Гость Prosto 4elovek Опубликовано 18 февраля, 2013 Опубликовано 18 февраля, 2013 Здрасте! началось 3 недели назад поедаю все вкусное и вредное . я был приверженцем здорового питания 1 год лицо было чистым здоровым, ЖКТ не издавал ни звука короче чувствовал себя класно. Потом я чуть переел мандаринов , а потом начал заглатывать все подряд подумал ай ладно сьем 1 раз ничего не будет! После этого болела голова тошнило изжога На следущий день чуствовал себя нормально как всегда. Питание возобновилось а потом опять срыв через неделю и это продолжается каждый день и день за днем я себя уродую, из за этой пищи я не могу ничего делать тошнит болит голова рвота просто лежу и все, до этого делал все домашнии задания, а сейчас спустился до 2,3 перестал ходить на тренировки, бегать по утрам, вместо этого жру, трачу всю стипендию на еду ! С уроков сбегаю чтобы поесть . Сам я худой и до правильного питания был худым ! Даю обещание с завтрашнего дня перейти на старое питание вместо этого ем все подряд! Сейчас мне плохо, в универ не пошел ем все подряд мне плохо, я либо лежу,либо смотрю всякую херню,или играю доту ! Потом думаю вот дурак столько времени потратил надо было вместо этого домашнее задание на неделю сделать, а я дурак тратил время на чепуху! чувство вины , грусть,печаль! ПОЧЕМУ Я ДЕРЖАЛСЯ НА ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ ЦЕЛЫЙ ГОД БЕЗ СРЫВОВ А СЕЙЧАС !!!!!!!
Kety Опубликовано 18 февраля, 2013 Опубликовано 18 февраля, 2013 Даже не знаю что сказать, я когда срываюсь, и потом мне плохо, то это "плохо" быстро засатавляет меня вернуться к нормальному питанию и не жрать всякую дрянь. Разве Вам нравится что Вам плохо? Почему бы не перестать это делать? Ну а если уж сильно хочется, то опять же можно сьесть что-то полезное. Кстати, почему обжорство началось?
Гость Prosto 4elovek Опубликовано 18 февраля, 2013 Опубликовано 18 февраля, 2013 Даже не знаю что сказать, я когда срываюсь, и потом мне плохо, то это "плохо" быстро засатавляет меня вернуться к нормальному питанию и не жрать всякую дрянь. Разве Вам нравится что Вам плохо? Почему бы не перестать это делать? Ну а если уж сильно хочется, то опять же можно сьесть что-то полезное.Кстати, почему обжорство началось? Обжорство началось с простого желания поесть вкусненького, желание возникает ежедневно! Думаю о еде каждый день!
Shurochka Опубликовано 18 февраля, 2013 Опубликовано 18 февраля, 2013 Может учеба для вас некий постоянный источник стресса? тревоги..потому и заедаете чем ни попадя??
Гость Prosto 4elovek Опубликовано 18 февраля, 2013 Опубликовано 18 февраля, 2013 Может учеба для вас некий постоянный источник стресса? тревоги..потому и заедаете чем ни попадя?? Стресс бывает у меня редко !
Shurochka Опубликовано 18 февраля, 2013 Опубликовано 18 февраля, 2013 Стресс бывает у меня редко ! Говорят самовнушение - большая сила...) Попробуйте заучить следующую аффирмацию: "Я отвергаю вредную еду!" Я помню, что я отвергаю вредную еду могу позволить себе отличать вредную еду достоин отличать вредную еду все знают, что я отвергаю вредную еду чувствую, что я отвергаю вредную еду вижу, что я отвергаю вредную еду понимаю, что я отвергаю вредную еду знаю, что я отвергаю вредную еду уверен, что я отвергаю вредную еду утверждаю, что я отвергаю вредную еду говорю себе, что я отвергаю вредную еду очень ценю, что я отвергаю вредную еду благодарен за то, что я отвергаю вредную еду счастлив, что я отвергаю вредную еду
spnpsy Опубликовано 5 апреля, 2013 Опубликовано 5 апреля, 2013 Здравствуйте. Действительно, а что за правильное питание? С ограничениями каких продуктов (которые Вы называете вкусными и вредными)? И для чего Вы придерживались этой диеты, ради какой цели?
Рекомендуемые сообщения
Заархивировано
Эта тема находится в архиве и закрыта для дальнейших ответов.