Неустойчивая самооценка

[Гаврилыч]

Да было,отношения с мамой,отцом.Я была почти всегда одна дома,одиночество,была предоставлена себе.Чувство одиночество из семьи.такое ощущение что не хватало любви.Родители были заняты собой,своими отношениями,своими проблемами.

можете ли вы рассказать ситуацию, когда вы сидели одна дома? чем ярче и подробнее тем лучше.

[Натка20]

можете ли вы рассказать ситуацию, когда вы сидели одна дома? чем ярче и подробнее тем лучше.

 

Помню из детства,как мама уходила либо в гости,либо еще куда-то вечером.Днем как-то не было так тоскливо,либо детский садик,либо школа.либо кружки...Днем светло,а ночью было страшно.Я помню включала везде свет,чтоб не было так страшно.И долго не могла заснуть,было страшно,темно..Помню плакала и просила ,чтоб мама не уходила и не оставляла меня одну.Но она все равно уходила...Отец либо постоянно был на работе,либо на дежурствах.его как-то мало было в моей жизни,все нейтрально в отношении к нему.

С тех пор,как-то плохо ориентируюсь в темноте,и боюсь темноты...Но вот страх одиночества,ненужности остался в детстве от родителей.И темнота

По сути я была предоставлена сама себе.Даже помню что часто либо у соседей меня оставляли,либо у подруг.

[Гаврилыч]

Помню из детства,как мама уходила либо в гости,либо еще куда-то вечером.Днем как-то не было так тоскливо,либо детский садик,либо школа.либо кружки...Днем светло,а ночью было страшно.Я помню включала везде свет,чтоб не было так страшно.И долго не могла заснуть,было страшно,темно..Помню плакала и просила ,чтоб мама не уходила и не оставляла меня одну.Но она все равно уходила...Отец либо постоянно был на работе,либо на дежурствах.его как-то мало было в моей жизни,все нейтрально в отношении к нему.

С тех пор,как-то плохо ориентируюсь в темноте,и боюсь темноты...Но вот страх одиночества,ненужности остался в детстве от родителей.И темнота

По сути я была предоставлена сама себе.Даже помню что часто либо у соседей меня оставляли,либо у подруг.

что вы чувствуете когда вспоминаете эту картинку? какие эмоции? что в теле происходит?

[Натка20]

что вы чувствуете когда вспоминаете эту картинку? какие эмоции? что в теле происходит?

 

Страх,чувство беспомощности,одиночества.Боль в области сердца,щемление в груди.

[Гаврилыч]

Страх,чувство беспомощности,одиночества.Боль в области сердца,щемление в груди.

попробуйте представить - чего бы хотела эта девочка, если бы вы, взрослая как сейчас, пришли бы к ней? могли бы вы это сделать для нее?

[Натка20]

попробуйте представить - чего бы хотела эта девочка, если бы вы, взрослая как сейчас, пришли бы к ней? могли бы вы это сделать для нее?

 

Внимания,любви,поддержки,понимания,нежности,способности выслушать.Эта девочка одинока,ей одиноко,грустно,мне кажется ,что сейчас эта девочка нуждается в сочувствии ,понимании,и поддержки,принятия ее. как взросло единицы ,как личности,от матери и от других людей,мужчин.

[Гаврилыч]

Внимания,любви,поддержки,понимания,нежности,способности выслушать.Эта девочка одинока,ей одиноко,грустно,мне кажется ,что сейчас эта девочка нуждается в сочувствии ,понимании,и поддержки,принятия ее. как взросло единицы ,как личности,от матери и от других людей,мужчин.

какие слова вы сказали бы ей?

[Натка20]

какие слова вы сказали бы ей?

Что ее любят,что ее всегда поймут,примут,и она всегда может рассчитывать на помощь,совет,что она самая лучшая и самая красивая,и достойна лучшего

[Гаврилыч]

Что ее любят,что ее всегда поймут,примут,и она всегда может рассчитывать на помощь,совет,что она самая лучшая и самая красивая,и достойна лучшего

ага...

что-то внутри меняется, когда вы себе это говорите?

[Натка20]

ага...

что-то внутри меняется, когда вы себе это говорите?

 

 

Да становится тепло,хорошо на душе,появляется уверенность в себе,что ты нужен.

[Гаврилыч]

Да становится тепло,хорошо на душе,появляется уверенность в себе,что ты нужен.

запомните это состояние. и вызывайте его себе как можно чаще. особенно когда вас критикуют, не принимают и тому подобное

[Натка20]

запомните это состояние. и вызывайте его себе как можно чаще. особенно когда вас критикуют, не принимают и тому подобное

 

Попробую,хорошо.А почему одних не критикуют,а других критикуют?

[Гаврилыч]

Попробую,хорошо.А почему одних не критикуют,а других критикуют?

мне кажется критикуют всех.

просто те, для кого критика связана с некой травмой, непроизвольно ведут себя так, что их хочется покритиковать... и вообще подолбить чем нибудь и как нибудь.

это называется синдром жертвы.

если человек ведет себя как жертва - другие могут реагировать или из спасательской позиции, или из тирана, что бывает чаще.

[Натка20]

мне кажется критикуют всех.

просто те, для кого критика связана с некой травмой, непроизвольно ведут себя так, что их хочется покритиковать... и вообще подолбить чем нибудь и как нибудь.

это называется синдром жертвы.

если человек ведет себя как жертва - другие могут реагировать или из спасательской позиции, или из тирана, что бывает чаще.

 

И как избавится от синдрома жертвы?и от критики?

[Гаврилыч]

И как избавится от синдрома жертвы?и от критики?

как вам кажется - вы все еще чувствуете себя жертвой папы или что-то изменилось по ходу нашего с вами общения?

[Натка20]

как вам кажется - вы все еще чувствуете себя жертвой папы или что-то изменилось по ходу нашего с вами общения?

 

Да изменилось,жертвой папы уже не чувствую себя.Хотя еще осталось много недовореного с отцом,и не выясненного,но это не только от меня зависит,но и от отца.Такой уж он человек,смирится с этим придется и принять

[Гаврилыч]

Да изменилось,жертвой папы уже не чувствую себя.Хотя еще осталось много недовореного с отцом,и не выясненного,но это не только от меня зависит,но и от отца.Такой уж он человек,смирится с этим придется и принять

а отразилось ли это как то на вашем общении с людьми? на реакциях на критику?

[Натка20]

а отразилось ли это как то на вашем общении с людьми? на реакциях на критику?

 

Я не думаю об этом,и критики как-то сейчас нет

[Гаврилыч]

Я не думаю об этом,и критики как-то сейчас нет

тогда есть ли у вас что-то еще, о чем вы хотели бы пообщаться?