Как научиться любить себя и не стать эгоисткой?

[Konstantin C.]

Честно говоря (написать), все люди в той или иной степени эгоисты, но нужно чётко понимать, где грань быть слугой и не обращать внимания на свои нужды и посылать всех по дальше, ежели Вы найдёте чёткий баланс, то не будете чрезмерной эгоисткой и не будете слугой.

Можете начать с малого, чтобы полюбить себя - заняться собой как личностно, так и физически, а далее Вы сможете понимать, где не стоит быть слугой.

[Veilchen]

ТОчно. Т.е. то, чего вы от себя хотите это не дело одного дня, одной темы на форуме, одного совета..

Это долгий и интересный путь. Изучения себя, своих реакций, потребностей, слабостей, и своей силы.. и т.д.

 

Начните с ведения дневника, с самонаблюдения. Это очень полезная вещь, дающая возможность фиксировать разные ситуации

своей жизни, и вызвавшие их эмоции и мысли. А  затем анализируйте их, раскладывайте по полочкам, осознавайте скрытое в подсознании, делайте выводы и принимайте решения и намерения.

 

Если еще есть вопросы ЧТО писать?

Посмотрите вот это

_http://noviyvitok.com/threads/dnevnik-a-chto-pisat

Спасибо Вам большое, попробую!))

[Veilchen]

Ув. Автор,

Посмотрите для меня лично Любить Себя это:

- вначале прислушиваться к себе, а только затем слышать других. При чем других слушаю критичнее, чем самого себя.

- верить в себя, знать, что ты сам можешь найти решения, без чьей-либо помощи.

- понять свои ценности, свои приоритеты, свои способности/недостатки и не бояться их показывать другим, даже близким (Уважение от других "за красивые глазки" - не получишь)

- быть ответственным в первую очередь перед собой.

- значит разобраться со своими страхами, со своими сомнениями (там где страх - там нет Любви).

- значит не обижаться на слова/поступки/мнение других людей (у др. Людей нет идеи специально вас обидеть/унизить, если только не для приобретения опыта. И тогда вы поймете, что те или иные препятствия/события в нашей жизни, когда мы их преодолеваем делают нас сильнее благодаря Личной силе Любви).

 

ГДе проходит грань между Любовью к себе и Эгоизмом - я не знаю. Мне вообще проще объединить эти два понятия . ПОтому что с точки зрения других людей мы всегда поступаем эгоистично.

 

И ко всему прочему самооценка прямо пропорциональна Любви к Себе. ПОдумайте над тем, чтобы включить тумблер Любви к Себе на комфортный для себя уровень. Поживите, посмотрите, как Вы изменитесь. УДачи!

Благодарю Вас за советы! Но все же есть пара пунктов, которые меня беспокоят:

1) вначале прислушиваться к себе, а только затем слышать других - разве не некрасиво это по отношению к другим людям? Или, может быть, я не так поняла это?

2) ГДе проходит грань между Любовью к себе и Эгоизмом - я не знаю. Мне вообще проще объединить эти два понятия . ПОтому что с точки зрения других людей мы всегда поступаем эгоистично.- вот это и пугает...

Честно говоря (написать), все люди в той или иной степени эгоисты, но нужно чётко понимать, где грань быть слугой и не обращать внимания на свои нужды и посылать всех по дальше, ежели Вы найдёте чёткий баланс, то не будете чрезмерной эгоисткой и не будете слугой.

 

Можете начать с малого, чтобы полюбить себя - заняться собой как личностно, так и физически, а далее Вы сможете понимать, где не стоит быть слугой.

Спасибо за советы! Но нельзя ли, пожалуйста, чуть более конкретно о том, как эту грань распознать, что для этого нужно делать...

[Konstantin C.]

Благодарю Вас за советы! Но все же есть пара пунктов, которые меня беспокоят:

1) вначале прислушиваться к себе, а только затем слышать других - разве не некрасиво это по отношению к другим людям? Или, может быть, я не так поняла это?

2) ГДе проходит грань между Любовью к себе и Эгоизмом - я не знаю. Мне вообще проще объединить эти два понятия . ПОтому что с точки зрения других людей мы всегда поступаем эгоистично.- вот это и пугает...

