Мучает паранойя..

[Агата Кристи]

Добрый день!

Даже не помню, когда появилась моя проблема, возможно в раннем детстве, а может в более сознательном возрасте, но в последнее  время она меня мучает и не дает покоя...

Дело в том, что в моем сознании, независимо ни от чего возникают мысли о смерти, катастрофах, несчастных случаях, и тд и тп.. Я могу спокойно идти в магазин и воображать себе, что сейчас меня собьет машина или набросится какой-нибудь маньяк...Или еду в маршрутке и представляю как мы сейчас врежемся..Я даю себе отчет в том, что это ненормально и пытаюсь контролировать свои мысли, но они стали настолько привычными для меня, настолько вжились в мое подсознание, что порой я даже их не замечаю...Это превратилось в паранойю, и это меня очень пугает.. Я боюсь привлечь в свою жизнь то, о чем я думаю..А ведь это так и случается, как правило...Еще, я очень переживаю всегда за своих самых близких людей, и эти переживания тоже подкрепляются яркими картинками о том, что с ними может случиться.. Например, провожая мужа на работу, я думаю о том, что с ним может произойти по дороге...Причем, повторюсь, эти мысли стали настолько "нормальными" для меня, что они как бы сосуществуют в моем мозге на равных правах с обычными, здоровыми мыслями и думами психически здорового человека..

Мне очень нужна помощь, потому что я могу сойти с ума....

 

 

[Антонина Слонь]

Здравствуйте,

 

Обратите внимание:  в бесплатных консультациях   отвечаю  максимум 20 -ти клиентам в неделю. Чем больше клиентов - тем дольше ожидание моего ответа.

Если интересует анонимная или более оперативная форма консультаций  - о режиме\условиях работы можно узнать в личке.

 

1. расскажите полностью про какую-либо из фантазий - например, вы едете в маршрутке, она врезается...и опишите далее сценарий, что с вами\другими пассажирами\что с вашими близкими и т.п.

 

2. расскажите про свое первое воспоминание про смерть, первое что придет в голову

 

3. что самое страшное в смерти

 

4. сколько вам лет\какая жизненная ситуация\отношения с родными

[Агата Кристи]

Добрый день, Антонина!

 

1) например такая фантазия: я жду поезд метро, он подъезжает и взрывается прямо возле меня. Люди, оказавшиеся в эпицентре взрыва, включая меня, умирают. Первая мысль в завершении этой страшной истории-что же будет с моими родными?как моя мама это переживет?долго ли будет в трауре мой муж?жаль, что я не успею стать мамой.. и тд и тп

Тут важно отметить, что фантазии эти бывают и другие:мой близкий человек едет в машине и на полной скорости врезается в другую машину. Здесь уже другие мысли:как я это переживу? сойду ли я с ума после такого потрясения? и тд. Или вообще не связанные со мной и моими близкими: снова метро, я также стою и жду поезд и вижу как человек бросается под поезд...скрежет колес, хруст костей, крик, ужас... и снова мысль:не сойду ли я с ума, увидев такое?

 

2) в детстве я не понимала, когда кто-то умирает, меня это не особо трогало.  Наверное, первое воспоминание про смерть, которое меня потрясло-это скоропостижная смерть хорошей знакомой нашей семьи (мне тогда было лет 17). Я никак не могла принять, что был человек и его не стало.

 

3) я думаю, в смерти самое страшное-это дальнейшая жизнь близких умершего без него. Боль утраты никогда не оставляет, и жить с этим очень страшно.

 

4) Мне 26 лет, замужем за любимым человеком, имею высшее образование, работаю в хорошей компании, отношения с коллективом отличные, занимаюсь творчеством, уже 6 лет живу вдали от семьи, но минимум два раза в год езжу домой. Когда-то моя семья состояла из 5 человек: мама, папа, брат, сестра и я, потом родители развелись, а через несколько лет после этого мой старший брат переехал от нас и у нас сильно испортились отношения. Сейчас моя семья-это мама, сестра с мужем и сыном и дедушка (бабушка 4 года назад умерла). Отношения у меня с членами семьи хорошие, я их очень люблю и скучаю по ним. Но надо отметить, что до того, как я уехала от них, отношения у нас складывались гораздо хуже. Я чувствовала давление мамы на меня и еще, после развода мама впала в затяжную депрессию, отголоски которой я до сих пор наблюдаю... И в семье долгое время царила депрессивная атмосфера, от которой я наверно и сбежала 6 лет назад..

[Антонина Слонь]

расскажите что происходило в семье после развода\ как именно вела себя мама\какой вы чувствовали себя тогда?

