Мне 21 год и я полностью отчаялся в жизни...

[Гость sotref]

Всем привет ! На данный момент мне 21 год и я полностью отчаялся в жизни.

После окончания школы я уехал учиться в Новосибирск, проучившись там полтора семестра, бросил учебу и на следующий год поехал учиться в Петербург. В Новосибирске я учился на бюджетной основе, хорошо сдал первую сессию, но решил, что в Питере мне будет лучше.

Однако на тот момент я уже был болен. В Питере я впал в тяжёлую депрессию и уже в начале декабря вернулся домой.

Хочу ещё сказать, что во время школьных каникул я целое лето сидел дома за компьютером. Представьте себе где-то с 8 по 11 класс я 90 дней подряд сидел за компьютером, не гуляя на улице, не играя в футбол и т.д. Также в детстве отец часто избивал при мне мать, у меня к нему сложилось очень плохое отношение и я думаю многие мои комплексы связаны с отцом.

Ну так вот, в декабре я вернулся домой и пошел в армию. Меня комиссовали спустя 2,5 месяца по психиатрической статье 18б. Вернулся домой я в самом подавленном состоянии,  год просидел дома.

В 2014 году я поступил в университет в своём родном городе, сейчас учусь на 2 курсе, но мысли о суициде всё так же остались. Я хожу только в университет и спортзал, больше я ни с кем не общаюсь. С школьными друзьями мне общаться тяжело и, честно говоря, не хочется. Девушки нет и никогда не было. Выхожу из дома только по необходимости. В основном, я сижу один в комнате и сижу за компьютером. Мне тяжело и выхода я не вижу. Прошу у вас помощи.

Забыл упомянуть, что после армии в феврале 2013 года я почти месяц пролежал в психо-неврологическом диспансере. Также и то, что у меня были суицидальные попытки.

[Lapina Maria]

Мне тяжело и выхода я не вижу. Прошу у вас помощи.

 

Много фактов, мало мыслей и чувств. Что конкретно сейчас с вами происходит? Какие мысли? Чего хотите от жизни? Чего не хотите? Что, на ваш взгляд, могло бы вам помочь? 

[vest]

Привет) ходишь в универ и в спорт зал это очень хорошо! Если общение там и там не складывается пока, найди подработку для студентов, замести время с компом на другую деятельность.

Я бы так поступила.

[Ольга Кантемирова]

Просто выходи гулять один, вечером, в какое то спокойное место, что бы мало было людей, дыши воздухом, слушай музыку, этот минимум ты можешь сделать для здоровья, потому что сидеть дома за компьютером все время очень вредно. А с проблемами, если ты уже лежал в ПНД, обратись к психотерапевту, кстати какой диагноз поставили, может заболевание эндогенное и нужно просто переодически поддерживаться таблетками.

[LoveGood]

Всем привет ! На данный момент мне 21 год и я полностью отчаялся в жизни.

После окончания школы я уехал учиться в Новосибирск, проучившись там полтора семестра, бросил учебу и на следующий год поехал учиться в Петербург. В Новосибирске я учился на бюджетной основе, хорошо сдал первую сессию, но решил, что в Питере мне будет лучше.

Однако на тот момент я уже был болен. В Питере я впал в тяжёлую депрессию и уже в начале декабря вернулся домой.

Хочу ещё сказать, что во время школьных каникул я целое лето сидел дома за компьютером. Представьте себе где-то с 8 по 11 класс я 90 дней подряд сидел за компьютером, не гуляя на улице, не играя в футбол и т.д. Также в детстве отец часто избивал при мне мать, у меня к нему сложилось очень плохое отношение и я думаю многие мои комплексы связаны с отцом.

Ну так вот, в декабре я вернулся домой и пошел в армию. Меня комиссовали спустя 2,5 месяца по психиатрической статье 18б. Вернулся домой я в самом подавленном состоянии,  год просидел дома.

