Обида на все..раздражительность

[Juliet]

Обижаться могу на глупости.. Муж, казалось бы шутит.. А мне становится обидно.. Очень быстро раздражаюсь, загораюсь как спичка.. И сразу грубо отвечаю и не могу отшутиться, улыбнуться.. Есть двое детей, маленькие.. Возможно от этого еще усталость какая-то 

Как реагировать проще на вещи, правильнее, быть лёгкой.. 

[Гость momus]

1 минуту назад, Юлия_S сказал:

Обижаться могу на глупости.. Муж, казалось бы шутит.. 

просили его проявлять остроумие в другом месте? Что он?

[Гость Крucmина]

Тут скорее всего поможет успокоительное, после консультации со специалистом, отдыхать старайтесь больше. Ну и мужа на серьезный разговор. Шоб не шутил по больному. Да и отдых организовал. 

[СтасикМ]

Вас убила бытовуха. Наймите няню почасовую и займитесь собой, спортзал , салон красоты, массаж, кафе с подругами. Немногие матери самоотверженно могут сидеть с двумя маленькими детьми и кайфовать. Усталость и раздражение - вполне нормальная реакция на такую жизнь.

[allmybytes]

19 минут назад, Juliet сказал:

Как реагировать проще на вещи, правильнее, быть лёгкой..

Коньяк.

[Денис Леонтьев]

 

Здравствуйте!

Это распространенная причина для обращения за консультацией к специалисту. Если ВСЕ раздражает, значит в какой-то степени исчерпаны резервы Вашей психики реагировать адекватно, то есть по ситуации! Такое происходит, когда есть какое-то внутреннее беспокойство, причем достаточно продолжительное время и не имеющее отношение к реальной жизни.

Работа со специалистом, помогает найти истинную причину обиды и раздражения, которая мешает жить и наслаждаться реальной жизнью. Но очень часто откладывание похода к специалисту, говорит об очень сильном обратном желании сохранить в своей жизни эту "больную мозоль". Для чего-то она еще нужна, раз когда-то появилась!

[Смирина]

1 час назад, Juliet сказал:

Как реагировать проще на вещи, правильнее, быть лёгкой.. 

Этому можно научиться. Но придётся серьёзно, поэтапно заниматься собой, своей внутренней организацией. Лучше всего обратиться к профессиональному психологу. Если нет такой возможности, то пишите мне в личку, поделюсь тем, что знаю и  умею.

[GreatBigSea]

7 часов назад, Juliet сказал:

Как реагировать проще на вещи, правильнее, быть лёгкой.. 

Как быть легкой, когда прохаживаются по вашей личности и внешности, что является гноблением? Ежедневно щелкают вас по самолюбию? Не понимают вашей усталости с 2 детьми? То есть, как стать легкой с человеком, лишенным эмпатии и простого понимания, что к месту, а что нет?

[Гость momus]

22 минуты назад, GreatBigSea сказал:

 как стать легкой с человеком, лишенным эмпатии и простого понимания, что к месту, а что нет?

а какие варианты? Дети уже рожены, назад не запихнешь...

[GreatBigSea]

1 минуту назад, momus сказал:

а какие варианты? Дети уже рожены, назад не запихнешь...

Не о детях речь, а о том, что автор спрашивает, как ей наслаждаться пинками в лицо. Психологу ей не о "как расслабиться" надо говорить, а как ответить человеку на его же уровне. Чтобы понял. Научиться ментальному кикбоксингу.

[Гость momus]

18 минут назад, GreatBigSea сказал:

Не о детях речь, а о том, что автор спрашивает, как ей наслаждаться пинками в лицо. Психологу ей не о "как расслабиться" надо говорить, а как ответить человеку на его же уровне. Чтобы понял. Научиться ментальному кикбоксингу.

тока кикбоксить надо осторожно, чтобы не бегать потом за пострадавшим с исполнительным листом.

[GreatBigSea]

4 минуты назад, momus сказал:

тока кикбоксить надо осторожно, чтобы не бегать потом за пострадавшим с исполнительным листом.

Моральный кикбоксинг! лол.

[Кононов]

Основой раздражительности и обидчивости являются негативные установки на других людей, сидящие в вашем бессознательном.

Лечение (психокоррекция) заключается в поиске и устранении первичной психотравмы, породившей этот негатив. Затем проводится тренинг актуализации общения, в ходе которого человек  обучается открыто выражать чувства и доходчиво доносить партнеру свое видение ситуации и пути выхода из нее.

[Джи]

1 час назад, Кононов сказал:

Основой раздражительности и обидчивости являются негативные установки на других людей, сидящие в вашем бессознательном.

Лечение (психокоррекция) заключается в поиске и устранении первичной психотравмы, породившей этот негатив. Затем проводится тренинг актуализации общения, в ходе которого человек  обучается открыто выражать чувства и доходчиво доносить партнеру свое видение ситуации и пути выхода из нее.

Скандалом попахивает 

[Кононов]

3 часа назад, Джи сказал:

Скандалом попахивает 

 

А вот чтобы скандала не получилось, для этого и проводится первичная психотерапия по уборке из психики негатива.

Только после этого человек становится вменяемым и способным к конструктивному общению.