Как себя принять?

[abissus]

Спасибо) просто с этими эмоциями каждый день проживается на надрыве, и после этих спадов резкий скачок эндорфинов, поэтому я уже к этому скорее привыкла, но сейчас я уже иногда не могу справиться,захлёстывают

слишком много им чести,знаю, но это снова зависимость

Если настроение вверх-вниз скачет, то это не есть гуд, можно и нормализовать таблетками, сходить на платный прием к частному психиатру, выпишут какие-нибудь нормотимики...

[Nay]

Если настроение вверх-вниз скачет, то это не есть гуд, можно и нормализовать таблетками, сходить на платный прием к частному психиатру, выпишут какие-нибудь нормотимики...

вот тоже думаю получить консультацию, но,что самое странное, с гормонами у меня всё в порядке

[Darre Carro]

Перед всеми людьми,которых встретила в своей жизни... Думаю, словно я несу с собой некие неудачи, там всегда -как только сближаюсь с человеком, у него начинаются неприятности. Вечно отвергаю людей, потому что боюсь их, потому что обожглась, и нету сил побороть свой страх - ведь если я рискну с кем-то сблизиться,это значит,что нужно принять не только  хорошее,но и плохое в человеке -а я боюсь,насколько любой из людей может быть внутри страшным. Почему-то от моего появления в жизни людей всё становится хуже для них,и думаю,если бы я не встретилась с тем,с кем встретилась,они были бы счастливее, встретив кого-нибудь иного,если бы не знаю,жила на каком-нибудь закрытом острове, всем было бы лучше - я бы не принесла боль , отвержение.

Похожее на моё) Бабушка по его линии вышла замуж по любви, только отец оказался из ...плохой семьи. Она была скромная,но родственники силой её спаивали,чтобы не отличалась от них,унижали её. Его отец с ружьём собирался пристрелить бабушку, но отче тоже её защищал. В детстве тоже нянчил маленькую сестру,бабушка была к нему очень строгой,в школе задирали.Вот в который раз думаю об этом, и не понимаю : что за жизнь-то такая , из поколения в поколение? Уже начинаю верить в родовые проклятия.

Может быть, я неправильно выразилась : нужно переосмыслять свою жизнь, как раз и понимать,откуда ноги растут.  А у психиатрии ноги растут из людей, которые начали обдумывать всё сами, и только потом начали писать трактаты.  интуитивно наше бессознательное знает что нам нужно, но человек более проницательный может считать эти сигналы, а вот человек с расщеплённой личностью,мятущийся - сам себя ни в жисть не поймёт.

Как вы думаете? в чём-то тогда нуждался ваш отец ? 

[abissus]

вот тоже думаю получить консультацию, но,что самое странное, с гормонами у меня всё в порядке

Это ведь не только с гормонами связано, более сложные процессы, наверное, какая-нибудь биохимия мозга... 

каждый день проживается на надрыве, и после этих спадов резкий скачок эндорфинов

 

Может, увидели связь там, где ее нет?)) Точно ли есть этот скачок эндорфинов?

[Nay]

то есть как бы всё кроется в психике,но где именно - тьма-тьмущая всего, мои чувства похожи на спутанный клубок, только вот раньше я их подавляла, у меня получалось, и я их ловко игнорировала. а сейчас такое ощущение, что моё бессознательное идёт войной на моё сознательное, что внутренний ребёнок и взрослый грызутся друг с другом,  и такие же психосоматические симптомы : тошнота или рвота( отвержение)....

Как вы думаете? в чём-то тогда нуждался ваш отец ? 

Да ,он сам нуждался в любви и принятии его,как и все мы...Может,тоже в отце,который бы его научил стоять за себя? После того, как он уехал из своего родного дома, поступил в институт и бросился во все тяжкие :пил,с девушками гулял, кутил в общем.Наверное,ещё ему свободы не хватало.

Это ведь не только с гормонами связано, более сложные процессы, наверное, какая-нибудь биохимия мозга... 