В 2014 году я поступил в университет в своём родном городе, сейчас учусь на 2 курсе, но мысли о суициде всё так же остались. Я хожу только в университет и спортзал, больше я ни с кем не общаюсь. С школьными друзьями мне общаться тяжело и, честно говоря, не хочется. Девушки нет и никогда не было. Выхожу из дома только по необходимости. В основном, я сижу один в комнате и сижу за компьютером. Мне тяжело и выхода я не вижу. Прошу у вас помощи.

Забыл упомянуть, что после армии в феврале 2013 года я почти месяц пролежал в психо-неврологическом диспансере. Также и то, что у меня были суицидальные попытки.

 

Есть вредные привычки,зависимости- игромания,онанизм, алкоголь,сигареты? Если так, то это сильно влияет на настроение и общее количество энергии. Могут кинуть хорошие ссылки если нужно.

[blogstud]

Всем привет ! На данный момент мне 21 год и я полностью отчаялся в жизни.

После окончания школы я уехал учиться в Новосибирск, проучившись там полтора семестра, бросил учебу и на следующий год поехал учиться в Петербург. В Новосибирске я учился на бюджетной основе, хорошо сдал первую сессию, но решил, что в Питере мне будет лучше.

Однако на тот момент я уже был болен. В Питере я впал в тяжёлую депрессию и уже в начале декабря вернулся домой.

Хочу ещё сказать, что во время школьных каникул я целое лето сидел дома за компьютером. Представьте себе где-то с 8 по 11 класс я 90 дней подряд сидел за компьютером, не гуляя на улице, не играя в футбол и т.д. Также в детстве отец часто избивал при мне мать, у меня к нему сложилось очень плохое отношение и я думаю многие мои комплексы связаны с отцом.

Ну так вот, в декабре я вернулся домой и пошел в армию. Меня комиссовали спустя 2,5 месяца по психиатрической статье 18б. Вернулся домой я в самом подавленном состоянии,  год просидел дома.

В 2014 году я поступил в университет в своём родном городе, сейчас учусь на 2 курсе, но мысли о суициде всё так же остались. Я хожу только в университет и спортзал, больше я ни с кем не общаюсь. С школьными друзьями мне общаться тяжело и, честно говоря, не хочется. Девушки нет и никогда не было. Выхожу из дома только по необходимости. В основном, я сижу один в комнате и сижу за компьютером. Мне тяжело и выхода я не вижу. Прошу у вас помощи.

Забыл упомянуть, что после армии в феврале 2013 года я почти месяц пролежал в психо-неврологическом диспансере. Также и то, что у меня были суицидальные попытки.

тебе нужно работать над собой. много? да. спортом занимаешься? красавчик. вместо игруль читай литературу. классику: достоевского, толстого и др. почему классику? потому что это качественные работы и там много мыслей над которыми можно подумать. читай и старайся так как можешь анализировать что прочитал. старайся с разных сторон смотреть по типу "а почему? зачем?как? для чему? почему так,а не иначе? что хотел автор передать. именно это хотел автор передать или он что-то другое еще хотел передать" . почему я тебе это советую? потому что 1) у тебя будет пополняться словарный запас,что поможет тебе в общении 2) ты будешь думать, развиваться. а это уже созидание, т.е. ты строишь себя. ты растешь. ты не грустишь,плачешься и ничего не делаешь. а работаешь над собой. и это очень круто. 

коммуникабельность? ну да. у тебя проблемы есть. и что? учись. вытаскивай себя из этого говна с депрессией. не надо оправдываться. надо работать. пробуй с кем нибудь говорить. хотя бы начинай "привет, не подскажите который час?". ты ответственен за себя,а не кто-то.

В качестве примера приведу Вуйчич, Ник уникальный человек. а у тебя и руки и ноги есть. только работай. если спортом занимаешься, то примерно представляешь что такое сила воли и упорство. только вот их  во многих делах можно применять, а не только в спорт. 

не получается? косячишь? так ты учишься. все круто, а кто там и что будет говорить это не важно. почему? потому что они не знают тебя и судить не имею право. всякие цеплялки тебя это просто тебя выбить из колеи пытаются. если ты работаешь над собой дабы сделать себя лучше,чем ты есть сейчас, то кто там тебя можешь выбить из колеи? никто. а как тебя можно выбить или задеть,если ты работаешь над собой для себя,а не для кого-то. не для того чтобы повыпендриваться, а реально себя изменить. пахать? да.надо пахать. как долго? каждый день по всем фронтам всю жизнь. если сегодня не получается что-то. например затупил при общении с кем-то,  то завтра получиться. потому что ты развиваешься и стараешься и полюбэ получиться  все. а грустить и сидеть в уголке. так себе варик. не правда ли? 

