мама вызывает у меня чувство вины

[annushka]

Здравствуйте,у меня такая проблема:у меня очень депрессивная и пессимистичная мама и после разговоров с ней у меня портится настроение и я испытываю чувство вины. Многие скажут-надо просто не жить с ней и проблема исчезнет,но это не так. У меня были периоды в жизни,когда я не жила с родителями,но от этого только хуже,потому что она каждый день звонила,мы разговаривали,делились новостями ,потом вдруг ей мой тон покажется обидным,она скажет "я вижу ,я тебя раздражаю,до свидания". И ничего сделать нельзя,ведь я далеко!И после этого у меня испорченное настроение ,тяжесть на душе и чувство вины! Это когда я жила отдельно,а живя вместе тоже часто обижается непонятно на что и постоянно давит на жалость.Вообще-то  у нас очень близкие,доверительные отношения ,я ее очень люблю и мне ее жалко,потому что у нее тяжелая жизнь. Она не умеет отдыхать и чему-то радоваться,постоянно говорит "я скоро умру". Даже на выходных она едет на дачу и работает там до посинения,потом лежит без сил ,а потом ставит мне в вину то что она тоже бы хотела как я ,посидеть за компом в свое удовольствие,хотя ей никто не мешает. Она живет так,как будто сама себя за что-то наказывает,наказывает ежедневным тяжелым трудом(по будням-работа,которую ненавидит,по выходным дача,на которой упахивается). У нее как будто у самой чувство вины и тяжелым трудом она пытается "отработать" ее. Она себя совершенно не любит,мой отец с ней очень плохо обращается,и она никогда ему не возражает. Она никогда не пыталась изменить эту ситуацию,считает что это ее крест. Она с осуждением говорит о людях,которые себя любят.Вобщем,  мама убеждена,что жизнь-одни только тяжелые препятствия и страдания и человек рожден чтобы мучиться. Я бы хотела как-то облегчить ее жизнь и перестать  чувствовать себя виноватой перед ней,как это сделать?

[Квадрат]

Облегчите ли вы жизнь алкоголику, забрав у него вино? Для Вашей мамы страдания - вино для алкоголика. Быть жертвой - это ее выбор и образ жизни, а Вы хотите у нее это отнять. Вас не поймут и пошлют.

Вы жертва мамы-манипулятора. По сути такая же как и она, страдаете, но все равно берете у мамы очередную порцию страданий.

[АринаА]

вдруг ей мой тон покажется обидным,она скажет "я вижу ,я тебя раздражаю,до свидания".

 

- Ты меня не раздражаешь, ну если до свидания, значит до свидания, мама. 

И продолжаете жить своей жизнью

Вот и выход

[Red_Рыжая]

Вам необходимо дистанцироваться от матери, автор.

Вы к ней прикованы булавкой, как бабочка к планшету.

[Ольга Кантемирова]

Вы не измените взрослого человека. Вы хотите изменить ее, что бы облегчить жизнь себе (не чувствовать вину) но так не произойдет. 

А вам, просто не вестись на ее манипуляции, не хочет общаться, не общайтесь, через время перегорит и все встанет на свои места.

Пока вы будете вестись, она будет манипулировать, а вы чувствовать вину, хотя вы не должны нести ответственность за эмоции другого человека.

Ну и напоследок, чем дольше вы будете вместе жить с таким человеком, тем больше вы будете на подсознательном уровне впитывать в себя эту жалость ко всему

[Кусочек]

Ну нравится маме жить и "страдать" - это ее выбор.

у Вас - СВОЯ жизнь. И только Вам решать, как ее строить.

Мама Вас родила и воспитала - спасибо ей. Можете ей по мере возможности помогать и т.д.

Но по большому счету Вы ей ничего не должны - свой "долг" Вы отдадите, когда появятся собственные дети. 

Живите СВОЕЙ жизнью.

[annushka]

Вам необходимо дистанцироваться от матери, автор.

Вы к ней прикованы булавкой, как бабочка к планшету.

как это сделать?

[Red_Рыжая]

как это сделать?

Живите своей жизнью.

Сейчас Вы живёте её жизнью и её мировоззрением.

Вы зависимы от её мнения.

[Гаврилыч]

как это сделать?

Пойти на терапию к психологу и работать с вопросом сепарации