Не хочу жить, не хочу есть, нет сил

[Дарья777]

Только что, Dokkush сказал:

А может попробуем?

 

Вы думаете это поможет?

Вы врач?

[Dokkush]

Только что, Дарья777 сказал:

 

Вы врач?

Нет образования врача.

Только что, Дарья777 сказал:

 

Вы думаете это поможет?

 

Эта техника работает.
Но тут надо будет модифициоровать позиции. Плюс поменять ваше представление об этой технике.
Ну может ещё чем-то дополнить.

[Dokkush]

25.02.2020 в 09:50, Дарья777 сказал:

 

Я вчера отказалась от его услуг и буду думать, что делать дальше, или искать нового врача, или справляться самой
 

Так полагаю вы решили заняться самостоятельно.
Ну смотрите ... в первую очередь, полагаю, вам надо знать следующее

Существует такой риск возникновения определённых потологий с самостоятельным проникновением в психологию.

 

Существует такое заболевание как - Невроз.
Одной из разновидности такого заболевания является-

Бывает так, что человек начинает следить за своим сердцем. И тут его начинает колотить. Его начинает колбасить. Как следствие -заболевание сердце.
Тоже самое бывает с дыханием-отсюда не возможность дышать. Спазмы лёгких.
Существует и определённого характера, типа- писчий спазм.

Но существуют такие же проблемы и в форме психологии. Это когда начинаю следить за своим психологическим состоянием. И это состояние начинает колбасить.

То есть, вмешательство в определённый ход действий, может привести к расстройству как психики, так и органов.

Тут дело в том, что у вас нервная система расшатана. 
А если вы собираетесь её ещё расшатать, то что с ней будет?
Конечно понятно, что у вас Гордость. Но вы должны реально оценивать куда вы можете влезьте.

Но ... дело ваше. Выбор ваш.

[Дарья777]

25 минут назад, Dokkush сказал:

Так полагаю вы решили заняться самостоятельно.
Ну смотрите ... в первую очередь, полагаю, вам надо знать следующее

Существует такой риск возникновения определённых потологий с самостоятельным проникновением в психологию.

 

Существует такое заболевание как - Невроз.
Одной из разновидности такого заболевания является-

Бывает так, что человек начинает следить за своим сердцем. И тут его начинает колотить. Его начинает колбасить. Как следствие -заболевание сердце.
Тоже самое бывает с дыханием-отсюда не возможность дышать. Спазмы лёгких.
Существует и определённого характера, типа- писчий спазм.

Но существуют такие же проблемы и в форме психологии. Это когда начинаю следить за своим психологическим состоянием. И это состояние начинает колбасить.

То есть, вмешательство в определённый ход действий, может привести к расстройству как психики, так и органов.

Тут дело в том, что у вас нервная система расшатана. 
А если вы собираетесь её ещё расшатать, то что с ней будет?
Конечно понятно, что у вас Гордость. Но вы должны реально оценивать куда вы можете влезьте.

Но ... дело ваше. Выбор ваш.

 

Причем тут гордость? Я не собираюсь сама влезать в психологию.

 

То, что я поняла, что у меня проблемы и пошла к врачу за помощью, вряд ли можно назвать гордостью.

[Dokkush]

 

16 минут назад, Дарья777 сказал:

Я не собираюсь сама влезать в психологию.

 

Это вы написали-

25.02.2020 в 09:50, Дарья777 сказал:

или искать нового врача, или справляться самой
 

То есть, у вас уже решение-нет врача. Значит справляетесь сами.

[Дарья777]

12 минут назад, Dokkush сказал:

 

Это вы написали-

То есть, у вас уже решение-нет врача. Значит справляетесь сами.

 

Справляться самой, не значит, что самой лезть в психологию. Подразумевалось, просто не сдохнуть.

[Dokkush]

2 часа назад, Дарья777 сказал:

 

Справляться самой, не значит, что самой лезть в психологию. Подразумевалось, просто не сдохнуть.

 

То есть, лезите.

И оправдание, для вас, если лезите-просто не сдохнуть.

[Dokkush]

И здесь, раз уж лезите, лучше начять с техники релаксации.
Для гармонизации нервной системы, и освобждения от рефлексов, как тормозных, так и возбуждающих.

[Дарья777]

Только что, Dokkush сказал:

И здесь, раз уж лезите, лучше начять с техники релаксации.
Для гармонизации нервной системы, и освобждения от рефлексов, как тормозных, так и возбуждающих.