21 год это только-только начало твоей жизни. поэтому все нормально. все хорошо. если прям совсем тебя плющит, то скажи себе прямо. "я сейчас не в адеквате. пойду посплю отдохну. после продолжу работать."

в один миг по взмаху волшебной палочки как в Гарри Поттере не будет ничего. Почему? потому что за любыми результатами стоит работа. И от качества работы зависит качество результатов.

 

почему я тебе это все пишу. потому что от тебя зависит будешь ты пахать над собой или нет. ни врачи, ни мама, ни кто либо еще не вытянет тебя, могут только поддержать. Ты сам себя вытянуть можешь. Страшно это? да, есть немного. Но это классно когда ты сам чего-то добиваешься своей работой. Это ахринеть как круто. Это как взять вес новый в зале когда ты никогда не мог его взять. как взойти на гору на которую никогда не мог зайти. сдать экзамен преподу с 10 раза самому без шпор всяких и телефонов.  это действительно так. не обязательно что-то сумасшедшее пробовать. начни с простого. приберись в комнате и присядь 10 раз. а потом по немного сложнее задачи. по учебе,например лабы затащить самому без списывания и скатывания с инетов всяких. начинай с того что есть у тебя сейчас и по немного задачи будут усложняться, но ты с ними справишься, потому что задачи тебе даются по твоему уровню в жизни. депрессия и грусти? ну так разберись с ними. нафиг они тебе? только разрушают тебя. а тебе надо строить себя. так смысл грустить и загонять себя в угол? нет смысла. повторяю если прямо совсем колбасить будет, то говори прямо сам себе "я сейчас не в адеквате. пойду посплю отдохну. после продолжу работать."

[LoveGood]

тебе нужно работать над собой. много? да. спортом занимаешься? красавчик. вместо игруль читай литературу. классику: достоевского, толстого и др. почему классику? потому что это качественные работы и там много мыслей над которыми можно подумать. читай и старайся так как можешь анализировать что прочитал. старайся с разных сторон смотреть по типу "а почему? зачем?как? для чему? почему так,а не иначе? что хотел автор передать. именно это хотел автор передать или он что-то другое еще хотел передать" . почему я тебе это советую? потому что 1) у тебя будет пополняться словарный запас,что поможет тебе в общении 2) ты будешь думать, развиваться. а это уже созидание, т.е. ты строишь себя. ты растешь. ты не грустишь,плачешься и ничего не делаешь. а работаешь над собой. и это очень круто. 

коммуникабельность? ну да. у тебя проблемы есть. и что? учись. вытаскивай себя из этого говна с депрессией. не надо оправдываться. надо работать. пробуй с кем нибудь говорить. хотя бы начинай "привет, не подскажите который час?". ты ответственен за себя,а не кто-то.

В качестве примера приведу Вуйчич, Ник уникальный человек. а у тебя и руки и ноги есть. только работай. если спортом занимаешься, то примерно представляешь что такое сила воли и упорство. только вот их  во многих делах можно применять, а не только в спорт. 

не получается? косячишь? так ты учишься. все круто, а кто там и что будет говорить это не важно. почему? потому что они не знают тебя и судить не имею право. всякие цеплялки тебя это просто тебя выбить из колеи пытаются. если ты работаешь над собой дабы сделать себя лучше,чем ты есть сейчас, то кто там тебя можешь выбить из колеи? никто. а как тебя можно выбить или задеть,если ты работаешь над собой для себя,а не для кого-то. не для того чтобы повыпендриваться, а реально себя изменить. пахать? да.надо пахать. как долго? каждый день по всем фронтам всю жизнь. если сегодня не получается что-то. например затупил при общении с кем-то,  то завтра получиться. потому что ты развиваешься и стараешься и полюбэ получиться  все. а грустить и сидеть в уголке. так себе варик. не правда ли? 

