Дикая апатия и плохое самочувствие по утрам.

[0o0]

Почти 5 лет развивается депрессия, разные тревожные расстройства, физического здоровья тоже нет, не лечусь потому что нет денег, многое уже в хронической форме, и все вернется через пару месяцев...Я могу встать из постели, но просто сам отговариваю себя идти на учебу, мне максимально не хочется ничего, и из дома могу выйти лишь под вечер в магазин...Как улучшить состояние по утрам и ослабить апатию самостоятельно?

[Джи]

Тут нужен комплексный подход.

Почистить организм и наполнить его полезными питательными веществами.

Т.е. - никаких велосипедов не надо изобретать - избавиться от патогенки, наладить питание, двигательную активность и пребывание на свежем воздухе + режим с дисциплиной... Подключить спорт в последующем.

Все давно известно)

[никитА666]

Основной признак депрессии - это именно апатия по утрам и небольшое улучшение состояния к вечеру. Чтобы обойтись без антидепрессантов и самостоятельно организовать режим - тут нужна или железная воля ил мотивация. Если этого нет -  пропивают курс АД по назначению врача и возможна групповая психотерапия. Это лучше помогает чем разговоры с психотерапевтом с глазу на глаз. Проверено личным опытом

[Zuzuka_Vredina]

Люди с жиру бесятся! Ой, я такой несчастный, у меня есть постель, жратва и возможность учиться, а я че-то заскучал и депресснул. Потому, что мозгов не хватает, оценить все это по достоинству. 

[Джи]

1 минуту назад, kristina_orhidea сказал:

Люди с жиру бесятся! Ой, я такой несчастный, у меня есть постель, жратва и возможность учиться, а я че-то заскучал и депресснул. Потому, что мозгов не хватает, оценить все это по достоинству. 

Люди, пораженные глистами, так себя ведут.

Очень сильную апатию и упадок сил - вызывают глисты из соленой рыбы или копченой. Особенно из селедки...

Люди как тени становятся. Что воля, что не воля.

А думают, что у них или депрессия, или анемия... Хотя анемия тоже может быть...

Поэтому все всегда неплохо начинать с чистки организма от патогенки. Люди, словно просыпаются после этого - как от страшного сна...

[avenir]

5 часов назад, 0o0 сказал:

Как улучшить состояние по утрам и ослабить апатию самостоятельно?

Выспаться

[0o0]

24 минуты назад, kristina_orhidea сказал:

Люди с жиру бесятся! Ой, я такой несчастный, у меня есть постель, жратва и возможность учиться, а я че-то заскучал и депресснул. Потому, что мозгов не хватает, оценить все это по достоинству. 

С жиру? Я очень завидую большинству, процента 95 людей вокруг, живущих и выросших в нормальных семьях, у них обычная внешность, обычный темперамент и психотип как у большинства, в нормальных квартирах...Сейчас бы девушка спросила, и ей сразу ой бедненькая, даже если бы там было сплошное нытье, а не изложенные факты...

14 минут назад, avenir сказал:

Выспаться

Причем тут это и расстройства со здоровьем..

22 минуты назад, Джи сказал:

Люди, пораженные глистами, так себя ведут.

Очень сильную апатию и упадок сил - вызывают глисты из соленой рыбы или копченой. Особенно из селедки...

Люди как тени становятся. Что воля, что не воля.

А думают, что у них или депрессия, или анемия... Хотя анемия тоже может быть...

Поэтому все всегда неплохо начинать с чистки организма от патогенки. Люди, словно просыпаются после этого - как от страшного сна...

Я не ем рыбу и глистов нет, и депрессия в хроничесской формы, и более 4 лет уже как и другие расстройства

[Джи]

16 минут назад, 0o0 сказал:

Я не ем рыбу и глистов нет, и депрессия в хроничесской формы, и более 4 лет уже как и другие расстройства

А по поводу чего ты так успел расстроиться? - что даже на учебу себя отговариваешь ходить, с утреца пораньше...

