Жизнь закончилась

[Снежинка*]

Мне кажется не смогу жить, существовать может быть, жить - нет

Не выдумывай.

Сможешь жить. И жить хорошо.

[EpicGirl]

Мотивацию не очень то надо искать, если есть возможность сделать что-то полезное - это уже мотив к действиям. Нужно только расставить приоритеты, что в первую очередь нужно делать, ну и не зацикливаться на какой-то одной проблеме, если что-то не получается, лучше взяться переделывать самые простые задания, может и не очень нужные. Так и по мелочам проблемы не будут накапливаться, и к нерешенной проблеме с новым подходом можно будет подойти.

 

Вот на самых простых и застряла

Спасибо

Не выдумывай.

Сможешь жить. И жить хорошо.

Чтобы конструктивно воспринимать такие фразы нужны некие условия

[Снежинка*]

Чтобы конструктивно воспринимать такие фразы нужны некие условия

А каких у тебя для этого условий нет?

[EpicGirl]

А каких у тебя для этого условий нет?

готовность их принять

[EpicGirl]

Скоро мозги взорвутся нах

[Снежинка*]

готовность их принять

Скоро мозги взорвутся нах

EpicGirl, а на лошадях ты продолжаешь кататься?

[EpicGirl]

EpicGirl, а на лошадях ты продолжаешь кататься?

Не сыпьте соль на рану

[Снежинка*]

Не сыпьте соль на рану

А может чем-то другим увлечься сейчас, приятным для себя и полезным?

[EpicGirl]

А может чем-то другим увлечься сейчас, приятным для себя и полезным?

По-моему до меня дошло что это за страх

Теперь должно быть легче

 

Кстати выбирала 2 занятия на день, одно спокойно делаю на другом клинит, либо не выполняю либо меняю на другое

[Leia]

По-моему до меня дошло что это за страх

Теперь должно быть легче

 

Кстати выбирала 2 занятия на день, одно спокойно делаю на другом клинит, либо не выполняю либо меняю на другое

 

Остановись пока на одном. Выполнение не должно вызывать дискомфорта.

[karlusha]

готовность их принять

Если нет готовности, могу предложить сочувствие. Принимается?

[EpicGirl]

Остановись пока на одном. Выполнение не должно вызывать дискомфорта.

 

Ты не понимаешь

Если будет одно задание - заклинит на одном

Просто потому что это "надо" сделать

Если нет готовности, могу предложить сочувствие. Принимается?

Не очень

[karlusha]

...Не очень

Аффект в чистом виде не конструктивен.

С ним ничего не сделаешь, он просто аффект...

[EpicGirl]

Аффект в чистом виде не конструктивен.

С ним ничего не сделаешь, он просто аффект...

а аффект где?

[karlusha]

а аффект где?

в жалобе, не находящей выхода.

[Leia]

Ты не понимаешь

Если будет одно задание - заклинит на одном

Просто потому что это "надо" сделать

 

Проведи пару дней совсем без заданий. Скажи себе с лёгкостью:"на сегодня у меня заданий нет"

Проследи за ощущениями в момент, когда это произносишь и на протяжении дня.

[EpicGirl]

в жалобе, не находящей выхода.

Скорее злость не находит выхода

[karlusha]

Скорее злость не находит выхода

А могла бы (злость) подтолкнуть в поиску выхода из тупика.

Но не подталкивает.

Что будем делать?

[EpicGirl]

А могла бы (злость) подтолкнуть в поиску выхода из тупика.

Но не подталкивает.

Что будем делать?

Дальше циклится и бегать по кругу

 

Проведи пару дней совсем без заданий. Скажи себе с лёгкостью:"на сегодня у меня заданий нет"

Проследи за ощущениями в момент, когда это произносишь и на протяжении дня.

я ж с ума сойду

[karlusha]

Дальше циклится и бегать по кругу

 

Когда надоест бегать по кругу...

можно бегать и по квадрату.

Но лучше почитать одну из первых книг Лиз Бурбо.

"Пять травм, которые мешают быть самим собой".

 

Быстрого результата она не обещает.

Но говорит (во второй части книги, первая - диагностическая) что и как делать со своими заморочками.

[EpicGirl]

Когда надоест бегать по кругу...

можно бегать и по квадрату.

Но лучше почитать одну из первых книг Лиз Бурбо.

"Пять травм, которые мешают быть самим собой".

 

Быстрого результата она не обещает.

Но говорит (во второй части книги, первая - диагностическая) что и как делать со своими заморочками.

Читала пару лет назад

[Leia]

я ж с ума сойду

 

Не сойдёшь.