Снежаннана Опубликовано 18 августа, 2017 Опубликовано 18 августа, 2017 А если без шуток и баловства.То мне нежелательно перегружать спину. Лыжница,сможете проконсультировать меня.Что можно,а что нет.Чтобы,как говорится, и рыбку съесть, и косточкой не подавиться. без шуток. 1. худеют от дефицита калорий. Не от какого-то конкретного меню, и не от какого-то вида деятельности. Можете вообще не двигаться, если при это мне жрете. Можете жрать, все, что плохо приколочено, если делаете ремонт и работаете на стройке. Что вы там десять минут на велотренажере крутите, я фиг знаю. 2. на отжиманиях и всяких планках пресс задействован, но как стабилизатор. Это хорошо тем, кто его поддерживает в форме. Но если хотите результат, то гуглите - полно комлексов прицельно прорабатывающих пресс. В основном это различные разновидности скручиваний. Если хотите, чтобы прессу было прям ваще нескучно, и при этом спину еще обезопасить, то можно купить платформу БОсу. Со стороны выглядит как зарядка для пенсионеров, но на самом деле нагрузка недетская. Я так не занимаюсь, но на курсах нам показывали. если на платформу денег нет, то эффективный вариант: вертикально, в упоре на локтях, прижаться спиной и пытаться с согнутыми ногами скрутиться так, чтобы слегка оторвать поясницу. Вряд ли с первого раза получится. Но если через месяц получится раз пять, то это будет успех. Иногда в зале люди поднимают прямые ноги на этом висе. Они думают, что качают пресс. Но нифига - это подвздошно-поясничная мышца. В принципе , тоже дело хорошее.
Poteryalsya_ya Опубликовано 18 августа, 2017 Опубликовано 18 августа, 2017 без шуток. 1. худеют от дефицита калорий. Не от какого-то конкретного меню, и не от какого-то вида деятельности. Можете вообще не двигаться, если при это мне жрете. Можете жрать, все, что плохо приколочено, если делаете ремонт и работаете на стройке. Что вы там десять минут на велотренажере крутите, я фиг знаю. 2. на отжиманиях и всяких планках пресс задействован, но как стабилизатор. Это хорошо тем, кто его поддерживает в форме. Но если хотите результат, то гуглите - полно комлексов прицельно прорабатывающих пресс. В основном это различные разновидности скручиваний. Если хотите, чтобы прессу было прям ваще нескучно, и при этом спину еще обезопасить, то можно купить платформу БОсу. Со стороны выглядит как зарядка для пенсионеров, но на самом деле нагрузка недетская. Я так не занимаюсь, но на курсах нам показывали. если на платформу денег нет, то эффективный вариант: вертикально, в упоре на локтях, прижаться спиной и пытаться с согнутыми ногами скрутиться так, чтобы слегка оторвать поясницу. Вряд ли с первого раза получится. Но если через месяц получится раз пять, то это будет успех. Иногда в зале люди поднимают прямые ноги на этом висе. Они думают, что качают пресс. Но нифига - это подвздошно-поясничная мышца. В принципе , тоже дело хорошее. Я вам потом в ЛС напишу,что да как делаю.И что у меня со здоровьем. Может я его неправильными тренировками только гроблю.
Poteryalsya_ya Опубликовано 20 августа, 2017 Опубликовано 20 августа, 2017 Сегодня написала девушка, с которой условились встретиться,как у неё будет свободное время.У меня сейчас его навалом.Ибо в отпуске. Я наверное сглупил,хотя считаю,что лучше сразу предупредить,чем потом выглядеть дураком.Написал,что последнее "свидание" у меня было лет 10 назад.Так оно и есть. Причина такой откровенности проста - не люблю врать. Сейчас вот думаю,вроде и верно поступил,а с другой стороны нет.Но ни переживания,ни какого-либо страха нет.Изначально рассчитываю на кофе,а там как получится. Наверное так и нужно относится к первым свиданиям.Ничего от них не ждать и просто идти со спокойной душой. Ответит ли и согласится ли теперь я не знаю.
