы спился на 100%
Мне 50 г ракии+бокал вина, за ужином -в сам раз. Через месяца два-три можно повторить.

хоспаде, какие вы слабые и немощные

[VARVARA-MARIJA]

13 хвилин тому, endorphin сказав:

от бутылки вискаря раз в неделю еще никто не умирал

 

ага, мой бывший тоже так думал))

пока желудок не спалил.

 

теперь везде с собой носит пакет с лекарствами, так как спаленый желудок отказался переваривать даже диетический суп.

таблетки нужны, чтобы хоть как-то что-то переварить.

но полезные вещества и витамины все равно вылетают как в трубу.

как следствие - иммунитет очень понижен.

и задолбали уже все знакомые своими вопросами - у него просто анорексия или уже рак?

 

8 хвилин тому, endorphin сказав:

какие вы слабые и немощные

 

тише едешь - дальше будешь ))

 

[Полураспад]

4 минуты назад, endorphin сказал:

как думаешь, есть связь между твоей депрессией и "там я был счастлив", "юность, надежды, мечты" и вот это всё

психотип гипотим, погугли

Не то. 
Я не пессимист.
Я не вижу "только плохое".
Я вижу и хорошее и плохое. Отрыт в необходимом общении и не хожу с мрачной рожей.
Просто меня не цепляет.

 

 

[VARVARA-MARIJA]

10 хвилин тому, endorphin сказав:

просто боишься отпустить на волю своих демонов под алкоголем

 

я и без него своих демонов умею выпускать и назад загонять

 

[endorphin]

1 минуту назад, Полураспад сказал:

Не то. 
Я не пессимист.
Я не вижу "только плохое".
Я вижу и хорошее и плохое. Отрыт в необходимом общении и не хожу с мрачной рожей.
Просто меня не цепляет.

 

 

а что ты пробовал, чтобы цепляло?

вещества, алкоголь, бабы, увлечения, лудомания?

были попытки хоть как-то почувствовать кайф?

 

2 минуты назад, VARVARA-MARIJA сказал:

 

я и без него своих демонов умею выпускать и назад загонять

 

бокал вина раз в три месяца как-то это вяленько, Варя

с тобой наверное скучно

[Полураспад]

3 минуты назад, endorphin сказал:

а что ты пробовал, чтобы цепляло?

вещества, алкоголь, бабы, увлечения, лудомания?

были попытки хоть как-то почувствовать кайф?

 

Вещества я помню из юности. Это скучно.
Алкоголь-это просто часть кухни.
Лудомания-выиграл 10 евро в лотерею, уже месяц не могу найти время пойти забрать выигрыш.
Женщины-после 20 лет брака уже не помню с какой стороны к ним подходить, да и нужно ли, меня ведь только молодые впечатляют.

Ходил я по барам/ресторанам/отелям/спа/пляжам/ столицам соседних и не очень стран/ церквям/ музеям/ эгейское море/северное море/ горы/ ел и пил разное/ все оборачивалось пеплом на зубах.

[VARVARA-MARIJA]

5 хвилин тому, endorphin сказав:

бокал вина раз в три месяца как-то это вяленько

 

бокал вина можно чаще

 

я написала - в полный отрыв раз в три месяца

 

[Римма]

9 часов назад, Полураспад сказал:

 

В идеале и бабы в доме не должно быть.
Только полумрак и тишина.

Как в склепе. 

7 часов назад, Полураспад сказал:

Просто меня не цепляет.

 

Ну может и не надо, чтобы цепляло? Живите ровно, это тоже хорошо. 

Сейчас такой трындец творится, а у Вас ровно, что плохого?

[Эскейпер]

9 часов назад, Полураспад сказал:

Молодость и неопытность поставляли.

Это от лукавого.

Вышеперечисленные факторы влияют только на скорость и качество построенных иллюзий.

Несколько позже жизненный опыт ограничивает высокий полёт фантазий. 

Но это никак не влияет на само мотивацию и заработанный дофамин.

Т.е. совсем .

Ещё раз.

Кто то тебе эмоции поставлял. Хорошие такие, качественные. И ты в них поверил.

А потом иллюзия развеялась , а в замен ничего.

Кроме неопределённости будущего.

Которая так себе мотиватор.

 

 

 

 

[Римма]

7 часов назад, Полураспад сказал:

 

Ходил я по барам/ресторанам/отелям/спа/пляжам/ столицам соседних и не очень стран/ церквям/ музеям/ эгейское море/северное море/ горы/ ел и пил разное/ 

Офигеть. Щас расплачусь от зависти.

 

Прям Онегиным повеяло.

,,Недуг, которого причину
Давно бы отыскать пора,
Подобный английскому сплину,
Короче: русская хандра
Им овладела понемногу;
Он застрелиться, слава богу,
Попробовать не захотел,
Но к жизни вовсе охладел.,,

[Rebecca]

14 часов назад, Полураспад сказал:

Большинство в студенческом городке.
Тоже вариант.