Спасибо за советы! Но нельзя ли, пожалуйста, чуть более конкретно о том, как эту грань распознать, что для этого нужно делать...

Так я же написал: займитесь собой, полюбите себя и после этого Вы начнете видеть эту грань, Вы её сейчас не видите, т.к. не достаточно себя любите, а лишь думаете о других, у Вас сейчас большая часть "любви" обращена на других, а не на себя, а Вам лишь стоит подвинуть метку любви поближе к себе и тогда Вы сможете более чётко понимать грань, а далее всё будет приходить с опытом.

[Veilchen]

Так я же написал: займитесь собой, полюбите себя и после этого Вы начнете видеть эту грань, Вы её сейчас не видите, т.к. не достаточно себя любите, а лишь думаете о других, у Вас сейчас большая часть "любви" обращена на других, а не на себя, а Вам лишь стоит подвинуть метку любви поближе к себе и тогда Вы сможете более чётко понимать грань, а далее всё будет приходить с опытом.

Ясно, спасибо еще раз!

[Прохор]

Veilchen можете ли Вы описать то, что получили на данной ветке форума?

помогло это как то раскрыть ваши затруднения и какие?

[Veilchen]

Veilchen можете ли Вы описать то, что получили на данной ветке форума?

помогло это как то раскрыть ваши затруднения и какие?

 

Я вынесла несколько полезных советов и стараюсь применять их на практике. Насчет эффективности судить пока не могу, т.к. только начала это делать.

[Адя]

Любовь к себе - это забота о себе. А не самодовольство. 

Допустим, в плане внешности все мои близкие люди меня хвалят, но стоит мне один раз взглянуть в зеркало - и все их слова просто ушли в небытие, поскольку своими глазами вижу обратное. 

Значит, нужно проявлять заботу о себе - совершенствовать свою внешность.

В плане учебы - тоже хвалят, но я-то знаю, что успехи мои вызваны скорее прилежанием и перфекционизмом, нежели умственными способностями (без бумажки, которую готовила неделю, доклад прочесть не могу). 

Главное - результат. Доклад-то сделан.

А по бумажке все читают. Даже президенты. 

[4iffa]

Мне кажется, что сознательное желание ставить свои интересы ниже других, желание подстраиваться и угождать - само по себе является бессознательным проявлением лицемерия, эгоизма, тщеславия и гордыни, прекрывающейся ложной скромностью...

Если что, автор - это скорее мысли вслух... Это я скорее о себе говорю...

[Veilchen]

Мне кажется, что сознательное желание ставить свои интересы ниже других, желание подстраиваться и угождать - само по себе является бессознательным проявлением лицемерия, эгоизма, тщеславия и гордыни, прекрывающейся ложной скромностью...

Если что, автор - это скорее мысли вслух... Это я скорее о себе говорю...

Интересный взгляд, можно, пожалуйста, чуть подробнее: почему такое желание связано с тщеславием???

[Адя]

Интересный взгляд, можно, пожалуйста, чуть подробнее: почему такое желание связано с тщеславием???

Ну, ты ж на самом деле хочешь, чтобы твою "скромность" оценили.

 

я довольно болезненно ощущаю, когда чувствую, что меня в чем-то ущемляют (например, не учитывают мое мнение, смотрят на меня свысока или считают неполноценной в умственном, чувственном или физическом плане). Мне становится обидно, я очень расстраиваюсь из-за этого, 

 

[4iffa]

Интересный взгляд, можно, пожалуйста, чуть подробнее: почему такое желание связано с тщеславием???

мне кажется, что за этим желанием стоит крайне неустойчивая самооценка, которой постоянно требуется подкрепление извне, т.е. когда сам себя не ценишь, не заботишься и не можешь искренне полюбить себя, не готов принять критические замечания, которые могут реально позволить тебе поменять что-то в твоем взгляде на мир и на себя в этом мире - это лишь способ привлечь необходимую дозу уверенности в себе, способ поднять самооценку, сравнение себя - хорошей и всех остальных... Попытка казаться лучше, чем есть на самом деле... Своеобразная покупка ободрения и одобрения. Это не плохо и не хорошо, просто это фальшь. Мишура. 