REDalarm Опубликовано 20 августа, 2017 Опубликовано 20 августа, 2017 Ответ прост да или нет. Не терзай себя и если будет отказ пробуй еще. И не стоит выкладывать всю правду порой она вредна и может отпугнуть. Выдавать дозированно, постепенно.
iks Опубликовано 20 августа, 2017 Опубликовано 20 августа, 2017 У меня немного другая проблема. В основном я себя наоборот сдерживаю, но иногда почти вынужденно знакомлюсь с совсем молодыми девушками: 18-20 лет. Это на несколько лет младше моего младшего сына и моей девушки (хотя даже она младше меня на 16 лет). В этих случайных знакомствах я не спрашиваю не то что контакты, но и даже имя (забавно, что иногда они сами спрашивают). Когда мне становится грустно и одиноко на улице, то я просто подхожу к девушке, потому что знаю почти наверняка, что с ней можно поговорить о Китсе, об опере, о квантовой физике, технике рисунка и о многом другом, о чем не удается поговорить с теми кому за 30. Сегодня был снова очень прекрасный момент, мы обсуждали современных поэтесс (типа Ах Астахова), параллельно она стреляла сигареты у прохожих, случайно выяснилось, что наверное я даже знаком с ее родителями и прочая "романтика". Я прекрасно осознаю пошлость такой "романтики". Но парадокс в том, что очень мало что может сравнится по красоте с разговором о поэзии со случайной юной прекрасной девушкой летом.
Poteryalsya_ya Опубликовано 20 августа, 2017 Опубликовано 20 августа, 2017 Ответ прост да или нет. Не терзай себя и если будет отказ пробуй еще. И не стоит выкладывать всю правду порой она вредна и может отпугнуть. Выдавать дозированно, постепенно. Раньше так и было.Это я про порционную выдачу информации о себе.Хотя общался только в сети.А сейчас как прикипело. Отказа не боюсь.Сам отказывал пару раз: в общении (по сети) и встрече в реале.Были свои причины.Хотя не привык отказывать людям.Было такое ощущение,будто не я отказал,а мне отказали,да ещё и прилюдно высмеяли.
SpiderDuck Опубликовано 21 августа, 2017 Автор Опубликовано 21 августа, 2017 О брат! Меня тоже можно выцепить в реале только на металл концертах ну и театре/кино!(almanac в ноябре идешь?) 29 лет 165см среднего телосложения зеленоглазая каштанка))) Не слышал таких вообще
Rebecca Опубликовано 21 августа, 2017 Опубликовано 21 августа, 2017 Не слышал таких вообщеСпайдер! Этого мало. Девушка levun описала себя с целью познакомиться с тобой. Ты же своим ответом обрубаешь всю Ее инициативу на корню! Надо так " Ни когда не слышал. Но с вами с удовольствием схожу на концерт!"))
SpiderDuck Опубликовано 21 августа, 2017 Автор Опубликовано 21 августа, 2017 Спайдер! Этого мало. Девушка levun описала себя с целью познакомиться с тобой. Ты же своим ответом обрубаешь всю Ее инициативу на корню! Надо так " Ни когда не слышал. Но с вами с удовольствием схожу на концерт!")) Как вы так умудряетесь в одной фразе виде пять - я ВООБЩЕ не понимаю Но в любом случае, я думаю, для levun я уже показал себя в невыгодном свете И вряд ли можно что-то исправить Прости меня, levun
Rebecca Опубликовано 21 августа, 2017 Опубликовано 21 августа, 2017 Как вы так умудряетесь в одной фразе виде пять - я ВООБЩЕ не понимаю Но в любом случае, я думаю, для levun я уже показал себя в невыгодном свете И вряд ли можно что-то исправить Прости меня, levun Всегда все можно исправить. Любая женщина прекрасно видит , когда мужчина волнуется, стесняется, делает промахи при знакомстве и закрывает на это глаза.
Poteryalsya_ya Опубликовано 21 августа, 2017 Опубликовано 21 августа, 2017 Спайдер,она такая же как и ты - человек.Человек ошибается.Так что не переживай.Понимает она.Если написала,то ты ей видимо понравился.Пробуй.
SpiderDuck Опубликовано 21 августа, 2017 Автор Опубликовано 21 августа, 2017 Написал levun в ЛС, потом удалил, найдя её тему У неё с папиком на 17 лет старше её всё почти что благополучно Не буду мешать :)
Poteryalsya_ya Опубликовано 21 августа, 2017 Опубликовано 21 августа, 2017 Попробуй,от тебя не убудет. Вот именно,что почти что. Просто пригласи на кофе (если она из твоего города конечно).
