Внутренняя гармония

[Alfa Jocker]

та все норм. до лета не так много.

все развлечение. а музыку уметь делать это для души полезно. щас научится болеменьско и будет потом сама бацать. может тебе просто препод не пошел поэтому ощущается как принудиловка. мне повезло мне попался умный мягкий препод который чувствовал как меня правильно нагрузить. 

а вот музлитература не шла. училка ноги с ресницами чета в ней было не то. хотя щас мне в общем приятно гденить ляпнуть про какого нибудь эдвардагрига))

[A_st]

16 часов назад, Ночной_Бриз сказал:

… боюсь, что если не уметь контролировать темп жизни, то можно потерять все то, что имеешь. Или это ложный страх? 

 

Хотелось бы взгляда со стороны - надо ли это менять или оставить как есть? И если менять, то как именно? 

Чтобы прекратить эту гонку надо избавиться от этого ложного страха. Для этого можно использовать упражнения по освобождению от навязчивостей и зависимостей.

[Kirll Krauft]

28.02.2020 в 16:40, Ночной_Бриз сказал:

Всем привет  Хотелось бы поделиться ситуацией и услышать мнение со стороны. Несколько лет назад свела к самому минимуму просмотр фильмов, телевизора, чтения книг, компьютерных игр и прочего. Большую часть времени изучала языки, занималась повышением квалификации. Потом вышла замуж, сменила место жительства, продвинулась по карьерной лестнице. Подключила игру на фортепиано, спорт, продолжаю заниматься образованием, языками. 

 

Сейчас я захотела сбавить обороты, потому что самые основные изменения, которые я хотела, произошли. Но заметила, что не могу как-то нормально расслабиться. Потому что надо ходить в тренажерку, добивать учёбу, посещения музыкалки. И когда пытаюсь расслабиться, то виню себя за то, что отлыниваю. И вроде бы не хватает желания закончить то, что уже есть, но в то же время есть целая куча планов и желаний, что хотелось бы ещё реализовать.

 

Ощущение, что надо постоянно совершенствовать свою жизнь, не стоять на месте. И это чувство не позволяет наслаждаться сегодняшним днем. Хотя я все равно очень ценю все то, что имею, но какой-то большой радости не ощущаю. И боюсь, что если не уметь контролировать темп жизни, то можно потерять все то, что имеешь. Или это ложный страх? 

 

Хотелось бы взгляда со стороны - надо ли это менять или оставить как есть? И если менять, то как именно? 

 

Спасибо за внимание) 

Должен быть баланс между целями и процессами, когда вы погружаетесь в действия и наслаждаетесь ими. Это можно развить при помощи практики осознанности со специалистом на этом специализирующимся.