Помогите покончить с зависимостью от игр

[Nasgor]

Здравствуйте. Мне 16 лет. Давно играю в компьютерные игры. Раньше я забивал на учёбу , почти не учил уроки , играл в комп. У меня за год было где-то 4-6 троек. Сейчас я в 9 классе. Скоро сдавать ГИА. Я каждый раз пытаюсь себя заставить не играть , а сесть и подготовиться к ГИА , но не получается. У меня есть всё чтобы подготовится. Есть бабушка математик, есть соседка -учитель по русскому. Но я не могу заставить себя. Я прихожу со школы и сразу включаю компьютер. И просиживаю за ним до самого сна. На каникулах я даже сижу до 6 часов ночи . Я пробывал не играть. Максимум меня хватало на 3 дня. Потом я снова включаю комп. Я сижу и думаю , через час сяду делать уроки, потом через 2 , через 3 , через 4 .А потом уже и думаю ну ладно , там вроде нечего делать. И в итоге я не сделаю домашнее задание. А когда я не играю , допустим я сделал уроки , и не могу заставить себя заняться другим , да ладно что уж врать! Я даже их никогда не доделываю. Не говоря о подготовки к ГИА . Когда я думаю что нужно поготовиться , у меня серьёзные желание , но потом когда приходит выбранное время для подготовки , я думаю о том что не успею поиграть . И я отдаляю подготовку. Я понимаю что если я не сдам ГИА я не устроюсь на нормальную работу , но я не могу с собой ничего поделать. Когда я сажусь делать уроки мне это совсем не интересно .И комп меня сманивает. Я говорю себе "НАДО ДЕЛАТЬ!" , но всё равно сожусь за комп. Помогите мне пожалуйста . Я не хочу исбавлятся от компьютера совсем , но я хочу контролировать игру. Когда захочу тогда поиграю , когда есть свободное время .Но дело в том что я хочу играть всё время!

[Просто Маша]

В доме ножницы есть? Покрупнее.

 

1. Выключаешь комп.

2. Перерезаешь сетевой кабель. Это который к розетку идет.

3. Тупо смотрить на обрезки.

4. Идешь к столу, бьешься об него головой в отчаянии. Рыдаешь. Проклинаешь себя и нас. Переживаешь ломку пару дней.

5. Спокойно готовишься к ГИФ.

[Nasgor]

В доме ножницы есть? Покрупнее.

 

1. Выключаешь комп.

2. Перерезаешь сетевой кабель. Это который к розетку идет.

3. Тупо смотрить на обрезки.

4. Идешь к столу, бьешься об него головой в отчаянии. Рыдаешь. Проклинаешь себя и нас. Переживаешь ломку пару дней.

5. Спокойно готовишься к ГИФ.

 

В том то и дело что такого не сделать. Да и в тоже время комп помогает в учёбе. Доклады . Билеты для гиа.

[Просто Маша]

Ну, так сотри все игры!

Тоже не можешь?

[Nasgor]

Ну, так сотри все игры!

Тоже не можешь?

 

Дело в том что , я не только играю в игры. Я сижу в интернете . У меня много друзей в скайпе. Нельзя это взять и забыть совсем. И стереть тоже не могу .

[Reka77]

А как же ты хочешь бросить играть, ничего не меняя и не напрягаясь? Нужно одно увлечение заменить другим, не оставляя пустоту вместо игры можно занятся спортом, рыбалкой, техникой, что больше нравится. И больше общаться в живую а не по скайпу.

[Nasgor]

А как же ты хочешь бросить играть, ничего не меняя и не напрягаясь? Нужно одно увлечение заменить другим, не оставляя пустоту вместо игры можно занятся спортом, рыбалкой, техникой, что больше нравится. И больше общаться в живую а не по скайпу.

 

Просто я не могу найти людей в нашем городе , который будет разделять мои интересы. Почти все в нашем классе находят увлекательным курение, распитие спиртных напитков . У меня в школе один единственный лучший друг остальные , не в моём городе. Да и по вашему я должен забыть моих друзей не из моего города?