У тебя в роду есть у  кого-то нечто подобное - по генам?

И не обязательно есть рыбу непременно.

Патогенка есть у всех людей. Нет ни одного человека, который полностью чист. Просто меняется её качественный и количественный состав. Поэтому всем надо чиститься периодически.

Заражение и токсикация организма происходит. А симптиматика может быть любой. Даже проявления шизофрении бывают, не говоря же о депрессии и апатии... Это стандартное...

Если есть хоть какое-то животное дома. 100%...

И в воздухе летают эти мельчайшие частички и приземляются на продукты.

Но даже и без этого...

 

[0o0]

5 минут назад, Джи сказал:

А по поводу чего ты так успел расстроиться? - что даже на учебу себя отговариваешь ходить, с утреца пораньше...

У тебя в роду есть у  кого-то нечто подобное - по генам?

И не обязательно есть рыбу непременно.

Патогенка есть у всех людей. Нет ни одного человека, который полностью чист. Просто меняется её качественный и количественный состав. Поэтому всем надо чиститься периодически.

Заражение и токсикация организма происходит. А симптиматика может быть любой. Даже проявления шизофрении бывают, не говоря же о депрессии и апатии... Это стандартное...

Если есть хоть какое-то животное дома. 100%...

Даже в воздухе летают эти мельчайшие частички и приземляются на продукты.

Но даже и без этого...

 

Депрессия может возникнуть и без причин, у меня же из-за первых тревожных расстройств, комплекса неполноценности, темперамента меланхолика, гормонального дисбаланса, и при любом виде депрессии именно утром хуже всего

[Джи]

13 минут назад, 0o0 сказал:

Депрессия может возникнуть и без причин, у меня же из-за первых тревожных расстройств, комплекса неполноценности, темперамента меланхолика, гормонального дисбаланса, и при любом виде депрессии именно утром хуже всего

А при поражении глистами - аналогично...

Потому что они жрать ползут, если кишечные - с 2 ночи, до примерно 4 утра... И утром человек словно высосанный просыпается. Обесточенный...

Уже исследование проводили - брали и ОКР-щиков, и шизофреников и др. - у многих патогенка. И именно симптоматика схожа, словно человек психически не здоров.

Только они диагностируются сложно - очень. Почти не возможно. Чтобы кишечных поставить - это надо  -  длинной палочкой в прямую кишку лазить и делать раз 20. Никто так не проверяет, конечно.

Поэтому - просто - есть или нет - не важно - чисти организм от них...

Садись на пост - исключить мясо и молочку - животный белок - вообще. Лучше только сырые фрукты, овощи и крупы. Все.

 На 4 дня... И травами. В аптеках все есть. Рецепты есть...

А когда почистишься - продолжай держать здоровое питание - без синтетики и режим...

И уже тогда - если тебе совсем никак - ты ползком ползаешь - глотай колеса...

Убрав патогенку людям проще дается - даже та же самая дисциплина. Организм загрязненный  - что делает с человеком  - кто падает, как ты - встать не может, кто наоборот - жрет сутками, кто болеет и т.д.

[avenir]

1 час назад, 0o0 сказал:

1 час назад, avenir сказал:

Выспаться

Причем тут это и расстройства со здоровьем..

Выспаться, значит - отдохнуть,

Отдохнуть, значит - переключиться,

переключиться, значит - изменить....

Если, стоять на одной ноге - быстро устанешь

Процесс с "расстройством здоровья", схож со стоянием на одной ноге - спасает - изменение

Депрессия возникает по причине, кулак можно сжать и забыть о нём, например, под гипнозом.

Депрессия - это, кулак сжатый и забытый внутри организма. Он, всегда сжат - напряжение постоянное - ведет к соматическим заболеваниям.

Чтобы "расслабить кулак" - надо установить причину(страх, острое переживание в прошлом и т.п.)