Может, увидели связь там, где ее нет?)) Точно ли есть этот скачок эндорфинов?

наверное) видеть связь там,где её нет - это вообще мой конёк) стараюсь любую деталь подогнать, вписать в определение жизни и везде ищу высший смысл(не сарказм). А вот в последнее время скачка эндорфинов,то есть прилива сил и радости,не чувствую.

Есть ещё кое-что...

[Darre Carro]

то есть как бы всё кроется в психике,но где именно - тьма-тьмущая всего, мои чувства похожи на спутанный клубок, только вот раньше я их подавляла, у меня получалось, и я их ловко игнорировала. а сейчас такое ощущение, что моё бессознательное идёт войной на моё сознательное, что внутренний ребёнок и взрослый грызутся друг с другом,  и такие же психосоматические симптомы : тошнота или рвота( отвержение)....

Да ,он сам нуждался в любви и принятии его,как и все мы...Может,тоже в отце,который бы его научил стоять за себя? После того, как он уехал из своего родного дома, поступил в институт и бросился во все тяжкие :пил,с девушками гулял, кутил в общем.Наверное,ещё ему свободы не хватало.

Он показывал когда-нибудь что нуждался в любви и в принятии? Разве ваша Мама не проявляла свою любовь и принятие?

[Nay]

Он показывал когда-нибудь что нуждался в любви и в принятии? Разве ваша Мама не проявляла свою любовь и принятие?

Я не помню такого... у меня есть ощущение, что она эмоционально отстранена,хоть вроде и улыбается,и обнимает -но как будто из-под палки, её мать такая же. Насчёт любви -он иногда напьётся, пиведёт ту любовницу домой или ещё после каких выходок - сядет и говорит - ой, вам наплевать на мои проблемы ,на меня. А мне не наплевать(. Самое ужасное,что разрывает меня изнутри -после всего того, что было, я всё ещё его жалею , и я одновременно его и сильно люблю, и сильно ненавижу за всю ту боль. Я иногда пробовала подходить к нему,обнимать, жалеть -и думала,что вот теперь-то он растает и не будет так обозлён - а на следующий день он мог меня ругать последними словами...  не понимаю этого, это очень отталкивает

Раньше,я считала ,что моя мама невинная жертва, которую вот так этот нехороший отец прессует. Но был один случай... К нам приехал одственник, и он оказался очень развращённым человеком. Ну, взрослые,начали "отмечать". Упоролись вдрызг. Всегда помню, как они напивались,это жуткое состояние : лежат как живые трупы,никаких реакций,рефлексов и не знаешь,чего ждать от них в следующую минуту, это очень пугает, до сих пор. И тогда тоже : они напились и вроде отключились, этот родственничек зашёл ко мне в комнату и стал обнимать ,пытался поцеловать,... мне было приятно,и мне стыдно до сих пор...но я ему ничего не дала с собой сделать,как-то вырвалась из этого наваждения, хоть мозгов хватило.  После я пошла спать в комнату к брату( я боялась спать одна лет до 15ти). Кстати, этот родственничек оказывал матери знаки так сказать внимания,но я предпочла думать , что это мне мерещится ... и тут я слышу со стороны спальни ахи и охи, ну, я испугалась, что неужели мои опасения подтвердились -да,так и есть...вот так вот....самый близкий человек .... мне стало очень страшно: мама со своим родственничком, папа,дрыхнущий на диване , и брат,спящий в своей комнате, психолог мне сказала,что это скорее всего психоз. потом вообще начался кошмар

[Darre Carro]

Я не помню такого... у меня есть ощущение, что она эмоционально отстранена,хоть вроде и улыбается,и обнимает -но как будто из-под палки, её мать такая же. Насчёт любви -он иногда напьётся, пиведёт ту любовницу домой или ещё после каких выходок - сядет и говорит - ой, вам наплевать на мои проблемы ,на меня. А мне не наплевать(. Самое ужасное,что разрывает меня изнутри -после всего того, что было, я всё ещё его жалею , и я одновременно его и сильно люблю, и сильно ненавижу за всю ту боль. Я иногда пробовала подходить к нему,обнимать, жалеть -и думала,что вот теперь-то он растает и не будет так обозлён - а на следующий день он мог меня ругать последними словами...  не понимаю этого, это очень отталкивает

