Боюсь быть толстой,вечно думаю о похудении

[Your Firefly]

ваша проблема в том ....что все что вы потребляете.... считаете негативным и эти продукты вам могут вредить. вы программируете себя неправильно

 

сколько вам лет?

 

 

нравится сидеть на диетах -сидите 

автор написала что не хочет сидеть на диетах 

а вы переубеждаете ее 

я не сижу на диетах.

минус 60 это не диета, а система питания. нету там никаких изнасилований организма и голодовок. это просто раздельное питание.

и я ее не заставляю ничего делать, просто предложила, если так уж хочет похудеть то пусть попробует.

[dusha veda]

так ешьте, но горький, чуть чуть. в молочном слишком много сахара. я отучила себя, не ем молочный. чуть попробую бывает на работе, аж зубы сводит.

 

а жир свой любите?

а меня от горького шоколада тошнит. лучше я вообще никакой не буду, чем горький.

кстати жир свой тоже нужно любить) И тогад он будет скапливаться в нужных местах)

 

автор самое главное -это полюбить себя

перестать негативно воспринимать себя

есть такая практика работа с зеркалом 

общение с собой -принятие и прощения себя

диеты нужно применять тогда когда есть реальные проблемы с ИМТ 

у вас ИМТ в норме ....если учитывать ваш рост и вес 

 

давайте поговорим о вашем окружении

кто вас критикует ? есть ли у вас молодой человек?

 

Ну а реальные проблемы с ИМТ это какие?

Вот у меня к примеру этот индекс чуть выше нормы, это релаьные проблемы или надуманные?

[Vlastelina]

я не сижу на диетах.

минус 60 это не диета, а система питания. нету там никаких изнасилований организма и голодовок. это просто раздельное питание.

и я ее не заставляю ничего делать, просто предложила, если так уж хочет похудеть то пусть попробует.

только дело то в том....что врачами не одобрена эта система питания...ок?

ЕЕ не одобрили РАМН

И Мириманова теперь снова полная ...от своей системы...... ок?

[Your Firefly]

а меня от горького шоколада тошнит. лучше я вообще никакой не буду, чем горький.

кстати жир свой тоже нужно любить) И тогад он будет скапливаться в нужных местах)

каждому свое. 

[Vlastelina]

а меня от горького шоколада тошнит. лучше я вообще никакой не буду, чем горький.

кстати жир свой тоже нужно любить) И тогад он будет скапливаться в нужных местах)

 

Ну а реальные проблемы с ИМТ это какие?

Вот у меня к примеру этот индекс чуть выше нормы, это релаьные проблемы или надуманные?

я насколько знаю что норма это от 18 до 24 ....чуть больше избыточный 

реальная проблема это когда ИМТ показывает степени ожирения 

[Chapayskiy]

Вероника, а ты с Зиновием часом не братья-близнецы? 

[dusha veda]

каждому свое. 

ну это да.

А вообще вся жизнь борьба))

И это не так уж плохо.

Бороться нужно с ленью в первую очередь автору, и режим питания соблюдать. И не есть бутеры, а есть суп и второе на обед. Ну там фрукты-овощи.

[Your Firefly]

только дело то в том....что врачами не одобрена эта система питания...ок?

ЕЕ не одобрили РАМН

И Мириманова теперь снова полная ...от своей системы...... ок?

эт откуда инфа такая? я не встречала противопоказаний нигде.

 

как бы там ни было, я похудела и ладно, остальные пусть сами решают как им есть и что есть. я никому ничего не навязываю.

[zverka]

Лень матушка)

Может вы нам предложите и готовить вам?) И кормить по часам и питаться за вас?)

Было бы неплохо...

Особенно, если бы уважаемые софорумчане за меня и диету еще блюли, а я бы от этого худела..

С чебуреком в лапах. НЯМ!

Блин.. Я вот вторую неделю уже на яблоках и кефире( 

И третья неделя такая же предстоит(((

Ууууууу))))))

[dusha veda]

я насколько знаю что норма это от 18 до 24 ....чуть больше избыточный 

реальная проблема это когда ИМТ показывает степени ожирения 

нормпа помоему калькулятору 18,5-25

У меня 25,8 Избытачная масса тела пишет. Это серьезная проблема?

В зависимости от того, как к ней относиться я считаю) Чтобы в норму попасть мне нужно сбросить всего 2 кило)

Это три дня попоститься. Но все вернется..

 

Было бы неплохо...

