самобичевание

[elektra]

Доброго!

 

Ем себя поедом. Ничего в жизни не боюсь, только страшно от себя. Всё хочется переиначить в жизни. Сделаю что-то - ругаю себя: неправильно, ты не должны быть такой...это некрасиво, это не взросло...

Парюсь по полдня, а то и больше: из-за какой-нибудь мелочи в своём поведении, движениях, словах. Никак этот, запущенные ещё в подростковом возрасте, механизм не отключить.

 

Я порой думаю, я садист по отношению к себе.

 

Как жить с этим? Что предпринять? От чего это?

 

 

[Acidic]

Сделаю что-то - ругаю себя: неправильно, ты не должны быть такой...это некрасиво, это не взросло...

А что вы хотите вместо этого?

 

На кого это похоже: на ваших папу или маму

[elektra]

А что вы хотите вместо этого?

У меня есть в голове идеал себя. Я хочу например не иметь зависимостей, иметь идеальное тело..

[Acidic]

У меня есть в голове идеал себя. Я хочу например не иметь зависимостей, иметь идеальное тело...

Что вы хотите конкретно вместо не устраивающего вас поведения и мыслей? Вместо самобичевания?

[Hogvardsilislizerin]

Что вы хотите конкретно вместо не устраивающего вас поведения и мыслей? Вместо самобичевания?

она не знает

[elektra]

Что вы хотите конкретно вместо не устраивающего вас поведения и мыслей? Вместо самобичевания?

я хочу принять себя

 

она не знает

отчасти верно, потому что не знаю, чем свой кнут заменить

[Acidic]

я хочу принять себя

Отлично. Как вы узнаете, что приняли себя? Как изменится поведение, мысли, чувства в конкретных ситуациях?

[elektra]

Отлично. Как вы узнаете, что приняли себя? Как изменится поведение, мысли, чувства в конкретных ситуациях?

не знаю, может я стану счастливей, расслабленней...я буду радоваться...но понимаете, надо же принять в себе и недостатки, а я не могу им посмотреть в глаза...

[Acidic]

не знаю, может я стану счастливей, расслабленней...я буду радоваться...но понимаете, надо же принять в себе и недостатки, а я не могу им посмотреть в глаза...

А что за недостатки, приведите хотя бы один.

[elektra]

ну вы как хотите, а я пошёл на пляж, купаться.

мне не будет расслабления на пляже...ну может только от купания, потому что бодрит

 

А что за недостатки, приведите хотя бы один.

зависимость от мнения окружающих и зависимость от мужчин, от их признания

[Клементина]

я хочу принять себя

Нет, Вы хотите стать идеальной, тогда Вам кажется, что Вы примите себя.

Но это неправда, идеальных людей не существуют. 

И даже тогда Вы найдете, за что себя ругать. 

 

Подумайте, откуда такая патологическая зависимость от мнения окружающих.

[Acidic]

зависимость от мнения окружающих и зависимость от мужчин, от их признания

Ну зачем же их принимать, их нужно исправлять.

[elektra]

Ну зачем же их принимать, их нужно исправлять.

исправлять?

 

Нет, Вы хотите стать идеальной, тогда Вам кажется, что Вы примите себя.

Но это неправда, идеальных людей не существуют. 

И даже тогда Вы найдете, за что себя ругать. 

 

Подумайте, откуда такая патологическая зависимость от мнения окружающих.

я не знаю, правда...я просто чувствую, что я себя очень не люблю...я себе враг...и мне, знаете, страшно

[Acidic]

исправлять?

Исправлять

[Клементина]

я не знаю, правда...я просто чувствую, что я себя очень не люблю...я себе враг...и мне, знаете, страшно

Вы хотите быть на кого-то похожей? Вам кажется, что люди вокруг лучше, выше, чище, умней, счастливей? С кем Вы себя сравниваете?

[elektra]

Исправлять

исправлять что?

 

Вы хотите быть на кого-то похожей? Вам кажется, что люди вокруг лучше, выше, чище, умней, счастливей? С кем Вы себя сравниваете?

с женственной, умиротворённой и улыбчивой женщиной, которая ухаживает за собой и ни о каком одобрении со стороны окуружающих не думает. просто полна любви к себе...

 

да, мне кажется, люди счастливее, чем я...точнее нормальнее, чем я

[Клементина]

с женственной, умиротворённой и улыбчивой женщиной, которая ухаживает за собой и ни о каком одобрении со стороны окуружающих не думает. просто полна любви к себе...

 

да, мне кажется, люди счастливее, чем я...точнее нормальнее, чем я

Это Ваш придуманный идеал? Живого такого человека нет?

[Acidic]

исправлять что?

Да то, что назвали, зависимость от окружающих. Ведь это значит жить чужими ориентирами и жизнью, не своей.

[elektra]

Это Ваш придуманный идеал? Живого такого человека нет?

я стремлюсь быть такой...но мне не нравится, что я себя ругаю, эт этого нервы истончаются...и какой уж быть красивой! я понимаю, лучше обратиться к терапевту, психологу...

[Shurochka]

elektra: 

 

зависимость от мнения окружающих и зависимость от мужчин, от их признания

 

Полезно осознать, что поиск одобрения других людей неизбежно подталкивает их к тому, чтобы манипулировать вами.

Вам хочется быть марионеткой??

http://noviyvitok.com/thead/570/show

[elektra]

Да то, что назвали, зависимость от окружающих. Ведь это значит жить чужими ориентирами и жизнью, не своей.

думаю, это годы психотерапии

 

elektra: 

 

 

Полезно осознать, что поиск одобрения других людей неизбежно подталкивает их к тому, чтобы манипулировать вами.

Вам хочется быть марионеткой??

боюсь, в подсознании - я уже марионетка. я ищу ищу себя, но понимаю, что в глубинах моих нет меня...

[Клементина]

я стремлюсь быть такой...но мне не нравится, что я себя ругаю, эт этого нервы истончаются...и какой уж быть красивой! я понимаю, лучше обратиться к терапевту, психологу...

Сколько Вам лет?

Вас не унижали, не высмеивали в детстве?

Часто Вы себе даете оценки хорошая-плохая?