Бросаю курить!

[Кумар]

а я и не пью)))

 

А курите зачем? Унять тревогу, структурировать время? Чтобы что? Никотиновой зависимости у вас нет, вам важен ритуал. Почему он вам так важен?

[Таньчик]

А курите зачем? Унять тревогу, структурировать время? Чтобы что? Никотиновой зависимости у вас нет, вам важен ритуал. Почему он вам так важен?

Структурировать время и сосредоточится.

[Soфi]

 

 

вам важен ритуал. Почему он вам так важен?

 

если Таньчик за рулем... то и понятно, нервотрепка.

[Кумар]

Структурировать время и сосредоточится.

 

А как вы структурировали время и сосредотачивались в периоды отказа от курения?

[Таньчик]

если Таньчик за рулем... то и понятно, нервотрепка.

Да не) я ж не дальеобойщик)))

и за рулем я не курю и вообще у меня в машине не курят.

Дело не в нервотрепке))

А как вы структурировали время и сосредотачивались в периоды отказа от курения?

Не помню.

Это были не очень активные периоды работы.

Оба разы когда я бросала были после беременности.

Со старшей до трех лет не купила ибо с ней дома была.

С младшим на работу вышла в под года, но это была не полноценная работа.

А как перешла на полноценный график / понеслось )

[Soфi]

А где ты тогда куришь? сама писала, конфет в машине полно, чтобы заедать сигарету 

если так мало куришь, то и бросай, не вижу проблемы, мой муж 5 лет не курил, потом год курил и легко снова бросил! дерзай. Удачи.

[Таньчик]

А где ты тогда куришь? сама писала, конфет в машине полно, чтобы заедать сигарету

если так мало куришь, то и бросай, не вижу проблемы, мой муж 5 лет не курил, потом год курил и легко снова бросил! дерзай. Удачи.

Я много курю.

На работе курю. В магазин еду- перед магазином, после магазина курю.

Дочь со школы жду -курю.

Просто не курю в помещениях, потому что не люблю когда вещи воняют табаком. Но везде где из машины вышла/ курю )

Ну на работе только в курилке курю.

А конфеты как раз села в машину и заела эту вонючку)))

У меня и спрей даже для полости рта в машине валяется)))

Ну и духи, чтобы в машине пахло всегда хорошо))

[Кумар]

У вас постоянный тревожный фон, вот и курите как паровоз. В противном случае сложно понять, что именно заставляет вас так часто курить, не получая при этот никакого удовольствия.

[Таньчик]

Хто этот тревожный тон и как вы его определили?)))

И почему это я не получаю удовольствия?)

[Кумар]

Хто этот тревожный тон и как вы его определили?)))

И почему это я не получаю удовольствия?)

 

Нет тревожного фона, значит? Вы счастливы и наслаждаетесь жизнью, над вами ничего не довлеет и ничто вас не напрягает? По поводу удовольствия - истинное удовольствие от процесса можно получить только тогда, когда он достаточно редок. Например, если выкурить первую сигарету утром, потом в обед и третью вечером. Если курить через каждые пол-часа, то это уже механический процесс, а не акт наслаждения.

[Soфi]

Нет тревожного фона, значит? Вы счастливы и наслаждаетесь жизнью, над вами ничего не довлеет и ничто вас не напрягает? По поводу удовольствия - истинное удовольствие от процесса можно получить только тогда, когда он достаточно редок. Например, если выкурить первую сигарету утром, потом в обед и третью вечером. Если курить через каждые пол-часа, то это уже механический процесс, а не акт наслаждения.

полностью согласна, у меня получается тогда тревожный фон?

 

 

Я много курю.

На работе курю. В магазин еду- перед магазином, после магазина курю.

Дочь со школы жду -курю.

Просто не курю в помещениях, потому что не люблю когда вещи воняют табаком. Но везде где из машины вышла/ курю )

Ну на работе только в курилке курю.