что за техника?

[Dokkush]

15 минут назад, Дарья777 сказал:

что за техника?

Ну это разрядка, по большей части, мышц, ну и как таковой плоти.
То есть, в процессе создания рефлексов образуется мышечная память.
И для снятия реакции на раздражитель, нужно разрядить мышечную память- грубо говоря.  С профессиональной точки зрения это привидение к определённой норме.

[Dokkush]

 

 

Конечно тут надо смотреть где происходит релаксация.

Дело в том, что когда происходит разрядка мышц, то тело может перестать реагировать на раздражители окружающего мира.
И когда я только начинал, это где-то в районе 25 лет назад, то может сложиться такая же ситуация, как была у меня, когда подходят и говорят- ты что умераешь?
То есть, тело перестаёт реагировать на социальную среду, и имеет вид для социальной среды как мёртвое. Отсюдо повидимому и реакция инидвума социума, на состояние тела без реакций.

Поэтому сейчас, когда я один, то релаксация одна. Когда же в общественном транспорте, допустим в метро, то там другое расслабление. Уже с включением социума.
Иначе напряжение в социуме может возрасти, и не расслабишься тольком.
 

[Дарья777]

7 минут назад, Dokkush сказал:

 

 

Конечно тут надо смотреть где происходит релаксация.

Дело в том, что когда происходит разрядка мышц, то тело может перестать реагировать на раздражители окружающего мира.
И когда я только начинал, это где-то в районе 25 лет назад, то может сложиться такая же ситуация, как была у меня, когда подходят и говорят- ты что умераешь?
То есть, тело перестаёт реагировать на социальную среду, и имеет вид для социальной среды как мёртвое. Отсюдо повидимому и реакция инидвума социума, на состояние тела без реакций.

Поэтому сейчас, когда я один, то релаксация одна. Когда же в общественном транспорте, допустим в метро, то там другое расслабление. Уже с включением социума.
Иначе напряжение в социуме может возрасти, и не расслабишься тольком.
 

У меня вопрос...почему вы так плохо пишите по русски?

[granit201_z]

1 минуту назад, Дарья777 сказал:

пишите

пишете

[Dokkush]

15 часов назад, Дарья777 сказал:

У меня вопрос...почему вы так плохо пишите по русски?

У меня более 35 лет опыта письма по русски.
И как видим количество опыт не является гарантией качества.
Это отличный показатель недостаточности опыта.

То есть, если провести аналогию, и будет количество опыта в психологии, то будет говорить, что опыт как таковой не влияет на качество в психологии.

Это отличный эксперимент.

Но вот вопроса по теме я не вижу.

И о чём это говорит?
Вы хотите светсти мой непрофессионализм к психологии.
Это интересно.

Зачем вы это делаете?

[Дарья777]

27.02.2020 в 10:54, Dokkush сказал:

У меня более 35 лет опыта письма по русски.
И как видим количество опыт не является гарантией качества.
Это отличный показатель недостаточности опыта.

То есть, если провести аналогию, и будет количество опыта в психологии, то будет говорить, что опыт как таковой не влияет на качество в психологии.

Это отличный эксперимент.

Но вот вопроса по теме я не вижу.

И о чём это говорит?
Вы хотите светсти мой непрофессионализм к психологии.
Это интересно.

Зачем вы это делаете?

Нет, просто интерес. Вы примерно обозначили свой возраст, и меня заинтересовало количество ошибок

[Dokkush]

37 минут назад, Дарья777 сказал:

Нет, просто интерес. Вы примерно обозначили свой возраст, и меня заинтересовало количество ошибок

Теперь, надеюсь вы поняли, что количество ошибок не зависит на прямую от опыта.

 

Ну опыта в психологии у меня более 25 лет.