Еще раз повторяю, это размышления, основанные лишь на моем ощущении и для Вас, автор, они могут быть совершенно неактуальны

[Veilchen]

Ну, ты ж на самом деле хочешь, чтобы твою "скромность" оценили.

Простите, но этого я не говорила.

мне кажется, что за этим желанием стоит крайне неустойчивая самооценка, которой постоянно требуется подкрепление извне, т.е. когда сам себя не ценишь, не заботишься и не можешь искренне полюбить себя, не готов принять критические замечания, которые могут реально позволить тебе поменять что-то в твоем взгляде на мир и на себя в этом мире - это лишь способ привлечь необходимую дозу уверенности в себе, способ поднять самооценку, сравнение себя - хорошей и всех остальных... Попытка казаться лучше, чем есть на самом деле... Своеобразная покупка ободрения и одобрения. Это не плохо и не хорошо, просто это фальшь. Мишура. 

Еще раз повторяю, это размышления, основанные лишь на моем ощущении и для Вас, автор, они могут быть совершенно неактуальны

Нет, знаете, даже похоже) Можно у Вас поинтересоваться, как вы боретесь с этим, что делаете?

[4iffa]

Нет, знаете, даже похоже) Можно у Вас поинтересоваться, как вы боретесь с этим, что делаете?

А я не борюсь)

Самым тяжелым и болезненным этапом было признание наличия в самом себе всех тех качеств, на избегание и сокрытие которых были направлены эти усилия. Прочуствование их.

[Прохор]

Любая борьба есть противостояние отнимающая силы. Познать себя - найти и принять своё "дно колодца", а дальше .... никому не нужно указывать сами знают вектор своего движения..

[Адя]

Простите, но этого я не говорила.

"Говорила".

Сама себя ставишь "ниже всех", как сама и пишешь. Но обижаешься, когда с этим соглашаются. 

[Red forever]

Я считаю себя эгоисткой и хочу от этого избавиться. При этом окружающие твердят, что у меня заниженная самооценка и мне нужно научиться себя любить. Раньше я отрицала это (именно из-за эгоизма), но позже я начала понимать, что действительно что-то подобное есть; я и вправду себя не люблю, мне и не за что себя любить. Именно на это я всегда себя и настраиваю: что не нужно действовать в своих интересах, сначала прислушайся к другим. Я считаю для себя разумным ставить себя ниже других (извиняюсь за тавтологию), однако на практике я довольно болезненно ощущаю, когда чувствую, что меня в чем-то ущемляют (например, не учитывают мое мнение, смотрят на меня свысока или считают неполноценной в умственном, чувственном или физическом плане). Мне становится обидно, я очень расстраиваюсь из-за этого, и, в общем-то, хочу найти выход из этой ситуации, поскольку больше не хочу беспокоиться и устраивать истерики (да, и до этого доходит, к сожалению) по пустякам. Прошу у вас помощи. Заранее спасибо!

Ставить себя ниже других, а потом от этого страдать - это оооочень логично.

Доо.

[Veilchen]

А я не борюсь)

Самым тяжелым и болезненным этапом было признание наличия в самом себе всех тех качеств, на избегание и сокрытие которых были направлены эти усилия. Прочуствование их.

Ну что же, тогда удачи Вам, надеюсь, эти качества не будут Вам мешать))

Ставить себя ниже других, а потом от этого страдать - это оооочень логично.

Доо.

Логично или нет - это другое дело. Я написала на форум, чтобы получить помощь, а не критику, из этого следует, что я сама признаю нелогичность своего положения и прошу у других совета, как бы эту нелогичность убрать.

[Red forever]

 

Логично или нет - это другое дело. Я написала на форум, чтобы получить помощь, а не критику, из этого следует, что я сама признаю нелогичность своего положения и прошу у других совета, как бы эту нелогичность убрать.

Очень просто.

Ставить свои интересы на нужное место.