А вдруг он вот жил нуждался в любви в принятии, а принятия всё не было и не было, а надо было как-то выживать с этим - были переломные моменты, а признаться себе мужчине, что он слабак и ему нужна поддержка и любовь он не мог (из той гордости) о которой вы говорили (типо защитной реакции) и просто вот так вот с этим "плыл по течению" - начал боль и бессмысленность жизни глушить спиртным и женщинами, чтобы не думать о том - как найти ту самую любовь. Таким образом он типо насильно принял вот такую вот суровую реальность - что он никому не нужен, любви нет, раз жизнь жестока, то и он тогда будет жесток и зол. 

Отказаться от такой реальности - значит вновь ощущать боль (например от разочарования). Что если он просто перестал верить, что другая реальность существует? Что если и ваши попытки именно по этой причине он будто не воспринимает, потому что Боится поверить и стать уязвимым (разочароваться, ждать любви, принятия)? Что если он в глубине души сам себя не может принять и ненавидит себя? Но это так глубоко - что он просто НЕ ЗНАЕТ  как из этого всего выпутаться. Он видит, что его жена не любит и не уважает. Дома все боятся. Все несчастны и нет любви. И просто напросто как мужчина - не знает и не умеет по другому себя везти? 

[Nay]

я решила остановить маму,чтобы она не наделала ошибок, а она меня прогоняла -сначала словами, но я не уходила, потом сильно за руку взяла и выволокла в комнату к брату, потом подпёрла дверь,но силушка-то блин,богатырская, потом она... начала с криками "сука,ненавижу тебя! чтоб ты сдохла!" таскать меня по полу за волосы и царапать. Мне было очень страшно, очень. Все спали. С тех пор я испытываю отвращение и некоторый испуг к сексу - он мне преставляется чем-то ,ну.... мрачным  и зловещим. фух, спасибо что читаете это, я решилась таки это написать(

[Darre Carro]

я решила остановить маму,чтобы она не наделала ошибок, а она меня прогоняла -сначала словами, но я не уходила, потом сильно за руку взяла и выволокла в комнату к брату, потом подпёрла дверь,но силушка-то блин,богатырская, потом она... начала с криками "сука,ненавижу тебя! чтоб ты сдохла!" таскать меня по полу за волосы и царапать. Мне было очень страшно, очень. Все спали. С тех пор я испытываю отвращение и некоторый испуг к сексу - он мне преставляется чем-то ,ну.... мрачным  и зловещим. фух, спасибо что читаете это, я решилась таки это написать(

Перечитывая всё это - ненависть к Отцу становится сильнее? На фоне этой истории с матерью. Просто хотелось бы разобраться поэтапно с каждой деталью ваших переживаний. 

[Nay]

А вдруг он вот жил нуждался в любви в принятии, а принятия всё не было и не было, а надо было как-то выживать с этим - были переломные моменты, а признаться себе мужчине, что он слабак и ему нужна поддержка и любовь он не мог (из той гордости) о которой вы говорили (типо защитной реакции) и просто вот так вот с этим "плыл по течению" - начал боль и бессмысленность жизни глушить спиртным и женщинами, чтобы не думать о том - как найти ту самую любовь. Таким образом он типо насильно принял вот такую вот суровую реальность - что он никому не нужен, любви нет, раз жизнь жестока, то и он тогда будет жесток и зол. 