[Reka77]

Просто я не могу найти людей в нашем городе , который будет разделять мои интересы. Почти все в нашем классе находят увлекательным курение, распитие спиртных напитков . У меня в школе один единственный лучший друг остальные , не в моём городе. Да и по вашему я должен забыть моих друзей не из моего города?

Лучшим будет записаться на какую нибудь секцию, там и друзья появятся не курящие.

[Nasgor]

Лучшим будет записаться на какую нибудь секцию, там и друзья появятся не курящие.

 

Есть проблема в физической форме. Я стесняюсь идти на какую-то секцию. Я худой.И мышц очень мало. Ещё я нехожу на физкультуру ил за астмы. Дома накачаться так же не получается из за компьютера.

[Динь]

Бро. Мой тебе совет. Как от ровесницы. Отлипай от компа любыми силами. Иначе потом будет плохо. Очень плохо.

Ведь твои друзья тоже наверняка не залипают в комп целыми днями, они учатся. И в итоге ты останешься без всего. Как я.))

Так что лучше готовься. Тем более, судя по твоему сообщению, с русским у тебя не очень хорошо...

[endorphin]

отрезать руки

или выколоть глаза

да много есть эффективных способов, на самом деле

[Динь]

отрезать руки

или выколоть глаза

да много есть эффективных способов, на самом деле

Как же он учиться будет с выколотыми глазами и отрезанными руками?

[endorphin]

Как же он учиться будет с выколотыми глазами и отрезанными руками?

 

об этом я не подумал

но как-то выучится, полагаю

главное, что в игры перестанет играть

[Динь]

главное, что в игры перестанет играть

И так перестанет. Не глупый же парень, в конце концов.

А вообще, ему бы девушку завести : D

[Ultron]

1) Ты слишком переоцениваешь ГИА. ГИА и ЕГЭ, по сути выкидные экзамены (школа вас "выкидвает", ей не выгодно что бы вы не сдали). Так что не парься, если нормально с головой то все ок. 4 года назад я сам писал ГИА, я не готовился вовсе, но я бошковитый. Написал Русский на 60%, матешу на 75, Ин.яз и Общагу на 85. Так что не посыпай голову пеплом, гиа это не так страшно.

 

2) Лучший способ бросить играть - поставить Linux. Ставишь линь, для учебы кстати самое то. Игрушку под винду ты на нем без нужных навыков хрен запустишь, а вот помощи в учебе от него море. Ставить убунту или любой дистр на ее основе и вперед.

 

3) Тебе 16 лет? Чего ты паришься. Мне 20 вот-вот стукнет, мне за 5 месяцев надо выучить 2 предмета для сдачи ЕГЭ и Госов с ноля. А это школьная программа + 1-2 курса вуза. Ты, парень, в раю. Не делай из мухи слона. Поступишь в ВУЗ, узнаешь где раки зимуют...

 

4) Как только поймешь что "Если я не сдам, я пойду в армию" ой как забегаешь...

 

Так что не парься. Я бы на твоем месте начал сначала с тренингов. Как говорил один комрад с этого форума, лучший способ заставить себя учится, сказать себе "Вот я ща часок посижу за учебниками, а потом и поиграть можно". Вперед, грызи гранит науки. Но опять же, если ты нормально учился в школе, понимал материал и т.д. То никаких проблем в сдаче ГИА у тебя не будет. Я в девятом классе учился в вечерней школе 2 дня в неделю по 2 часа (итого в сумме я прошел программу 9ого класса за 1.5 месяца, вместо положеных 9). Так что ты реально в раю

[Геспер]

Открою большой секрет: компьютер для учебы не очень нужен, есть библиотеки. Так что режь кабель, будь имбой в своей жизни. В крайнем случае всегда можно в школе выйти в тырнет и скачать то, что нужно.

[Olga SH]

Может это поможет отвлечься от компа: нужно подготавливаться к экзаменам не дома, а например у репетиторов ( у нас в школе есть отдельные занятия, где готовят к экзаменам), в это время и будешь отдыхать от компа, и круг друзей расширишь по интересу (пусть даже на не продолжительное время 3-6 месяцев). А в скайпе теперь у тебя будет хороший повод ответить друзьям: "ты где был?"---да я к репетитору хожу на подготовку к экзамену!!!---думаю они поймут и будут за тебя только рады. А с бабушкой можешь потом консультироваться по изученному предмету .

