Погиб лучший друг. Не могу отпустить ситуацию.

[Ttanya]

Добрый день! Пол года назад разбился мой лучший друг, был не один- с девушкой, девушка выжила-он нет. У нас были очень близкие ДРУЖЕСКИЕ отношения, речь не идет ни о каких-либо личных отношениях между нами, и намеков никогда не было, просто  дружили с института, жили в разных городах, были вхожи в семьи,иногда в гости ездили друг к другу.Он был в разводе,есть дочь. За две недели до смерти,при встрече делился со мной,что любит жену. Не логично,но,после той встречи он начал проявлять ко мне более оживленный интерес, и я стала отдаляться, потому что понимала что это не по дружески,да и на тот момент я рассталась с парнем,который меня очень сильно предал, вообщем очень переживала. В день смерти друг мне писал, я ответила, но с разговора слилась,как в последние несколько дней. На следующий день я узнала что он разбился на смерть. Месяца два у меня прошли как в тумане, похороны, его родители убитые горем, вообщем я варилась в этом пол года. После похорон его друг мне сказал, что накануне он собирался ехать ко мне и признаваться в чувствах, сказал "что-то к ней есть". Я забросила спорт, перестала общаться с друзьями, практически со всеми,приходила с работы и рыдала навзрыд. Систематически ездила к его родителям, и возвращалась оттуда просто разбитая вся, их так жалко, и я не могу их оставить, потому что они очень любят меня и ждут, но меня это все ужасно подавляет, я не могу выкарабкаться, плюс ко всему мои любовная неудача к этому всему добавляется. И вот через день сижу и реву,жалею всё себя видимо, но сил, на то чтобы что то изменить у меня просто нет...Все говорят время требуется...но параноидальный анализ прошлого ведь не нормально?! Я виню себя за то, что я могла повлиять на сложившуюся ситуацию,но ничего не сделала. И одновременно понимаю, что наверное не могла ничего сделать. Самопожирательство. Отпускает на день-пять, а дальше все заново. Как взять в руки и настроить себя, что в жизни еще может быть что-то хорошее?

[Счастье_в_тебе]

вы ничего не смогли бы сделать.Каждый человек уже рождается с печатью- дата смерти. Каждому дан определенный отрезок в этой жизни, чтобы что то сделать, как то прожить его, для себя,помочь другим. У меня полгода назад умер любимый и любящий меня муж, я смогла вытащить себя только антидепрессантами.Началось самобичевание, страх появился, это не пересказать. Он был дан мне, я была дана ему на это время. Так и у вас .Поберегите себя,  у вас тоже родители. Крепитесь. И подумайте с другой стороны, то есть с разных сторон на произошедшее. Вам нужен анализ.

[Ttanya]

вы ничего не смогли бы сделать.Каждый человек уже рождается с печатью- дата смерти. Каждому дан определенный отрезок в этой жизни, чтобы что то сделать, как то прожить его, для себя,помочь другим. У меня полгода назад умер любимый и любящий меня муж, я смогла вытащить себя только антидепрессантами.Началось самобичевание, страх появился, это не пересказать. Он был дан мне, я была дана ему на это время. Так и у вас .Поберегите себя,  у вас тоже родители. Крепитесь. И подумайте с другой стороны, то есть с разных сторон на произошедшее. Вам нужен анализ.

Я Вам очень соболезную,душевных сил вам. Анализ от произошедшего до поисков смысла моей жизни и загоняет в депрессию, вечная круговерть мыслей и анализ своей жизни, спать даже не могу нормально, пока успокоительного не выпью

[Счастье_в_тебе]

Я Вам очень соболезную,душевных сил вам. Анализ от произошедшего до поисков смысла моей жизни и загоняет в депрессию, вечная круговерть мыслей и анализ своей жизни, спать даже не могу нормально, пока успокоительного не выпью

Спасибо! Но вы все таки, если вам больно на сердце, обратитесь к психотерапевту, пропейте курс таблеток...Так вы загоните себя просто

[Квадрат]

Месяца два у меня прошли как в тумане, похороны, его родители убитые горем, вообщем я варилась в этом пол года.

Зачем Вы общаетесь с родителями погибшего? Как часто?

И вот через день сижу и реву,жалею всё себя видимо

А жалеете, что не успели стать ему кем-то другим чем были?

Я виню себя за то, что я могла повлиять на сложившуюся ситуацию

Расскажите о том как Вы не повлияли на ситуацию?

[Ttanya]

Зачем Вы общаетесь с родителями погибшего? Как часто?

 

А жалеете, что не успели стать ему кем-то другим чем были?

 

Расскажите о том как Вы не повлияли на ситуацию?