[alex777]

Очень просто.

Ставить свои интересы на нужное место.

Согласен. Автор, вы просто боитесь показаться эгоисткой, поэтому и ставите свои интересы ниже других.

Вы как бы пытаетесь своим поведением заслужить к себе хорошее отношение, а когда видите, что люди с высока к вам относиться начинают (у них это получается автоматически, потому что вы сами себя так ставите), то обижаетесь, что не получили то, на что расчитывали..

Ваша самоотверженность искственная получается, неискренняя, - это самообман, потому что помогая людям вы неосознанно преследуете свои цели. По сути это тот же эгоизм. Вы делаете что-то людям.взамен, хорошего к вам отношения, т. е. преследуете свои интересы.

Здоровый эгоизм в людях - это нормально. Пока вы будете это отрицать, вы никогда не сможете полюбить себя. К тому же отрицание эгоизма заставляет вас осуждать за него других людей, - это мешает нормальным отношениям, мешает принимать других людей такими, какие они есть, мешает любить не только себя, но и других людей.

Разрешите себе жить своими интересами и не осуждайте за это других людей.

[4iffa]

Ну что же, тогда удачи Вам, надеюсь, эти качества не будут Вам мешать))

А удача в этом деле не нужна) 

Тут важнее понять, что ты сам не ангел и убрать ложную скромность. Тогда исчезает надобность в такого рода качествах, начинаешь очищаться от шелухи и... Вуаля! Истерик нет. Желания ныть тоже. Начинаешь отслеживать свои реакции обиды и успеваешь осознать их раньше, чем эмоции захлестнут тебя. 

Такие качества сами собой исчезают.

Да, кстати, самоирония тоже помогает)

[Veilchen]

Согласен. Автор, вы просто боитесь показаться эгоисткой, поэтому и ставите свои интересы ниже других.

Вы как бы пытаетесь своим поведением заслужить к себе хорошее отношение, а когда видите, что люди с высока к вам относиться начинают (у них это получается автоматически, потому что вы сами себя так ставите), то обижаетесь, что не получили то, на что расчитывали..

Ваша самоотверженность искственная получается, неискренняя, - это самообман, потому что помогая людям вы неосознанно преследуете свои цели. По сути это тот же эгоизм. Вы делаете что-то людям.взамен, хорошего к вам отношения, т. е. преследуете свои интересы.

Здоровый эгоизм в людях - это нормально. Пока вы будете это отрицать, вы никогда не сможете полюбить себя. К тому же отрицание эгоизма заставляет вас осуждать за него других людей, - это мешает нормальным отношениям, мешает принимать других людей такими, какие они есть, мешает любить не только себя, но и других людей.

Разрешите себе жить своими интересами и не осуждайте за это других людей.

Позвольте немного не согласиться с Вами:

1) Я боюсь не показаться эгоисткой, а именно быть ею. Все, кого я спрашивала об этом, говорили мне, что я совершенно не кажусь со стороны эгоисткой, поэтому данный пункт отпадает, так как я знаю, что таковой не кажусь.

2) А как же мне еще заслужить хорошее к себе отношение? 

3) Все же не понимаю этого выражения. Как люди могут относиться ко мне так же, как я отношусь к себе? Они ведь не могут прочитать мои мысли, поясните мне это, пожалуйста, никогда не могла понять эту мысль(

 

В остальном же - да, думаю, Вы правы. Но кто-нибудь скажет мне, что делать-то надо? Конкретно, а не общими фразами, из которых не всегда понятно, как требуется поступить... Извините, если грубо ответила, просто... я тупая и я не понимаю))))

А удача в этом деле не нужна) 

Тут важнее понять, что ты сам не ангел и убрать ложную скромность. Тогда исчезает надобность в такого рода качествах, начинаешь очищаться от шелухи и... Вуаля! Истерик нет. Желания ныть тоже. Начинаешь отслеживать свои реакции обиды и успеваешь осознать их раньше, чем эмоции захлестнут тебя. 

Такие качества сами собой исчезают.

Да, кстати, самоирония тоже помогает)

"Убрать ложную скромность" - а как это?)))