Отказаться от такой реальности - значит вновь ощущать боль (например от разочарования). Что если он просто перестал верить, что другая реальность существует? Что если и ваши попытки именно по этой причине он будто не воспринимает, потому что Боится поверить и стать уязвимым (разочароваться, ждать любви, принятия)? Что если он в глубине души сам себя не может принять и ненавидит себя? Но это так глубоко - что он просто НЕ ЗНАЕТ  как из этого всего выпутаться. Он видит, что его жена не любит и не уважает. Дома все боятся. Все несчастны и нет любви. И просто напросто как мужчина - не знает и не умеет по другому себя везти? 

Я думала в этом ключе, но вот настолько ещё нет... Думаю, вы правы. Но мне-то что делать? Я предлагала ему походить к психотерапевту,но ему,видимо,гордость мешает,а втягиваться в это - я уже пробовала за родителей решать их проблемы, и увязла в них по уши - то есть, я бы дала ему немного заботы и поддержки, но после всего того,что между нами было,он уже меня сам близко не подпускает. Да и я тоже, боюсь его реакции - каждый раз,как к нему подхожу,не знаю,какой она будет. Он говорил,что его раздражает наше присутствие рядом.

Перечитывая всё это - ненависть к Отцу становится сильнее? На фоне этой истории с матерью. Просто хотелось бы разобраться поэтапно с каждой деталью ваших переживаний. 

Нет, скорее появляется жалость к нему, что вот он лежит такой один,заснувший, одинокий...не нужный никому.... жена перетянула детей на свою сторону, сама развлекается с любовником, а он плохой и это до конца жизни, выхода не видно... мрак и ненужность

[Адя]

Перед всеми людьми,которых встретила в своей жизни... Думаю, словно я несу с собой некие неудачи, там всегда -как только сближаюсь с человеком, у него начинаются неприятности. Вечно отвергаю людей, потому что боюсь их, потому что обожглась, и нету сил побороть свой страх - ведь если я рискну с кем-то сблизиться,это значит,что нужно принять не только  хорошее,но и плохое в человеке -а я боюсь,насколько любой из людей может быть внутри страшным. Почему-то от моего появления в жизни людей всё становится хуже для них,и думаю,если бы я не встретилась с тем,с кем встретилась,они были бы счастливее, встретив кого-нибудь иного,если бы не знаю,жила на каком-нибудь закрытом острове, всем было бы лучше - я бы не принесла боль , отвержение.

Это мания величия называется, если подумать.

Великая всемогущая Нау, сеющая зло, меняющая судьбы, темная иная. 

Все такие простые, никому бед особых не приносят, а Нау - не как все.

Подумай над этим.

[Nay]

Это мания величия называется, если подумать.

Великая всемогущая Нау, сеющая зло, меняющая судьбы, темная иная. 

Все такие простые, никому бед особых не приносят, а Нау - не как все.

Подумай над этим.

Скорее, это катастрофически низкая самооценка, по аналогии с чёрной дырой - я прям притягиваю зло) По мне похоже на желание сверхконтроля, хотя свою самооценку поднять , конечно,можно за счёт не подозревающих этого сограждан)

[Адя]

Скорее, это катастрофически низкая самооценка, по аналогии с чёрной дырой - я прям притягиваю зло) По мне похоже на желание сверхконтроля, хотя свою самооценку поднять , конечно,можно за счёт не подозревающих этого сограждан)

Быть не такой, как все, не человечком обычным, а аж Черной Дырой - это мания величия. Просто со знаком минус.

[Nay]

Быть не такой, как все, не человечком обычным, а аж Черной Дырой - это мания величия. Просто со знаком минус.

Ну хорошо) тогда  понятно,что я так компенсирую .... свою самооценку, что НАСТОЛЬКО плохая?...

[Адя]

Ну хорошо) тогда  понятно,что я так компенсирую .... свою самооценку, что НАСТОЛЬКО плохая?...

Нет, я по другому думаю.

Мания величия, завышенные представления о себе, Великой Черной Дыре - вызывают искажение реальности.

А что такое искажение реальности? Это .... глюки, безумие, болезнь. А болезнь - всегда дискомфортна.

Даже такая фигня, как насморк.