 

если предположить что завтра последний день жизни , но перед этим есть возможность "все переиграть" - о чем бы вы сейчас больше всего пожалели\что хотели бы изменить в своей жизни если жить ее заново?

 

расскажите про умершего знакомого семьи - как он умер и как вы об этом узнали?

 

какие отношения с отцом после развода?

 

из-за чего испортились отношения с братом?

[Агата Кристи]

расскажите что происходило в семье после развода\ как именно вела себя мама\какой вы чувствовали себя тогда?

 

если предположить что завтра последний день жизни , но перед этим есть возможность "все переиграть" - о чем бы вы сейчас больше всего пожалели\что хотели бы изменить в своей жизни если жить ее заново?

 

расскажите про умершего знакомого семьи - как он умер и как вы об этом узнали?

 

какие отношения с отцом после развода?

 

из-за чего испортились отношения с братом?

 

После развода мама начала работать за двоих, у нас появились материальные трудности, но мама делала все, чтобы мы этого не ощутили.. Мама вынесла все эти сложности с достоинством, но я знаю, что ей было очень тяжело. Она стала очень строгой с нами, часто срывалась, плакала, начала видеть мир в темных красках, перестала доверять людям, говорила, что она никому не нужна, что мы ее не любим и не ценим. Конечно в детстве, а после и в подростковом возрасте, я не понимала, что такое настроение-это следствие душевной раны, я стала воспринимать в штыки ее настроение, меня все это очень коробило, мы часто ссорились, мне хотелось скрыться от ее печали. Я хотела видеть маму счастливой, молодой, красивой, хотела быть подругами с ней, но вместо этого я видела ее подавленной, погруженной в проблемы и заботы. Да и не до меня ей было тогда, она сама сейчас признает, что почти мной не занималась...(последствия чего я до сих пор ощущаю). Сейчас я понимаю ее, понимаю насколько ей было тяжело с тремя детьми одной, и если бы я тогда все это понимала, я вела бы себя иначе. По поводу развода родителей я не особо переживала, т.к понимала, что так будет лучше, ведь передо мной до сих пор картинки из раннего детства, когда я видела родителей ругающимися, бьющими посуду... Я не хотела слышать этих криков больше, и мне стало спокойнее, когда они расстались.

 

Этим вопросом я часто задавалась и с каждым новом этапом жизни я добавляла в этот список что-то новое. Например, поступила бы в другой ВУЗ, не встречалась бы с молодым человеком, продолжила бы заниматься музыкой, не переезжала в другую страну и тд и тп. Но встретив здесь своего мужа, я поняла, что все в моей жизни шло так, как должно было, и если бы я что-то меняла, я бы вряд ли его встретила. Но есть одно, что я до сих пор хочу исправить-мои отношения с мамой. Я бы с детства была ласковой с ней, никогда бы ей не грубила, чаще бы обнимала и говорила, что люблю ее. Очень виню себя за то, что оставила ее и уехала, но понимаю, что если бы осталась, то пожертвовала бы своей личной жизнью и похоронилп бы себя заживо в маленьком провинциальном городке, где нет возможности расти, развиваться, а тем более устроить личную жизнь.

 

У моей сестры есть лучшая подруга, наши семьи жили по-соседству и дружили много лет. Потом мы переехали, но продолжали общаться, ходили в гости к ним, собирались на праздниках. И вот однажды, мама этой подруги попала в больницу из-за болей в желудке, все подумали, что это банальная язва, но оказалось, что это был рак желудка (я все еще не верю в этот диагноз, тк знаю, что из себя представляют наши местные "врачи" и почти уверена,что они ее и погубили). В общем, она долго лежала в больнице, ей делали операции, ее состояние ухудшалось, несмотря на это все мы верили, что ей станет лучше. Мама постоянно ходила к ней в больницу, просила врачей сделать все возможное( мама у меня врач и она знает почти всех медиков в нашем городе).Но она умерла. Это был шок для всех нас. Было очень сложно поверить, что человека просто не стало.

 

С папой после развода я общалась довольно часто, он забирал меня, мы гуляли, ходили в парки. До сих пор не знаю, то ли ему на самом деле так хотелось поддерживать со мной отношения, то ли он давал обещание в суде при бракоразводном процессе. Со старшими детьми он практически не общался. После каждой встречи, у меня оставался неприятный осадок в душе, потому что он постоянно плохо отзывался о моей маме, критиковал ее, рассказывал как ему хорошо живется и тд. Потом у него появилась другая семья, родился сын, мы стали видиться реже, он стал зазывать меня к ним в гости, мне это было неприятно, я отказывалась. Когда мне исполнилось 18, он перестал выплачивать алименты на меня и мы практически перестали общаться. Сейчас мы поздравляем друг друга с праздниками, он был на моей свадьбе, ну и все. Я не приняла его новую семью, не хочу с ними общаться.