21 год это только-только начало твоей жизни. поэтому все нормально. все хорошо. если прям совсем тебя плющит, то скажи себе прямо. "я сейчас не в адеквате. пойду посплю отдохну. после продолжу работать."

в один миг по взмаху волшебной палочки как в Гарри Поттере не будет ничего. Почему? потому что за любыми результатами стоит работа. И от качества работы зависит качество результатов.

 

почему я тебе это все пишу. потому что от тебя зависит будешь ты пахать над собой или нет. ни врачи, ни мама, ни кто либо еще не вытянет тебя, могут только поддержать. Ты сам себя вытянуть можешь. Страшно это? да, есть немного. Но это классно когда ты сам чего-то добиваешься своей работой. Это ахринеть как круто. Это как взять вес новый в зале когда ты никогда не мог его взять. как взойти на гору на которую никогда не мог зайти. сдать экзамен преподу с 10 раза самому без шпор всяких и телефонов.  это действительно так. не обязательно что-то сумасшедшее пробовать. начни с простого. приберись в комнате и присядь 10 раз. а потом по немного сложнее задачи. по учебе,например лабы затащить самому без списывания и скатывания с инетов всяких. начинай с того что есть у тебя сейчас и по немного задачи будут усложняться, но ты с ними справишься, потому что задачи тебе даются по твоему уровню в жизни. депрессия и грусти? ну так разберись с ними. нафиг они тебе? только разрушают тебя. а тебе надо строить себя. так смысл грустить и загонять себя в угол? нет смысла. повторяю если прямо совсем колбасить будет, то говори прямо сам себе "я сейчас не в адеквате. пойду посплю отдохну. после продолжу работать."

 

Та не в работе над собой дело. А в неестественном для молодого организма уровне энергии и настроения. То есть где-то есть большая потеря сил, или из-за вредных привычек, или из-за действий через силу( которые не хочется делать,например универ, или общение с неинтересными людьми).

 

Ничего хорошего не хочется только по одной причине, есть очень сильный напряг,который делать якобы надо, но желания абсолютно нет. Так что диагноз ясен, не хочется идти в универ, но ты себя заставляешь, а потом приходишь и компенсируешь этот напряг, например сладостями или перееданием, в общем как ты привык.

[blogstud]

Та не в работе над собой дело. А в неестественном для молодого организма уровне энергии и настроения. То есть где-то есть большая потеря сил, или из-за вредных привычек, или из-за действий через силу( которые не хочется делать,например универ, или общение с неинтересными людьми).

 

Ничего хорошего не хочется только по одной причине, есть очень сильный напряг,который делать якобы надо, но желания абсолютно нет. Так что диагноз ясен, не хочется идти в универ, но ты себя заставляешь, а потом приходишь и компенсируешь этот напряг, например сладостями или перееданием, в общем как ты привык.

касательно зависимостей: алкоголь,дрочка,наркота, курение это следствия каких-то проблем, которые человек не до конца осознает. чтобы понять человек сам себе должен задать вопрос "а нах мне это все? чтобы что? крутым выглядеть? или я боюсь чего-то? и что? зачем мне это? почему я делаю это?"

касательно  проблемы человека и как я вижу возможные решения для него: я написал выше.

То,что ты написал(а) это следствия проблем. тот же напряг возникает из-за чего? боязни чего-то? чего боязнь? и т.д. анализировать надо и капать пока первопричину не найдешь. а когда найдешь - исправляй и работай. иногда это совсем неприятно и противно, но от осознания того, что ты можешь исправить и работаешь сам, всякие проблемы меркнут. Надеюсь суть уловима моей мысли.