 

Давай-ка, Нау, попробуй думать про себя, что ты обычный средний человечек, не хуже и не лучше других. Среднестатистическая. Не имеющая Силы вершить судьбы.

Оно и полегчает сразу.

[Darre Carro]

Я думала в этом ключе, но вот настолько ещё нет... Думаю, вы правы. Но мне-то что делать? Я предлагала ему походить к психотерапевту,но ему,видимо,гордость мешает,а втягиваться в это - я уже пробовала за родителей решать их проблемы, и увязла в них по уши - то есть, я бы дала ему немного заботы и поддержки, но после всего того,что между нами было,он уже меня сам близко не подпускает. Да и я тоже, боюсь его реакции - каждый раз,как к нему подхожу,не знаю,какой она будет. Он говорил,что его раздражает наше присутствие рядом.

Нет, скорее появляется жалость к нему, что вот он лежит такой один,заснувший, одинокий...не нужный никому.... жена перетянула детей на свою сторону, сама развлекается с любовником, а он плохой и это до конца жизни, выхода не видно... мрак и ненужность

Быть может будет достаточно, просто понять отца. И принять то, что не может принять он сам. Его таким каков он есть. Быть может сейчас ему хочется жить именно в этом панцире ( с алкоголем, с женщинами в виде монстра)  - это его выбор, его жизнь, его ошибки. Вы можете сделать так, что эти ошибки не так сильно били по вашей жизни. Поняв своего отца ( именно акцентируя внимание на то, как он пришел к этой жизни) вот именно сейчас, у вас есть шанс полюбить вашего отца именно таким каков он есть. Любить это не значит навязывать заботу, поддержку, пытаться отправить его к психотерапевту против его воли. Любить значит ПРИНЯТЬ  и позволить человеку делать свой выбор! Когда появится в душе любовь - не останется и обиды. Ведь вы никогда не станете таить глубокую обиду на слепого старика, который шёл не видя толком дорогу и случайно пнул вас. Сначала будет злость  - но потом когда вы поймёте, что он просто СЛЕП ,  вы не станете обижаться. Понимаете о чём я? 

Эта Обида (одна из всех тех, что шлейфом тянется за вами) В результате, Ошибки и выбор отца продолжают портить жизнь всем в частности и вам. 

Представьте, что ваш отец превратился в опасного хищника (в медведя) Он сам не ведает сейчас, что творит. Просто держите дистанцию - но от души желайте ему счастья, любви. Когда он будет нуждаться в заботе, дайте ему это искренне и бескорыстно (не ожидая от него ничего в ответ) не ожидая, что он станет сразу заботливым УМЕЮЩИМ  любить отцом. 

 

Это очень не просто - но это один из путей решения задачи (именно с отцом) 

[Nay]

Нет, я по другому думаю.

Мания величия, завышенные представления о себе, Великой Черной Дыре - вызывают искажение реальности.

А что такое искажение реальности? Это .... глюки, безумие, болезнь. А болезнь - всегда дискомфортна.

Даже такая фигня, как насморк.

 

Давай-ка, Нау, попробуй думать про себя, что ты обычный средний человечек, не хуже и не лучше других. Среднестатистическая. Не имеющая Силы вершить судьбы.

Оно и полегчает сразу.

Есть над чем подумать,спасибо)

Быть может будет достаточно, просто понять отца. И принять то, что не может принять он сам. Его таким каков он есть. Быть может сейчас ему хочется жить именно в этом панцире ( с алкоголем, с женщинами в виде монстра)  - это его выбор, его жизнь, его ошибки. Вы можете сделать так, что эти ошибки не так сильно били по вашей жизни. Поняв своего отца ( именно акцентируя внимание на то, как он пришел к этой жизни) вот именно сейчас, у вас есть шанс полюбить вашего отца именно таким каков он есть. Любить это не значит навязывать заботу, поддержку, пытаться отправить его к психотерапевту против его воли. Любить значит ПРИНЯТЬ  и позволить человеку делать свой выбор! Когда появится в душе любовь - не останется и обиды. Ведь вы никогда не станете таить глубокую обиду на слепого старика, который шёл не видя толком дорогу и случайно пнул вас. Сначала будет злость  - но потом когда вы поймёте, что он просто СЛЕП ,  вы не станете обижаться. Понимаете о чём я? 