Особенно, если бы уважаемые софорумчане за меня и диету еще блюли, а я бы от этого худела..

С чебуреком в лапах. НЯМ!

Блин.. Я вот вторую неделю уже на яблоках и кефире( 

И третья неделя такая же предстоит(((

Ууууууу))))))

Зверь, куда тебе худеть?)

Хотя разгурузочные дни нужны.

А у меня подружка не смогла вчера отнять шоколадку)) Я ее просто не отдала ей. Сказала или в автомате себе купи))

[zverka]

Зверь, куда тебе худеть?)

Хотя разгурузочные дни нужны.

А у меня подружка не смогла вчера отнять шоколадку)) Я ее просто не отдала ей. Сказала или в автомате себе купи))

Есть куда)

Набрала 7, совершенно лишних  килограмм.

с 3 уже рассталась, осталось 4)

[Chapayskiy]

Есть куда)

Набрала 7, совершенно лишних  килограмм.

с 3 уже рассталась, осталось 4)

 

А смысл? Чем больше собственный вес - тем тяжелее сковородка в руке поместится! ))

[dusha veda]

Есть куда)

Набрала 7, совершенно лишних  килограмм.

с 3 уже рассталась, осталось 4)

бывает.

Как я борюсь.

1. купила себе весы - и все время взвешиваюсь. Хотя по-моему они неправильные))

Но бывает показатели меня радуют)

2. Вела дневник что ем с калориями - чета бросила вместе с дневником трат)

3. заставляю себя на йогу ходить

4. готовлю еду сама.

[Vlastelina]

нормпа помоему калькулятору 18,5-25

У меня 25,8 Избытачная масса тела пишет. Это серьезная проблема?

В зависимости от того, как к ней относиться я считаю) Чтобы в норму попасть мне нужно сбросить всего 2 кило)

Это три дня попоститься. Но все вернется..

да конечно же нет у тебя проблем

25-26-это самое то...самый что не наесть пэрсик 

[dusha veda]

А смысл? Чем больше собственный вес - тем тяжелее сковородка в руке поместится! ))

чем больше вес тем тяжелее его носить)

 

да конечно же нет у тебя проблем

25-26-это самое то...самый что не наесть пэрсик 

это да, плохо что я в буквальном виде персик) т.е. тип фигуры яблоко))

Вот попа и грудь меня устаривают, а живот.. с ним надо что-то делать.. сказали холохуп крутить)

[Aglaya]

это да, плохо что я в буквальном виде персик) т.е. тип фигуры яблоко))

Вот попа и грудь меня устаривают, а живот.. с ним надо что-то делать.. сказали холохуп крутить)

Почти холокост))

[zverka]

А смысл? Чем больше собственный вес - тем тяжелее сковородка в руке поместится! ))

Ниче)

Со сковородой я в любом состоянии справлюсь)

Тем более она у меня пристрелянная - в любом моем весе - по руке)

[Vlastelina]

эт откуда инфа такая? я не встречала противопоказаний нигде.

 

как бы там ни было, я похудела и ладно, остальные пусть сами решают как им есть и что есть. я никому ничего не навязываю.

 

что режимы у людей разные 

и питание которое ограничивает в еде более 10-12 часов вгоняет организм в стресс 

разжиреть после такого питания как нех делать

[С.Н.]

А смысл? Чем больше собственный вес - тем тяжелее сковородка в руке поместится! ))

 

 

 

PS. Но какое у него при этом умильное выражение лица...

[zverka]

бывает.

Как я борюсь.

1. купила себе весы - и все время взвешиваюсь. Хотя по-моему они неправильные))

Но бывает показатели меня радуют)

2. Вела дневник что ем с калориями - чета бросила вместе с дневником трат)

3. заставляю себя на йогу ходить

4. готовлю еду сама.

весы у меня есть - когда сажусь на диету - процесс контролирую)

Но это и без весов можно) По одежде)

Дневники с каллориями не веду - ибо лень)

Спорт - ничего специально, просто 40 минут пешего хода в день)

Ну и там периодические бассейны - иногда зарядка, если не лень)

еду токо готовлю... едят ее без меня)

[Vlastelina]

автор пишет о проблеме, на вопросы не отвечает....

наверно толстый троль 

[Veronika123456]

автор пишет о проблеме, на вопросы не отвечает....

наверно толстый троль 

да я уже все знаю давно много читала ведь это меня не первый день волнует, я хочу не думать о похуднии,это навязчивая мысль и мне бы от нее избавиться а не от лишнего веса