Осознание причины - это доступ, ключ для рассеивания депрессии)

[0o0]

4 минуты назад, avenir сказал:

Выспаться, значит - отдохнуть,

Отдохнуть, значит - переключиться,

переключиться, значит - изменить....

Если, стоять на одной ноге - быстро устанешь

Процесс с "расстройством здоровья", схож со стоянием на одной ноге - спасает - изменение

Депрессия возникает по причине, кулак можно сжать и забыть о нём, например, под гипнозом.

Депрессия - это, кулак сжатый и забытый внутри организма. Он, всегда сжат - напряжение постоянное - ведет к соматическим заболеваниям.

Чтобы "расслабить кулак" - надо установить причину(страх, острое переживание в прошлом и т.п.)

Осознание причины - это доступ, ключ для рассеивания депрессии)

Зачем это писать, если не знаете что такое депрессия и не лучшее физическое здоровье..депрессия это расстройство гормонального баланса..

[Джи]

4 минуты назад, avenir сказал:

Депрессия возникает по причине, кулак можно сжать и забыть о нём, например, под гипнозом.

Депрессия - это, кулак сжатый и забытый внутри организма. Он, всегда сжат - напряжение постоянное - ведет к соматическим заболеваниям.

Чтобы "расслабить кулак" - надо установить причину(страх, острое переживание в прошлом и т.п.)

Осознание причины - это доступ, ключ для рассеивания депрессии)

Ну, такого плана кулак - самому  - без помощи психолога - не рассеять, скорее всего...

Установить причину, проработать - это к спецам...

2 минуты назад, 0o0 сказал:

Зачем это писать, если не знаете что такое депрессия и не лучшее физическое здоровье..депрессия это расстройство гормонального баланса..

Просто могут быть разные причины расстройств. У кого-то и на нервяках сбои в организме происходят, у кого-то гены и механизмы внутренние срабатывают, у кого-то патогенка вызывает, у кого-то синтетика и т.д.... Очень многое зависит от того, что мы в организм закидываем... Если дрянью и химией его питать, или обесточить, лишить полезного - то организм может поломаться не хило так...

[avenir]

12 минут назад, 0o0 сказал:

Зачем это писать, если не знаете что такое депрессия и не лучшее физическое здоровье..депрессия это расстройство гормонального баланса..

Депрессия - это следствие нарушения жизни организма

Человек, нарушает приемлемые условия жизни организма, и, как следствие, на фоне органических изменений возникает и депрессия в том числе

Если, комнатный цветок, лишить солнца в необходимом количестве, допустим накрыть ведром - у цветка возникнут органические изменения и депрессия. И, цветок - восстановится, когда уберут тупо ведро))

[анимешник]

11 часов назад, 0o0 сказал:

Почти 5 лет развивается депрессия, разные тревожные расстройства, физического здоровья тоже нет, не лечусь потому что нет денег, многое уже в хронической форме, и все вернется через пару месяцев...Я могу встать из постели, но просто сам отговариваю себя идти на учебу, мне максимально не хочется ничего, и из дома могу выйти лишь под вечер в магазин...Как улучшить состояние по утрам и ослабить апатию самостоятельно?

Слушать музыку 15 минут и делать зарядку 15 минут.

Аниме смотри по утрам. "Триган", "Евангелион".

[Сашок]

8 часов назад, Джи сказал:

Люди, пораженные глистами, так себя ведут.

Дак тогда бы попа чесалась.

[Джи]

2 минуты назад, Сашок сказал:

Дак тогда бы попа чесалась.

Далеко не все виды зуд вызывают, как острицы, например. Они вообще могут быть не в кишечнике. Их более 300 видов в нашей полосе. От микроскопических - в крови, лимфе..., до тех, что более 15 метров вырастают...

Так что - на сигнальную попу надеяться не стоит... Не обо всех приключениях, которые на неё нашлись - она сообщает