 

С братом у нас всегда были очень хорошие отношения. Я очень его любила. А испортились отношения после того,как он начал встречаться с очень непорядочной женщиной. Он хотел, чтобы мы ее приняли. Но после того, как она начала звонить нам и оскорблять сначала маму, а потом и нас с сестрой, конечно ни о каких нормальных отношениях с ней не могло идти и речи. Брат пропускал это мимо ушей, соглашался со всем, что она ему говорила, жил так как она ему диктовала. Он все реже и реже стал с нами общаться, а сейчас и вовсе перестал. Если встречаемся случайно на улице, я не чувствую, что он мой родной брат, мы стали чужими. Занимательный факт, что он с женой и папа с женой общаются, дружат, и я уверена, перемывают косточки нам.. Рыбак рыбака, как говорится....

В заключении хочу сказать, что ни на папу, ни на брата моей личной обиды нет, я быстро прощаю, мне просто очень обидно за маму...

[Антонина Слонь]

какие сейчас отношения с мамой?

 

что бы вы хотели сказать ей если бы не запрещали себе и не стеснялись?

 

вы боитесь что мама становится и когда-то ее не будет с вами?

[Агата Кристи]

Сейчас с мамой мы общаемся очень много, переписываемся с помощью интернета, поддерживаем телефонную связь, она в курсе всего, что происходит в моей жизни, т.е. я стала откровеннее с ней. Когда я езжу домой мы можем часами напролет разговаривать о том-о сем, таким образом мы компенсируем недостаток общения.. Но правильно говорят, что чем дальше, тем роднее. Стоит мне задержаться дома на дольше, чем обычно, отношения начинают меняться. Это происходит оттого, что у мамы очень непростой характер и во многом наши взгляды расходятся, и к тому же, она до сих пор пытается во всем навязать свое мнение, начиная с одежды, которую я должна носить и вплоть до работы, которой я должна заниматься.. Я прекрасно понимаю, что она желает мне только добра и всего самого лучшего, а также понимаю, что это банальная проблема отцов и детей, но порой это выводит меня из себя. К сожалению, я не всегда могу держать себя в руках в таких ситуациях и я могу сказать что-нибудь резкое, а это заканчивается всегда одним и тем же: мама плачет, говорит, что никому она не нужна, что она несчастна, а порой даже, что не хочет жить... В такие моменты мне просто хочется убежать.. Но если раньше я еще больше начинала на нее злиться, то сейчас, я подхожу к ней, прошу прощения, успокаиваю ее.. Раньше мне тоже хотелось это сделать, но я не могла-мне не позволяло мое эмоциональное воспитание..

 

Сейчас я не запрещаю себе и не стесняюсь говорить маме о том, как я ее люблю, как она мне нужна, тогда как раньше я этого делать не могла. Наверное, единственное, о чем бы я хотела с ней поговорить-о том, что ей мешает жить лучше, легче спокойнее, об ее взглядах на жизнь, на людей, но я понимаю, что эти разговоры приведут к обидам, поэтому не поднимаю этих тем.

 

я с детства боюсь потерять ее, наверно это самый большой страх.

[Антонина Слонь]

если мамы не будет - какой будет жизнь? чего больше всего будет не хватать?

[Агата Кристи]

Если ее не станет,я потеряю самого родного и дорогого человека, который любит меня бескорыстно, самой настоящей любовью, который всегда дает мне самые ценные советы и я могу знать, что этот человек никогда не будет желать мне зла, никогда не отвернется от меня и не предаст. Я знаю, что мама несчастна, я хочу помочь ей обрести счастье, почувствовать жизнь в лучших ее проявлениях.. И если ее не станет, я до конца своих дней буду жалеть о том, что мама так и не познала счастья..Но хуже всего осознавать то, что я одна не смогу сделать ее жизнь другой, для этого в первую очередь мама сама должна приложить усилия, которые ей непосильны в силу ее сложившегося характера..

[Антонина Слонь]

вероятно ли что ваше понимание определения счастья - и мамино  - отличаются?

вероятно ли если человек испытывает сильнейшие страдания 24 часа в сутки все жизнь - он не будет пытаться что-то менять?

вероятно ли что если человек способен выносить страдания и не хочет ничего прилагать к устранению их - то мы говорим о том что страдания находятся "ниж" болевого порога этого человека?