Транс

[Квадрат]

48 минут назад, сuber сказал:

 Мне важно, чтобы работало.

Вы уклоняетесь от несколько раз заданного вопроса. Что Вы хотите достичь в результате этой практики, сверхспособностей?

[сuber]

33 минуты назад, Квадрат сказал:

Вы уклоняетесь от несколько раз заданного вопроса. Что Вы хотите достичь в результате этой практики, сверхспособностей?

Да каких ещё сверхспособностей 
О чём Вы вообще говорите, в старттопике писал "желательно без эзотерики".
Или Вам именно по сверхспособностям есть что сказать?

[Анахата]

3 часа назад, сuber сказал:

Меня прежде всего интересует практика. Какие-то конкретные методики, информация.
Тема называется транс, так как пользовался определением вики, где указано, что транс зонтичное понятие для разных изменённых состояний сознания. Я вряд ли понимаю транс как что-то запредельно высокое вроде религиозного самадхи. Для этого всё-таки есть своё слово.

Может стоит самому показать, что мне надо.
Например, есть такая книга автора Тит Хань Нат "Чудо осознанности". В ней масса техник, очень много по дыханию, есть что-то на воображение, вроде представления себя камнем тонущем в море, осознавания себя как не себя, представления себя скелетом, отслеживание взаимозависимости и т.д Книжка сама по себе религиозна, но достойная - работает.
Есть книга Ч. Тарта "Практика внимательности" и в ней тоже есть методики, правда они ориентированы на практику в течении всего дня, а я в течении дня всё-таки другими делами занимаюсь.

Вот я и подумал, а нет ли у кого личного опыта, или другой информации о каких-то методиках. Как видите, я не привязываюсь к какой-то конкретной концептуальной идее. Мне важно, чтобы работало.

Шаманский бубен в помощь тогда. Если вживую не удастся,  вконтакте много записей. А еще лучше диджериду и бубен. 

[сuber]

1 час назад, Анахата сказал:

Шаманский бубен в помощь тогда. Если вживую не удастся,  вконтакте много записей. А еще лучше диджериду и бубен. 

А что делать надо под звуки бубна?) Танцевать, раскачиваться, куда внимание направить?

[Анахата]

2 часа назад, сuber сказал:

А что делать надо под звуки бубна?) Танцевать, раскачиваться, куда внимание направить?

Бубен нужен настоящий, низкий звук, гулкий.Там всё дело в вибрациях, вот они как раз в транс и вводят.  Есть люди, которые этим занимаются. Внимание, вероятно, внутрь себя. Предполагаю, что нужно наблюдать за собой: что меняется, какие мысли возникают и прочее. Медитация своего рода. Может страх какой вылезет, рассмОтрите его. Точно не могу сказать.

[Анахата]

1 час назад, сuber сказал:

А что делать надо под звуки бубна?) Танцевать, раскачиваться, куда внимание направить?

 

21 час назад, сuber сказал:

Например, может вскрыться истинное отношение к ситуации. Допустим, я не могу признаться себе в чём-либо в силу сознательных установок, а там всё может вскрыться.

Может быть есть что-то более интересное.

 

1 час назад, сuber сказал:

А что делать надо под звуки бубна?) Танцевать, раскачиваться, куда внимание направить?

Только учтите, что когда вы в подсознание ныряете, результат может быть очень непредсказуемый.  

Вы, видимо, любите новенькие острые ощущения)) Есть ведь более щадящие варианты работы над собой. Однако именно транс вам подавай! 

1 час назад, сuber сказал:

А что делать надо под звуки бубна?) Танцевать, раскачиваться, куда внимание направить?

Поищите сами информацию. Я знаю, что бубен и диджериду вводят в трансовое состояние, на себе испытывала их воздействие, но это была чистая случайность) 

[сuber]

1 час назад, Анахата сказал:

Только учтите, что когда вы в подсознание ныряете, результат может быть очень непредсказуемый.  

Вы, видимо, любите новенькие острые ощущения)) Есть ведь более щадящие варианты работы над собой. Однако именно транс вам подавай! 

Поищите сами информацию. Я знаю, что бубен и диджериду вводят в трансовое состояние, на себе испытывала их воздействие, но это была чистая случайность) 

А Вам понравилось трансовое воздействие бубна? А то всё предупреждаете меня об опасности, закрадываются мысли 

[Анахата]

29 минут назад, сuber сказал:

А Вам понравилось трансовое воздействие бубна? А то всё предупреждаете меня об опасности, закрадываются мысли 

Понравилось. Но я не знала, что мне с этими ощущениями делать) ну и обстановка была неподходящая для полного расслабления, слишком много людей.

Предупреждаю, потому что сама лезла когда-то без тормозов. В психике опасно копать, да еще такими способами. Если уж так хочется, то лучше это делать под присмотром грамотного психо...кого-нибудь.

2 часа назад, сuber сказал:

А что делать надо под звуки бубна?) Танцевать, раскачиваться, куда внимание направить?

Раскачиваться начинаешь автоматически, кстати) тело так реагирует

[Kirll Krauft]

8 часов назад, сuber сказал:

Меня прежде всего интересует практика. Какие-то конкретные методики, информация.
Тема называется транс, так как пользовался определением вики, где указано, что транс зонтичное понятие для разных изменённых состояний сознания. Я вряд ли понимаю транс как что-то запредельно высокое вроде религиозного самадхи. Для этого всё-таки есть своё слово.

Может стоит самому показать, что мне надо.
Например, есть такая книга автора Тит Хань Нат "Чудо осознанности". В ней масса техник, очень много по дыханию, есть что-то на воображение, вроде представления себя камнем тонущем в море, осознавания себя как не себя, представления себя скелетом, отслеживание взаимозависимости и т.д Книжка сама по себе религиозна, но достойная - работает.
Есть книга Ч. Тарта "Практика внимательности" и в ней тоже есть методики, правда они ориентированы на практику в течении всего дня, а я в течении дня всё-таки другими делами занимаюсь.

Вот я и подумал, а нет ли у кого личного опыта, или другой информации о каких-то методиках. Как видите, я не привязываюсь к какой-то конкретной концептуальной идее. Мне важно, чтобы работало.

Практика Осознанности  (Внимательности) и Транс - это разные состояния и методы разные. Практика осознанности обязательно должна выполняться в течение дня, это так называемая неформальная часть практики.  Получается, что вы приводите в пример книги об Осознанности, а спрашиваете про Транс.

[сuber]

6 минут назад, Kirll Krauft сказал:

Практика Осознанности  (Внимательности) и Транс - это разные состояния и методы разные. Практика осознанности обязательно должна выполняться в течение дня, это так называемая неформальная часть практики.  Получается, что вы приводите в пример книги об Осознанности, а спрашиваете про Транс.

Расскажите тогда про транс.
Эту информацию я дал в качестве примера.

[Kirll Krauft]

17 минут назад, сuber сказал:

Расскажите тогда про транс.
Эту информацию я дал в качестве примера.

В Новом Коде НЛП есть, внешне-ориентированный, внутренне-ориентированный, переходы между ними и т.п. Можете там посмотреть. 

[сuber]

2 минуты назад, Kirll Krauft сказал:

В Новом Коде НЛП есть, внешне-ориентированный, внутренне-ориентированный, переходы между ними и т.п. Можете там посмотреть. 

Полистал, посмотрел, то что надо! Спасибо)

[Kirll Krauft]

10 часов назад, сuber сказал:

Полистал, посмотрел, то что надо! Спасибо)

На здоровье! =)