SpiderDuck Опубликовано 21 августа, 2017 Автор Опубликовано 21 августа, 2017 Да о чём речь вообще?! Она живёт уже 4 года у 46 летнего дядьки, материально зависит от него, любит его - с её же собственных слов Даже если предположить что она завтра же съезжает от него, находит жильё То даже в таком фантастическом варианте пройдут недели а то и месяцы пока она хотя бы морально будет готова к новым отношениям Ну и вишенка на торте - она из Москвы, а я из Питера
REDalarm Опубликовано 21 августа, 2017 Опубликовано 21 августа, 2017 Очень яркий пример мы не видим знаков. Не читаем их. То что другим ясно то для нас закрыто. Это другой язык на котором мы общатся не можем.
Rebecca Опубликовано 21 августа, 2017 Опубликовано 21 августа, 2017 Да о чём речь вообще?! Ну и вишенка на торте - она из Москвы, а я из Питера В любом случае можно было пофлиртовать )) Тебе этого навыка не хватает. Плюс девушка достаточно топорно выложила инфу о себе, в твоей манере: сухо и прямо!)) без присущего женского кокетства и игривости . Тебе был бы понятен этот способ общения.
SpiderDuck Опубликовано 21 августа, 2017 Автор Опубликовано 21 августа, 2017 В любом случае можно было пофлиртовать )) Тебе этого навыка не хватает. А смысл? Обыкновенная понаехавшая в Москву девица, которая просто раздумывает о смене папика т.к. нынешний её не во всём устраивает Был у меня уже такой эксперимент. Спустя месяц меня предпочли бывшему у которого собственная 3-комнатная квартира и машина - против моей съёмной 1-комнатной Плюс девушка достаточно топорно выложила инфу о себе, в твоей манере: сухо и прямо!)) без присущего женского кокетства и игривости . Тебе был бы понятен этот способ общения. О да, возраст, цвет глаз и волос - из этого должен был, видимо, догадаться что она со мной познакомиться хочет. Это примерно как встретив в подъезде негра делать вывод что во всех квартирах живут только негры
Poteryalsya_ya Опубликовано 21 августа, 2017 Опубликовано 21 августа, 2017 Да,после такого я бы подумал о попытке знакомства с тобой.Ты вроде и извинился,но снова грубо оттолкнул потенциальную собеседницу. Не думай о прошлом негативном опыте.Опять загоняться начнёшь. У тебя как и у меня ошибки мышления проскальзывают.
Rebecca Опубликовано 21 августа, 2017 Опубликовано 21 августа, 2017 А смысл? Был у меня уже такой эксперимент. Спустя месяц меня предпочли бывшему у которого собственная 3-комнатная квартира Это нормально. Тебе на все пофиг. А девушка продумывает в каких условиях будет жить Ее ребёнок . О да, возраст, цвет глаз и волос - из этого должен был, видимо, догадаться что она со мной познакомиться хочет.В зачем ещё ? Трудно догадаться?Или девушка решила обсудить свои пропорции тела?)) кстати, меня смутило " среднее телосложение ". Это как?
Poteryalsya_ya Опубликовано 21 августа, 2017 Опубликовано 21 августа, 2017 Слушай,а ты сейчас тоже снимаешь квартиру?Если не секрет конечно?
SpiderDuck Опубликовано 21 августа, 2017 Автор Опубликовано 21 августа, 2017 Это нормально. Тебе на все пофиг. А девушка продумывает в каких условиях будет жить Ее ребёнок . Так пускай зарабатывает на такие условия сама, я что - против? Ну почему-то практически все девушки с которыми у меня были отношения считали что заработать на всё должен я Просто получается, я - заработай, я - содержи её. А она будет просто красиво выглядеть. Не очень-то честно Но я уже даже на такой в принципе готов В зачем ещё ? Трудно догадаться? Или девушка решила обсудить свои пропорции тела?)) кстати, меня смутило " среднее телосложение ". Это как? Вот если бы она написала: иду на такой-то концерт, почему бы нам не познакомиться раз у нас общие увлечения - я бы понял А так: каштановые волосы, зелёные глаза, 29 лет - и дальше что? Не, если бы я принялся тщательно раздумывать, а зачем же она это написала, почему именно в моей теме и тд - то в числе десятков других вариантов я бы выдвинул этот тоже Таким образом вероятность того что она действительно хочет познакомиться - 3-5% Не очень-то надёжно. Я ж не знаю зачем она на самом деле это написала Слушай,а ты сейчас тоже снимаешь квартиру?Если не секрет конечно? Да, уже больше 2 лет снимаю
Рекомендуемые сообщения
Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать учетную запись
Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!
Регистрация нового пользователяВойти
Уже есть аккаунт? Войти в систему.
Войти