[Strannicaetogomira]

Дарья, здравствуйте! К сожалению, не все психиатры и психотерапевты добиваются хорошего результата с конкретным пациентом. Причин много: недостаток квалификации врача, пациенту не подходит метод и прочее. Если на протяжении нескольких месяцев нет результата, то стоит менять специалиста, имхо. Я сама поменяла довольно много психотерапевтов и несколько врачей-психиатров, пока не нашла то, что мне помогло лучше всего. Обратите внимание на первый комментарий: действительно, лечение антидепрессантами длительная вещь, и не стоит сходить с лекарств преждевременно. Срок индивидуален, мне лично говорили о нескольких годах приема поддерживающих доз в случае даже полной ремиссии. С гештальт-подходом не знакома, я проходила когнитивно-поведенческую терапию и сейчас прохожу диалектико-поведенческую. Смогла сойти с самых сильных лекарств, сейчас на поддерживающих. Состояние до сих пор переменчивое, но прогресс ощущается. Если вы не чувствуете прогресса, то, я полагаю, что подход не ваш. Прогресс нелинеен никогда, бывают подъемы-спады и возвраты назад, но он должен быть. Я тоже отдавала годы на неподходящие методики и понимаю, как это обидно. Но вот так случается, нужно идти дальше, выбирая то, что принесет плоды в настоящем и будущем. Успехов вам!

[Dokkush]

01.03.2020 в 21:46, Strannicaetogomira сказал:

Дарья, здравствуйте! К сожалению, не все психиатры и психотерапевты добиваются хорошего результата с конкретным пациентом. Причин много: недостаток квалификации врача, пациенту не подходит метод и прочее. Если на протяжении нескольких месяцев нет результата, то стоит менять специалиста, имхо. Я сама поменяла довольно много психотерапевтов и несколько врачей-психиатров, пока не нашла то, что мне помогло лучше всего. Обратите внимание на первый комментарий: действительно, лечение антидепрессантами длительная вещь, и не стоит сходить с лекарств преждевременно. Срок индивидуален, мне лично говорили о нескольких годах приема поддерживающих доз в случае даже полной ремиссии. С гештальт-подходом не знакома, я проходила когнитивно-поведенческую терапию и сейчас прохожу диалектико-поведенческую.

Поведенческая терапия, по моим данным, рассчитана до месяца.
Хотя некоторые специалисты доводят до один-два сеанса.

Хотя конечно при условии, что пациент настроен на изменение состояния.
А то некоторые ходят только по тому, что не видят угрозы. А если вдруг появляется угроза изменения состояния, то они прекращают отношения.
.

[Strannicaetogomira]

16 часов назад, Dokkush сказал:

Поведенческая терапия, по моим данным, рассчитана до месяца.
Хотя некоторые специалисты доводят до один-два сеанса.

Хотя конечно при условии, что пациент настроен на изменение состояния.
А то некоторые ходят только по тому, что не видят угрозы. А если вдруг появляется угроза изменения состояния, то они прекращают отношения.
.

По когнитивно-поведенческой мне сроки не озвучивали, работали больше года, так как был запрос с моей стороны. Для меня сомнительны изменения за месяц, за месяц ты только врубаешься в метод и начинаешь с пониманием выполнять задания. Другое дело, что мы подключали и схематерапию, и технику пересмотра событий, осознанность и т.п. - я не знаю, в рамках это классической КПТ или уже дополнительное. В общем, было что делать. И у меня были серьезные проблемы, которые одним махом не решишь. А изменения очевидны - я серьезно облегчила схему препаратов, практически сошла с них. Муж с одной узкой проблемой с моим же врачом-психотерапевтом справился за 5 сеансов КПТ + некоторое время прием препаратов. Диалектико-поведенческая рассчитана на год. Один круг тренинга в группе идет полгода, но для эффективности проходят 2 или даже 3 круга. Я пока прошла один круг, начинаю второй.

[Dokkush]

7 часов назад, Strannicaetogomira сказал:

И у меня были серьезные проблемы, которые одним махом не решишь

И кто это сказал?
Врач или пациент ?

[Strannicaetogomira]

1 минуту назад, Dokkush сказал:

И кто это сказал?
Врач или пациент ?

Врач КПТ сказал, что мне необходимо полгода и более терапии. Я просто занималась, пока было над чем работать, по факту оказалось много и сложно. В ДБТ же четкая программа тренинга и четкие сроки его прохождения. Но тема не обо мне, я всего лишь поделилась тем, что КПТ и ДБТ оказались эффективными в схожей ситуации, привели и продолжают приводить к результатам, которые я замечаю. С целью подсказать автору рассмотреть другие методы психотерапии.

[Dokkush]

5 минут назад, Strannicaetogomira сказал:

Врач КПТ сказал, что мне необходимо полгода и более терапии. Я просто занималась, пока было над чем работать, по факту оказалось много и сложно.

Мне вот интересно- если бы вам предложили за месяц, то вы бы отказались?