[elitecoach]

Ты пытаешь заставить себя, что то сделать, а то, что нас заставляют мы не делаем. Ну вот такая у нас привычка с детства. Делай проще, отведи 1 час на подготовку, приходи домой обходи стороной компьютер, прямиком к бабушке и говори ей го математику учить! после 1 часа садись и дальше влипай за компом!

 

Просто пойми на подготовку 9 часов не нужно, нужен 1 час в день, но 3 раза в неделю , 1 час мат 1 час рус 1 час профильный предмет. Я думаю твои друзья подождут. Просто вместо слово надо используй слово ХОЧУ ! Сегодя я хочу узнать что-то новое по математике. или перефразируй это в стиле игры . Надо пройти квест, чтобы получить награду компьютер!

[BrockRankin]

советы типо: выкинь комп или сделай так чтобы игрушки не запускались - не помогут

сердцу не прикажешь

если человек чтото хочет, его воля долго сопративляться не сможет

сам прошел через такой период

сейчас к играм охладел, хотя раньше пылал жаром

я тебя понимаю, страсть эту знаю

раз ты ее не можешь победить, ну тогда дай ей то что она хочет, только с избытком

наиграйся, хоть все ночь мочи козлов, пока мозги не отсохнут, пока не надоест

как только наешся, садись за подготовку

но может не остаться сил, можешь сильно устать

тогда поспи и опять садись играй, до посинения

думаю несколько раз хватит

конечно, а что ты хочешь! с одной стороны стоит наше среднее образование (которое в итоге ничему не научит)

с другой супер интересные приключения и бои в виртуальном мире!

и как вы думаете что победит!

[С_Марса]

Знакомо.

Я 3 года играл в quake 3, все свободное время. Бросай сразу,мир не рухнет.

[Спаамер]

Здравствуйте. Мне 16 лет. Давно играю в компьютерные игры. Раньше я забивал на учёбу , почти не учил уроки , играл в комп. У меня за год было где-то 4-6 троек. Сейчас я в 9 классе. Скоро сдавать ГИА. Я каждый раз пытаюсь себя заставить не играть , а сесть и подготовиться к ГИА , но не получается. У меня есть всё чтобы подготовится. Есть бабушка математик, есть соседка -учитель по русскому. Но я не могу заставить себя. Я прихожу со школы и сразу включаю компьютер. И просиживаю за ним до самого сна. На каникулах я даже сижу до 6 часов ночи . Я пробывал не играть. Максимум меня хватало на 3 дня. Потом я снова включаю комп. Я сижу и думаю , через час сяду делать уроки, потом через 2 , через 3 , через 4 .А потом уже и думаю ну ладно , там вроде нечего делать. И в итоге я не сделаю домашнее задание. А когда я не играю , допустим я сделал уроки , и не могу заставить себя заняться другим , да ладно что уж врать! Я даже их никогда не доделываю. Не говоря о подготовки к ГИА . Когда я думаю что нужно поготовиться , у меня серьёзные желание , но потом когда приходит выбранное время для подготовки , я думаю о том что не успею поиграть . И я отдаляю подготовку. Я понимаю что если я не сдам ГИА я не устроюсь на нормальную работу , но я не могу с собой ничего поделать. Когда я сажусь делать уроки мне это совсем не интересно .И комп меня сманивает. Я говорю себе "НАДО ДЕЛАТЬ!" , но всё равно сожусь за комп. Помогите мне пожалуйста . Я не хочу исбавлятся от компьютера совсем , но я хочу контролировать игру. Когда захочу тогда поиграю , когда есть свободное время .Но дело в том что я хочу играть всё время!

 

Друг, скажу тебе все как у меня, мне сейчас 22 года, я с 15 лет начал играть в компьютерные игры ( приходилось) т.к. я потерял в 14 лет маму и папу, а сестра начала пьянки дома, я там просто не мог спать. Спас друг, он давал мне денег и я ночевал в комп. клубе. Потом дома отсыпался. Все это переросло в своего рода зависимость.