А конфеты как раз села в машину и заела эту вонючку)))

У меня и спрей даже для полости рта в машине валяется)))

Ну и духи, чтобы в машине пахло всегда хорошо))

понятно, на улице хор курить! на даче в саду ваще песня!

[Таньчик]

Я бы не скащала что он есть.

Но может мы по разному понимаем сие выражение.

Поэтому и спрашиваю.

Про удовольствие...

Утренняя сигарета, самая первая, самая вкусная. С чашкой кофе...

Это просто немыслимый кайф.

Хм... Не. У меня есть и сигареты кайфа и сигареты механические...

полностью согласна, у меня получается тогда тревожный фон?

 

 

 

понятно, на улице хор курить! на даче в саду ваще песня!

Во! На даче... Выходишь... Птички поют, солнышко светит, так и хочеццо задымить ))

[4iffa]

Мне электронные не подошли, почему-то после них плохо. Снова курю обычные. 

Мне это помогает на работе отвлечься на пару минут, расслабиться и настроиться на дальнейшую работу.

[Таньчик]

Мне электронные не подошли, почему-то после них плохо. Снова курю обычные. 

Мне это помогает на работе отвлечься на пару минут, расслабиться и настроиться на дальнейшую работу.

Вот и у меня так же.

Как перезагрузка.

Типо пятиминутка и побежала работать дальше))

[4iffa]

Вот и у меня так же.

Как перезагрузка.

Типо пятиминутка и побежала работать дальше))

ага)

Вот только у меня нет такой же логичной причины для оправдания моего курения дома... :(

[Таньчик]

ага)

Вот только у меня нет такой же логичной причины для оправдания моего курения дома... :(

Ну... Тут мне сложнее, ибо у нас такое правило : дома не курят.

Кому надо - иди на улицу.

Но идти 4 этажа чтобы покурить, а потом наверх, как то вообще лень.

Поэтому и не курю. Хотя иногда бывает, что иду вечером мусор вынести чтобы покурить.

Но это больше в выходные.

Да и в принципе крайне редко такое.

[4iffa]

Ну... Тут мне сложнее, ибо у нас такое правило : дома не курят.

Кому надо - иди на улицу.

Но идти 4 этажа чтобы покурить, а потом наверх, как то вообще лень.

Поэтому и не курю. Хотя иногда бывает, что иду вечером мусор вынести чтобы покурить.

Но это больше в выходные.

Да и в принципе крайне редко такое.

Хорошее правило)

Когда я к родственникам приезжаю тоже не курю. И ведь получается))

Хм... Может попробовать какие-нибудь другие ЭС... И пластырь сверху. И таблетки! И аудиозапись "легкого способа..."! 

[oziris]

Хорошее правило)

Когда я к родственникам приезжаю тоже не курю. И ведь получается))

Хм... Может попробовать какие-нибудь другие ЭС... И пластырь сверху. И таблетки! И аудиозапись "легкого способа..."! 

Передоз никотиновый будет, будешь блевать дальше чем видеть.

Но таки не помрешь, да, никотин быстро разваливается в организме.

[Таньчик]

Передоз никотиновый будет, будешь блевать дальше чем видеть.

Но таки не помрешь, да, никотин быстро разваливается в организме.

Ну так а если недельку в режиме такого передоза, может потом так и будет от сигарет тошнить, что и не начнешь больше?))))

[oziris]

Ну так а если недельку в режиме такого передоза, может потом так и будет от сигарет тошнить, что и не начнешь больше?))))

Да не, я пару раз хапал передоз с есигой, вначале практики, но отвращения не вызвало, просто осторожнее стал и опыта набрался, там тоже тонкостей хватает.

[Таньчик]

Эх$)) опЯть не вариант))

Да чтож такое))

[oziris]

Да говорю вам, не парьтесь, купите вон на фасттече стартовый набор баксов за 20, за год съедете на нулевку, так по крайней мере без трясучки и нервов.

Только не уместных продаванов, а именно у китайцев, за каким хреном переплачивать? Они там цены несусветные рубят.

Вот вам няка за 23 бакса, при прямых руках на год хватит