[Гость sotref]

Спасибо вам, друзья. Я отдаю себе отчет в том, что я сам во всём виноват. Мне ничто не мешало окончить университет, отслужить в армии и т.д. Просто моя безответственность и инфантильность, что со временем привело к тяжёлой депрессии. В основном, всякая дурь лезет в голову, когда человек не занят делом. Сегодня я весь день провел на даче, хорошо потрудился, впервые за долгие месяцы погрелся на солнышке. Сразу же настроение повысилось, дурные мысли уходят в сторону. И вот так каждый день нужно чем-то занимать себя, думаю лучший вариант это работа, так как деньги постоянно нужны, тем более родителям нужна помощь. Да и собственно заработанные деньги это, наверное, лучший антидепрессант. Из вредных привычек только онанизм, но, наверное, такое явление исчезает, когда человек начинает вести половую жизнь. Не знаю когда у меня это случится. Из лекарств я принимаю пустырник форте. А раньше принимал скинорен. Насчет чтения, я люблю почитывать разные книжки и русскую классику тоже. Сейчас читаю "Жизнь Арсеньева" Бунина. Недавно посмотрел фильм "Себя убить нельзя". Не подскажете какие-нибудь хорошие художественные фильмы ? 

Также хочу добавить, что смотрю на ютюбе видеоблогера Linkin Simpson, он же Толян. Это одинокий 29-летний человек, который занимается лишь тем, что кушает разные продукты на камеру, иногда рассказывает о своей невеселой жизни. Он девственник, живёт с мамой, целыми днями сидит дома, не работает. Из-за собственного бездействия он с мамой потерял квартиру. А ведь человек он довольно приятный, в чём-то даже интересный. Раньше всё думал КАК человек может дойти до такой жизни. А просидев целый год дома понял, что это сущий ад, оторванность от общества и полностью потерянное время. А он так живёт уже лет 7-8. На камеру иногда рассказывает как ему тяжело, что он себя не любит и такая жизнь ему не нравится. Но совершенно ничего не делает, чтобы изменить жизнь к лучшему. Очень жаль его. И мне кажется, что таких вот затворников в стране немало. 

Ещё раз благодарю всех за ответы. В интернете очень много негатива, оскорблений и т.д. Хорошо, что есть этот сайт, где тебе могут помочь. 

[Lapina Maria]

 Из лекарств я принимаю пустырник форте. А раньше принимал скинорен. 

 

Скинорен - это крем от прыщей. Может вы ошиблись?

[Ольга Кантемирова]

Скинорен - это крем от прыщей. Может вы ошиблись?

 

Полагаю сероквель

[LoveGood]

Спасибо вам, друзья. Я отдаю себе отчет в том, что я сам во всём виноват. Мне ничто не мешало окончить университет, отслужить в армии и т.д. Просто моя безответственность и инфантильность, что со временем привело к тяжёлой депрессии. В основном, всякая дурь лезет в голову, когда человек не занят делом. Сегодня я весь день провел на даче, хорошо потрудился, впервые за долгие месяцы погрелся на солнышке. Сразу же настроение повысилось, дурные мысли уходят в сторону. И вот так каждый день нужно чем-то занимать себя, думаю лучший вариант это работа, так как деньги постоянно нужны, тем более родителям нужна помощь. Да и собственно заработанные деньги это, наверное, лучший антидепрессант. Из вредных привычек только онанизм, но, наверное, такое явление исчезает, когда человек начинает вести половую жизнь. Не знаю когда у меня это случится. Из лекарств я принимаю пустырник форте. А раньше принимал скинорен. Насчет чтения, я люблю почитывать разные книжки и русскую классику тоже. Сейчас читаю "Жизнь Арсеньева" Бунина. Недавно посмотрел фильм "Себя убить нельзя". Не подскажете какие-нибудь хорошие художественные фильмы ? 

Также хочу добавить, что смотрю на ютюбе видеоблогера Linkin Simpson, он же Толян. Это одинокий 29-летний человек, который занимается лишь тем, что кушает разные продукты на камеру, иногда рассказывает о своей невеселой жизни. Он девственник, живёт с мамой, целыми днями сидит дома, не работает. Из-за собственного бездействия он с мамой потерял квартиру. А ведь человек он довольно приятный, в чём-то даже интересный. Раньше всё думал КАК человек может дойти до такой жизни. А просидев целый год дома понял, что это сущий ад, оторванность от общества и полностью потерянное время. А он так живёт уже лет 7-8. На камеру иногда рассказывает как ему тяжело, что он себя не любит и такая жизнь ему не нравится. Но совершенно ничего не делает, чтобы изменить жизнь к лучшему. Очень жаль его. И мне кажется, что таких вот затворников в стране немало. 