Я играл наверное во все онлайн рпг которые только были, конечно больше всего я уделял Lineage II но потом перешел на wow, время шло, я работал, на работе играл (когда мог), после работы играл

ну время шло, годы шли (Летели даже) в 21 год я начал ощущать что я серьезно изменился, я не такой каким я должен быть, моя душа дала мне сигнал что надо что то делать.

И вот:

В этот новый год, я удалил все игры с компьютера, удалил все скриншоты\видео, все что напоминало мне об играх, удалил АБСОЛЮТНО ВСЕ ИГРЫ не жалея не чего что бы в них не находилось, платные не платные ВСЕ! Единственное что осталось эта куча логинов и паролей от различных аккаунтов, даже очень дорогих т.к. времени было много затрачено и где очень большие ИГРОВЫЕ достижения.

Я понимал что я серьезно влип, и мне будет тяжело. Я начал читать про зависимости, попросил книги для чтения которые помогут востановить мой словарный запас (который был забит ОГРОМНЫМ количеством игровых терминов и сокращений) вместо нормальных и адекватных слов которые я бы я мог черпать из различной литературы. Мне стало очень жаль потраченное время в играх.

Короче я начал читать книгу, которая меняет мое мировоззрение, я сам меняюсь в лучшую сторону. Уже месяц позади, я просил психологов в интернете помощи, как заставить себя действовать (как ты сейчас) но так и не получал конкретного ответа( нет получал) просто не действовал. Мне просто помогла книга, и мое желание изменится. Сегодня я пошел и записался на Йогу, много времени провожу с друзьями в Боулинге,бильярде, друзей вытаскиваю из зависимости. У меня все идет в лучшую сторону. Меня уже абсолютно не тянет играть в компьютерные игры, даже стандартные типа шашек или шахмат) и не пытаюсь.

 

УДАЛИ ВСЕ! Начни читать. Просто читать книги, гуляй, пешком и очень много! Займись чем ни будь, бассейн, или танцы, что угодно.

 

 

Еще у меня есть лучший друг, который крепче меня подсел на это. Ему 23, он не работает уже полтора года (сидит на шее у мамы) для него кроме игр нет счастья, он набрал в весе уже 170 кг, не гулает, отказывается ходить со мной в боулинг\кино (иногда и ходит но только в кино), в бильярд, не соглашался идти со мной в какую ни будь секцию. Я всячески пытаюсь его вытащить. Он как личность уже разрушился, он сам не понимает толком кто он (думает что понимает) Я хочу спасти его, это безумно трудно. Не будь таким же!

[IProsto]

Братюни, тогда и меня с иглы снимайте.

Удаление не помогает, а вот комп уничтожить не могу - профессия такая. Фрилансю+частные подработки и везде нужен комп и интернет.

Девушка есть, книги читаю, сноубордом занимаюсь, а вот бросить проседание в играх не могу. У меня уже девушка расписание моих "загулов" выучила и это не есть гуд.

Ах да, я не нуждаюсь в общении с людьми. Т.е. для меня самая комфортная ситуация "я один" или "я и близкие мне люди". Остальные для меня пустое место. Общаться умею, но для меня это скорее в натяг.

При этом самое печальное, что соскакивал на полтора года с игр и вернулся, но вот эти полтора года были адом еще худшим - меня просто не существовало для мира. Кодинг, кодинг, кодинг. С утра и до вечера. Все, что приходило в голову. Даже возвращался в сферу IT-Security в полулегальном масштабе, которую забросил из-за осознания куда это может привести.

Да, я задрот. Но мне не важно, что задротить. Будь это книги, фильмы, сериалы, игры, кодинг. Я прошел все эти стадии с зависанием по несколько суток "лишь бы досмотреть сезон", "лишь бы дочитать трилогию", "лишь бы посмотреть еще фильмы этого режиссера".

Пробовал перевернуть задротство в спорт, но не покатило. Вдаваться в детали не буду - но сильные физ. нагрузки мне противопоказаны. И еще одно сотрясение ловить мне ой как не стоит ибо и так живу с периодическими головными болями на которые не обращаю внимание.

 

PS Как не странно девушки в эти периоды были. Начиная от девушки в другом городе, которую видел пару раз в месяц, заканчивая замужней дамой не далеко от дома моего.