Оу, это прогресс.

хотя пару лет назад я предлагала тебе влюбиться в молодую девушку, вот это даст заряд эйфории.

[Неслучайная гостья]

В 28.11.2024 в 10:25, Полураспад сказав:

Устав от более чем десятилетия ангедонии обратился к врачу, который прописал вкусных АД.
После нескольких месяцев пришлось удвоить дозу.
И вот я уже полгода на антидепрессантах, функционирую нормально, самочувствие лучше чем до полезной химии.

НО.
Ангедония никуда не ушла.
Никаких фейерверков и прозрений не случилось.
Никаких сдвигов к лучшему.

Только окончательно потерял внутреннюю мотивацию и теперь каждую свободную минутку, свободную от проф. и семейных обязанностей, просто лежу лицом к стене.

 

Щиро співчуваю Вам, пане Пєпєл((

 

Особливо шкода ось тут, в цому місці:

 

В 28.11.2024 в 10:25, Полураспад сказав:

теперь каждую свободную минутку, свободную от проф. и семейных обязанностей, просто лежу лицом к стене.

(((

Це дуже, дуже шкода, тому що життя єдине, і воно дійсно прекрасне.

 

Тому, хоча Ви  задаєте питання стосовно медичних препаратів, я дозволю собі висловити свою думку з дещо іншого ракурсу...

 

По-перше, наскільки мені відомо, ангедонія - це не діагноз хвороби.

Це - стан, в якому перебуває людина (аналогічно, приблизно, як ацидоз)

Або, коли людина мерзне.

Якщо людина відчуває себе занадто охолодженою, то їй, певно, радше варто одягнути теплий одяг.

А не пити якісь дивні пігулки від холоду.

 

Отже, як вийти із стану ангедонії.

Радість, задоволення від життя - це результат внутрішнього наповнення.

Це буває, коли людина віддає - увагу, тепло, свій час, зрештою.

Думаю, Ваші близькі всеж потребують цього...

Ну і - рух, повітря, певні обмеження в їжі.

Все дуже просто і банально.

Ви кажете, що вживаєте багато молочної продукції.

Думаю - це даремно. Адже така їжа значно піднімає глікемічний індекс, відповідно, у людини підвищується апетит.

Краще - м"ясо і овочі.

І ще - відчуття відсутності радості життя часто буває, коли людина живе в досить непоганих умовах(маю на увазі - матеріально), не доклавши для цього якихось значних зусиль.

Невдячність лікується втратами, але це занадто радикально.

 

Спробуйте прогулянки в якомусь парку, думаю, свіже повітря Вам не завадить.

14 годин тому, VARVARA-MARIJA сказав:

ага, мой бывший тоже так думал))

пока желудок не спалил.

 

теперь везде с собой носит пакет с лекарствами, так как спаленый желудок отказался переваривать даже диетический суп.

таблетки нужны, чтобы хоть как-то что-то переварить.

но полезные вещества и витамины все равно вылетают как в трубу.

как следствие - иммунитет очень понижен.

и задолбали уже все знакомые своими вопросами - у него просто анорексия или уже рак?

 

Мій чоловік загинув від алкоголю.

Під кінець було приблизно так, як Ви змальовуєте, Варя.

Постійно змушений був приймати креон та ходити в памперсах.

А починалось все з пляшки віски(

 

Вирішувати проблеми внутрішньої пожожнечі за допомогою алкоголю - все одно, що стояти навшпиньках.

Ну піднімись, і постій.

Довго ти встоїш?

 

 

[VARVARA-MARIJA]

21 хвилину тому, Неслучайная гостья сказав:

Постійно змушений був приймати креон та ходити в памперсах.

 

 

креон вже є, памперсів ще немає, але це його найближче майбутнє, так мені здається

 

і він не розуміє і ображається, з якого це дива я не бажаю розділяти з ним його майбутнє

 

24 хвилини тому, Неслучайная гостья сказав:

ходити в памперсах.

 

 

вибачте , що лізу в особисте (

 

скільки це відбувалося часу?

 

[Неслучайная гостья]

2 хвилини тому, VARVARA-MARIJA сказав:

і він не розуміє і ображається, з якого це дива я не бажаю розділяти з ним його майбутнє

 

Мій це розумів, він був розумний мужик.

Як розумів і те, що не може вибратися з пастки.

Казав, що йому соромно(

І я йому дуже співчувала

[VARVARA-MARIJA]

16 годин тому, Полураспад сказав:

у, к сожалению никто из не работает по выходным 

 

скинула в личку вайбер психотерапевта, знакомую вытащил из депрессии.

недавно была ставка что-то 20 или 25 евро.

возраст не знаю, на аватарке седой, точно за 50.

много лет работает заведующим гос.отделения психиатрии, плюс параллельно открыл свою клинику.

насчет выходных не знаю