Родители говорят,что я им как дочь,просят приезжать каждый месяц,но у меня не всегда получается и тогда звонит его сестра и спрашивает когда я приеду. родители замкнулись,мама не общается ни с кем,не ходит на работу, но я не могу что-либо советовать,я сама не знаю как выбраться из этого,да и не психолог же я,могу просто рядом побыть, но на мне встреча с ними сильно отражается, по три дня в себя придти не могу. Я жалею о том,что не успела обьясниться с ним,вернее даже не не успела, а и не хотела объясняться и ранить его. А по поводу чего то большего,чем дружба, конечно я думала, но я его любила как человека-как друга, как мужчину не воспринимала. Ну и попробовать тоже не смогла как Вы поняли.

[~Lady~]

После похорон его друг мне сказал, что накануне он собирался ехать ко мне и признаваться в чувствах, сказал "что-то к ней есть".

...

Я виню себя за то, что я могла повлиять на сложившуюся ситуацию, но ничего не сделала. И одновременно понимаю, что наверное не могла ничего сделать. Самопожирательство. Отпускает на день-пять, а дальше все заново. Как взять в руки и настроить себя, что в жизни еще может быть что-то хорошее?

Ваше чувство очень похоже на чувство упущенной возможности быть счастливой.

 

Успокойтесь, если этот человек умер, значит так надо.

И не факт, что рядом с вами этому человеку было бы хорошо (или другой вариант: вам рядом с этим человеком было бы хорошо).

Не стоит прокручивать в голове те ситуации, которые не случились и никогда уже не произойдут.

В этой смерти вы не виноваты (возможно, что никто не виноват).

Таблетки, если у вас нет психических отклонений, думаю пить не стоит, любое горе нужно пережить, пройти все его стадии.

[Квадрат]

Родители говорят,что я им как дочь,просят приезжать каждый месяц,но у меня не всегда получается и тогда звонит его сестра и спрашивает когда я приеду. родители замкнулись,мама не общается ни с кем,не ходит на работу, но я не могу что-либо советовать,я сама не знаю как выбраться из этого,да и не психолог же я,могу просто рядом побыть, но на мне встреча с ними сильно отражается, по три дня в себя придти не могу.

Абстрагируйтесь от смерти и послушайте разумные доводы.

В Вашем страдании нет смысла и пользы ни для Вас ни для родителей погибшего. Возможно Вы еще более усиливаете горе родителей, потому что постоянно вместе с ними страдаете, а им уже пора смириться и продолжать жить. Считаю, что Вы посещая родителей, постоянно напоминаете им о горе, тем самым усугубляя ситуацию.

Родители говорят,что я им как дочь

Подсознательно они пытаются заткнуть пустоту, вызванную смертью сына, Вами и это жестоко.

Я жалею о том,что не успела обьясниться с ним,вернее даже не не успела, а и не хотела объясняться и ранить его.

То есть если бы объяснились ему было бы только хуже. Может это хорошо, что не успели?

[Наталья Ру]

Здравствуйте.

Соболезную Вашей утрате. Потеря близких , дорогих людей всегда переживается очень сложно, вызывает много воспоминаний , сожалений, поднимает много различных чувств.

На сколько я поняла за последнее время вы потеряли не только близкого друга , но и расстались с Вашим мужчиной , что конечно же тоже принесло вам не мало боли и страданий. Возможно это тоже в какой-то мере повлияло на то что вы все ещё, так остро горюете о своём друге.

На мой взгляд , Вам нужно сказать Вашему другу о том , что вы не сказали ему и о том , что вы на самом деле к нему чувствовали.

В психологии есть несколько методик для того что бы завершить незавершенные разговоры с теми или иными людьми. Лучше это , конечно , делать в присутствии психолога , но Вы можете попробовать сделать это самостоятельно.

Самый простой и безопасный способ - Вы можете написать своему другу письмо. В котором расскажите , как он был вам дорог и что вы чувствовали к нему. Что делать с письмом решите сами , можете отнести его на кладбище или то что будет приемлемо для Вас.

Наталья

[Ttanya]

Здравствуйте.

Соболезную Вашей утрате. Потеря близких , дорогих людей всегда переживается очень сложно, вызывает много воспоминаний , сожалений, поднимает много различных чувств.

На сколько я поняла за последнее время вы потеряли не только близкого друга , но и расстались с Вашим мужчиной , что конечно же тоже принесло вам не мало боли и страданий. Возможно это тоже в какой-то мере повлияло на то что вы все ещё, так остро горюете о своём друге.

На мой взгляд , Вам нужно сказать Вашему другу о том , что вы не сказали ему и о том , что вы на самом деле к нему чувствовали.

В психологии есть несколько методик для того что бы завершить незавершенные разговоры с теми или иными людьми. Лучше это , конечно , делать в присутствии психолога , но Вы можете попробовать сделать это самостоятельно.

Самый простой и безопасный способ - Вы можете написать своему другу письмо. В котором расскажите , как он был вам дорог и что вы чувствовали к нему. Что делать с письмом решите сами , можете отнести его на кладбище или то что будет приемлемо для Вас.

Наталья

Здравствуйте.Спасибо,Наталья, я обязательно воспользуюсь Вашим советом.

И всем спасибо за здравые рассуждения, ибо когда пребываешь в таком состоянии- не в силах объективно оценивать ситуацию.