Эта Обида (одна из всех тех, что шлейфом тянется за вами) В результате, Ошибки и выбор отца продолжают портить жизнь всем в частности и вам. 

Представьте, что ваш отец превратился в опасного хищника (в медведя) Он сам не ведает сейчас, что творит. Просто держите дистанцию - но от души желайте ему счастья, любви. Когда он будет нуждаться в заботе, дайте ему это искренне и бескорыстно (не ожидая от него ничего в ответ) не ожидая, что он станет сразу заботливым УМЕЮЩИМ  любить отцом. 

 

Это очень не просто - но это один из путей решения задачи (именно с отцом) 

Спасибо,так и постараюсь сделать.

Быть может будет достаточно, просто понять отца. И принять то, что не может принять он сам. Его таким каков он есть. Быть может сейчас ему хочется жить именно в этом панцире ( с алкоголем, с женщинами в виде монстра)  - это его выбор, его жизнь, его ошибки. Вы можете сделать так, что эти ошибки не так сильно били по вашей жизни. Поняв своего отца ( именно акцентируя внимание на то, как он пришел к этой жизни) вот именно сейчас, у вас есть шанс полюбить вашего отца именно таким каков он есть. Любить это не значит навязывать заботу, поддержку, пытаться отправить его к психотерапевту против его воли. Любить значит ПРИНЯТЬ  и позволить человеку делать свой выбор! Когда появится в душе любовь - не останется и обиды. Ведь вы никогда не станете таить глубокую обиду на слепого старика, который шёл не видя толком дорогу и случайно пнул вас. Сначала будет злость  - но потом когда вы поймёте, что он просто СЛЕП ,  вы не станете обижаться. Понимаете о чём я? 

Эта Обида (одна из всех тех, что шлейфом тянется за вами) В результате, Ошибки и выбор отца продолжают портить жизнь всем в частности и вам. 

Представьте, что ваш отец превратился в опасного хищника (в медведя) Он сам не ведает сейчас, что творит. Просто держите дистанцию - но от души желайте ему счастья, любви. Когда он будет нуждаться в заботе, дайте ему это искренне и бескорыстно (не ожидая от него ничего в ответ) не ожидая, что он станет сразу заботливым УМЕЮЩИМ  любить отцом. 

 

Это очень не просто - но это один из путей решения задачи (именно с отцом) 

 Благодаря Вам я поняла,что отец напоминает мне ...меня. Тоже такой брошенный

[Адя]

Есть над чем подумать,спасибо)

А хочешь поиграем?

 

Какую-нибудь свою конкретную ситуацию опиши.

Распиши все, как себя сама ощущала - какое ты исчадье ада нестандартное и поэтому .. ляляля.

А потом напиши, как поступила бы, если б вдруг оказалась бы среднестатистическим человечком без сверхспособностей. Да еще и не претендующим на то, что он знает что-то лучше, чем другие такие же человечки.

Увидишь, как все просто станет и легко.

[Nay]

И что я,возможно, в глубине души я себя с ним идентифицирую. А к нему такое отвращение. хммм...

[Darre Carro]

Насчёт мания величия - не согласна. Вы большая молодец, что отважились всё же искать выход из такой очень трудной тяжелой ситуации. И мне хотелось бы знать, какие вопросы у вас насчет отца. Возможно ли испытать к нему понятие и принятие? Стало ли еще труднее от этих мыслей или может появились какие-то новые мысли в общей картине ужаса?

[Адя]

Насчёт мания величия - не согласна. 

Ну, не в медицинском смысле. 

Надеюсь.

Я не врач.