Адреналин или страх

[Санек3]

НА МЕНЯ НАЕХАЛИ 3 ПАЦАНА ,   Я стоял потерянный такой сердце быстро дергалось с чем связанно это? 
Дайте нормальный ответ! ! 
и как уменьшить это чтоб небыло такого  ЕЩЕ УДАР БОЯЛСЯ ПОЛУЧИТЬ В ЛИЦО 

[Квадрат]

НА МЕНЯ НАЕХАЛИ 3 ПАЦАНА ,   Я стоял потерянный такой сердце быстро дергалось с чем связанно это? 

Дайте нормальный ответ! ! 

и как уменьшить это чтоб не было такого  ЕЩЕ УДАР БОЯЛСЯ ПОЛУЧИТЬ В ЛИЦО 

1. Нужен опыт получения ударов.

2. Отсутствие страха смерти.

[Санек3]

1. Нужен опыт получения ударов.

2. Отсутствие страха смерти.

часто драться надо в спарринге?

[Гость Gangster]

Научись быть мужиком! подерись с кем-нибудь из друзей. научись держать удар. а то обо****ся от страха в следующий раз)))

[Sart]

Страх может как вызывать синтез адреналина так и не вызывать, верно и то что выброс адреналина не всегда вызывает чувство страха... Опять же, ускорение или замедление работы сердца не зависит только от адреналина или страха...

 

Что касается твоего случая, то у тебя подсознательно сработал природный механизм защиты, выражающийся в увеличении физической силы и повышении болевого порога за счёт выброса адреналина вызванного страхом... Почему подсознательно? Потому что ты не мог контролировать ситуацию в которую попал... Почему не мог контролировать? Потому что скорее всего имеются страхи основанные на том, что ты не развит физически и не имеешь существенных боевых навыков, следовательно тебе нечем подкрепить свои слова в случае обострения конфликта, а раз нечем подкрепить слова то и слов может не найтись подходящих, к тому же выброс адреналина мало способствует поиску нужных слов... Но возможно что ты наоборот развит физически и имеешь боевые навыки, тогда у тебя просто взрывной характер, т.е. опять же никудышный самоконтроль... Теперь тебе понятно над чем нужно работать чтобы такого больше не повторилось?

[Санек3]

 

Скажите а если часто спарринговаться драться такого не будет? 

[Пытливый]

Для тебя эта ситуация редкая (не типичная), по этому ты не совсем понимаешь, как в ней себя вести. На возможную угрозу (3 парня) вырабатывается в организме кортизол - гормон стресса, который мобилизует твои силы на решения возникшей проблемы. То что ты ощущаешь страх-нормально. Не бояться только дураки. Для того что бы преодолеть подобного рода страх необходимо сделать подобного рода стрессы для себя обыденностью т.е. периодически  в таких стрессовых ситуациях находится.

[быстрорез]

Боялся удар получить-ну бывает конечно.Трясло во время беседы-опыта нет просто.Про спаринг интересуешься-тут я пасс-ибо спорт -могила шучу.

Не понравится тебе мой пост,но собственно я их пишу не для этого.В интернете,парень,не научится страх побеждать.Только на улице.Кстати в зале тоже (имхо).Очень много бойцов разных выйдя из зала на улицу сдуваются..Ты тупо себе скажи,что я не я,если сбой дам.Не бойся в лицо получить.Но так же и голову включай-а это и страх обычно не совместимо..Думай.

[Санек3]

а например если я в конфликтной ситуаций падаю в ступор и если его убрать страх останеться получить по лицу и не буду бояться там сам бить первым?