Ещё раз благодарю всех за ответы. В интернете очень много негатива, оскорблений и т.д. Хорошо, что есть этот сайт, где тебе могут помочь. 

 

Нет,кое-что мешало. Ты этого не хотел. Разве можно по-настоящему хотеть служить и сидеть на унылых парах? Но для человека всегда найдутся отличные занятия,что и дадут денег и помогут другим. Называется своё дело, а точнее своё ремесло. Ты делаешь что хорошо умеешь и этим зарабатываешь. И  это в кайф,в отличие от работы,где надо выполнять чужие приказы.

 

А насчёт привычки,есть классный сайт называется "Жизнь-без-онанизма" (в гугле найдёт) может очень помочь. Эта привычка похуже наркотиков, ведь кнопка удовольствия всегда с тобой. Энергию забирает очень сильно. Плюс приводит к депрессии и слабости.

[Lapina Maria]

Полагаю сероквель

 

Возможно.

 

 

 

Sotref, если ваш диагноз биполярное расстройство, то очень важно регулярно посещать психиатра, чтобы поддерживать устойчивое настроение. Одной силы воли тут недостаточно. И вашей вины никакой нет. Сходите к врачу, вам станет полегче.

[Ольга Кантемирова]

Автор, так у вас эндогенная или экзогенная депрессия?

[blogstud]

Я отдаю себе отчет в том, что я сам во всём виноват. 

Так работай над собой чтобы потом не косячить. Выше писал, можно почитать если что,то еще раз.

 

Просто моя безответственность и инфантильность, что со временем привело к тяжёлой депрессии. 

Вот и исправляй свою безответственность и инфантильность.  Безответственность – дисциплиной. Инфантильность – не загоняйся, относительно тебя все норм. Кто там что говорит, не важно. Главное работай,развивай себя через "нихочу". Плохо? грустно? не хочется? самое прекрасное время поработать над собой)), я серьезно. спорт,читать, стихи писать. без разницы.

 

 И вот так каждый день нужно чем-то занимать себя, думаю лучший вариант это работа, так как деньги постоянно нужны, тем более родителям нужна помощь. 

Работа это супер, но на работу ты пойдешь деньги зарабатывать, а после работы развивай себя по всем фронтам.

 

Из вредных привычек только онанизм, но, наверное, такое явление исчезает, когда человек начинает вести половую жизнь. 

Дрочишь? Завязывай. Вот тупо взял и бросил. «я теперь не лох.все.» и пошел развивать себя безвозвратно.  Я бы мог тебе сейчас за грязь эту рассказать, то, что происходит подмена восприятия девушек, что тебе впаривают говно всякое, а ты ведешься (т.к. некоторым выгодно чтобы ты дрочил), что начинаешь скорострелить с девушкой, всякие комплексы появляться начинают, но ты это и так сможешь нагуглить все, если захочешь. Поэтому развивать тему не буду.

 

Половая жизнь начнется когда ты будешь развиваться и строить себя. Причем эта работа до конца жизнь. Нормальные девчата видят где нормальный парень, который старается, работает, развивается, а где фигня какая-то которая курит, пьет, не работает, врет и черт знает чем занимается. Понятно, что первый вариант интересней))

 

Насчет чтения, я люблю почитывать разные книжки и русскую классику тоже. Сейчас читаю "Жизнь Арсеньева" Бунина. 

Любишь читать? Читай. Это круто, правда. Глядишь с худ.литература и на научные работы какие перейдешь))

 

Не подскажете какие-нибудь хорошие художественные фильмы ? 

Трасса 60, легкий и много пищи для размышления.

 

Также хочу добавить, что смотрю на ютюбе видеоблогера Linkin Simpson, он же Толян. 

Так ты можешь сменить этот канал на какой-нибудь другой. Образовательный, например)  От программирования до вязание спицами. Заодно и научишься чему-нибудь.  Это уже сам смотри, что смотреть.